• Авторизация


Пирожки-малышки «слоеные» скороспелые... из чудо-теста...от Алии 05-03-2013 17:56

Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение

Как говорится, СРОЧНО В НОМЕР!
Не могу терпеть, так хочется поделиться с вами своей находкой!
Эти пирожки - просто что-то невероятное!
Наимягчайшие, наивкуснейшие! А готовить их так легко и быстро, что просто не верится, что получается такой восхитительный результат...
А какое тесто удивительное! Не понятно даже, дрожжевое оно или нет...  Мягкое, послушное, скороспелое, никогда с там раньше не работала...
Да и сами пирожки готовятся таким необычным способом! 
Вам понравится! Давайте их приготовим...



Понадобится: (на 50-55 штучек) (я сделала пол нормы, но они у нас разлетелись только так! Нужно было полную норму делать!) 
стакан -250 мл

 Тесто:
мука -3-,5 ст (550 -600 г)
молоко -1 ст.
дрожжи сухие -11 г
слив. масло -200 г
сахар -1 ст.л.
соль -1/2 ч.л.
 
 Начинки:
1) картофельное пюре+обжаренный лук+отварное перекрученное мясо
2) яйца+зеленый лук
 Или любая другая, лишь бы густая была. Можно также и сладкие начинки, творожные...

У меня просто картофельное пюре с обжаренным луком
[640x426]

Приготовление:

Растапливаем
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как отключить автоматическое обновление Windows? 05-03-2013 17:53

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Очень часто у пользователей персональных компьютеров возникает потребность в отключении автоматического обновления Windows и объяснить это можно двумя фактами:

1) В связи с тем, что лицензионная копия Windows стоит достаточно дорого,  многие пользователи отказываются от ее покупки и устанавливают на свой компьютер нелицензионную копию. Это приводит к тому, что после обновления система постоянно предупреждает пользователя о том, что он использует нелицензионное программное обеспечение, хотя это понятно и без постоянных напоминаний.


2) Некоторые пакеты обновлений имеют достаточно крупный размер, и их закачка из сети интернет требует длительного времени. Более того, их установка также займет немало времени, что в свою очередь может доставить пользователю определенные неудобства. Поэтому в данном случае лучше воспользоваться обновлением вручную, что позволит самостоятельно определять время для закачки и установки, когда компьютер не требуется.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Лечение волос солью (Соляные маски) 05-03-2013 16:41

Это цитата сообщения Tia_Karera Оригинальное сообщение

[572x604]
Лечение волос солью дает возможность восстановить свои волосы, без применения дорогостоящих и не всегда эффективных косметических средств. Подробнее, об этом процессе, ниже.

Сегодня женщины, чтобы придать своим волосам красоту и здоровью обращаются в основном к косметическим средствам, продающимся в магазинах. Но ведь есть и средства, которые уже проверены временем, за которыми не нужно специально отправляться в магазин. Одним из них является соль. Кстати она не только восстанавливает волосы, но и замедляет и предотвращает процесс облысения, который в основном характерен для мужчин.

Чтобы восстановить нормальное состояние волос или приостановить облысение применяются соляные маски. Делаются они очень просто: немного соли наносится на голову и круговыми движениями втирается в кожу в течение нескольких минут. После этого голова покрывается целлофановым пакетом, а сверху него обвязывается полотенцем. Через полчаса волосы хорошо промываются с использованием шампуня.

Как вариант соль можно использовать в растворенном виде. В данном случае растворителем может быть кефир, сливки, простокваша, но самым лучшим вариантом станут разнообразные масла, которые обогащены витаминами. Чтобы ни использовалось в качестве растворителя, важно его немного подогреть перед использованием, так как от тепла поры кожи раскрываются и полезные вещества лучше впитываются. Волосы при процедуры могут быть как влажными, так и сухими.

Соль для масок лучше использовать морскую, так как в ней больше минералов, а воздействие на волосы и кожу более эффективное.

Действие соляных масок заключается в следующем. Во-первых, соль служит скрабом, то есть отшелушивает отмершие клетки. Это способствует уменьшить появление перхоти. Во-вторых, соль способствует насыщению корней волос витаминами, а также укрепляет луковицы волос. Маски на основе соли рекомендуется применять один-два раза за неделю и спустя небольшой промежуток времени уже станет заметен результат: волосы станут сильнее, гуще и станут выглядеть более живыми. В-третьих, соль способствует удалению излишков жира, поэтому такие маски рекомендуются людям, страдающим от излишней жирности волос. В-четвертых, как уже говорилось, соль предотвращает выпадение волос.

Соляные маски – отличное косметическое средство, очень доступное, а его основа – соль является веществом природного происхождения. То есть солевые маски, не содержащие никаких химических примесей, не смогут нанести никакого вреда. Стоит также отметить, что самые лучшие косметические фирмы в основе некоторых масок используют именно морскую соль, а это еще одно доказательство ее полезных свойств. Надеюсь теперь вы будете всегда использовать лечение волос солью в своем арсенале красоты и здоровья волос.

http://bleskvolos.com/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Домашняя сгущенка за 15 минут 05-03-2013 16:39

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение

Суперпростой и супербыстрый проверенный рецепт домашней сгущенки. Приготовила и показала нам всем Алё-на

ИСТОЧНИК

Раньше никогда не приходило в голову, что можно сгущенку в домашних условиях делать.Конечно можно в любом магазине купить,но сейчас в эпоху "пальмового масла" хорошей не так то и просто найти))). Увидела этот рецепт на форуме SAY7 .Спасибо Юлечке, что поделилась.
Как всегда рецепт простой и быстрый.

200 гр молока
200 гр сахара ( или пудры)
20 гр масла сливочного

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице. Этот способ рассчитан на 10 дней и опробован неоднократно 24-02-2013 15:14

Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение

Читать далее
После массажа промокните лицо салфеткой и наложите маску на 15 минут.

Маска:
- 1 яичный желток
- 1 чайная ложка оливкового масла
- 0,5 чайной ложки лимонного сока
- 1 чайная ложка крепкой заварки

На следующее утро нетерпение заставит вас подойти к зеркалу, но не ожидайте немедленного результата. Обязательно проверьте как ваша кожа перенесла процедуру, не появилось ли покраснение.

Если появились явные признаки аллергии, процедуру следует прекратить, чтобы через несколько дней попробовать снова.

И через 10 дней регулярных процедур вы можете достигнуть желаемого результата. Однако, этот способ разглаживания морщин, можно применять не только с оливковым маслом. Можно брать все, что у вас есть под рукой натурального и содержащее жиры!

Это могут быть сливки, сметана, сливочное масло! В общем все, что есть в холодильнике! Ну конечно же желательно что бы все эти продукты были натуральными, и сливки настоящие, а не соевые…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дамам в возрасте - вместо ботокса. Морщины можно убрать и без него 24-02-2013 15:12

Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение

От автора:  Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, кроме того случая, когда один из компонентов вызывает аллергию.

 
[227x227]           [227x227]


Нужно: препарат Димексид, гель Солкосерил.
Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте.


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Маски для упругости кожи век и лица 24-02-2013 15:08

Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение

 
 
Так как улучшение кожи век для меня сейчас первоочередная задача, продолжаем начатый разговор. предлагаю вашему вниманию различные маски для упругости кожи век.



Процедуры для упругости кожи век должны проводиться ежедневно, и включать в себя лёгкий массаж, очищение кожи и нанесение увлажняющих средств. Маски на кожу век можно делать не чаще 3-4 раз в неделю.



Для повышения упругости кожи век можно использовать кунжутное масло - оно действует укрепляюще на ресницы, а также тонизирует и подтягивает веки, убирая мелкие морщинки. Это масло можно использовать в качестве средства, очищающего от косметики.



Благотворное влияние на кожу век оказывает также масло виноградных косточек: его можно использовать в качестве крема для век при сухой и раздраженной коже. Как крем, так и масло нужно наносить на полностью очищенную кожу век.



Для повышения упругости кожи век можно использовать маску из сока петрушки с соком картофеля. Смешать сок петрушки и картофеля в равных частях, смочить кусочки марли в смеси и наложить на участки кожи вокруг глаз. Маску держать 15 минут, после чего марлевые салфетки снять, а лицо не умывать. Эту маску хорошо делать перед сном, она прекрасно тонизирует и подтягивает кожу век, избавляет от тёмных кругов под глазами.



Для увлажнения и подтягивания кожи век нужно время от времени делать маску с яичным желтком. Яичный желток взбить добавить в него столовую ложку оливкового, касторового или кунжутного масла. Нанести на участки кожи вокруг глаз, держать 10-15 минут, после этой процедуры для упругости кожи век маску нужно аккуратно смыть тёплой водой.



Для повышения упругости кожи век можно делать маску из банана. Смешать равные количества бананового пюре и мягкого натурального сливочного масла. Нанести на кожу век, держать 15 минут, смыть тёплой водой.



Маска из овсяной каши. Сварить овсяную кашу на молоке. Столовую ложку каши смешать со столовой ложкой оливкового, касторового или кунжутного масла, нанести на кожу век. Маску держать 10 минут, затем смыть тёплой водой.



Абрикосовая маска, придающая упругость и красивый цвет коже век. Абрикосы размять в кашицу, На 1 столовую ложку абрикосового пюре добавить чайную ложку жирной сметаны. Нанести на кожу век, держать 15 минут, смыть тёплой водой.



Эффективные процедуры для упругости кожи век можно выполнять и в домашних условиях, применяя натуральные настои из трав в качестве лосьонов, и масла вместо крема.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях 24-02-2013 15:07

Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение

[показать]

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.

1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.

Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз.

Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.

Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.

***

И ЕЩЁ ЛЮБИМЫЕ ПОДТЯГИВАЮЩИЕ И ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА, ШЕИ, ДЕКОЛЬТЕ.

***

Маски для лица с сильновыраженным эффектом!!!!!!!!

***

Рецепт быстрого и очень простого способа разглаживания морщин на лице. Этот способ рассчитан на 10 дней и опробован неоднократно!!!!!!!!!

***

13 эффективных масок от ЧЕРНЫХ ТОЧЕК!!!!!!

***

Старинные рецепты красоты!!!!!!

***

Дамам в возрасте - вместо ботокса. Морщины можно убрать и без него!!!!!

***

Эффективное средство против растяжек и обвисшей кожи

***

Маска для лица с подтягивающим эффектом и правила наложения!!!!!!!

***

Замечательные маски для лица. Подборка!!!!!!!

***

Омоложение кожи лица и тела в домашних условиях!!!!!!!

***

Маски для подтяжки кожи лица!!!!!!

***

Маски для упругости кожи век!!!!!!

***

Кунжутное и виноградное масло

***

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Точечный массаж лица - омолаживаем кожу дома! 24-02-2013 14:32

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

 

Точечный массаж лица способствует мощному мышечному расслаблению всего организма, снимает напряжение и спазмы, улучшает микроциркуляцию, разглаживает мелкие морщинки.
 
1. Очень важная точка: расположена на макушке головы в теменной ямке в центре линии, соединяющей верхние точки ушных раковин. Незаменима, если у вас бессонница, невроз, головная боль, вегето-сосудистая дистония, мигрень. Недаром древние врачи назвали эту точку – «точкой тысячи встреч».
 
далее
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Библиотека "ЗОЖ" - "Из писем в рубрику "Домашний доктор" 24-02-2013 13:52

Это цитата сообщения МалинкаСлавянка Оригинальное сообщение

Взято здесь:http://www.ligis.ru/librari/3365.htm

ОДУВАНЧИКОВОЕ МАСЛО НЕ ОСТАВИТ И СЛЕДА ОТ ОЖОГА
Прочитала в "ЗОЖ" № 8 за этот год статью "Солнышко лесное" про целебные свойства одуванчика, и мне захотелось добавить свой "эксклюзивный рецепт", неоднократно проверенный на себе, родных и знакомых. Это рецепт масла из одуванчиков, которое прекрасно залечивает ожоги. Масло быстро снимает боль и полностью заживляет раны. При ожоге 2-й степени, если есть волдырь, я его вскрываю прокаленной иголочкой, а затем накладываю повязку с одуванчиковым маслом. Бинты должны быть стерильны или проглажены горячим утюгом. А готовится масло очень просто.
Цветочки одуванчика я кладу в эмалированную кастрюльку, заливаю их растительным или оливковым маслом (все берется произвольно, без точных дозировок), закрываю крышкой и ставлю кастрюльку в кастрюлю с водой размером побольше. Нагреваю масло на водяной бане в течение 30 минут при слабом кипении воды. Остужаю. Затем стерильной (прокипяченной) ложкой перекладываю содержимое в простерилизованную стеклянную баночку, которую ставлю в темное место на 10 дней. После масло процеживаю и храню в темном прохладном месте (в течение 2 лет).
Представьте, что может испытывать человек, который взял в руки огромный бокал горячего чая, уселся перед телевизором, и только начал подносить бокал ко рту, как вдруг ручка у бокала отвалилась и весь чай вылился на промежность... В моей семье такое было. Спасло одуванчиковое масло - пострадавший наутро как ни в чем не бывало пошел на работу. Знаю еще один рецепт от ожога.
На гашеной извести всегда остается водичка. Так вот, если смешать ее в равных пропорциях с растительным маслом и взболтать - получится эмульсия сероватого цвета. Водичка и масло нагреваются (по отдельности!) до кипения, остужаются, а затем смешиваются. К ожогу прикладывается повязка, смоченная в этой эмульсии.
Этот рецепт выигрывает перед первым тем, что он готовится моментально, главное, чтобы известковая водичка была под рукой. Так еще мама лечила моего братишку, начинающего сварщика, а у сварщиков ожоги бывают приличные.
Я по образованию медик. И еще раз говорю, что оба рецепта проверены на личном опыте. Сейчас мне 65. На пенсии. С "ЗОЖ" знакома еще со времен газеты "Советский спорт", с 1985 года была членом КЛБ "Колобок". По сей день веду группу женщин по лечебной гимнастике.
Адрес: Шептало А. Я., 681029, г. Комсомольск-на-Амуре, пр. Победы, д. 18, кв. 126.

ЧУДО-МАЗЬ ОТ ОЖОГОВ И РАН
Хочу поделиться с вами рецептом мази от ран и порезов, которая не раз выручала нас и наших знакомых. Такой рецепт я нигде не встречала, а мне его дала детский врач-эндокринолог Нина Васильевна. Ее уже нет в живых, а рецепт живет, и я думаю, еще долго будет жить. Он мне помог вылечить сына, когда ему было 1,5 годика, от ожога горячим подсолнечным маслом. В 7 лет в деревне его укусила собака, и опять выручила эта мазь; муж вылечил порезанную руку. Вот этот чудодейственный состав:
ихтиоловая, синтомициновая и стрептоцитовая мази строго в равных частях (1:1:1). Мазь получается серого цвета. Применяли мы ее так: первый день меняли повязку через 2-3 часа, второй день - утром и вечером, а на третий - только утром. Для полного излечения хватало трех дней. Рана затягивалась, а потом уже мазь и не нужна.
Адрес: Ковалевой Татьяне Евгеньевне, 308015, г. Белгород, ул. Разина, д. 10, кв. 1.

КАРТОШКА ДЛЯ НАРУЖНОГО ПРИМЕНЕНИЯ
Лет тридцать назад на работе ошпарил ногу горячим жидким воском. В то время у меня на пасеке жили се-нокосчики, и один из них посоветовал на ошпаренную ногу прикладывать картофельный крахмал. И действительно, тогда все прошло быстро, без волдырей. Прошлым летом ошпарил ногу кипятком. На этот раз крахмала под рукой не было. Я нарезал картофель кружочками и укладывал их на обожженную кожу. На тех же местах, где не мог уложить картофель, вскоре появились волдыри. Мазал их прополисной мазью, которую купил в аптеке. Точное название "Мазь прополис. Гомеопатическая" (продают в тюбиках). Каждый день перевязывал новым бинтом. Волдыри лопнули без боли. Вскоре на их месте образовалась новая кожа, и все прошло за 7-10 дней.
Адрес: Гладкову Ивану Михайловичу, 429320, Чувашия, Канашский р-н, п/о Малые Бикшихи.

САЛО - ОНО ВСЕГДА САЛО
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Программы - чистильщики 24-02-2013 13:34

Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова Оригинальное сообщение

Чистильщики

 

Для чего нужны программы для очистки системы компьютера (чистильщики)? Резонов может быть много. Рассмотрим основные из них:

1. Освобождение места на жестких дисках. В результате удаления ненужных и временных файлов системы и приложений, дубликатов файлов, устаревших ключей системного регистра и прочего мусора накапливающегося со временем на компьютере можно освободить гигабайты пространства для хранения действительно нужной информации.

2. Обеспечение безопасности пользователя. Некоторые файлы создаваемые различными программами (например браузерами) часто хранят конфиденциальную информацию о пользователе. Тем или иным образом попав к "нехорошим дядям" эта информация может рассказать им о том, о чем возможно им знать и не нужно :) Поэтому чистильщики должны стоять на каждом рабочем компьютере, особенно если он подключен к Интернет.

3. Увеличение скорости работы системы и ее компонентов. Чистка системы и приложений от мусора и отключение автозагрузки некоторых программ как правило существенно повышают производительность машины, увеличивают скорость ее запуска и работы.

Современные чистильщики должны обладать всеми функциями и инструментами для обеспечения вышеуказанных требований. При этом, как и во врачебной практике, необходимо исполнять принцип "не навреди".

В результате работы хорошего чистильщика не должны быть уничтожены никакие нужные и полезные файлы. Пользователь должен иметь возможность просмотреть список удаляемых файлов, отменить уничтожение нужных и конечно-же создать резервную копию удаляемых.

Всего программ в категории 12

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Словари и автоматические переводчики в сети 24-02-2013 13:29

Это цитата сообщения Ольга_Гутовская Оригинальное сообщение




[273x350]

Словари/переводчики
Толковый словарь Даля
Толковый словарь Русского языка
Толковый уфологический словарь
Сборник всевозможных словарей
Онлайновый англо-русский и русско-английский словарь
Отличный online-переводчик (PROMT)
Один из лучших online словарей с примерами и транскрипцией
Language Teacher Partner - органайзер-переводчик
Около 10 разных словарей (в т.ч. немецкий и английский)
Словари на сайте "Феномен науки" Турчина
Online-переводчик English-Russian "SYSTRAN Software"


Библиотеки
Гос. публичная научно-техническая библиотека России
Центральная научная медицинская библиотека
Российская государственная библиотека
Государственная публичная историческая библиотека
Всероссийская гос. библиотека иностр.лит. им.Рудомино
Библиотека Администрации Президента Российской Федерации
Цен. отрасл. библиотека по физкультуре и спорту РФ
Российская гос. библиотека по искусству
Электронная библиотека редких книг
Русская виртуальная библиотека
Детская сетевая библиотека
Творчество малоизвестных авторов
Античная литература
Мифы и легенды
Научная электронная библиотека
Эзотерическая литература
Московская библиотека текстов и аккордов
Библиотека компромата.
Библиотека веб-мастера
Библиотека программиста
Библиотека исходников
Исходники и документации по программированию

 

Серия сообщений "Полезные ссылки":
Часть 1 - Просто полезный пост!!!
Часть 2 - Словари и автоматические переводчики в сети
Часть 3 - Фильтры и плагины
Часть 4 - Скачиваем видео и музыку без проблем
...
Часть 44 - Компьютерная помощь новичкам
Часть 45 - Энциклопедия ЛиРу
Часть 46 - Ресурсы для скачивания музыки MP3 на компьютер

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Масляное обертывание для похудения 24-02-2013 13:05

Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение

[600x9]

[700x307]
Обертывание – простой и доступный в домашних условиях метод борьбы с целлюлитом. Благодаря созданию «парникового эффекта» усиливается кровообращение и деятельность выделительной системы, что способствует удалению из организма вредных отложений, рассасыванию целлюлитных бляшек, уменьшению объема проблемных зон, повышению упругости и гладкости кожи.

Домашние обертывания - что необходимо знать?
[600x9]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
150 самых используемых слов (английский) 24-02-2013 12:55

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

[показать]
[показать]
 

Серия сообщений "Изучаю английский":
Часть 1 - Английский по Драгункину. Видеокурс на 3 CD. Весь английский за 3,5 часа
Часть 2 - Английский язык
...
Часть 23 - Аудиокурс: изучение английского языка для начинающих. Урок 3.
Часть 24 - Английский. Урок 2. Часть первая
Часть 25 - 150 самых используемых слов (английский)
Часть 26 - Онлайн-сервисы для изучения английского языка
Часть 27 - Для тех, кто учит английский язык!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самый главный навык Самый легкий способ исцелить свое тело 24-02-2013 12:53

Это цитата сообщения MissKcu Оригинальное сообщение

[показать]

Чтобы что-то сделать с какой-то вещью, необходимо сначала взять ее в руки и только затем что-то делать.

В данном случае нам нужно исцелить какую-то часть тела. (Обычно мы знаем, какую — либо ту, что уже болит, либо ту, с которой собрались работать по плану).

Чтобы «взять ее в руки», мы должны сфокусировать свое сознание на нужной части тела. Пока мы этого не сделаем, какое бы удовольствие мы не транслировали, с частью тела ничего не произойдет.

Первый пункт — Фокусируемся

Так что самый первый пункт:

1. Фокусируем сознание на том месте, которое мы собрались исцелить.

Как это сделать?

Давайте прямо сейчас попробуем.

Попросите кого-нибудь из ваших друзей или близких, медленно прочитать для вас вслух нижеследующий текст, давая вам время на ощущения.

Сядьте поудобнее. Закройте глаза. Расслабьтесь. Сосредоточьте ваше внимание на своем теле.

Вот нос. И ваше дыхание. При вдохе воздух проникает внутрь. Вдохните — и прочувствуйте, как струйки воздуха двигаются вдоль носовых пазух, касаются слизистой, проходят дальше и можно немного проследить, куда они уходят дальше — в легкие и дальше — в живот.

И сделайте выдох. И посмотрите, как струйки воздуха движутся вдоль носовых пазух обратно, касаясь слизистых носа.

Проделайте так несколько раз. Вдох и выдох.

Ощутите движение воздуха, почувствуйте, свободно ли движется воздух — или ощущаются какие-то препятствия.

Вдох и выдох.

Сконцентрируйтесь на левой ноздре, продолжая дышать. Внутренним взором вы смотрите на левую пазуху изнутри. Вдох и выдох. Отмечаете, что возникает как бы больше подробностей в ощущениях в сравнении с правой пазухой и другими частями тела.

Переводим внимание на горло.

Вдох и выдох.

Ощущаем, как дыхание воздуха проходит через горло.

Сохраняем свое внимание на горле, продолжая дышать.

Вдох и выдох.

Опускаем свое внимание ниже — на солнечное сплетение. Смотрим на него изнутри, из тела.

Продолжаем дышать. Ощущаем, как дыхание проходит сквозь солнечное сплетение.

Просто присутствуем.

Просто ощущаем солнечное сплетение изнутри.

Просто дышим. И ощущаем. И присутствуем.

Спокойно открываем глаза.

Это и есть фокусировка.

В ней ничего не нужно делать. Просто присутствовать в нужной части тела. Просто ощущать ее изнутри.

Чем дольше мы присутствуем своим сознанием в какой-то части тела, тем больше она как-бы «оживает», тем больше ощущений мы начинаем чувствовать. Тем большее воздействие мы можем оказать на эту часть тела своим сознанием.

Итак, мы сфокусировались на какой-то части тела, как бы «взяли ее в руки» и теперь можем с ней что-то делать.

(с)

 

Серия сообщений "Техники...":
Часть 1 - Сан Лайт 2. Магия слова
Часть 2 - Сан Лайт 10. Формула силы
...
Часть 46 - Какой метод оздоровления опаснее?
Часть 47 - Как подсесть на кофе с пользой
Часть 48 - Самый главный навык Самый легкий способ исцелить свое тело
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чудо-смесь для омоложения 24-02-2013 11:57

Это цитата сообщения alena41 Оригинальное сообщение

Чудо-смесь для омоложения - не верю,но проверю...



Всегда определяла возраст 1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!! Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала признаки возраста и НИЧЕГО. Гладкая ровная кожа, никаких морщин, овал идеальный. Стали пытать ее, она отшучивалась, но потом она сдалась.

6 лет назад открыла она для себя удивительный рецепт омоложения. После того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!

Состав этой чудо-смеси такой: 4/5 стакана льняного масла, 4 лимона размером с крупное яйцо, 3 головки чеснока такого же размера, 1 кг меда.

Измельчить на мясорубке очищенный чеснок, 2 лимона с кожурой и 2 - без. Эту массу смешать с маслом и медом и хранить смесь в плотно закрытой стеклянной банке в холодильнике. Есть по 1 ст.л. 3 раза в день за полчаса до еды. Принимать эту чудо-смесь постоянно, делая перерывы межу приемами 1 неделю.

Не верю, но проверю!!!.
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Два совета для дачи 24-02-2013 10:59

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

af1 (290x260, 23Kb)Чайник—насадкам начальник

Электрические чайники очень удобны в быту: легкие, воду кипятят быстро, да еще и сами отключаются. Давно позабыты чайники с "носиком" У каждого есть такой «пенсионер». Но мы можем продлить ему активную жизнь.
А если он был со свистком, то и совсем замечательно, т.е. обладает коротким и широким носиком. Так что решение лежит на поверхности — сделаем из чайника универсальную лейку. Порывшись по "сусекам" мы найдем целый набор сменных поливалок: насадки от пылесоса и фена, головку душа, разбрызгиватель лейки. Подбираем к ним переходники-наконечники. Теперь в нашем распоряжении есть очень полезный, с разнообразными функциями, вплоть до капельного полива, инструмент для ухода за цветами, рассадой и комнатных цветов.

[376x3]

Вы еще помните о жарком лете и думаете о новом кондиционере? Тогда бесшумный и элегантный кондиционер general climate позаботится о Вашем комфорте! А фирма "Свой климат" высокопрофессионально выполнит все работы по проектированию и монтажу систем кондиционирования фирмы General. С уютом и зимой, и летом!

[376x3]

[208x194]Переносим дрова легко!

Переноска дров от поленницы к печке — работа неизбежная. При этом не самая легкая. Одни носят в охапке, прижав к груди, другие плетут из проволоки короба, третьи шьют брезентовые носилки...

Предлагаем способ — удобный и эффективный. Используем резиновый ремень от старой стиральной машины. Его длина может составлять 1700-1900 мм — достаточно, чтобы чуть укоротить или нарастить под свой рост. К примеру, отрезав лишнее, соединим концы проволокой. По центру перевязываем ремень шпагатом, можно бечевкой, веревкой, цепью (что есть под рукой).
Теперь дрова не соскальзывают и разгружаются самосвалом, в дом попадает минимум мусора, ремень не нуждается в специальном месте хранения, как короб, например.
Рекомендую!
 

[379x22]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С ПОЛИПАМИ СПРАВИЛАСЬ 24-02-2013 10:55

Это цитата сообщения Rasima_S Оригинальное сообщение

Вестник ЗОЖ 2003 19 (247)
Я по специальности фармацевт, но всегда интересовалась травами, это у меня от моей бабушки.
Опишу два случая. Пришла в аптеку бабуля, вся в слезах. Разговорились. Оказалось, что на гастроскопии у нее обнаружили полипы прямой кишки. Врачи сказали, что операцию она не перенесет из-за возраста.
Я знала, что полипы можно лечить чистотелом.
Читать далее?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Делаем вешалки из ложек. Описание + видео 24-02-2013 10:53

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

[показать]

  дает хороший совет: делать не одну дырку в ложке, как сделала она, а две. В этом случае крючок будет держаться устойчиво в вертикальном положении, а не поворачиваться вокруг оси.

[показать]

К сожалению, автор не пишет, из чего сделаны ложки, и как их согнули.                   Я нашла видео, где показан этот процесс, но здесь использованы серебряные ложки.



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Почему полезно "мять" шею 24-02-2013 10:50

Это цитата сообщения Arduus_arimo Оригинальное сообщение

Воротниковая зона включает в себя заднюю поверхность шеи и пространство между лопаток.

Именно здесь проходит множество важных нервов и сосудов. У людей, которые работают преимущественно руками (например компьютерщики, парикмахеры, инженеры), эта зона страдает — из-за того, что основные мышцы, которые поддерживают руки, находятся как раз тут.

Мышцы устают, спазмируются, отчего ухудшается кровоснабжение и питание (которое, кстати, осуществляется не только сосудами, но и самими нервами) как позвоночника (это приводит к остеохондрозу), так и органов, артерии которых проходят через эту область.

К группе зависимых от шейной и верхней грудной части позвоночника органов относится головной мозг и сердце. Поэтому-то у людей, страдающих затеками шеи, ухудшается внимание, снижается память, часто болят голова и сердце. А разминая "воротник", мышцы расслабляются, сосуды расширяются, кровоснабжение восстанавливается, а с ним и самочувствие.


[485x324]

1. Ежедневно, укладываясь спать, тянитесь, стараясь занять максимально "длинное" положение. По очереди "выбросьте" вперед обе ноги, поднимите плечи, грудную клетку и тихонько потяните себя за голову, как бы стараясь вытянуть шею. Этот комплекс поможет расслабить позвоночник, снять напряжение и легче уснуть. А тот же самый комплекс сразу после пробуждения поможет быстрее проснуться.

ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии