Первым делом тебе вместе с нами придется признать, что всю жизнь игнорировать боли в спине не удастся. Можешь, конечно, попробовать, но лучше посмотри на тех, кто уже это сделал и теперь (в немолодом возрасте) мучается от радикулита, прострелов и немеет конечностями. Думаешь, зря пугаем? Давай пугаться по науке. Боли в спине – этоначало болезней, о которых можно триллеры снимать – такие они динамичные.
[550x400]
18 ЛЕТ
Ты усердно учишься – в буквальном смысле гнешь спину над книжками и ноутбуком. В моменты особо унылого сидения бедняга начинает ныть. Но в перерывах между парами и походами в библиотеку ты бегаешь, плаваешь, ходишь потанцевать – поэтому осанка сохраняет относительную пластичность (то есть возвращается на «ровное» место). Перенапряженные мышцы регулярно расслабляются, силуэт распрямляется, и жизнь пока радует.
Так называемая «диета», продолжается две недели.
За этот срок вы потеряете примерно 7-8 кг.
А в дополнение к этому, у вас наладится правильный и быстрый обмен веществ, очистится кишечник и «сузится» желудок;) — Это серьезно!
[600x427]
День первый.
Завтрак. Выпить не сладкий кофе.
Обед. Приготовленный салат из цветной капусты с оливковым маслом. Туда же или отдельно — 2 вареных яйца и свежий огурец. Запить стаканом томатного сока, а если не любите, тогда закушайте свежим помидорчиком.
Ужин. Вареная без соли, постная рыба — 150 гр. Приготовить салат из белокочанной капусты с оливковым маслом.
Развивающая игра со звуком для маленьких детей, которые ещё только учатся считать до двенадцати.
На ёлке висит гирлянда с лампочками-цифрами. Надо правильно кликнуть на цифры от 1 до 12. Гирлянда загорится и в подарок звучит музыка.
Надеюсь, что взрослым тоже захочется зажечь ёлку, ведь до Нового года осталось:
[показать]
Новогодняя (mix из новогодних песен)
Серия сообщений "новый год":
Часть 1 - Календарь на 2013 год. Год змеи.
Часть 2 - Дед Мороз. Коллекционные игрушки ручной работы G.DeBrekht.
...
Часть 16 - Музыкальные флэшки и поздравления с Новым годом.
Часть 17 - Американский художник Sam Timm. Новогодний карнавал у птиц.
Часть 18 - Флешка: "Ёлочка, зажгись!"
Потовые железы – человеческий «терморегулятор» организма, который в случае выделении влаги - пота позволяет поддерживать всегда постоянную температуру нашего тела. Но всегда всё хорошо в свою еру. Многие люди, в жаркое время, сталкиваются с проблемой называемой гипергидроза – в случае повышенной потливости, особенно ног. Это явление организма ослабляет кожу и ее поры и всегда сопровождается очень неприятным запахом. Пот состоит на 99% это вода, вместе с ней из тела выделяются переработанные кисло- азотистые вещества, даже холестерин, всякие микроэлементы и жирные кислоты. Потливость особенно ног – причина неприятного запаха кроется из-за бактериального природного расщепления этих пористых выделений. А в этих условиях очень активно размножаются разные микробы. К повышенному потоотделению предрасположены все, мужчины и женщины. Возможно, проблема устранения потливости ног, может решиться очень легко, если вы будете достаточно внимания уделять их гигиене. Необходимо два раза в день мыть свои ноги с мылом в теплой воде, как летом так и зимой.
|
Варикозное расширение вен – это стойкое необратимое их расширение и удлинение в результате патологических изменений стенок вен и клапанного аппарата. Этим заболеванием по данным разных авторов страдает до 15-25% взрослого населения. При этом женщины болеют в 2-3 раза чаще, чем мужчины. |
Пневмония или воспаление легких – довольно серьезное заболевание, которое вызывается различными бактериями, грибками или вирусами.
[показать]Особое внимание нужно обратить на болевые ощущения в правом подреберье, поскольку такая боль может свидетельствовать о воспалении желчного пузыря, о непроходимости желчевыводящих путей. Это может привести к серьезным осложнениям – разрыву желчного пузыря или панкреатиту. Такая боль обычно бывает достаточно сильной и длительной. Иногда она отдает в спину.
[297x195]
|
|
Горбик на шее является очень распространенной проблемой, которой подвержены абсолютно все. Особенно эта проблема актуальна сейчас, ведь из-за сидячего образа жизни, обусловленного компьютерной интернет-зависимостью, от горба на шее страдают как взрослые, так и дети. Чаще всего горб в области шейного позвонка появляется у женщин после 40, являясь следствием гормонального нарушения из-за менопаузы. На самом деле горб на шее — это очень серьезная проблема, ведь будучи проявлением остеохондроза или гипернапряженности шейных мышц, горб препятствует нормальному кровоснабжению головного мозга. В результате возникают частые головные боли, сонливость и головокружения. Более того, из-за недостатка кислорода в лицевых мышцах появляется обвисание кожи лица, второй подбородок и прочие уже эстетические проблемы. И всё это связано именно с горбиком на шее. К счастью выход есть. Раз и навсегда избавиться от горба на шее поможет комплекс упражнений от фитес-тренера Аниты Луценко. Выполняя эти относительно простые упражнения хотя бы 2-3 раза в неделю, вы избавитесь от горбика на шее, а заодно и сопутствующих проблем.
|
|
|
Делаем корзину из шишек соими руками
[540x648]
1. Приготовьте шишки и скрепите их между собой жёсткой проволокой.

|