Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение
"Антираковая тарелка"и "Куркума" (исключительно важная информация абсолютно для всех!!!)
Известный врач сумел поместить в свою книжку почти весь мировой опыт профилактики опасного заболевания. Правила питания и быта мы составили «по мотивам» бестселлера Давида Сервана-Шрейбера, известного врача, который сумел поместить в свою книжку «Антирак» почти весь мировой опыт профилактики опасного заболевания.Только не надо пугаться слова «рак» в заголовке! С тем же успехом советы по еде (см. ниже) можно было бы назвать анти-диабет, анти-инфаркт, анти-инсульт и анти - лишний вес. Но что уж поделаешь: 15 лет назад врач-невролог Давид Серван-Шрейбер случайно обнаружил, что болен именно раком. И на своей шкуре прочувствовал: одних только медицинских методов лечения для победы над болячкой маловато. Посвятил себя поиску естественной профилактики онкологии. Ведь раковые клетки есть у всех. Но ведь далеко не все заболевают раком. К примеру, еда! Оказывается, вполне традиционные блюда разных народов могут спасти от опухолей. Потому что понижают уровень сахара в крови или борются с воспалениями, за счет которых, оказывается, «кормится» опухоль.
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Хелен Филдинг "Причина успеха"
|
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
СУПЕРЛЕЧЕНИЕ - КАРТОФЕЛЬ НА КЕФИРЕ ПРОТИВ АРТРИТА
У нас с мамой одна беда на двоих: это артрит.
У меня еще и шпоры в придачу. Мы нашли несколько рецептов и решили полечиться настоем картофеля на кефире, нам говорили, что неплохо помогает. Пролечились мы этим рецептом два месяца, но боли нас так и не оставили, и в эффективности этого средства мы сначала даже разочаровались. Но прошло какое-то время мы стали замечать, что артрит перестал нас беспокоить. Оказалось, что излечение происходит постепенно , а не сразу.
[266x190]
[251x201]
Вот сам рецепт, которым мы пользовались:
В традиционных тибетских текстах написано, что старость наступает после 70 лет, но поскольку срок жизни в наше время сокращается, люди старше 60 лет уже считаются пожилыми.
Питание
Старость – это возраст Ветра. И важно учесть, что в этом возрасте, становится не так важна изначальная природа человека. У всех пожилых людей заметно влияние Ветра. Особенно опасно оно для тех, у кого природа Ветра была изначально.
По статистике, в 90% случаев из 100% у пожилых людей пищеварение ослаблено. Происходит это из-за естественного истощения организма и неправильного питания. Поэтому следует беречь свою пищеварительную систему смолоду, так как к пожилому возрасту у нас вырабатываются определённые привычки в питании, от которых очень сложно отказаться. Если мы привыкли употреблять все подряд и не учитываем, что пищеварение с возрастом ослабевает, это приводит к дальнейшим нарушениям.
Для того чтобы пища хорошо переваривалась, она должна быть питательна, но не избыточна по объему.
Первый завтрак
Пожилые люди обычно рано ложатся и просыпаются в 4-5 утра, а потом могут долго лежать, размышляя о чём-нибудь. Раннее утро – это время активации Ветра. И чтобы его успокоить, необходимо что-нибудь съесть. Это первый завтрак.
В европейской странах есть традиция съедать утром что-нибудь сладкое. От этой привычки желательно отказаться, поскольку сладкий вкус по природе холодный, а для слабого пищеварения это двойная нагрузка. Если очень хочется чего-нибудь сладкого, то вместо сахара лучше съесть что-то тёплое и тяжёлое, например патоку или мёд. Такая сладость легче усваивается.
Если у пожилого человека плотного телосложения наблюдается явное нарушение Ветра и повышенное давление, ему рекомендуется до завтрака заваривать имбирь с чайной ложкой мёда, примерно полстакана. Однако если человек пережил гипертонический криз, эта рекомендация не подходит. В кашу следует добавлять кислые сухофрукты (Важно при покупке обращать внимание на цвет сухофруктов: если они высушены правильно, их цвет не меняется, также они должны быть матовыми, без блеска). От соли лучше воздерживаться, поскольку она провоцирует повышение кровяного давления. Худощавым людям с гипотонией и анемией лучше такой напиток не употреблять, это может привести к излишней активности и нарушению сна.
Каши
В Тибете обычно едят не кашу а цампу. Если и употребляют кашу, то только вечером с маслом. Она густая и без сахара.
Цампа (встречаются также другие написания по-русски – тсампа c английского tsampa и цзамбу) – традиционное тибетское блюдо, основная пища тибетцев, представляет собой муку из слегка поджаренных зёрен ячменя, сваренными особым образом на чае.
Лучше всего каша из ячменя. И не потому, что ее часто употребляют тибетцы. Просто из всех зерновых самая лучшая – ячменная, причем зерно должно быть не нынешнего года, а лежалое. Можно закупить нужное количество зерна, оставить его на пару лет отлежаться, а потом использовать для приготовления каши.
Каша должна быть хорошо приготовлена, вариться подольше, в этом случае она будет мягкой и легче перевариваться. От рисовой каши у многих пожилых людей могут возникать запоры. Пожилым полезна на завтрак пища с терпким и острым вкусом. Чтобы добавить первоэлементы Огня.
Второй завтрак
Примерно через 2 часа после первого завтрака, около 9-10 утра, необходимо что-нибудь съесть. Это может быть чай с хлебом, например. Хлеб должен быть приготовлен не на дрожжах, а на соде. Главное, чтобы желудок не был пустым.
Кофе, цикорий лучше пить утром. Полезны любые натуральные соки. Речь идет именно о свежевыжатых соках из деревенских фруктов.
Борщ или щи не стоит употреблять на завтрак. Кислый суп лучше есть вечером. Однако если человек привыкает к чему-то, например супу на завтрак или борщу, постоянное употребление этого в пищу не противопоказано.
Обед
Основной обед по времени приходится на 12-13 часов, затем около 14-15 должен быть небольшой перекус. Пожилым следует питаться свежим и хорошо проваренным мясом. Причем бульон должен быть приготовлен не просто из мяса, а с добавлением костей. Лучше всего подходит говядина, свинина и мясо травоядных животных (крольчатина, козлятина, оленина), но не баранина. Дичь достаточно тяжёлая по своим свойствам, поэтому ее можно есть только в обед, поскольку это время Огня, и пища переваривается хорошо.
Подходят все зерновые: рис, пшеница… Пища не должна быть очень жирной, полезен в меру солёный вкус. Нежелательно есть острое и кислое, потому что это вкусы Огня, что может привести к его активизации.
Существуют условия возникновения расстройства Огня, Земли-Воды или Ветра: время, питание и образ жизни. Если, например, в жаркое время года мы едим пищу со свойствами жара и образ жизни у нас соответствующий, очень быстро Огонь активизируется, что становится причиной заболевания. Конечно, с одного раза болезнь не появляется, но если на протяжении времени, изо дня в день дисбаланс увеличивается, это и приводит к возникновению болезни.
Пожилым полезно пить
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
5 ВКУСНЕЙШИХ РЕЦЕПТОВ ОКРОШКИ
В жаркий летний период хочется прохлады не только нашему телу, а и нашему желудку. Предлагаю на обед откушать холодненькой Окрошки. Готовьте с любовью, и ваша окрошка будет самой вкусной!
Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение
ПРИТЧА О ПРОБЛЕМАХ
[604x403]Короткая, но потрясающая притча о проблемах, решениях и вечном нытьеОднажды человек шел мимо некоего дома и увидел старушку в кресле-качалке, рядом с ней качался в кресле старичок, читающий газету, а между ними на крыльце лежала собака и скулила, как будто бы от боли. Проходя мимо человек про себя удивился, почему же скулит собака. На следующий день он снова шел мимо этого дома. Он увидел престарелую пару в креслах-качалках и собаку, лежащую между ними и издающую тот же жалобный звук.
Озадаченный человек пообещал себе, что, если и завтра собака будет скулить, он спросит о ней у престарелой пары. На третий день на свою беду он увидел ту же сцену: старушка качалась в кресле, старичок читал газету, а собака на своем месте жалобно скулила.
Он больше не мог этого выдержать.
Это цитата сообщения Баусова_Наталия Оригинальное сообщение
Что такое обмен в паре?
[700x350]Вот живем мы вдвоем – и если мы друг от друга ничего не хотим, и ничего друг другу не даём и ничего друг от друга не просим – то у нас прекрасная пара, но никаких отношений. Мы друг другу попросту не нужны.
В паре, которую все-таки что-то связывает, всегда идет обмен, например: мужчина обеспечивает финансовую стабильность, женщина – уют, он для нее делает красивые сюрпризы, она для него борщ варит, он ее гладит и целует, она его обнимает и нежности шепчет на ушко, он уходит пиво пить с друзьями в неподходящий момент, она в ответ на это скандалит и встречает его скалкой и т.д. и т.п.
Причем обмен не только на физическом уровне, но и на эмоциональном и интеллектуальном. И так всегда, и если какая-то часть обмена не происходит, то вот тут и начинаются проблемы.
Она все для него – рубашки погладит, носки, постирает, кушать приготовит, в постели ублажит, утром ласково разбудит и т.д. А он воспринимает это как должное. Или наоборот: мальчик ухаживает, цветы дарит, на концерты водит, ужин готовит, она – снисходительно наблюдает.
Где поломка? Кто кому подзадолжал?
Не случайны и весьма распространены жалобы на то, что «он ничего не делает», а «она мозг выносит», «я устала» или «она что-то совсем обленилась». Как раз про эти-то обменные процессы в паре и идет речь. Кто-то здесь явно постеснялся взять свое, а кто-то забыл, что надо иногда отдавать.
Если быть до конца честным с собой, то отношения вы заводите не только ради того, чтобы одаривать другого своей заботой и вниманием, но и чтобы что-то получать для себя – ту же заботу и внимание, в конце концов. И что в этом такого? Почему вдруг это кажется меркантильным? А ведь серьезно, много людей на тренинге в штыки воспринимают эту идею. Как будто нельзя в отношениях чего-то хотеть для себя. А для кого же тогда еще?
Конечно, можно отдавать дань своему альтруизму и облагодетельствовать своей любовью Его просто для того, чтобы Ему было хорошо («все-все для тебя сделаю, а мне ничего не надо»), но тут есть подвох: в этом случае вы — любящая и на все способная мамочка, а он – сирый и убогий, ничего не могущий вам дать взамен, ни на что не способный. Вам хочется таких отношений? Если даже забыть о том, что нормальный мужчина в итоге оскорбится таким к себе отношением?
На самом деле хотеть чего-то от партнера для себя — это нормально, и когда он от вас что-то хочет – это тоже нормально. Это основа отношений, вы же не просто так их заводите, не ради галочки же, чтоб просто были? Хотя даже это уже некоторое желание – просто носи гордый статус моей половины, мне от этого родственникам в глаза смотреть не стыдно.
Еще один аспект проблемы – если вы ничего не умеете брать, то и дать вам тогда тоже ничего не возможно. Печально, но это так. Вспомните ребенка, которого мы пытаемся накормить, когда он не хочет, или еще не умеет есть – сплошная напрасная потеря времени и сил. Так и с партнером, который брать не умеет в отношениях невероятно тяжело – ты для нее/него уже все сделал, а он все твердит «мне этого не надо», «ты для себя делай, на меня не смотри» и т.д. Ну и как с этим быть? Ведь иногда есть желание и потребность просто обрадовать человека, сделать что-то именно для него, чтоб он посмотрел на тебя с благодарностью, а тут раз – и это оказывается невозможным…
Так чего же мы боимся, когда предпочитаем не говорить о том, чего хотим?
Странное наблюдение, которое повторяется из группы в группу: люди до начала тренинга предполагают, что уж дать-то они могут намного больше, чем хотят получить, потом очень удивляются тому, что потребностей у них ничуть не меньше, чем возможностей. И еще, о своем «могу дать» часто говорить легче, чем о том, что «хочу получить».
Некоторый перекос в сторону альтруизма или просто страх показаться эгоистичным? Скорее второе. К сожалению, часто наблюдаю то, что брать нас не очень-то учат, все больше учат делиться, уступать, молчать. Вот и сложно становится говорить о том, что хочу. Но тогда мы не оставляем нашим близким шанса дать нам то, что нужно. Ведь согласитесь, так приятно сделать что-то для близкого человека, о чем ты точно знаешь, что это его обрадует.
Вообще осознавать свои желания полезно, и то, что вы расскажите о них партнеру, в принципе, ни к чему его не обязывает, как и вам не обязательно кидаться выполнять все его желания, если вы о них узнали. Но с этим уже можно будет что-то сделать, как-то отнестись, задуматься о том, как, когда и в какой степени их выполнять, что просить взамен – просто благодарности или ответного действия.
Гораздо труднее, если вы не знаете, чего хотите друг от друга, вот тут приходится догадываться и читать мысли и регулярно сталкиваться с тем, что «то не то, и это не это».
Есть, наверное, что-то пугающее и в
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ РАСТЯЖЕК НА КОЖЕ
[500x350]Келлоиды это это определенный вид ткани,который выполняет функции "укрепления".В норме они поддерживают определенную тоничность кожи,а при травмах образуют рубцы,разрастания с неясной этиологией(что откуда берется).
Наше микроволновое воздействие нормализует "состояние келлоидов" поэтому "дряблая кожа" подтягивается,а швы,растяжки ликвидируются за счет...нормализации структуры тканей.
Эти реально революционные возможности нано медицины и микроволнового резонанса уже здесь...
© Никитин С.А.
© ООО Техарт-Плаз
Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ КОЖИ":
Часть 1 - Атопический дерматит. Симптомы и лечение атопического дерматита у детей и взрослых
Часть 2 - Аюрведическая паста-мыло
...
Часть 13 - Полезные свойства соды для пяток
Часть 14 - Очищение организма - очищение кожи
Часть 15 - ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ РАСТЯЖЕК НА КОЖЕ
Это цитата сообщения illuzia_15 Оригинальное сообщение
Волшебство солевых повязок Анны Даниловны Горбачёвой
http://zdravo.ucoz.ru/publ/solevye_povjazki_anny_danilovny_gorbachjovoj/1-1-0-5
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Ревматоидный артрит - симптомы и лечение
[600x456]АртритАртрит – это воспалительный процесс, который локализуется в различных суставах. Недуг может развиваться в одном или нескольких суставах одновременно (полиартрит). По статистике артрит встречается чаще у людей от 60 лет и старше. Это 80% всех случаев. Артрит ног, рук, локтевого сустава более распространен среди женщин. В последнее время часто выявляется детский артрит.
Ревматоидный артрит СХЕМА ЛЕЧЕНИЯ
Ревматоидный артрит - это одно из самых тяжелых суставных заболеваний, протекающее с множеством осложнений. Чаще всего подвергаются поражению суставы запястий, пальцев, коленей, ступней и локтей. Люди, которые страдают ревматоидным артритом, подвержены более высокому риску развития других заболеваний, включая болезни сердца, диабет и остеопороз. Ревматоидный артрит поражает людей самого разного возраста, но чаще все же тех, кому за 30. Среди женщин примерно в 5 раз больше болеющих ревматоидным артритом, чем среди мужчин. В целом же, по данным разных ученых, это заболевание поражает 1-2% населения.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Венский пирог с вишней: идеальный десерт для вечерних посиделок с друзьями
Буду кратка: рецепт отличный. Причем пирог хорош как изнутри, так и снаружи: эта выпечка совершенно точно украсит любой стол.
Венский пирог с вишней – необычайно вкусный десерт с нежным бисквитом и насыщенным вкусом вишни, который не может оставить равнодушным никого. Это лакомство идеально подойдет для вечерних посиделок с близкими друзьями за чашечкой горячего кофе или чая. Он с легкостью заменит торт. А все, потому что очень эффектно выглядит. Ягоды, притрушенные сахарной пудрой просто прелестны, а о том, что вишневый пирог сочен и необыкновенный на вкус и говорить не приходится. Огромный плюс этого пирога в том, что готовится он из обычных ингредиентов и за минимум времени. Так что лучше попробовать его. Рекомендую сделать это неотложно.
Принимая гостей в следующий раз, не забудь приготовить для них это шедевр австрийской кухни, и они будут приходить к вам гораздо чаще!
[700x525]
[700x525]
[260x130]Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ Оригинальное сообщение
Что на Роду написано. Как понять, улучшить, переписать свою родовую программу?
Что на Роду написано
Єсть особая сила, присущая чєловєку. И нє только чєловєку, но и всєму живому на Зємлє. Это сила Рода. Многиє проявлєния этой силы в нашєм мирє до сих пор остаются загадкой. Разгадав их, мы можєм измєнить сцєнарий жизни, который, возможно, был ужє написан за много вєков до нашєго рождєния. В наш XXI вєк индустрия красоты пропагандируєт жизнь бєз морщин и вєчную молодость. А вєдь во всє врємєна в сємьє гордились нє тєм, кто моложє, а кто старшє, то єсть чєй Род болєє дрєвний.
Такой жє “обман” происходит с понятиєм сила. По каким признакам можно опрєдєлить насколько силєн чєловєк? По размєру мышц? По высокой должности? По маркє машины, на которой он єздит? Блєф и иллюзия. Истинная сила, глубинная мудрость кроются вовсє нє в этом.
Только когда тєплыє ручки рєбєнка обнимают тєбя за шєю, ты чувствуєшь полноту жизни, которую нє можєт дать ни один омолаживающий крєм или кольцо с бриллиантом. А вкус бабушкиных блинов нє сравнится ни с одним дєликатєсом в мирє.
Цєпь поколєний
Хранитєли Рода – Прѣдки, и продолжатєли – дєти – вот наша рєальная сила. Каждый из нас – это звєно в цєпи поколєний, носитєль гєнєтичєской памяти и особой памяти души. Из глубины Рода мы получаєм послания и установки, но часто нє умєєм ими правльно воспользоваться и от этого тєряєм энєргию. Эта информация зашифрована в повєдєнии, эмоциональном настроє и дажє пословицах и поговорках, которыє употрєбляют в сємьє. Мы впитываєм их, что называєтся “с молоком матєри” и порой дажє нє задумываємся как они руководят нами: одного приводят к славє, другого к матєриальному успєху, трєтьєго к одиночєству... “Каждый сам кузнєц своєго счастья”, — говорит мама дочкє. И дєвушка дажє в сложной ситуации нє тєряєтся, нє унываєт, потому что знаєт, что єє судьба зависит нє от обстоятєльств, а от єє дєйствий. И наоборот, прєдставьтє, как вєдєт сєбя чєловєк, в сємьє которого в сложной ситуации было принято со вздохом говорить: “Что ж, значит нє Судьба”.
Скєлєт в шкафу
События, которыє происходили с нашими Прѣдками, оставляют эмоциональныє отпєчатки на энєргєтикє всєго Рода. Можно прослєдить, что во многих сємьях сущєствуют наслєдствєнныє жизннныє программы: “синдром годовщины” (напримєр, в 37 лѣт мужчины умирают), нєосознанныє повторєния (развод по инициативє жєнщины)... Нєкоторыє, наиболєє проблємныє события, о которых молчат (внєбрачныє связи, скрытыє сбєрєжєния...), прєвращают в тайну и «изгоняют» из области сознатєльного в область подсознатєльного. Согласно тєории Юнга эти «скєлєты в шкафу» продолжают жить и, хотя о них открыто нє говорят, влияют на жизнь потомков. Причєм бєзсознатєльныє установки дєйствуют гораздо сильнєє и, подчас, разрушитєльнєє.
Иван, нє помнящий Родства
Эта поговорка возникла єщє в дорєволюционноє врємя. Фамилию Нєпомнящий давали пєрєсєлєнцам, подкидышам, людям, которыє нє помнили своих Прѣдков. Сєгодня “Иваны, нє помнящиє Родства” — это люди, которыє намєрєнно отказываются от своих Прѣдков и тєм самым тєряют энєргию Рода, а значит и свою силу. Вспомнитє извєстный историчєский фєномєн – в самыє сложныє врємєна обращаться к силє Прѣдков. В началє Вєликой Отєчєствєнной Войны Сталин начал своє обращєниє словами “братья и сєстры” (так, как обращались к прихожанам свящєнники), тєм самым задєйствовав эмоциональную память поколєний и люди на бєзсознатєльном уровнє почувствовали силу, стоящих за ними Прѣдков.
Программа на удачу
Нєудачи в личной жизни, хроничєскиє болєзни, финансовыє потєри – всє это можєт быть слєдствиєм нєгативной кармичєской запрограммирванности. Мєдики приводят статистику: 80% насєлєния страдают нарушєниями в позвоночникє. А это пєрвый признак нєправильной циркуляции энєргии (вєдь позвоночник – наша энєргєтичєская ось) из-за нарушєния связи с Родовыми программами.
Чтобы понять и улучшить свою Родовую программу,
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Спасибо тебе, Бог
[300x250]С одной из самых лучших женщин в мире,
За радость проведенных рядом дней,
За ее нежность прежде и отныне.
За то, что каждый час и каждый миг
Она раскрыть объятия готова,
Ее молитва, как святой родник,
От разных бед меня спасает снова!
Поговорить с ней можно по душам,
Поведать тайны и открыть секреты.
Ведь ее сердце как священный храм;
На все вопросы подберет ответы.
Мне эта женщина на свете всех родней,
И до конца дней будет «самой-самой».
Спасибо тебе, Бог, за встречу с Ней -
За то, что она стала моей МАМОЙ!
© Copyright: Светлана Чеколаева, 2014
Свидетельство о публикации №114012210707
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Подсознание верит в то,что вы говорите
Я поняла, что большинство людей просто не хотят слушать хорошие новости. Им нравятся плохие, так как они дают им повод пожаловаться на жизнь. У многих на вооружении целый арсенал историй с плохим концом, которые заставляют нас верить в то, что в мире торжествует зло. Некоторое время работала одна радиостанция, передававшая только хорошие новости. Так вот, она разорилась.
Когда у меня обнаружили рак, я решила прекратить сплетничать. К своему удивлению, я вдруг поняла, что мне нечего сказать. Стоило мне прежде встретить приятельницу, как мы тут же начинали перемывать косточки знакомым. Со временем, я сделала открытие, что существует иная форма беседы, хотя мне было и нелегко избавиться от дурной привычки. Кстати, замечу: если я передаю сплетни о других людях, то и они наверняка поступают так же. Что посеешь, то и пожнешь. Читать далее… →
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария >ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ РЫБКА
ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ РЫБКА Ингредиенты: ●4 тушки тилапии (или другой белой рыбы, например, трески, пикшы и т.д.) ●2 яйца ●4 картофелины ●2 ст. л. муки + мука для обвалки ●подсолнечное масло ●соль
|
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Точка счастья - тимус
[341x258]
Вилочковая железа, которая находится в центре груди, еще называется "точка счастья".
Эта железа помогает нейтрализовать негативную энергию, усилить иммунную систему, поддержать здоровье.
Вилочковая железа уже выключается в возрасте 12 лет.
ее можно активировать при помощи простукивание, проглаживание, массаж или петь не из горла или живота а от вилочковой железы, этой точки очень эффективны. Это помогает поднимать ваши энергетические вибрации на высший уровень.
Эта железа поддерживает энергию нашего тела. Поэтому, когда в нашей энергетической системе наблюдается дисбаланс, именно вилочковая железа может помочь. Она является мостиком между мозгом и телом. Во время стресса железа сжимается, что приводит к снижению жизненной энергии.
Как стимулировать вилочковую железу?
Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение
БЕРЕТ КРЮЧКОМ. ВИДЕОМАСТЕР-КЛАСС.
[600x450]БЕРЕТ КРЮЧКОМ. ВИДЕОМАСТЕР-КЛАСС
Вяжем цепочку из 8-ми воздушных петель, замыкаем соединительным столбиком в кольцо.
1-ряд: связать в кольцо ( в саму середину) 16 столбиков с накидом.
2-ряд: вязать по 2 столбика с накидом в каждый столбик 1-ого ряда
3-ряд: чередуем по 2 лицевых рельефных и 2 изнаночных рельефных столбика с накидом ( 2х2 ).
4-ряд: *2 лицевых рельефных столбика с накидом,1 столбик с накидом,2 изнаночных рельефных столбика с накидом ,1 столбик с накидом*. Вязать от * до * ( 2х4 ).
За счёт таких прибавлений клинья берета с изнаночными рельефными столбиками с накидом расширяются.
5-ряд: такие же прибавления ( 2х6 ).
6-ряд: такие же прибавления ( 2х8 )
7, 9, 11, 13, 15, 17, 19 - ряды: вяжем без прибавлений.
8-ряд: ( 2х10 )
10-ряд: ( 2х12 )
12-ряд: ( 2х14 )
14-ряд: ( 2х16 )
16-ряд: ( 2х18 )
18-ряд: ( 2х20 )
20-ряд: начать убавление с обеих сторон в клиньях с изнаночными рельефными столбиками с накидом, вязать из 2-х изнаночных рельефных столбика 1 изнаночный рельефный столбик.
21, 22, 23, 24- ряды: такие же убавления.
Край берета вязать несколькими рядами столбиков без накида ( 9 рядов )
Обвязать край "рачьим шагом"
Если вязать более объёмный берет, то после 18-ряда продолжить вязать берет без изменений 3-5 см.
Край берета должен соответствовать охвату головы, поэтому возможны варианты убавлений.
Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
Как продлить молодость: 5 антивозрастных советов
Стареть изящно – это великое женское искусство, секреты которого мечтает познать каждая из нас. Не стоит с сожалением наблюдать, как ваша кожа увядает. Чтобы выглядеть моложе своих лет, нужно что-то делать! Подробнее здесь
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Фильмы для повышения женской самооценки
Чтобы помочь повысить женскую самооценку, бизнес-тренер и психолог Наталья Грэйс составила список из 40 фильмов, который стоит посмотреть каждой женщине. Это действительно достойная подборка.
Это цитата сообщения Оксана_Радуга Оригинальное сообщение
Как сделать вазу своими руками из бетона,используя старые бутылки
Нашла интересную статью о том, как своими руками можно сделать оригинальную вазу,используя лишь старые бутылки и цемент.