Здравствуйте, дорогие друзья! Наверняка у Вас было такое когда Ваш компьютер начинает глючить, тормозить и так далее... У меня тоже такое было и я пришел к выводу что у меня уже совсем давно не обновлялись драйвера! По словам моего друга именно это у меня вызывало торможение компьютера, и действительно когда я обновил все драйвера, то мой компьютер как будто зажил другой жизнью. Он перестал глючить и работал как новый. Может быть и у Вас то же самое проявляет ваш компьютер если Вы не обновляли драйвера! На своем блоге я опубликовал статью в которой рассказал как обновить драйвера в ручную без всяких сторонних программ и прочего.Читать статью на блоге
Представьте себе, как много людей обладало бы красивой фигурой, не страдало бы от нарушения обмена веществ, соответственно ожирения, если бы не отвратительные ощущения острого голода, возникающие иной раз всего лишь через 2–3 часа после обеда.
Почему постоянно хочется есть, если желудок практически полон и пища не успела перевариться?
Факторы, вызывающие желание что-либо срочно перекусить (изжога, спазмы желудка, тянущая боль) иной раз не связаны с физиологическим недостатком еды. Обстоятельства, по которым мозг ошибочно сигнализирует о голоде, могут быть связаны с множеством привычек, полученных с детства, болезней, а также простым непониманием истинных желаний организма, нуждающегося вовсе не в еде, а в дополнительных витаминах, воде, а также неудовлетворенности самосозданной моделью образа жизни.
Как разобраться, почему постоянно хочется есть, чтобы избавиться от многочисленных перекусов, ведущих к излишней полноте?
Что мешает удовлетворению от насыщения?
Длительный стресс и депрессивное состояние
Человек, постоянно испытывающий тревожность, терзающий себя чувством виновности, либо неудовлетворенности получает излишнее количество гормона кортизола, обусловливающего повышение аппетита. Кроме того, желание получить недостающее удовольствие, сиюминутную радость, приводит к поглощению неимоверного количества сладкого, способствующего выработке серотонина, ненадолго дарящего подобие счастья.
Что делать при стрессе?
Отказываться от сладкого нельзя, это приведет к усугублению нервозности. Да и не нужно лишать себя удовольствия, в мире настолько много полезных углеводов, содержащихся в ягодах, фруктах. А если не хочется свежих плодов и сока, выручат кулинарные простые блюда из них: безе, зефир, пастила, запеченные деликатесы из ягод, мармелад, сухофрукты, изготовленные в домашних условиях, без вредных добавок.
Сама сейчас столкнулась с подобной ситуацией. Правую ногу подволакивать начала со времени последнего инсульта, прошло уже больше 10 лет. И только сейчас, в этом видео, поняла причину возникшей боли в коленных суставах. Надо сказать, я всю жизнь посвятила спортивным танцам, двигалась много, никаких травм не было, походка была идеальная, не зря всё детство провела в балетном училище.
Появившийся откуда ни возьмись артроз меня несколько озадачил, ведь я и после инсультов стараюсь вести подвижный образ жизни, всё по дому делаю сама, на месте не сижу, лежать просто так не люблю, да и отдыхать, по сути, не умею. Дочь (хирург-травматолог), посмотрев мои колени поздравила меня с артрозом, подсказывает, что можно применить для того, чтоб уменьшить боль. В видео чётко сказано, что проблема может быть не в артрозе, а в моей изменившейся походке. Попробую ходить иначе, надеюсь, что поможет.
Посмотреть это видео может каждый, и каждый может взять из него полезную для себя информацию. В конце концов, если ты не настроен на болезнь и хочешь избавиться от какого-то недуга, то испробуешь все доступные способы для этого. Надеюсь, это видео окажется полезным многим. Обратите особое внимание на то самое упражнение. Которое займёт у вас всего 5 минут в день, но подарит здоровье вашим коленям!
когда один ряд недовязывается, вязание поворачивается, вяжется какое-то количество петель, затем снова поворот... Поэтому такой принцип вязания называют еще поворотным вязанием.
Подобные узоры очень нравятся вязальщицам и они применяют этот принцип везде - при вязании шалей, топиков, жакетов, сумок...
Вяжутся такие узоры не так сложно, как кажется, главное - понять принцип, а дальше можно "рисовать" как вздумается...
Надеюсь, видео поможет вам разобраться как вязать эти узоры..
Убираться хоть и полезно, но уж точно не всегда приятно, а чистить некоторые места в доме и вовсе не хочется. Поэтому совсем не удивляет тот факт, что каждый раз хозяюшки изобретают все новые, более простые, но не менее эффективные способы уборки, которые значительно облегчают участь женщин. Одно из таких чудо-средств — «таблетки», которые помогут очень быстро и без лишних усилий со стороны хозяйки очистить унитаз.
Предлагаю приготовить в домашних условиях вкусный творожный сыр, который напоминает итальянский сыр рикотта. Готовить его будем всего из трех ингредиентов: сыворотка, молоко и соль. Этот творожный сыр обладает непревзойденным вкусом, легкой, нежной и сливочной текстурой. Я люблю его кушать с кусочком черного хлеба или крутонами, также на его основе можно приготовить отличные десерты или подать в качестве закуски.
Совершенно потрясающий сайт с неограниченным,фантастическим по количеству и разнообразию материалов и запредельному объёму размещённой на нём информации.
Узбекская лепешка - очень вкусный пшеничный хлеб, который готовится очень просто и достаточно быстро, по сравнению с другими рецептами. Если вы задались вопросом, как испечь хлеб дома, не вкладывая в эту затею огромные усилия, тогда вы точно пришли по адресу. Оставайтесь со мной и я вам все подробно расскажу и покажу.
Главная его изюминка - присутствие кунжута, придающий лепешкам восхитительный аромат и вкус.
Ингредиенты на 4 порции:
- 400 гр отварного куриного филе
- 1 крупный помидор
- 1 спелое авокадо
- 2 ст. ложки лимонного сока
- 1 кочан зеленого кудрявого салата
- 3-4 редиски
- 3 ст. ложки натурального йогурта или майонеза
Приготовление:
1. Курицу нарезаем на небольшие кусочки.
2. Помидор разрезаем на 8-12 долек.
3. Авокадо разрезаем пополам, удаляем косточку, счищаем кожуру. 4. Мякоть нарезаем ломтиками и поливаем лимонным соком, чтобы авокадо не потемнело.
5. Редис нарезаем тонкой соломкой.
6. Салат рвем руками на небольшие кусочки.
7. Смешиваем все ингредиенты в салатнике, заправляем йогуртом/майонезом и подаем!
Ваши махровые полотенца всегда будут как новые, и даже лучше. Вы просто раньше не знали, что нужно делать!
Вы наверняка сталкивались с ситуацией, когда ваши махровые полотенца со временем теряют свою мягкость и пушистость, и даже способность хорошо впитывать влагу. Это происходит потому что на них остаются мыло, моющие средства и промышленные кондиционеры для белья, которые делают волокно более грубым. Кроме того, в процессе службы полотенца иногда приобретают неприятный запах, который не исчезает даже после стирки в стиральной машине. Что же делать с полотенцами? Выбросить?
Прежде чем решить, что полотенца пора выбросить или пустить на тряпки, попробуйте этот простой трюк, о котором вы, возможно, не знали раньше. Необходимые для этого ингредиенты являются общедоступными и очень дешевыми, а результат удивит вас, и вы вы заметите, что ваши полотенца восстановили свою мягкость и стали снова очень хорошо впитывать влагу и приобрели прекрасный аромат.
Если вы любите морепродукты, если вам надоели салаты с добавлением картофеля, то этот очень вкусный салат из кальмаров с яблоком вам придется по вкусу. Кальмары варить очень просто, поэтому даже если вы будете готовит и варить их в первый раз, то у вас все получится. Можно для салата покупать как очищенные, так и неочищенные кальмары. Неочищенные кальмары очень легко чистятся после варки. Кальмары очень полезны, в них много белка, поэтому такой продукт будет полезен, в том числе и людям, которые занимаются фитнесом и спортом. Салат будет диетическим, если его заправить йогуртом или нежирной сметаной, поэтому заправляйте блюдо любой заправкой. Сегодня я заправила салат майонезом, получилось очень вкусно и питательно. Обязательно сохраните его рецепт приготовления с фото в свою кулинарную копилку.
Сделайте себе сегодня приятный и полезный массаж. Омолодите своё личико! Утро считается идеальным временем для массажа.
Как выполнять массаж
После утреннего умывания, уделив себе максимум пятнадцать минут времени, сконцентрируйтесь на внутренних ощущениях для проведения несложной гимнастики. Когда делаете массаж, постарайтесь не смещать и не растягивать нежную кожу лица. Движения нужно совершать очень мягко, легко и медленно. Делают точечный массаж исключительно пальцами.
[показать]
