• Авторизация


«Мудрость тела проясняет отчаянье духа» 03-10-2016 22:25

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

«Мудрость тела проясняет отчаянье духа»

«Мудрость тела проясняет отчаянье духа»

Во что бы то ни стало стремясь к счастью и отказываясь принять свое человеческое несовершенство, «мы будто оказываемся в стеклянном гробу, из которого с тоской наблюдаем, как жизнь проходит мимо», отмечает юнгианский аналитик Мэрион Вудман. Как начать жить здесь и сейчас и получать удовольствие от каждого мига?
 
 

1. Жить согласно идеям – значит не жить своей жизнью. Гораздо легче пытаться быть лучше, чем мы есть, чем просто быть самим собой. Если вы стремитесь жить идеалами, вас все время преследует ощущение несоответствия.

2. Где-то внутри нас существует образ совершенства, совершенное произведение искусства, хорошо скроенная маска, которая отрывает нас от собственной плоти и крови.

3. Стремясь к совершенству, скрывая одни стороны своей личности и чрезмерно преувеличивая другие, мы превращаемся в невротиков. Основной признак стремления к совершенству – одержимость. Одержимость появляется, когда вся психическая энергия, которая должна распределяться в разные стороны личности для их гармоничного взаимодействия, концентрируется в какой-то одной сфере, тогда как остальные части личности испытывают дефицит энергии.

4. Часто мудрость тела проясняет отчаянье духа.

5. Ежедневно заполняемый дневник – словно зеркало. Когда мы смотрим в него впервые, белоснежные страницы сияют пустотой, вселяя в нас ужас. Но если мы продолжим смотреть и верить в «возможность бытия» (как говорил поэт Рильке), то постепенно начинаем видеть лицо, которое смотрит на нас. Записи в журнале – способ взять на себя ответственность за возможность узнать, кто я.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мастер-классы по вшиванию различных молний -застёжек(видеоуроки) 03-10-2016 22:20

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Мастер-классы по вшиванию различных молний -застёжек(видеоуроки)

Лучще один раз увидеть.......!
Потайная(невидимая) застёжка




" Ноутбук"



Обычная

Серия сообщений "Техника шитья":
Часть 1 - Как сшить воланы
Часть 2 - Мягкие оборки по косой
...
Часть 6 - Уроки шитья в технике пэчворк.
Часть 7 - Как переделать любимые джинсы в "беременные"
Часть 8 - Мастер-классы по вшиванию различных молний -застёжек(видеоуроки)
Часть 9 - Буфы - виды и способы выполнения
Часть 10 - Обработка различных горловин в шитых изделиях
...
Часть 39 - Как шить из трикотажа (и без оверлока).
Часть 40 - Обработка горловины трикотажа. Теория, МК, видео
Часть 41 - Технология обработки бокового кармана с отрезным бочком

Серия сообщений " Мастер-классы на видео":
Часть 1 - Оригинальное платье- трансформер
Часть 2 - Мастер-классы по вшиванию различных молний -застёжек(видеоуроки)
Часть 3 - Шьём без выкройки. Платье с корсетным верхом.Видео мастер-класс.
Часть 4 - Как сшить юбку тюльпан. Построение выкройки. ВИДЕО
...
Часть 9 - Как сшить простую юбку? Мастер-класс, советы, рекомендации.
Часть 10 - Серия мастер-классов от burda style! Урок №12. Как вшить потайную молнию
Часть 11 - Обработка углов в текстильных изделиях
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

СЕКРЕТ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ — ТОЧКА САНЬ ИНЬ ЦЗЯ 03-10-2016 22:14

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

СЕКРЕТ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ — ТОЧКА САНЬ ИНЬ ЦЗЯО

Секрет прекрасной формы женщины – стараться всегда пребывать в хорошем настроении, есть простую пищу, больше двигаться, спать вволю… и каждый день стимулировать точку Сань Инь Цзяо, не менее 10 минут на каждой ноге. Можно продавливать пальцем, можно простукивать массажным молоточком.

[показать]

читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Г.Хорн: Шесть этапов развития ребенка в зеркале символдрамы 24-09-2016 17:51

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Г.Хорн: Шесть этапов развития ребенка в зеркале символдрамы

Г.Хорн: Шесть этапов развития ребенка в зеркале символдрамы

 

ЭТАП ПЕРВЫЙ — ФАЗА ШИЗОИДНОСТИ

 

Психика ребенка развивается ритмически. Стремление к единению с матерью сменяется стремлением к разъединению (рис. 1). С ростом физических свобод, обусловленных развитием ребенка, увеличиваются возможности направлять вовне психическую активность.

[640x304]
Рис. 1

 

Как это ни звучит парадоксально, но во время внутриутробного развития человек субъективно переживает максимальное единение с окружающим миром. Весь мир кажется ему продолжением его самого.

После рождения новорожденный получает больше физических свобод по сравнению с внутриутробным периодом жизни. Это дает возможность и определенные предпосылки для возникновения нормальной и закономерной шизоидности — расщепления и разъединения. Младенец переживает множество противоречивых ощущений, то есть он ощущает тепло, холод, твердость, слышит различные звуки. Все это в значительной степени отличается от тех ощущений, с которыми он был знаком во внутриутробном периоде. Необходимость дифференциации широкой гаммы новых чувств усиливает разъединительные тенденции в психике ребенка, что обычно приводит к шизоидному расщеплению.

Многие ученые считают, что в эмбриологическом развитии у человека отделение ребенка от матери происходит слишком рано, хотя это и обусловлено биологически (рост головного мозга и трудность прохождения по родовым путям; способность к прямохождению). После рождения ребенок находится вне матери, далеко от нее, но именно дистанцирование и отстраненность характерны для шизоидности.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Восхитительный полимер Юлии Галущак. Много фото. 18-09-2016 18:45

Это цитата сообщения Наташа_Коч Оригинальное сообщение

Восхитительный полимер Юлии Галущак. Много фото.

Эти работы давно не дают мне покоя. Много раз возвращалась к ним и любовалась вновь и вновь.Потрясающий дизайн: сочетания полимера, бисера, металлической фурнитуры, лент!

[657x631]

Много невероятно-красивых украшений!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РАВНОДЕНСТВИЕ ЗРЕЛЫХ РЕШЕНИЙ 18-09-2016 18:37

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

РАВНОДЕНСТВИЕ ЗРЕЛЫХ РЕШЕНИЙ

РАВНОДЕНСТВИЕ ЗРЕЛЫХ РЕШЕНИЙ

ПОСЛАНИЕ АСТРОЛОГА НА ОСЕННЕЕ РАВНОДЕНСТВИЕ (22.09.2016, 17:22)

Нынешнее Равноденствие отмечено соединением Солнца с благородным Юпитером в Весах, что позволяет надеяться на позитивные изменения во многих сферах жизни. Но напряжение с идейно заряженным, инициативным и агрессивным Марсом,  в соединении  с суровым Сатурном в Стрельце, обещает привнести много препятствий на пути к гармонии. Стремление к благополучию будет сопровождаться волевыми конфликтами с окружением, да и собственные принципы будут подвергнуты испытаниям своими же амбициями. Осуществление партнёрства, сотрудничества, расширение совместных дел и проектов потребует больших дипломатических усилий, а также принципиальной стойкости, чтобы противостоять навязываемому диктату со стороны более сильного партнёра и собственных искушений. «Кто сильнее, тот и прав» — эта тема будет висеть в воздухе на политических переговорах и в деловой сфере, и даже в семейных отношениях.

Оппозиция Луны к Марсу и Сатурну только добавит нервозности и жёсткости в отношения, и это коснётся многих семейных пар и деловых партнёров.  Позиция творчески заряженной Венеры в Весах и её гармоника с Марсом, позволит смягчать ситуацию через проявление любви, красоты и творческого самовыражения во всех формах. Живопись, музыка, дизайн, танец, культурные инициативы, будут востребованы и станут факторами миротворчества и сближения. Красивые ухаживания и контроль негармоничных проявлений, позволят влюблённым наконец решить вопрос выбора и супружества. Но, окончательное решение стоит принять на рациональной ноте, проведя критическую оценку деловой и хозяйственной состоятельности будущего супруга, поскольку романтические ожидания могут оказаться иллюзорными. Это всё из-за скользкого напряжения энергий важных планет в рамках изменчивого «мутабельного креста».

Допущенные сейчас ошибки будут иметь долгосрочный и кармический характер. Правильные решения и позитивная оригинальность позволят отказаться от всего устаревшего (в отношениях, в вещах, в деятельности), через терпение и труд расчистить карму, возродиться в новом, преображённом качестве. Этому способствует творческая, обновленческая аспектация революционного Урана с Марсом и Луной. Проницательность, интуиция, экстрасенсорные способности могут получить новый импульс развития при соответствующих волевых усилиях, что поможет обрести  устойчивый внутренний статус и эволюционную зрелось. Это позволит по-новому видеть мир и понимать глубинные причины происходящих процессов. Таким прогрессивным изменениям способствует сейчас гармоничное взаимодействие энергий Нептуна, Плутона, Прозерпины и Меркурия, ответственных за интеллектуальные и духовно-мировоззренческие позиции. Удачи, достигнутые в настоящий период на пути внутреннего Преображения, внесут существенные изменения в

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отпусти меня 18-09-2016 18:33

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Отпусти меня

Отпусти меня

Геннадий Малейчук

То, что ты выбираешь, на самом деле не так важно. Именно в самом акте выбора и содержится суть изменений…

Из всех человеческих пороков 
самый страшный - трусость. 
М. Булгаков "Мастер и Маргарита"

В данной статье речь пойдет о ситуации созависимых отношений, в которых один из участников пары – клиент –осознает и переживает одновременно тяжесть таких отношений и желание их изменить с одной стороны, и неспособность что-либо менять – с другой. 

Он уже достаточно «созрел» для понимания невозможности «так дальше жить», но при этом не может решиться на самостоятельный шаг и обращается за профессиональной помощью к терапевту. Запрос же чаще всего звучит как невозможность сделать выбор.

Как это переживается клиентом?

Клиент постоянно и безуспешно пытается решить для себя задачу – «уйти или остаться?», которая для него является принципиально нерешаемой. Ни один из вариантов ответа его не устраивает. 

Невозможность «так дальше жить» проявляется в ощущении клиентом того, что: 

  • живешь не с тем человеком; 
  • живешь не свою жизнь.
А те отношения, которые имеешь – «душат», не дают дышать полной грудью.

А та жизнь, которую живешь, – лишена радости, полноты ощущений. 

И иногда, а то и часто присутствуют фантазии о том, что хотелось бы других отношений и другой жизни.
  
Желание что-то изменить в своих отношениях и в жизни наталкивается на множество сопротивлений. 

Постоянно давит бремя долга и вины перед партнером и на горизонте маячат многочисленные страхи – «если вдруг это произойдет?» Набор страхов, как правило, универсален и чаще всего включает следующие: 
  • Как жить дальше? 
  • Как начать новую жизнь? 
  • Смогу ли?
  • А вдруг что-то не получится?
  • Не будет ли новая жизнь продолжением предыдущей?
  • Не пожалею ли я об этом решении?
  • Что скажут Другие люди?
Так обычно случается, когда в созависимых отношениях один из партнеров начинает расти и у него начинает «прорастать» его самостоятельное Я и у этого Я появляется собственное содержание – модальности (хочу, думаю, могу), а также чувствительность и границы. 

Печально, что все это появляется так поздно (в 30-40-50 лет) и радостно, что это вообще появляется. 

[600x401]

Нередки ситуации, когда человек, прожив свою жизнь, понимает, что так и не родился как отдельное Я (а был ли мальчик…?).Но жизнь уже прожита, и изменить уже ничего невозможно. 

И здесь бы честно признаться себе и партнеру, что, к сожалению, эти отношения себя исчерпали и дальше идти каждому по своей дороге жизни, но такое встречается крайне редко. Но для этого необходимо мужество! Мужество быть собой. 

Мужество быть честным с собой и с Другим.Держат, с одной стороны страхи (рассмотренные выше), чувства долга и вины перед партнером, с другой – старые, привычные, и уже автоматические способы контакта и в целом – сформировавшаяся, устойчивая картина мира и своего Я. 

И в этом противоречивом состоянии зависания на чаше весов выбора клиент приходит к терапевту. 
 

Терапия созависимых отношений

Основная задача для терапевта – не делать выбор за клиента. 

Хотя клиенты всячески будут пытаться получить от терапевта хотя бы подсказку. Клиент, попавший в ловушку необходимости выбирать, будет
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вычислить личные циклы удачи 28-05-2016 23:35


Замечали ли вы когда-нибудь, что ежегодно с нами случаются примерно одни и те же события в одно и то же время? Если нет, то стоит понаблюдать, так как каждый год человек проходит семь жизненных циклов. И следуя им, можно облегчить себе существование.

Личные циклы легко вычислить. Начало первого периода — день рождения. Длительность каждого — 52 дня.

К примеру, вы родились 6 июля. Прибавив 52 дня, получаем конец первого цикла — 27 августа. Второй начнется с 28 августа и закончится 17 октября и т.д. Год рождения значения не имеет.

Последний период закончится перед следующим днем рождения.

Разумеется, в високосный год один из циклов окажется на день больше. И пусть себе!

7 кругов счастья

Любому человеку интересно вспомнить события, которые происходили в его жизни в один и тот же период. Разумеется, если вы не вели ежегодные записи, сделать это не так-то просто. Но ведь у каждого есть знаменательные дни, которые помнятся всегда, так что можно попытаться сориентироваться по ним.

А теперь давайте разберемся, что означают эти циклы и как пользоваться полученными знаниями?

Первый цикл: период возможностей

Это лучшее время, чтобы осуществить задуманное с помощью влиятельных людей. Удастся найти покровителей, давно желаемую работу, получить денежные ссуды и создать собственное дело. Удачный период для поисков надежных партнеров, а также для вложения капиталов в прибыльный бизнес.

Именно в этом цикле надо заявить о себе публично и создать хорошую репутацию.

Второй цикл: время малых и больших перемен


В этот период отправляйтесь в короткие или длительные поездки: они непременно будут успешными — как деловые командировки, так и отдых. Цикл благоприятен для всего, что связано с передвижением: перемещение грузов, покупка и продажа автомобилей, организация перевозок и т.п. К тому же, это хорошее время для публичных выступлений.

Представятся многообещающие возможности для тех, кто производит или продает любые жидкости, будь то вода, пиво, молоко или бензин.

Запомните: во втором цикле не стоит затевать новый бизнес, менять место работы, подписывать долгосрочные контракты, занимать или давать взаймы, приобретать ценные бумаги и играть в азартные игры.

Третий цикл: энергетический

Вы в хорошей форме. Небывалый приток энергии позволит совершить важные шаги. Состояние здоровья значительно улучшится. Отличное время, чтобы сразиться с конкурентами.

Если вы хотите что-то продать: квартиру, машину или просто надоевшую вещь, то делайте это незамедлительно — успех и выгода гарантированы.

Однако не все так безоблачно. Мужчинам не следует завязывать новые романы. Женщинам же, напротив, нужно обратить взгляды на влиятельных покровителей, которые смогут помочь в делах или оказать поддержку в жизни. Избегайте конфликтов, если не хотите нажить врагов.

Четвертый цикл: духовный

Особенно удачен для творческих людей. Займитесь образованием, напишите давно задуманную статью, книгу, пьесу или картину. Вас будут переполнять идеи, которые в этот период найдут воплощение. Смело осуществляйте задуманное — Фортуна на вашей стороне!

Вы будете оптимистичны, хотя и несколько возбуждены. Как, впрочем, каждый, на кого снисходит творческое озарение.

Однако помните, что, имея дело с издателями, продюсерами, директорами проектов, надо быть начеку. Изучите все юридические и прочие тонкости, чтобы не быть обманутыми. Обращаем внимание, что данный период — не лучшее время для вступления в брак и крупных приобретений.

Пятый цикл: личный успех

Период расширения круга интересов и появления реальных перспектив для дальнейшего процветания. К вашему мнению будут прислушиваться, вы получите большой кредит доверия друзей и партнеров. Общительность и благосклонность возвратятся сторицей.

Отбросьте робость! Смело общайтесь с высокими должностными лицами. Если возникнет необходимость решать дела в суде, то делать это надо именно в пятом цикле.

Отличный момент для реализации долговременных проектов, требующих переговоров и командировок. Можно делать большие покупки, вкладывать деньги в новые предприятия. Только следите за соблюдением законности: с этим могут возникнуть проблемы.

Не связывайтесь с торговлей мясом и морскими продуктами, а еще лучше, на время станьте вегетарианцем.

Шестой цикл: расслабление

Этот цикл лучше всего посвятить занятиям любимым видом спорта, отдыху и развлечениям. Не пугайтесь, карьера не рухнет, если вы на некоторое время займетесь собой. Отличное время для приятных поездок, общения с друзьями, обретения новых сердечных привязанностей. На пользу пойдет и общение с искусством: посещайте театры, музеи, концертные залы — это послужит залогом успеха в будущем.

Долговременными и прочными окажутся дружеские и интимные знакомства, завязанные в этот период. Вниманию джентльменов: не жалейте денег на духи, цветы, украшения. Возможно, именно сейчас вам удастся покорить сердце неприступной дамы. А женщины, наконец-то, очаруют своего принца.

Можно немного и
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сила слов "Позволяю" и "Отменяю" 28-05-2016 23:31

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Сила слов "Позволяю" и "Отменяю"

Сила слов "Позволяю" и "Отменяю"

 

У людей, практикующих волшебство в жизни, есть два секретных слова, которыми они пользуются для изменения реальности. Справедливости ради надо заметить, что многие из нас пользуются подобными установками неосознанно, однако, если Вы будете делать это намеренно, получите лучший результат.

Эти два слова «Позволяю!» и «Отменяю!».1


Суть работы с ними сводится к следующему: Вы произносите то, что хотите получить, а в конце добавляете: «Позволяю!» Например: «Сегодня со мной произойдет чудо. Позволяю!» Затем не забудьте добавить: «Все препятствия отменяю». Это может показаться слишком просто, но попробуйте и Вы увидите результат. В этой практике есть один важный нюанс: говорите о событиях уверенно, не торгуйтесь и не просите. Возьмите ответственность за то, что с Вами происходит в свои руки!

Надо добавить, что чем дольше Вы применяете технику, тем «весомей» становятся происходящие с Вами чудеса!

[показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Краниосакральная остеопатия — тонкая ручная настройка ЦНС 21-05-2016 00:25

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Краниосакральная остеопатия — тонкая ручная настройка ЦНС

Краниосакральная остеопатия — тонкая ручная настройка ЦНС

 

 

Краниосакральная остеопатия. Что таится за этим необычным термином?

Прежде чем приступить к описанию механизмов лечения методами краниосакральной остеопатии (терапии) давайте рассмотрим некоторые типичные случаи встречающиеся в работе почти каждого доктора.

В повседневной врачебной практике довольно часто встречаются больные, предъявляющие разнообразные жалобы, установить происхождение которых очень затруднительно. Эти пациенты могут на протяжении многих лет ходить по разным специалистам, бесконечно обследоваться и лечиться, не получая при этом никакого положительного результата. Максимум на что хватает усилий классической медицины и фармтерапии  – это некоторое облегчение симптоматики, сроком на несколько недель или месяцев.

Но беспомощно разведенные руки врачей, неспособных установить диагноз – еще не повод отчаиваться.

[показать]

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Современные исследования в остеопатии, установили, что причиной многих «неизлечимых» состояний часто является нарушения в работе так называемой краниосакральной системы тела.

Термин краниосакральная система происходит от слов «краниум» - череп и «сакрум» – крестец. Остеопаты обозначают этим термином анатомический и функциональный комплекс образований на уровне центральной нервной системы, включающий мозговые оболочки, головной и спинной мозг, стенки мозговых желудочков, кости черепа и соединяющие их швы, позвоночник, включая крестец и копчик,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВСЯ АНГЛИЙСКАЯ ГРАММАТИКА ЗА 77 МИНУТ! ТО, ЧЕГО НЕТ В УЧЕБНИКАХ! 21-05-2016 00:18

Это цитата сообщения TatiRoss Оригинальное сообщение

Вся английская грамматика за 77 минут! То, чего НЕТ в учебниках!





Как правильно ЖИСТЬ или ЖЕСТЬ ? Снова на меня напала ирония .
У нас "вселенский потоп" . Дожди .

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 21-05-2016 00:12

Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение

Пажитник — лекарство от ста болезней -хильбе

 

[показать]

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

 

Если бы люди знали, сколько пользы в хельбе, то покупали бы ее по цене золота.

Английский учёный Клебер: «Если все лекарства положить на одну чашу весов, а на другую хельбе, то весы уравновесятся».

Пажитник или хельба (trigonella foenum-graecum L., пажитник сенной, хильбе, шамбала, чаман, фенугрек, фенигрекова трава, греческое сено, греческий козий трилистник, греческая сочевица, треуголка, верблюжья трава) — популярная во всем мире специя и лекарственное средство. Всё растение 

(включая семена) обладает интенсивным запахом с легким ореховым ароматом.

 

 

Рецепты с семенами пажитника нашли в египетских папирусах, датированных 1500 гг. до н.э.

В Древнем Египте хильбе использовали для лечения ожогов и для стимуляции родов, а также для бальзамирования мумий. В пятом веке до нашей эры знаменитый Гиппократ лечил пажитником множество заболеваний. Эти семена некогда использовались и гладиаторами и греческими спортсменами для придания сил и аппетита. Карл Великий в своих владениях разводил пажитник и использовал его как средство от облысения.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Слоеное тесто за 10 минут и слоистые хрустики из него 05-02-2016 18:08

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Слоеное тесто за 10 минут и слоистые хрустики из него

Это чудесное тесто, просто палочка-выручалочка. Готовить его элементарно, наверное, и 10 минут много... а результат невероятный, мягкое и одновременно хрустящее, слоистое и вкусное. Не нужно ничего слоить, раскатывать, не нужно много движений. Просто все смешал поочередно и отправил в холодильник.

[показать]

Если вы собираетесь готовить что-то в течение нескольких дней, оно прекрасно сохранится в пакете, в холодильнике, если вы готовите впрок, то можно отправить в морозилку. Еще один плюс его в том, что ингредиенты приблизительные, сметану прекрасно заменяем на кефир или простоквашу, подсыпаем муку, если немного липнет к рукам. Жир тоже используем любой или комбинируем, можно взять маргарин, сливочное масло, смалец, что угодно. Раскатывается очень легко, так как тесто мягкое и эластичное.

Из этой нормы у вас получатся слоеные язычки с карамельной корочкой, 4 противня. Моя подруга готовила курник из этого теста и сказала, что больше никогда и не будет готовить с покупным, получилось намного вкуснее. Рецептик из маминой кулинарной тетрадки, за что ей огромное спасибо.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мармелад домашнего приготовления 05-02-2016 18:07

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Мармелад домашнего приготовления

[600x361]

Для приготовления мармелада вам потребуется:

апельсиновый сок - 100 мл,
вода - 100 мл,
лимонный сок - 5-6 ст. ложек,
сахар - 1 стакан (кол-во примерное, добавляйте во вкусу)
тертая цедра апельсина - 1 ст. ложка,
тертая цедра лимона - 1 ст. ложка,
желатин - 20 г.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Про двойные послания 05-02-2016 18:03

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Без заголовка

Про двойные послания
 Адриана Имж

Я очень люблю ставить диалоги психодрамой. Выглядит это так: два стула, человек по очереди озвучивает реальные реплики, но я каждый раз уточняю до реплики "и я слышу...", а после - "на самом деле я хочу сказать...". Очень помогает понять чистоту контакта между участниками. Потому что очень часто в диалоге кажется, что все все понимают. А когда его разворачиваешь - что не все, не все, а то и вовсе ни разу не прозвучало то, что хотели сказать. Некое время назад у меня в работе был очень показательный диалог. Я его сейчас приведу. Разговор ведут девушка и молодой человек по телефону. Итак:

Фактическая реплика: Как ты себя чувствуешь?
Реальная реплика: Готов ли ты обо мне позаботиться?
Что слышит оппонент: Готов ли ты обо мне позаботиться?

Фактический ответ: Хорошо себя чувствую. Иду домой. 
Реальная реплика: Я готов о тебе позаботиться.
Что слышит оппонент: Я готов о тебе позаботиться.

Фактическая реплика: Хочешь пойти в кино?
Реальная реплика: Я хочу, чтобы ты сводил меня в кино.
Что слышит оппонент: Ты точно готов обо мне позаботиться? 

Фактический ответ: Я не против сходить в кино.
Реальная реплика: Да, я точно готов о тебе позаботиться.
Что слышит оппонент: Да, меня можно использовать.

Фактическая реплика: Я заканчиваю в шесть, можешь меня забрать с работы.
Реальная реплика: Я уже выбрала кинотеатр и фильм, уже точно знаю, куда мы пойдем.
Что слышит оппонент: Я уже выбрала кинотеатр и фильм, уже точно знаю, куда мы пойдем. 

Фактический ответ: Сегодня? Прямо сейчас? Я не уверен, что я прямо сейчас готов пойти в кино. Я очень хочу с тобой встретиться, но мне нужно дойти до дома, чтобы осознать, насколько это возможно сегодня.
Реальная реплика: Сегодня я в кино не пойду. Но я очень хочу с тобой встретиться, и мне очень трудно тебе отказывать. Поэтому мне нужно собраться силами, чтобы это сделать.
Что слышит оппонент: Я не хочу о тебе заботиться. (реакция: гнев, возмущение)

Фактическая реплика: Хорошо, как решишь - звони. 
Реальная реплика: Я поняла, что ты мне откажешь, но я не могу показать, что я это поняла, потому что тогда я буду выглядеть манипулятором. 
Что слышит оппонент: Хорошо, как решишь - звони. 

Cпустя некоторое время, второй разговор:

Фактический ответ: Я подумал, и я понял, что сегодня не смогу с тобой сходить в кино, потому что очень устал, но могу в любой другой день, кроме завтрашнего.
Реальная реплика: Я очень хочу о тебе позаботиться, но сегодня этого сделать не смогу.
Что слышит оппонент: Я не хочу о тебе заботиться, и я диктую тебе свои условия (снова гнев, возмущение плюс недоумение).

Фактическая реплика: Нет, во все остальные дни на неделе я буду занята, сегодня был уникальный день, когда я могла с тобой встретиться.
Реальная реплика: Я очень рассержена, я не буду играть по твоим правилам, правила могут быть только мои.
Что слышит оппонент: Я очень обижена, я не буду играть по твоим правилам, правила могут быть только мои.

Фактический ответ: Хорошо (кладет трубку).
Реальный ответ: Я устал от твоих манипуляций и требований, будешь готова общаться иначе - звони.
Что слышит оппонент: Я не хочу о тебе заботиться, я не буду играть по твоим правилам, ты проиграла. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простейшая техника принятия решений 05-02-2016 18:01

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Простейшая техника принятия решений

Простейшая техника принятия решений

     

[показать]

 
Квадрат Декарта - это простая техника принятия решений. Ее суть заключается в том, что нужно рассмотреть проблему/ситуацию, ответив на 4 вопроса. 

1. Что будет, если это произойдет? (Что я получу, плюсы от этого). 

2. Что будет, если это не произойдет? (Все останется так, как было, плюсы от неполучения желаемого). 

3. Чего НЕ будет, если это произойдет? (Минусы от получения желаемого). 

4. Чего НЕ будет, если это НЕ произойдет? (Минусы от неполучения желаемого). С этим вопросом будьте внимательны, потому что мозг захочет проигнорировать двойное отрицание. И ответы могут быть похожи на ответы первого вопроса. Не допускайте этого. 

[показать] 

Почему эта техника работает? «Квадрат Декарта» помогает прояснить последствия каждого решения. Дело в том, что в ситуации, требующей решения, мы часто зацикливаемся на одной позиции: что будет, если это произойдет? С помощью же «квадрата Декарта» мы рассматриваем одну и ту же ситуацию с 4 разных сторон.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сшить меховую шапку методом нашивки меховых полосок 05-02-2016 17:57

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

Как сшить меховую шапку методом нашивки меховых полосок

[показать]
 

Фото и слова автора: Сегодня хочу рассказать, как сшить шапку методом нашивки меховых полосок.

Нам потребуется:

1) мех норки;

2) мех лисы;

3) трикотажное полотно;

4) скорняжный нож;

5) иголка по меху;

6) болван.

Итак, преступим.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Очистить печень и сбросить лишний вес 05-02-2016 17:48

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

Очистить печень и сбросить лишний вес

[показать]

Очистите печень и сбросьте лишний вес всего за 72 часа при помощи этого мощного напитка.
Существует рецепт одного напитка, который поможет очистить вашу печень и Вы затем сможете избавиться от лишнего веса, и все это без особых усилий!


Бывают моменты, когда человеческий организм прям таки перегружен токсинами, и из-за этого печень не может нормально выполнять свои функции. В таких ситуациях, процедуры потери веса происходят очень медленно, что в итоге Вы только наберете еще больше веса.

Печень же является наиболее важным элементом, если речь идет о процессе похудения, так что если она перегружена токсинами, то процесс похудения может быть остановлен вовсе и в итоге Вы не получите никакого позитивного результата за весь этот длительный период времени.

ДАЛЕЕ..
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЛИНЧИКИ С НАЧИНКОЙ 29-01-2016 20:21

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

БЛИНЧИКИ С НАЧИНКОЙ

[показать]

Предлагаю вам рецепт замечательных блинчиков с начинкой.Они будут замечательным завтраком и наверняка удивят ваших близких.Да и гости от таких фаршированных блинов будут в восторге.

Ингредиенты:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пять необходимых вашей жене вещей, о которых она вам не скажет 29-01-2016 20:17

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Пять необходимых вашей жене вещей, о которых она вам не скажет

Пять необходимых вашей жене вещей, о которых она вам не скажет

 

[980x463]

Помню, смотрел «Чего хотят женщины» незадолго после его выпуска в 2001.

Фильм описывает мужчину, Ника Маршалла, обновившего свой взгляд на женщин после несчастного случая. И под «обновленным взглядом» я подразумеваю его возможность читать женские мысли. Звучит интригующе, правда? Я тоже так думаю.

В общем, я посмотрел фильм.

Не поймите меня неправильно, я смеялся довольно часто. Но также я был в ужасе. Я вышел из кинотеатра с таким видом, будто только что увидел привидение. Абсолютно потрясен и сконфужен. В течении приблизительно двух часов я клялся никогда больше не ходить на свидания. Я хотел быть холостым всю оставшуюся жизнь, возможно, стать монахом или что-то в этом роде. Одиночество было бы проще, чем попытка понять женщину.

Перенесемся на 15 лет вперед. Шесть лет как я женат на удивительной женщине, у нас двое детей и наш брак с каждым днем становится лучше. И я все еще убежден, что женщины — самые прекрасные и сложные существа на земле, но всё же возможно понять, в чем они нуждаются.

Ни в коем случае я не говорю, что понял женщин (или что-либо еще в этом роде). Мне только 30. Я женат только шесть лет. Поэтому я не пишу как эксперт. Наоборот, я пишу как мужчина, который любит свою жену и желает знать ее лучше. Если вы когда-нибудь думали: 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии