Сочетаемость масел

Апельсин (Citrus aurantium).
Хорошо сочетается с: кориандром, иланг-илангом, сандалом, можжевельником, кипарисом и нероли, лавандой, розмарином, шалфеем мускатным, эвернией, ладанной камедью и ладаном.
Бергамот настоящий (Citrus bergamia).
Хорошо сочетается с: кипарисом, жасмином, можжевельником, лавандой, нероли, лимонной травой и всеми цитрусовыми.
Ваниль плосколистная (Vanilla plantifolia).
Хорошо сочетается с:сандалом, ветивером, опопоноксом, пряными маслами, бергамотом, розой.

Гвоздичное дерево (Eugenia caryophyllata).

Хорошо сочетается с: кардамоном, корицей, лавандой, имбирем, апельсином, ванилью, розой, шалфеем мускатным, бергамотом, лавровым листом, иланг-илангом.

Герань (Pelargonium odorantissium).

 

Хорошо сочетается с: розой, шалфеем мускатным, розовым деревом, сандалом, лавандой, чампой, мускусом, ванилью, бергамотом, пачули и гвоздикой.

Грейпфрут (Citrus Pardisi-Deucumana).

 

Хорошо сочетается с: всеми цитрусовыми, лавандой.

Девясил душистый (Inula graveolens).

 

Хорошо сочетается с: розмарином, ладанной камедью, лавандой, туберозой, можжевельником виргинским, фиалкой, ладаном, корицей, пачули и мускусом.

Жасмин крупноцветковый (Jasmimum grandiflorum).

 

Хорошо сочетается с: розой, сандалом, всеми цитрусовыми маслами, можжевельником, кипарисом, чампой, ромашкой, пупавкой, иланг-илангом, корицей, розовым деревом, фиалкой.

Жимолость душистая /каприфоль/ (Lonicera caprifolium).

 

Хорошо сочетается с: цитрусовыми маслами, кеавой, розовым деревом, геранью, нероли.

Иланг-иланг (Cananga odorate).

 

Хорошо сочетается с: розовым деревом, ветивером, опопоноксом, бергамотом, туберозой, «кедровой древесиной».

Имбирь (Zingiber Officinalis).

 

Хорошо сочетается с: черным перцем, эвкалиптом, можжевельником, кипарисом, розой, кедром, кориандром, всеми цитрусовыми, нероли.

Кардамон настоящий (Eletarria cardamomum).

 

Хорошо сочетается с: апельсином, анисом, розой, бергамотом, тмином, имбирем, шамамой, джатамамси, ладаном, иланг-илангом, ладанной камедью, нероли, можжевельником виргинским и кориандром.

Каяпутовое дерево (Melaleuca Leuadendron).

 

Хорошо сочетается с: эвкалиптом, камфорой, можжевельником, кипарисом, чайным деревом.

Кедр гималайский (Ceodora deodara).

 

Хорошо сочетается с: джатамамси, сандалом, сосной, дхаваной, ладанной камедью, померанцем, розовым деревом, аиром, шалфеем мускатным, ветивером и иланг-илангом.

Кипарис вечнозеленый (Cupressus sempervirens).

 

Хорошо сочетается с: лимоном, можжевельником, березой, бергамотом апельсином, грейпфрутом, шалфеем мускатным, мускусом, мандарином, ромашкой марокканской, стираксом, жасмином.

Кориандр (Coriandrum sativum).

 

Хорошо сочетается с: лимоном, чайным деревом, каяпутом, лавандой, мятой перечной, кардамоном, бергамотом, гвоздикой, шалфеем мускатным, мускатным орехом, жасмином, померанцем, сандалом, кипарисом.

Коричник цейлонский (Cinnamomum zeylanicum).

 

Хорошо сочетается с: кардамоном, апельсином, мускатным орехом, анисом, фенхелем, трифолией.

Коричник китайский /Кассия/ (Cinnamomum cassia).

 

Хорошо сочетается с: кардамоном, фенхелем, апельсином, бергамотом.

Лаванда лекарственная (Lavandula officinalis) и Лаванда узколистная (Lavandula angustifolia).

 

Хорошо сочетается с: всеми маслами, но лучше всего — с цитрусовыми, геранью, розой, нероли, гвоздикой, пачули, розмарином, шалфеем мускатным и маслами хвойных

Читать далее...

Рецепт №1.
На 2 стакана крутого кипятка 1 столовая ложка льняного семени. Дать настояться в теплом месте или термосе 1 ночь. Принимать по 100 г 2-3 раза в сутки.

Рецепт №2.
Одну столовую ложку льняного семени залить одним стаканом крутого кипятка, после чего оставить на очень медленном огне на 30 минут, время от времени помешивая. При этом отвар следует держать под плотно закрытой крышкой. Приготовленный льняной отвар нужно принимать по 100-150 г на голодный желудок за 30 минут до приема пищи.

Рецепт №3.
Сварить не очень густой кисель. Пока кисель не остыл, добавить в него семя льна для похудения. В процессе остывания киселя семена разбухают, образуя вместе с киселем вкусную и полезную консистенцию, которая поможет избавиться от лишнего веса и утолить неприятное чувство голода.
Испытав семя льна для похудения, вы не потеряете ничего, кроме лишних 3-5 кг, а вот тонус приобретете надолго, поверив не только в собственные силы, но и в чудеса, которые все-таки бывают!

[640x640]

Суперсжигатель жира.



Суперсжигатель жира. Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц. Из высказываний: "Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными."
Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет. Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее. Итак:
«Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах». Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх. Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.»
Если будете делать хотя бы 3 раза в день по 3 раза – будете поражены результатами. Делитесь своими успехами!
Калмыцкая йога, о которой пишет Людмила, стала для меня настоящим открытием. Уже за неделю занятий я почувствовала, насколько прояснилась голова и повысился общий тонус организма. Это поистине уникальная практика! Вот ее описание:
«Встать прямо (ноги на ширине плеч или чуть шире), расслаблено, спокойно подышать. На выдохе наклониться с ровной(!) спиной и принять положение буквы Г. Сделать полный вдох, нос зажать основаниями больших пальцев, горловую щель не перекрывать(!), никаких напряжений в грудной клетке. Сгибая ноги в коленях, присесть, опуская вниз спину, держа ее параллельно полу (спина ходит вверх-вниз, как поршень). Приседать до легкого желания вдохнуть (со временем, по мере овладения практикой, «легкое желание вдохнуть» меняется на более жесткое). Как правило, вначале это 7-12 раз в зависимости от состояния здоровья. В конце последнего приседания в подходе сделать энергичный выдох, выпрямиться и спокойно восстановить дыхание (30-50 сек). И так по пять подходов три раза в день (количество приседаний во всех подходах должно быть одинаковым). Естественно, не на полный желудок.»

Простой способ похудеть, не выходя из дома


Сколько я себя помню, постоянно борюсь с лишним весом. Наверное, и у вас тоже самое, раз вы читаете эту статью? Я перепробовала множество разных диет и способов. Один из них мне нравится больше других своей простотой и легкостью. Что самое приятное, можно худеть дома, не затрудняя себя походами в спортзал и сильно не напрягаясь. Кроме того, этот способ хорош тем, что он недорогой и эффективный. Речь идет о горячих домашних обертываниях.

Что это такое?

Это воздействие на тело путем усиления кровообращения и создания эффекта сауны. Обычно для обертывания используются вещества, которые обладают разогревающими свойствами, способствуют усилению кровообращения. В результате, ткани прогреваются, расширяются сосуды, раскрываются поры, усиливается процесс расщепления жировых клеток, ускоряется обмен веществ. С помощью обертываний легко уменьшить объем тела на 2-3 см. Однако необходимо учитывать, что похудение происходит, в основном, за счет выведения жидкости из организма.

Горячие обертывания хорошо зарекомендовали себя в борьбе с целлюлитом и растяжками. В результате процедуры повышается эластичность кожи, она становится упругой и гладкой, омолаживается, тонизируется, подтягивается, а организм освобождается от шлаков и токсинов. Кроме того, после применения создается эффект расслабления и внутренней гармонии, помогает снимать стрессы и усталость.

Противопоказания

Не стоит забывать, что горячие обертывания рекомендуются не всем. Нельзя проводить эту процедуру во время беременности и кормления грудью, при варикозном расширении вен, заболеваниях мочеполовой системы и почек, опухолях, сердечно-сосудистой недостаточности, аллергии и при различных повреждениях кожи. Кроме того, при недомогании и плохом самочувствии процедуру необходимо отложить до полного выздоровления.

Как это делается?

Для проведения горячего обертывания вам понадобится рулон пленки. Можно взять пищевую, которая продается в магазине. Выберите средство для обертывания. Кожу перед процедурой желательно распарить, очистить с помощью скраба для тела и массажа.

На сухую кожу нанесите состав для обертывания, осторожно втирая его. Можно предварительно подогреть его до 37-38 градусов. Обычно процедура проводится для проблемных зон: живот, ягодицы и бедра. Затем закройте все намазанные участки пленкой. Она наматывается по спирали снизу вверх, не очень туго, чтобы не было дискомфорта. Оденьтесь потеплее. Я обычно использую шорты для похудения и махровый халат. Неплохо подойдут любые теплые штаны. Можно завернуться в полотенце и лечь под одеяло.

Продолжительность процедуры 15-40 минут. Далее смываем все с тела под душем. Можно принять ванну с солью. Не забудьте про увлажняющий крем для тела или молочко.

Что можно использовать для горячих обертываний.

- Какао-порошок или черный шоколад. В нем содержится кофеин, который усиливает кровообращение. Кроме того, какао отличный антидепрессант и снимает стресс. А масло, содержащееся в нем, благотворно воздействует на кожу. Шоколад перед процедурой необходимо растопить на водяной бане, а какао – развести теплой водой.

- Мед. Замечательно влияет на кожу, открывает поры, выводит токсины, усиливает кровообращение. Можно наносить отдельно, а можно усилить воздействие, смешав с морской солью или эфирными маслами. Мед подогревается на водяной бане, к нему добавляются 2-3 капли лимонного, апельсинового или грейпфрутового масла. Цитрусовые усиливают дренажный эффект, повышают упругость и эластичность кожи.

- Кофе. Кофеин (можно купить в аптеке) или кофейная гуща разводятся водой. Хорошо совмещаются с медом, эфирными маслами, белой глиной. Можно разводить небольшим количеством молока. Кофеин активно помогает расщеплять жиры, благотворно влияет на кожу.

- Оливковое масло. Очень полезно для кожи, делает ее мягкой, бархатистой и шелковистой. На 20 мл основы добавьте по 3 капли можжевелового, лимонного и лавандового эфирного масла. Полученная смесь нагревается до 40 градусов.

- Водоросли (ламинария и фукус). Дают быстрый эффект похудения, активно борются с целлюлитом, убирают дряблость и морщинистость кожи и отеки. Водоросли в сухом виде можно купить в аптеке. 2-4 ст. ложки залейте горячей водой и оставьте разбухать на 30 минут. Можно добавить еще один яичный желток.

- Глина. Хорошо увлажняет кожу, выводит шлаки и токсины, уменьшает объем, успокаивает нервы. Глина также продается в аптеках. Ее надо развести теплой водой и размешать. Можно добавлять эфирные масла. Соедините столовую ложку белой глины с водорослями, влейте 50 мл красного сухого вина, и

Читать далее...

можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру.

С помощью 3- х видов дыхательных упражнений — можно зa короткий срок сбавить в весе, годами сохранять стройную фигуру. Благодаря первой части упражнения — "волна" — у людей исчезает ощущение голода, и они могут без всяких усилий сократить количество принимаемой пищи или вообще перестать на некоторое время есть. Обычно прекращение приема пищи сопровождается ослаблением организма, головокружением и другими симптомами. Делая же. 3 вида упражнений "цзянь- фэй ", можно избежать всего этого. При выполнении всех 3 видов упражнений нужно прежде всего расслабить пояс и расстегнуть одежду, сковывающую движения тела. "Лягушка" и "лотос" полезны снятием усталости, улучшением обмена веществ, излечением хронических заболеваний. Поэтому их можно делать и отдельно — уже в целях укрепления организма и сохранения здоровья. Ну и ради стройности тела, его красоты. Упражнение "Волна" Упражнение "Лягушка" Упражнение "Лотос"
Упражнение "Волна"
Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, под прямым углом, поставить ровно ступни, одну ладонь положить на грудь, другую на живот. После этого начинать дыхательные упражнения, чуть помогая руками. При вдохе расправить грудь, втянуть живот. При выдохе, наоборот, втянуть грудь, надуть живот (по возможности полнее, но без чрезмерных усилий). Упражнения груди (вверх-вниз) и живота (вниз-вверх) как бы образуют волны. Частота дыхания должна приближаться к нормальной (если у отдельных лиц во время упражнений появляется легкое головокружение, то дыхание чуть замедлить). Делать по 40 полных дыханий (вдох-выдох). Делать это движение можно также стоя, сидя, при ходьбе, езде на велосипеде. Упражнение "волна" делается в первые дни занятий и позже, лишь когда ощущаешь голод. "Голоден -упражняйся, не голоден — не упражняйся".
Упражнение "Лягушка"
Сядьте на стул высотой 35 — 40 см так, чтобы голень и бедро образовали прямой угол (или чуть меньший). Колени раздвинуты на уровне плеч. Женщина левую кисть сжимает в кулак, мужчина правую кисть, а левой ладонью обхватывает кулак. Затем надо прикрыть глаза, губы тронуть улыбкой, все тело расслабить и принять самое удобное положение, привести себя в состояние полного покоя. Потом нужно регулировать свои мысли и нервную систему — внутренне расслабиться. Для этого достаточно сначала разок вздохнуть, словно после усталости, чтобы все тело как бы обмякло. Теперь старайтесь думать о самом прекрасном в своей жизни (например, что вы лежите на траве у воды и наслаждаетесь природой), чтобы получить душевное удовлетворение, успокоение. Минуту-две вы сохраняете физически и душевно спокойное, приятное состояние. Отрегулировав свои мысли, переходите к главному этапу упражнений. Все мысли сосредоточены на дыхательных упражнениях. Сначала сделайте через нос свободный вдох и проведите воздух, помогая себе мысленно, в область живота. Затем через рот делайте легкий, медленный выдох — при этом появляется такое ощущение, что область живота постепенно становится расслабленной и мягкой. Когда весь воздух медленно выдохнете, снова вдыхайте через нос, вдох также должен быть легким, ровным. Во время вдоха нижняя часть живота как бы постепенно наполняется воздухом и вздувается. Когда живот наполнится, замереть на 2 секунды, короткий вдох и снова выдох, вдох и т.д. В ходе дыхательного процесса грудь поднимается, лишь область живота то втягивается, то вздувается, что очень напоминает лягушку. Во время упражнений "лягушка" нужно следить за степенью наполнения воздухом живота при вдохе, учитывая при этом состояние своего организма, иначе возможны нежелательные отклонения. Нельзя делать эти упражнения при внутреннем кровотечении и тем, у кого еще не истек 3-месячный срок после внутренней хирургической операции. Тем же, кто страдает сердечно-сосудистыми и желудочно-кишечными, другими серьезными заболеваниями, степень наполнения живота воздухом при вдохе достаточно доводить до 10-20 %. Женщинам при менструации лучше приостановить занятия, заменив их упражнениями "лотос". Подавляющее же большинство здоровых людей и люди, страдающие обычными хроническими заболеваниями, могут выполнять эти упражнения, и степень наполнения воздухом живота можно доводить до 80 — 90 %. Упражнения "лягушка" занимают около 15 мин. После их завершения не открывайте сразу глаза во избежание головокружения. Поднимите голову с закрытыми глазами, ладони потрите одна о другую 10 раз, затем пальцами обеих рук "причешите" несколько раз голову, после чего откройте глаза, руки сожмите в кулаки, поднимите вверх, потянитесь, сделайте глубокий вдох. После этого глаза прояснятся, прибавится сил. Упражнения эти в период интенсивного похудения нужно делать 3 раза

Читать далее...

Жиросжигающие ванны

"ГОРЧИЧНАЯ"
Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов.
До начала процедуры ничего не есть и не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.

“СОДОВАЯ“
Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Температура воды 38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём!!!)



“Ванна ИЗ ЛИПОВОГО ЦВЕТА“
Применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке. Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов. Принимать 15-20 минут, сидя до пояса.
Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.

“СКИПИДАРНАЯ ванна“
Купить в аптеке эмульсию для приготовления скипидарной ванны и следовать инструкции по применению.

“Ванна КЛЕОПАТРЫ“
Ванна делается в два приема:
1. Подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения. Добавьте в литр молока 100 граммов меда. Мед с молоком оставьте на теплой плите.
2. Перед приемом ванны сделайте еще одну дополнительную процедуру:
0,5 стакана сметаны смешайте с 0,5 стаканом соли (средней крупности). Эту смесь круговыми движениями тщательно вотрите в кожу, начиная с ног. Не забудьте про шею и лицо. Сметанно-солевую маску выдержать 15-20 минут. Затем соль и сметана смывается под душем. Ванну ополосните, залейте теплой водой, добавьте молоко с медом. Время приема не ограничено. Ванна хорошо сокращает кожу и дает сильный омолаживающий эффект. Кожа становится просто шелковой.

"КУПАНИЕ В ПЕНЕ ПО-ГОЛЛИВУДСКИ"
Возьмите 1 яйцо, полстакана шампуня и 1 чайную ложку ванилина. Всё тщательно взбейте в пену и подставьте под струю воды. Время принятия 20-30 минут. Температура воды приятная для тела. Такое купание сокращает и омолаживает кожу. Звездный эффект вам обеспечен!

“Ванна ИЗ ОТРУБЕЙ“
Заварите 1 кг отрубей 2 литрами молока, добавьте столовую ложку меда. Смесь вылейте в ванну. Температуру воды - 37 градусов. Принимайте 20-30 минут, после чего следует тщательно обмыться. Процедура дает сильный омолаживающий эффект и нормализует обмен веществ.

“ВИТАМИННАЯ ванна“
Потребуется 1 литр любого сока или разных соков (можно магазинных). Сок вылейте в ванну. Температура воды приятная для тела. Время приема не ограничено. Восстанавливает обмен веществ, омолаживает, обеспечивает организм витаминами.

“ХВОЙНАЯ ванна“
Растворите в ванне 50-70 граммов хвойного порошка. Температура воды 37-38 градусов. Принимайте 15-20 минут. Данная процедура способствует нормализации обмена веществ.

“ЧАЙНАЯ ванна“
Заварите 3 столовые ложки черного чая литром кипятка. Настаивайте 10-15 минут. Процедите, добавьте в ванну. Принимайте сидя до пояса, 10-20 минут при температуре 37 градусов. Нормализует обмен веществ, повышает тонус кожи.

"Ванна С МОРСКОЙ СОЛЬЮ И СОДОЙ"
Добавить в воду 125гр. питьевой соды, 125гр. морской соли, щепотку лаванды или лавандового спирта. Полежать в ванне 20 минут, затем сразу в постель на 15 минут, хорошо укрывшись одеялом (Рекомендуется делать 2 раза в неделю).

"Ванна ТРАВЯНАЯ"
Очищает кожу от продуктов обмена, придает коже эластичность и мягкость, устраняет неприятный запах: 4 части листа березы, 4 части листьев клевера, 4 части травы ромашки аптечной, 4 части листьев малины, 2 части мяты. Полежать а ванне 20 минут.

"Ванна

Читать далее...

Ваше тело просит воды. Борьба с ожирением. Часть2

Начало см. здесь: Ваше тело просит воды

---

Обезвоживание – причина ожирения

С ожирением связаны две проблемы: неуемное желание есть и насущная необходимость избавиться от накопленного жира. Почему вообще происходит накопление жира?

Оказывается, если человек не получает необходимое количество воды, клетки не только не вырабатывают новую энергию, но и вынуждены отдавать ту, что успели накопить. Когда в результате обезвоживания клетки отдают накопленную в них энергию, они начинают больше зависеть от энергии, поступающей с пищей, чем от энергии, поставляемой водой (воды-то не хватает). Необходимость иметь энергию в резерве заставляет организм запасать жир. Наш умный организм поступает как верблюд, который запасает жир в горбах с тем, чтобы во время долгого путешествия по пустыне иметь резервный источник воды.

При этом только 20% «грязной» энергии, полученной из пищи, достигает мозга. Если не расходовать остальную энергию пищи на движение, физические упражнения или другие, сжигающие энергию, занятия, она будет способствовать накоплению жира. Именно в этом современные врачи видят главную причину ожирения. Одновременно с организацией запасов жира начинается быстрое расщепление белка и крахмала, которые организму легче расщепить, чем накопленный жир. Появляется неуемное желание есть. А может быть, вовсе и не «есть»?

Подавляющее большинство из нас не знает, что желание есть и желание пить вызываются гистамином и дают о себе знать практически одинаково.

Эти два сигнала (чувство жажды и чувство голода) легко спутать, и мы часто думаем, что хотим есть, когда на самом деле хотим пить. Мы ошибочно полагаем, что хотим пить, только тогда, когда ощущаем сухость во рту. Но сигнал «сухость во рту» — это один из последних признаков обезвоживания. Он часто ощущается после обильной еды. Но ведь организм хочет пить и до еды.

Самый лучший способ отделить ощущение жажды от чувства голода — это пить воду перед едой. У некоторых видов животных такой порядок поддерживается неукоснительно. Рано утром животные приходят к источнику воды и только после водопоя отправляются в поле щипать траву, даже если эта трава имеет высокое содержание воды.

У людей вошел в привычку противоположный порядок. Мы сначала принимаем пищу, а уже затем — воду, причем часто делаем это только после того, как тело окажется основательно обезвоженным приемом твердой пищи, на которую организму приходится тратить всю имеющуюся в его распоряжении свободную воду.

Борьба с ожирением

Решаясь на борьбу с ожирением, следует иметь в виду, что метаболизм жира, как способ избавления от лишнего веса, да еще без вредных последствий для здоровья, это процесс медленный. Поэтому необходима дисциплина и решительность.

Прежде всего, вспомним, что вода, в том числе и в нашем организме, хорошо поддается воздействию информации. Необходимо настроиться на борьбу с ожирением и мысленно представить себе свой собственный образ, который вы хотите иметь: стройную фигурку с молодой кожей и роскошными волосами. Или стройного подтянутого мужчину, спортивного телосложения. Мысленный образ должен «отпечататься» в воде организма и постоянно воздействовать на мозг желанием достичь задуманного результата.

Вспомните: «Вода состоит из ячеек, каждая из которых представляет собой миникомпьютер. Вот и этого биокомпьютера мы с вами и состоим. А если это так, то человек, состоящий, в основном, из воды, представляет собой программируемую систему. Любые внешние факторы меняют структуру воды и биохимический состав жидких сред организма на клеточном уровне. Программируется даже молекула ДНК вплоть до полного ее разрушения».

Одновременно стоит перед стеклянной емкостью с родниковой (бутылированной) водой поставить икону, чтобы перестроить возможную негативную информацию, приобретенную водой в магазине. Целесообразно почаще обращаться к воде с просьбой помочь вам похудеть. Информационное воздействие на воду, подготовленную для питья, и на воду в организме, структурирует ее необходимым образом.

Итак, утром, придя на кухню, вы должны мысленно представить себя любимого, стройного и красивого. Налейте стакан родниковой воды из бутыли, которую вы вчера купили в магазине, и если для вас это не сложно, перекрестите воду. Выпейте залпом два стакана воды. Через полчаса, когда физиологическая потребность в воде отделиться от потребности в пище, можете

Читать далее...

Ваше тело просит воды. Борьба с ожирением

 

 

С ожирением связаны две проблемы: неуемное желание есть и насущная необходимость избавиться от накопленного жира. Почему вообще происходит накопление жира?

Оказывается, если человек не получает необходимое количество воды, клетки не только не вырабатывают новую энергию, но и вынуждены отдавать ту, что успели накопить. Когда в результате обезвоживания клетки отдают накопленную в них энергию, они начинают больше зависеть от энергии, поступающей с пищей, чем от энергии, поставляемой водой (воды-то не хватает). Необходимость иметь энергию в резерве заставляет организм запасать жир. Наш умный организм поступает как верблюд, который запасает жир в горбах с тем, чтобы во время долгого путешествия по пустыне иметь резервный источник воды.

При этом только 20% «грязной» энергии, полученной из пищи, достигает мозга. Если не расходовать остальную энергию пищи на движение, физические упражнения или другие, сжигающие энергию, занятия, она будет способствовать накоплению жира. Именно в этом современные врачи видят главную причину ожирения. Одновременно с организацией запасов жира начинается быстрое расщепление белка и крахмала, которые организму легче расщепить, чем накопленный жир. Появляется неуемное желание есть . А может быть, вовсе и не «есть»?

Подавляющее большинство из нас не знает, что желание есть и желание пить вызываются гистамином и дают о себе знать практически одинаково.
Эти два сигнала (чувство жажды и чувство голода) легко спутать, и мы часто думаем, что хотим есть, когда на самом деле хотим пить. Мы ошибочно полагаем, что хотим пить, только тогда, когда ощущаем сухость во рту. Но сигнал «сухость во рту» - это один из последних признаков обезвоживания. Он часто ощущается после обильной еды. Но ведь организм хочет пить и до еды.

Самый лучший способ отделить ощущение жажды от чувства голода - это пить воду перед едой. У некоторых видов животных такой порядок поддерживается неукоснительно. Рано утром животные приходят к источнику воды и только после водопоя отправляются в поле щипать траву, даже если эта трава имеет высокое содержание воды.

У людей вошел в привычку противоположный порядок. Мы сначала принимаем пищу, а уже затем - воду, причем часто делаем это только после того, как тело окажется основательно обезвоженным приемом твердой пищи, на которую организму приходится тратить всю имеющуюся в его распоряжении свободную воду.

Борьба с ожирением

Решаясь на борьбу с ожирением, следует иметь в виду, что метаболизм жира, как способ избавления от лишнего веса, да еще без вредных последствий для здоровья, это процесс медленный. Поэтому необходима дисциплина и решительность.

Прежде всего, вспомним, что вода, в том числе и в нашем организме, хорошо поддается воздействию информации. Необходимо настроиться на борьбу с ожирением и мысленно представить себе свой собственный образ, который вы хотите иметь: стройную фигурку с молодой кожей и роскошными волосами. Или стройного подтянутого мужчину, спортивного телосложения. Мысленный образ должен «отпечататься» в воде организма и постоянно воздействовать на мозг желанием достичь задуманного результата.

Вспомните: «Вода состоит из ячеек, каждая из которых представляет собой миникомпьютер. Вот и этого биокомпьютера мы с вами и состоим. А если это так, то человек , состоящий, в основном, из воды, представляет собой программируемую систему. Любые внешние факторы меняют структуру воды и биохимический состав жидких сред организма на клеточном уровне. Программируется даже молекула ДНК вплоть до полного ее разрушения».

Одновременно стоит перед стеклянной емкостью с родниковой (бутылированной) водой поставить икону, чтобы перестроить возможную негативную информацию, приобретенную водой в магазине. Целесообразно почаще обращаться к воде с просьбой помочь вам похудеть. Информационное воздействие на воду, подготовленную для питья, и на воду в организме, структурирует ее необходимым образом.

Итак, утром, придя на кухню, вы должны мысленно представить себя любимого, стройного и красивого. Налейте стакан родниковой воды из бутыли, которую вы вчера купили в магазине, и если для вас это не сложно, перекрестите воду. Выпейте залпом два стакана воды. Через полчаса, когда физиологическая потребность в воде отделиться от потребности в пище, можете приступить к завтраку. Если желания есть отсутствует, не насилуйте себя. А далее возьмите за правило: за полчаса до еды обязательно выпивать стакан воды с теми же условиями, о которых сказано выше. Через два с половиной часа после еды выпейте еще два стакана воды, чтобы компенсировать затраты организма на только тогда, когда организму действительно

Читать далее...

Ванны для похудения рекомендованы только полностью здоровым людям, потому что имеют ряд противопоказаний. Ванны – возможность отдохнуть и расслабиться.
За месяц применения ванн можно потерять до десяти килограмм. Чтобы ванны для похудения дали желаемый результат их надо применять два дня подряд, потом два дня не принимать вообще. Особенно эффективным будет, если вы будете их принимать перед сном.
А самого лучшего результаты вы добьетесь, если добавите физические нагрузки и отрегулируете своё питание. Ванны для похудения используются как средство для избавления от целлюлита и поддержания организма в тонусе. Ванны для похудения принимаются в сидячем положении, при этом вы должны быть по пояс в воде. За час до и час после принятия ванны для похудения есть нельзя. Ванны противопоказаны во время болезней.

Ванны для похудения имеют много разновидностей.

Содовая ванная для похудения имеет такой рецепт приготовления. В тёплую ванну насыпают 125 грамм соды, 150 грамм соли (морской) и добавляют пару капель спирта лавандового. Ванну принимать около получаса. После ванны лечь в кровать и укрыться одеялом. Такая ванна смягчит кожу и сделает её упругой. Чтобы усилить эффект можно нанести скраб, сделанный из мёда с содой.

Ванны с аромомаслами показывают хорошую эффективность в похудении. Особенно многим полюбилась ванна с маслом цитрусовых. Для этого капните около шести капель масла в ванную и полежите полчаса. После ванны вы почувствуете бодрость. Чтобы масло не растеклось по ванне, перед тем как капнуть, лучше смешайте его со щепоткой морской соли.

Горчичные ванны для похудения требуют предварительной подготовки. Сначала возьмите небольшую тарелочку. Налейте в неё тёплую воду и добавьте стакан горчицы. Смешать до получения однородной кашицы. Потом содержимое вылить в тёплую ванну. В ванне можно находиться не более десяти минут. После этого смыть горчицу и лечь в кровать под тёплое одеяло.

Ванны для похудения из отрубей готовятся очень просто. Один килограмм отрубей на два литра молока, заварить и добавить одну столовую ложку мёда. Полученную жидкость добавить в ванную. Такая ванна считается омолаживающей. Принимать ванну из отрубей рекомендуется до получаса.

Чтобы приготовить хвойную ванну для похудения достаточно всего лишь растворить 60 грамм хвойного порошка в ванне. Принимать такую ванну нужно от пятнадцати до двадцати минут.

Знаменитая ванна для похудения по-голливудски готовится из мягкого шампуня или геля для душа, одного яйца и одной ложки ванилина. Полученную смесь вливать в ванну под струёй тёплой воды.

Витаминная ванна отлично тонизирует. Чтобы её приготовить нужно в тёплую ванну налить один литр апельсинового сока. Эту ванну можно принимать без ограничения по времени. Но строго следите за аллергическими реакциями. Если кожа начала чесаться – прекратите приём ванны.
Целебные ванны помогают вам сохранить вашу молодость и здоровье, а также оказывают помощь в похудении.

В общем-то, размер мыла зависит от количества ингредиентов, имеющихся в наличии и от того, что вы планируете делать с готовым мылом. Я обычно использую около 10 футов (4,5 кг) жира. Ниже объясню почему так много.

Шаг 2. Приготовьте все ингредиенты.
Я использую большую кастрюлю из нержавеющей стали, весы, парочку чашек Pyrex, пластиковую ложку, таблицу сапонификации (омыления) (см. ниже), жиры и щёлок.

Шаг 3. Взвешиваем жиры.
Рецепты... Рецепт у меня всегда в голове и поэтому каждый раз, когда я делаю мыло оно получается по-разному. Вот если бы я продавал свое мыло и мне нужно было бы, чтобы мыло получалось одинаковое, тогда бы, конечно, я использовал рецепт. Сегодня я делаю мылa немного меньше, чем обычно, используя только 4 фунта (1,8 кг) жира.

Чаще всего я делаю мыло из свиного жира (сала). Причина, по которой я делаю столько много "свиного" мыла, только в том, что в кладовке у меня хранится 50 фунтов (22,5 кг) свиного жира. Если б там было что-то друоге, я бы с удовольствием заменил



Посмотрите на картинку, это довольно таки дешевые продуктовые весы. Если вы действительно увлекаетесь мыловарением, то я бы порекомендовал купить весы получше. Об этом немного позже.

Обычно я не определяю заранее сколько точно того или иного жира я собираюсь израсходовать. Просто добавляю жир на весы "на глаз", заглядываю в табличку, добавляю еще или убираю лишнее. В этот раз 48 унций (1,36 кг). Вы должны быть очень точны в определении веса.

Лопаткой перекладываем свиной жир в кастрюлю. Далее взвешиваем кокосовое масло. Хотя кокосовое масло немного неприятное на коже, я добавляю его каждый раз, иначе дети не будут мыться мылом, которое не дает пены. Поскольку именно кокосовое масло несет в себе это свойство, поэтому его содержание в мыле не менее 25-33%. Добавляю кокосовое масло в измерительную чашку до тех пор, пока весы не покажут желаемого результата. Смотрю на таблицу - 16 унций (453,6 г), перекладываем масло в кастрюлю.



Шаг 4: Расчитываем количество воды и щёлока.
Не позволяйте этому этапу сломить вас! Сделав это однажды, в следущий раз будет легче простого. Используя таблицу омыления, расчитываем следующее...

Количество воды.
Складываем количество жиров...
48 (свиной жир) + 16 (кокосовое масло) = 64 унции жира.
1,36 кг + 0,453 кг = 1,814 кг

Используя формулу под таблицей, вычисляем требуемое количество воды...
64 х 0,38 = 24,3 унций воды
1,814 кг х 0,38 = 0,689 кг (689 г)
Количество щелока...(используем колонку с 5%-ой жирностью)
48 (свиной жир) х 0.138 = 6,336 унций щелока
1,36 х 0,138 = 0,18 кг (180 г)
16 (кокосовое масло) х 0,175 = 2,800 унций щелока
0,453 х 0,175 = 0,079 кг (79г)
Итого: 9,136 унций (259 г) щелока
Шаг 5: Измеряем количество щелока и воды.



В мыле не так уж много щелока, по сравнению с жиром, поэтому нам понадобятся более точные весы. Те дешевые продуктовые весы, которыми мы пользовались для взвешивания жира, здесь не смогут показать точный результат. Особенно это заметно, когда делается мыло еще меньшего размера, чем наше. По этой причине я и делаю больше мыла. Чем больше нужно щелоkа, тем точнее определится вес. Я обычно беру не меньше фунта. Мои весы определяют фунты достаточно точно, с унциями все гораздо сложнее.

Читать далее...

ДЕЛАЕМ МАЦЕРАТ ИЗ ТРАВ НА МАСЛАХ

 

 

 СОБИРАЕМ ТРАВЫ С ОГОРОДА ИЛИ В СУПЕРМАРКЕТЕ ИЛИ СУШИМ ЗАРАНЕЕ ИЛИ ПОКУПАЕМ У ТРАВНИКОВ.
ПОДОГРЕТЬ ДО ТЕМПЕРАТУРЫ КИПЕНИЯ МАСЛА(ОЛИВА-ВИНОГРДНАЯ КОСТОЧКА-РИСОВЫХ ОТРУБЕЙ МАСЛО-МИНДАЛЬНОЕ-ЖОЖОБА)
МАСЛА ДОЛЖНЫ БЫТЬ СВЕЖИМИ И НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ НЕСКОЛЬКО МАСЕЛ - ВПОЛНЕ ПОДОЙДЕТ ОДНО, НАПРИМЕР: ОЛИВКОВОЕ.
НЕ ДОВОДИТЕ МАСЛО ДО КИПЕНИЯ.
ЗАЛЕЙТЕ МАСЛО В БАНКУ СТРАВАМИ,
ДАЙТЕ НАСТОЯТСЯ МИНИМУМ 1 МЕСЯЦ, В ИДЕАЛЕ 40ДНЕЙ.

ХОЧУ СКАЗАТЬ, ЧТО ВСТАРИНУ МАЦЕРАТЫ ДЕЛАЛИ ПО ДРУГОМУ - МАСЛА И ТРАВЫ ВЫСТАИВАЛИСЬ НА СОЛНЦЕ (ВЯЛИЛИСЬ).
В ДАЛЬНЕЙШЕМ ВЫ МОЖЕТЕ УПОТРЕБЛЯТЬ МАСЛА  ДЛЯ МАССАЖЕЙ И ДЛЯ МЫЛОВАРЕНИЯ!!! ВСЕГО ХОРОШЕГО В НАЧИНАНИЯХ! ПРОБУЙТЕ!!!


рецепт № 2: мацерация в духовке.
                  залить травы маслами (кстати, масло рисовых отрубей устойчиво к прогорканию так же как и оливы)
                   поставить в нагретую духовку 50 градусов на 3 часа.
                  закупорить в темную бутылочку или хранить в темном месте.
                 использовать для растираний и массажей, и мазей.

 КСТАТИ МОЖНО ПРИГОТОВИТЬ ШИКАРНОЕ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ МАЦЕРАТИЩЕ ИЗ ВОДОРОСЛЕЙ СУХИХ И АПЕЛЬСИНОВЫХ КОРОЧЕК!!! А ПОТОМ ДЛЯ АРОМАТА И УСИЛЕНИЯ ЭФФЕКТА КАПНУТЬ ЭФИРНОГО МАСЛА НЕРОЛИ-ЛИМОНА ИЛИ ГРЕЙПФРУТТА.


скоро прибудет с Аргентины  настоящий напиток МАТЭ!!!!!
ВОТ НА НЕМ Я И СДЕЛАЮ МАЦЕРАТИК!!!!
 ПРЕКРАСНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА
БУДУ НАСТАИВАТЬ НА МИНДАЛЬНОМ  ИЛИ ВИНОГРАДНОЙ КОСТОЧКИ  МАСЛЕ!!!!
В листьях матэ содержатся: азот, бета-амирин, ванилин, вода, изовалерьяновая кислота, изокапроновая кислота, изомасляная кислота, инозитол, кофеин, 2,5-ксиленол, масляная кислота, неохлорогеновая кислота, никотиновая кислота (витамин B3), 4-оксододекановая кислота (4-оксилауриновая кислота), пантотеновая кислота (витамин B5), пиридоксин (витамин B6), протеин, рибофлавин (витамин B2), рутин, смола, смоляная кислота, стеариновая кислота, таннин, теобромин, теофиллин,

Читать далее...

ИНФУЗ 3 В 1 "ТРОПИЧЕСКИЕ ОСТРОВА"

• 1/3 сухих компонентов в равных частях:
• - палочки корицы
• - стручок ванили (можно 2)
• - стружка кокоса
• 2/3 объема - масло миндаля

Способ изготовления

1. В стеклянную посуду выкладываем сухие компоненты и заливаем теплым маслом. Ставив в теплое темное место на 10 суток и затем прогреваем масло на водяной бане 1 час. Все, мацерат готов. Невыносимо вкусно пахнет, подойдет для кремов и бальзамов.

Как сделать инфузное масло

 

 

Я начала интересоваться натуральной косметикой из-за сына, страдающего от экземы. Я попробовала несколько народных средств (без особого успеха) и искала что-то простое, эффективное и полностью натуральное: без консервантов и синтетических компонентов.

Итак, я решила настоять оливковое масло на цветах календулы и ромашки, и втирала масло в кожу сына. При этом он не капризничал и не плакал, как раньше, и раздражения на коже прошли практически сразу. Как только покраснения начали спадать, я поняла, что мое средство действует. С тех пор я большая поклонница инфузных масел!

Сделать инфузное масло в домашних условиях очень просто, и вариаций такого масла может быть множество в зависимости от ваших потребностей. Выберите определенную траву для лечения экземы, сыпи, солнечного ожога и даже укуса ядовитого плюща. Масло можно наносить как точечно, так и на все тело для увлажнения, или же добавить в расслабляющую ванну.

Вот несколько известных целебных трав:

• Календула – от медленно заживающих ран, сыпи, экземы, воспалений, ожогов, зуда, ядовитого плюща; эффективно отпугивает насекомых.
• Ромашка – от мелких порезов, раздражений, экземы, грибковых инфекций, солнечных ожогов; успокаивает, помогает при бессоннице.
• Мокричник – от раздражения, несильных ожогов, псориаза и экземы.
• Окопник – от несильных ожогов, сыпи, укусов насекомых и зуда.
• Лаванда – заживляет, успокаивает, улучшает сон, лечит солнечные ожоги, отпугивает насекомых.
• Подорожник – от медленно заживающих ран, воспалений, ядовитого плюща, укусов насекомых.
• Розмарин – для проблемной кожи головы, устраняет перхоть.
• Зверобой – от ран, солнечных ожогов, укуса пчелы, ушибов, воспалений.

 

Необходимые ингредиенты и материалы

Я рекомендую использовать масла миндальное, жожоба, оливковое и подсолнечное, потому что они очень хорошо увлажняют и переносят нагрев. Помимо трав и масел, вам понадобятся стеклянная банка, сито, марля и стеклянный флакон для хранения.

Подготавливаем травы

Я придерживаюсь следующего соотношения: 1 унция трав к 10 унциям масла. Травы вы можете взвесить на кухонных весах или отмерить мерным стаканом. Для большинства трав 1 унция равняется 1 чашке (237 мл), кроме календулы: это очень легкая трава, поэтому 1 унция календулы будет приблизительно равна 3 чашкам.

 

Делаем инфуз

Засыпьте травы в банку и залейте маслом. Закройте крышкой и немного встряхните, чтобы масло пропитало всю траву.

Поставьте на солнце на окно или скамейку и выдержите 3-6 недель, часто встряхивая. Более быстрый способ для тех, кто не хочет ждать: добавьте масло

Читать далее...

Масляные плитки для тела "Апельсиновое настроение"

 

Для приготовления плиток для тела нам понадобятся

Базовые твердые растительные масла (масло какао, ши (карите) манго, пальмовое)

Жидкие растительные масла (масло кокосовое, облепиховое, жожоба, виноградной косточки, миндальное, арахисовое и т.д.)

Эфирные масла для аромата- в нашем случае апельсиновое масло.

Время приготовления- 10 минут

Сложность 1- никаких специальных навыков не требуется.

 

Что бы плитки получились хорошей консистенции, не крошились и не таяли, необходимо соблюсти пропорции 80% твердые масла, 20% жидкие масла. Воск я не использую, так как мне не очень нравится ощущения пленки на коже, но это, как говорится, на любителя. Однако если вы хотите сделать плитки на подарок или хранить их в ванной, а не в холодильнике, то лучше добавлять воск (2-5%), тогда они лучше сохраняют форму и не растают.

 

 

Итак, приступим 

Так как не у всех есть кухонные весы, то рецепт плиток даю в процентном соотношении, так Вам будет очень легко считать! Ещё раз напоминаю, что бы конечный результат Вас радовал, то соблюдайте пропорции!

60% масла какао (лучше брать не дезодорированное, тогда сохранится легкий и приятный аромат шоколада). К примеру, будем считать процентное соотношение в чайных ложках, тогда нам понадобится 6 чайных ложек масла какао.

30% масла кокоса-  3 чайные ложки и т.д.

5% пальмового масла (или ши (карите))

3% облепихового масла (или жожоба)

2% эфирных масел для аромата (у меня апельсиновое ЭМ)

Итого получаем 100%.

Все ставим на водяную баню, постоянно помешиваем ложечкой и внимательно следим, что бы масляная смесь не кипела.

Читать далее...

Мастер-класс как сделать бомбочку для ванны 

Бомбочки для ванной - это шипящие в воде шарики, которые содержат в себе косметические масла для ухода за телом и прекрасные ароматы для благостного состояния души. Такие штучки нравятся всем: и детям, и взрослым, мальчикам и девочкам. Ведь они полезные, весело шипят и превращают принятие ванной в особый ритуал!
И, конечно, это отличный подарок для всех! Простой и одновременно изысканный!

 

Для создания бомбочек нам понадобятся следующие ингредиенты:



Рассмотрим поближе, что у нас тут…



Обыкновенная пищевая сода (двууглекислый натрий, или натрия гидрокарбонат, если вам так больше нравится))). Ее нужно 2 части (например, 4 ст. ложки)



Лимонная кислота 1 часть (2 ст. ложки)



Кукурузный крахмал 1 часть (1 ст. ложка)

Вместо крахмала можно использовать что-нибудь еще, что вы найдете в закромах. Например, сухое молоко, соль для ванн (можно взять цветную и не использовать красители), сахарную пудру…



Базовое масло или смесь масел (1 часть или примерно 1 ст. ложка). Это может быть оливковое масло, облепиховое, грецкого ореха, жожоба, миндаля, виноградных косточек или другое. В выборе масел ориентируйтесь на их свойства и желаемый эффект.



Эфирные масла или ароматизаторы.

В чем разница?

Эфирные масла – сильноконцетрированная смесь веществ, выделяемых из растений. Это абсолютно натуральный компонент. Помимо запаха, все эфирные масла обладают полезными свойствами. К сожалению, очень трудно найти в магазинах настоящие эфирные масла. А то, что продается в аптеке за 100 р – точно не является натуральным эфирным маслом! Об этом стоит помнить.

Ароматизаторы – ненатуральный компонент, сделан из синтетических химических ингредиентов, каждый из которых был протестирован на безопасность и аллергенность. Зачем тогда использовать ароматизаторы? Просто для удовольствия! Ведь ароматерапия – сила!

Читать далее...

Это цитата сообщения irisha_73 Оригинальное сообщение

Соленая панчетта со специями

[510x391]

1.5 кг свиной панчетты (брюшная часть)
4 зубка чеснока
3 ст.л. крупной морской соли
1 ст.л. коричневого сахара
3 ст. л. черного перца
1 ст.л. розмарина
1 ст.л. тимьяна
2 лавровых листа (измельчить)
0.5 ч
1.5 ст.л. копченой паприки

Срезать кожу с панчетты и обрезать ровно края, что бы получить прямоугольник
Натереть солью и сахаром панчетту
Выложить панчетту в посуду, накрыть крышкой и поставить в холодильник на 1 неделю, периодически переворачивая мясо
Очистить панчетту от соли и специй (можно сполоснуть водой) обсушить
Измельчить чеснок и смешать с остальными ингредиентами
Натереть этой смесью панчетту, и свернуть в рулет
Завязать туго нитками, завернуть в салфетку и положить на нижнюю полку холодильника на 2 недели, по необходимости меняя салфетку

Очень вкусно получилось. Панчетту брала практически без жира, Количество специй дала приблизительно, все зависит от вкуса. Можно сразу же засолить вместе со специями, а затем только посыпать паприкой. Чеснок использовала сухой в порошке, Обязательно нужно срезать кожу иначе за время засолки а затем 2 недельного хранения в холодильнике, она просто станет очень жесткой.
Рецепт и обсуждение в форуме
http://www.carina-forum.com/ricette/appetizers/carne/0000017.php

Это цитата сообщения Atanazkovich Оригинальное сообщение

Копченая домашняя колбаса

[показать]


- 1 кг. свиного мяса
- 250-300 гр. сала
- 4 зубчика чеснока
- 1ч.л. сушеного розмарина
- 0,5 ч.л. молотого лаврового листа
- 4 ст. л. коньяка
- 1 небольшая луковица
- молотый черный перец
- соль
- 2-3 растёртых можжевеловых ягод ( я их редко добавляю)
- натуральная оболочка для колбасы

500 гр. мяса нарезать мелкими кубиками.
Остальное мясо и сало перекрутить на мясорубке с крупной решёткой.
Натереть луковицу на мелкой тёрке.
Смешать перекрученное и нарезанное мясо,добавить мелко рубленный чеснок,коньяк,розмарин,перец,молотый лавровый лист,соль,натёртую луковицу.
Хорошенько перемешать,накрыть плёнкой и оставить мариноваться в холодильнике на 7-10 часов.
Ещё раз хорошенько вымешать фарш и  плотно наполнить подготовленные оболочки,концы крепко перевязать.
На подготовленной колбасе сделать проколы тоненькой иголкой.
В большой кастрюле вскипятить воду.
Уложить колбасу в кипящую воду и варить 30-35 минут.
Сваренную колбасу обсушить бумажными полотенцами и закоптить  в коптильне 35-40 мин.

Такую колбасу можно просто запекать в духовке при 190 гр. в течении 45-50 мин.

Приятного аппетита. [показать]

http://www.carina-forum.com/carina/index.php?topic=17854.0

Это цитата сообщения lj_chadeyka Оригинальное сообщение

Нан бухарский по ГОСТу

В СССР почему-то очень распространены были восточные сладости. В каждом городе или регионе были свои приоритеты, но большинство из нас помнит курабье бакинское с капелькой повидла посередине, золотистый шакер-лукум или ореховые трубочки. А можно было при случае встретить и множество других: шакер-пури в виде рогаликов, обсыпанных сахарной пудрой; ломкий и рассыпчатый земелах с сахаром и корицей; потрескавшиеся лепешки шакер-чурека или нан бухарский - мягкие булочки из песочного теста с изюмом и цукатами, покрытые розовой помадой. Про них сегодня и расскажу.
Но сначала, как обычно, немного теории.
Большинство восточных сладостей по ГОСТу сделаны из песочного теста. Их основная черта и достоинство - нежность, ломкость и рассыпчатость. Чтобы изделия получались правильными, важно замешивать тесто в определенной последовательности. Обычно вначале растирают масло с сахарной пудрой, затем добавляют все ингредиенты кроме муки, хорошенько растирают или взбивают опять и лишь потом всыпают муку и очень быстро замешивают тесто. Небольшое количество жидкости в тесте и короткий замес способствуют очень слабому развитию клейковины, и в результате печенье получается таким как надо. Важно также помнить, что тесто для восточных сладостей не стоит оставлять - надо сразу разделывать, поскольку вылеживаине, опять же, усиливает клейковину. Да и муку выбирайте послабее...
Кстати, как опеределить количество клейковины в муке? Это очень просто. Посмотрите на пакет. Там указан состав муки, количество белка это и есть процент клейковины в будущем тесте. В обычной российской муке количество белка составляет около 10%, это правильный показатель для большинства видов кондитерского теста (кроме вытяжного, слоеного и заварного) и, в том числе, для песочного теста. Если процент выше, замените пару ложек муки таким же количеством крахмала.
По традиции нан бухарский отделывают розовой помадой, я традицию нарушать не стала. Как приготовить помаду, написано здесь. Перед покрытием кусочки помады надо сложить в кастрюльку, добавить ложку смородинового или свекольного сока и подогреть на очень слабом огне до текучего состояния. Помните, что помаду нельзя перегревать, а если она густовата, надо просто добавить ложку воды. Готовьте помаду сразу из полкило сахара, останется на будущее. Неиспользованную помаду можно сложить в контейнер и хранить в холодильнике.

Читать далее

http://chadeyka.livejournal.com/284212.html

Это цитата сообщения просто-_Галина Оригинальное сообщение

народное средство от гипертонии

«Пять настоек»_Народное средство от гипертонии
 

Народное средство от гипертонии поможет вам также при повышенном давлении, неврозах, аритмии, улучшает мозговое кровообращение, имеет противосудорожное действие, при венозном застое, при тахикардии.

[показать]

РЕЦЕПТ

 

Серия сообщений "Нет гипертонии":
Часть 1 - КАК СБИТЬ ДАВЛЕНИЕ?
Часть 2 - Лечим гипертонию водой
...
Часть 29 - Как нормализовать артериальное давление
Часть 30 - КАК ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ БЫСТРО_рецепт настойки
Часть 31 - «Пять настоек»_Народное средство от гипертонии

Читать далее...