Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение
Фотографии в альбоме «Verena № 3 - 2013 Осень (вязание спицами и крючком)» Ирины Левченко на Яндекс.Фотках
Ежевику можно встретить только в дикой природе в разгар летнего сезона.
В ежевике можно найти полный комплекс питательных и лекарственных веществ: сахарозу, глюкозу, фруктозу, лимонную и винную кислоты, яблочную и салициловую кислоты, а также витамины группы В,С,Е,К,Р,РР, провитамин А, минеральные вещества, дубильные, клетчатку и пектиновые вещества и другие.
В плодах ежевики есть натрий, калий, магний, кальций, железо, фосфор, медь, никель, марганец, хром, барий, кобальт, титан, стронций и другие.
Листья ягоды до 20% обогащены дубильными веществами - лейкоантоцианидами и флавонолами, витамином С, аминокислотами.
[показать] Как и обещала, продолжаю разговор на тему уход за кожей рук. Для начала купите в аптеке морскую соль и глицерин, эти препараты помогут вам восстановить красоту и молодость ваших рук.
Гигиена, при уходе за руками, очень важна. Для мытья рук старайтесь использовать крем-мыло и специальные гели для рук.
Очень важно очищать кожу рук от омертвевших клеток для этого 1 раз в неделю делайте домашний пилинг, с пилинга начинается уход за кожей рук.
[показать] Чем можно помочь нашим рукам, если кожа безжалостно меняется не в лучшую сторону. Главное – не расстраиваться. Все можно поправить в самый короткий срок. Пополним копилку
* Если кожа рук морщинистая, то эта разглаживающая смесь вам обязательно поможет: размелите в кофемолке одну чайную ложку овсяных хлопьев, добавьте к ним желток и столовую ложку меда. Вотрите полученную смесь в кожу рук перед сном и наденьте хлопчатобумажные перчатки.
[показать]Нередко начиная делать маникюр, мы с грустью замечаем, что ногти начинают слоиться. От чего это происходит, почему слоятся ногти на руках. Чаще всего это происходит из-за неправильного питания и как следствие – нехватки витаминов. Негативное влияние оказывают моющие средства, некачественный маникюр. Одна из причин – нарушение обмена веществ.
Чтобы ногти не слоились из-за моющих средств, используйте при выполнении хозяйственных работ перчатки и защитные кремы.
[показать]Ах, эти морозы! Так хочется модно одеться, да чтобы сапожки на каблучке, шубка покороче, и чтобы не бояться переохлаждения организма, которое, как известно, хоть болезнью и не является, но на здоровье отразится может. Зима есть зима и, хоть крещенские морозы попустили, в некоторых районах страны мороз держится крепко. Регионы, которые расположены по южнее, еще испытают его силу в феврале. Так что учиться дружить с морозом никогда не поздно.
Движение спасает от переохлаждения!
Главным мотором для запуска в организме химических реакций по образованию тепла являются мышцы. Это как в машине — чем больше мышцы работают, чем больше тепла вырабатывается в организме. Значит, если попали в экстремальную ситуацию — машина заглохла на дороге, долго ожидаете маршрутного такси, да мало ли…, начинайте интенсивно двигаться. Не допускайте переохлаждения организма. Если вы дрожите от холода, тоже вырабатывается энергия, но сосуды сужены, крови в них поступает мало. Только когда вы прыгаете, бегаете, делаете руками махи, вы согреваетесь, расслабляетесь, кровь заполняет сосуды, к коже приливает тепло.
[показать]Зима давно вступила в свои права и, как эстафету, приняла от осени грипп, ангину и другие неприятности, которые мешают нам жить и нормально работать, поэтому средства от простуды будут как нельзя кстати. Лично я тоже что-то «расклеилась». Со вчерашнего дня побаливает голова и в носу дискомфорт. Знаю, что простыла, потому что выбегала с работы на крыльцо к знакомой. Перебросилась всего парой слов, а получила вот что… Теперь «сижу» в интернет и ищу, как вылечить простуду домашними средствами. Спасибо друзьям, а то что бы я делала? Как посоветовали, купила настойку эхинацеи, промыла нос соленой водой (вот это было мучение!) и нашла еще пару рецептиков:
[показать]Конечно, полностью защититься от гриппа невозможно, но иметь несколько эффективных рецептов из копилки народной медицины стоит. Это поможет значительно облегчить состояние — смягчить кашель, убрать першение в горле, немного снизить температуру.
Лекарство из меда и ягод
Берем по одной столовой ложке сушеных, мороженых или консервированных ягод черной смородины, добавляем столовую ложку плодов шиповника, меда. Ягоды раздавливаем. Все заливаем стаканом кипятка и даем 20 минут настояться. Пьем часто — каждый час по полстакана такого чая.
[показать]Все органы нашего тела взаимосвязаны и работают, как хорошо отлаженный механизм. Однако в этом механизме могут быть сбои, один из самых страшных – атеросклероз сосудов головного мозга и потеря памяти в старости, когда человек не помнит своих родных, забывает чайник на плите..
Для того, чтобы память исправно нам служила долгие годы, нужно:
1. Ежедневно делать зарядку для ума – 10 минут в день учить стихи, или вспоминать математику, или запоминать исторические даты, факты.
[показать]Чтобы сделать массаж глаз для улучшения зрения, необязательно идти к массажисту. Вы прекрасно справитесь и сами, изучив технику выполнения массажа. Эффект ошеломляющий — благодаря массажу вызывается активная циркуляция крови, стимулируются нервные окончания и дается прекрасный отдых зрению, утомленному работой на компьютере.
Техника массажа глаз:
1. Садимся за стол и локти ставим на стол.
2. Не отрывая локти от стола, соединяем ладони ребрами и мизинцами друг к другу, опускаем голову на ладони таким образом, чтобы закрытые глаза легли на ладони, а лоб — на верхнюю часть ладоней и пальцы.
[показать]Расширение вен болезнь неприятная с плохими последствиями, особенно если вены расширены на ногах, поэтому важно во-время обратиться к сосудистому хирургу и выполнять лечение варикоза народными средствами. Только так можно добиться положительного результата и привести свои вены в порядок.Пустьварикоз коварен, давайте попробуем его победить, применяя рецепты народной медицины.
[показать]Как сохранить здоровье сердца на долгие годы и какие витамины для сердца помогут? У женщин среднего возраста часто возникают проблемы с сердцем. Одна из причин — недостаточное количество полезных витаминов в организме. Сказывается скудное питание, нехватка денег для покупки достаточного количества качественных продуктов, фруктов и овощей. Но, как ни крути, а у врачей нет волшебной палочки, чтобы восстановить сердце. Поэтому давайте все же постараемся запомнить, какие витамины ему необходимы для нормальной работы.
Так как сидячий образ жизни характерен сейчас для многих людей, тема лечения шейного остеохондроза народными средствами актуальна, как никогда. Болеют им не только пожилые, но и молодые люди. Сказываются часы сидения за компьютером. Да и те, кому только перевалило за 40, жалуются на боли в шее, головокружения. Конечно, обязательно нужно проконсультироваться с врачом и не откладывать в долгий ящик лечебные и профилактические процедуры. Народные средства, самомассаж, если применять их регулярно, просто чудеса творят.
[показать]Если замучили приливы при климаксе, что делать, если женщина тяжело переносит это состояние? По статистике, приливы испытывают 70% женщин. Каждая женщина испытывает разные ощущения при так называемых приливах, или сосудодвигательных симптомах. Одним становится буквально плохо — кровь приливает к голове, становится жарко, учащается пульс. Бывает, что женщина чрезмерно потеет, и от этого чувствует дискомфорт. Единственный способ избавиться от симптомов — урегулировать гормональный фон. К счастью, есть много способов обойтись без гормонозаместительной терапии, применяя домашние средства.
[показать]Лимон — уникальное растение. С его помощью худеют, лечат разные заболевания, его применяют для приготовления косметических средств. Просто всего не перечесть. Особое внимание уделяют лимону врачи-дерматологи, успешно вылечивая при его помощизаболевания кожи. Несколько рецептов помогут и вам справится с несложными кожными заболеваниями:
Бородавки
Снять с двух лимонов кожуру, измельчить ее ножом и высыпать в стеклянную банку. Залить кожуру 0,5 стакана обычного лимонного уксуса. Закрыть банку плотно пластмассовой крышкой и поставить в темное место на 8 дней. Не забывать периодически взбалтывать. Потом процедить, намочить ватный тампон в настое, прикладывать несколько раз в день к бородавке.
[показать]Мало кто сможет назвать свое рабочее давление. А ведьгипертония грозит каждому третьему в нашей стране. Если не взять во время свое давление под контроль, вскоре возникнут проблемы со здоровьем, и немалые.
Почему «скачет» давление?
Известно, что давление крови у человека изменяется в течение суток. Днем оно повышается, а ночью понижается. При физической нагрузке и стрессе давление резко возрастает. Вначале мы принимаем это как норму, организм пока еще не реагирует на эти тревожные симптомы. Мы думаем, что на нас просто влияют волнения, усталость, загруженность на работе и не понимаем, что причиной повышения давления является артериальная гипертония. От этого коварного заболевания страдают 40% взрослого населения страны. И только 20% от больных гипертонией берут свое давление под контроль, следуют рекомендациям влача, принимают препараты. Остальные считают, что гипертония – это нормально, лечатся нерегулярно, ведут неправильный образ жизни, все более усугубляя свое состояние.
А знаете ли вы, что цикламен кроме того, что является красивым декоративным комнатным растением, может еще очень многое. А именно — помогать человеку побеждать многие болезни.
Например, если вас донимает бессонница, преследуют стрессы, у вас больная печень, приготовьте настойку из клубней цикламена:
Берем одну чайную ложку мелко нарезанных клубней цикламена, кладем в стеклянную банку, заливаем о,5 мл кипятка. Настаивать нужно не менее часа, затем процедить и отжать клубни. Хранить в холодильнике, принимать подогретую настойку по 1 столовой ложке после еды три раза в день.
Как сохранить здоровье в тридцать лет современной женщине? Хоть многие из вас будут говорить, что контроль здоровья в 30 лет не нужен, что в 30 лет еще рано думать о том, чтобы сохранять здоровье, которое априори быть должно. Но посмотрите вокруг, как тяжело сегодня работать тридцатилетним, какие тяжелые моральные и физические нагрузки приходится выдерживать молодым женщинам, чтобы заработать на семью, воспитать ребенка, сделать карьеру. Поэтому, чтобы в дальнейшем не возникли болезни, чтобы качество жизни женщины к 50-ти годам значительно не ухудшилось, чтобы она смогла поставить на ноги детей и дождаться внуков, нужно соблюдать правила, рекомендованные светилами медицины. Они не так сложны, просто нужно научиться беречь себя.