• Авторизация


Котлеты из овсянки и грибов со сметанным соусом - вкуснее мясных 08-05-2018 21:53

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Грибная пора не за горами, а может, у кого-то и уже наступила. Поэтому предлагаю приготовить такие необычные котлеты. Ароматные и очень вкусные! Моя привереда за один раз съела аж 4 штуки, а это большой показатель! Надеюсь, и вам понравятся!
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 рецептов полезных и очень вкусных пирогов без вреда для фигуры! 08-05-2018 21:41

Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение

Screenshot-43 (700x455, 829Kb)
1. Простой, но аппетитный рыбный пирог
на 100грамм - 138.97 ккалБ/Ж/У - 16.23/6.2/4.31

Ингредиенты :
• 4 яйца
• по 2 ст. л. пшеничных и овсяных отрубей
• 0,5 ч. л. разрыхлителя
• 1 пачка мягкого творога 0% (125 г)
• начинка на ваш вкус (у нас 250 г консервированной горбуши в собственном соку)
• соль
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Экспресс-пирожки с капустой 08-05-2018 21:26

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

(500x375, 99Kb)

Полезные и вкусные пирожки. Времени на их приготовление потребуется совсем немного, потому что тесто не нуждается в длительной расстойке. Вы будете приятно удивлены, насколько все просто и быстро. А так как тесто готовится на основе нежирного творога и цельнозерновой муки, то можно сказать, что пирожки вполне себе диетические. Заходите, угощайтесь.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Скумбрия запечённая с горчицей в духовке в фольге 22-04-2018 19:48

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

21-100-400x600 (550x367, 155Kb)

Скумбрия запечённая с горчицей в духовке в фольге – прекрасный вариант вкусного блюда, которое подойдет и для праздника, и просто для семейного обеда/ужина. Рыба получается очень сочной и очень вкусной, для рецепта лучше отдать предпочтение дижонской горчице, она более нежная и приятная на вкус, также, помимо горчицы, предлагаю добавить немного майонеза – рыбка получится выше всех похвал. Такой рецепт с фото очень простой, справиться с ним сможет абсолютно любой человек. Подавать к столу скумбрию можно с любым гарниром, неплохо сюда впишется рис или картофель, свежие или маринованные овощи, или же, овощи, приготовленные на пару, в духовке, на гриле.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнение «вакуум в животе» 20-04-2018 17:50

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

img (600x339, 76Kb)

«Вакуум в животе» – правильная техника

0_cabfd_c3afdc4a_S (140x83, 15Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Самые вкусные домашние колбаски - приготовьте, и вы меня поймете! 20-04-2018 17:47

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Колбаса уже давно стала неотъемлемой частью рациона каждой семьи. Но сегодня даже ребенок знает, насколько вредна магазинная продукция. Отказываться от любимого лакомства не стоит. Достаточно лишь научиться готовить колбаски в домашних условиях. Только не пугайтесь раньше времени! Колбаски домашние, рецепт  которых я хочу предложить, готовятся очень просто. Есть лишь несколько нюансов и секретов, и о них речь пойдет в самом рецепте. А пока скажу одно: приготовленные в домашних условиях колбасы значительно вкуснее покупных. Приготовьте, и Вы меня поймете! 

IMG_3433 (700x467, 199Kb)

IMG_3444 (700x467, 214Kb)

.

652755193 (38x52, 16Kb)

Колбаски нежные, мягкие, сочные. 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
«Тканая» рисовая вязка 19-04-2018 11:51

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

3937411_image37 (450x365, 41Kb)

Узор получается очень эффектным, а выполнить его гораздо легче, чем может показаться на первый взгляд.

В данном случае этот узор будет выполнен двумя цветами, причём нити нужно протягивать сбоку, справа от изделия. Узор состоит из 4-х рядов. Первым цветом вяжутся 2 первых ряда, а 2-м -2 последних ряда. За счёт снятых петель цвета петель, которые находятся на спицах, чередуются.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Потрясающая юбка с цельнокроеными воланами 19-04-2018 11:28

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Юбка от MONSE выполнена с завышенной линией талии и двумя асимметричными воланами.

140475236_1 (700x525, 180Kb)
 

Для моделирования этой юбки понадобится выкройка основы. На фото ниже юбка показана спереди и сзади и можно рассмотреть все модельные линии.

140475237_2 (700x525, 154Kb)

0_e9d50_1f1d7d26_S (120x114, 21Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Классный крем для лица с авокадо 19-04-2018 11:20

Это цитата сообщения Amelaina Оригинальное сообщение

Этот фрукт купить не проблема. Но именно крем для лица с авокадо разглаживает кожу и отлично выравнивает ее тон. 

3788799_Klassnii_krem_dlya_lica_s_avokado (700x463, 37Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОЧЕНЬ ЛЕГКОЕ ПАЛЬТО ОВЕРСАЙЗ. ПОДРОБНЕЙШИЙ МАСТЕР-КЛАСС 16-04-2018 11:14

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

[показать]

Слова автора: Особенно полезен мастер-класс будет начинающим дизайнерам — я делюсь личным опытом, как я делаю модную выкройку «оверсайз». На ее основе можно шить платья, кофты, пальто и плащи. Легко и быстро.
Мы будем шить легкое пальто. Показываю очень подробно каждый шаг, рассказывая доступным языком, — любая швея, даже начинающая, всё сможет повторить.
Успехов в воплощении!
Далее...



R-Oksan@
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ШЬЕМ БЕЗ ВЫКРОЙКИ ЗА ЧАС! ПОДБОРКА МАСТЕР-КЛАССОВ 16-04-2018 10:46

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение


Огромная благодарность автору: Милослава Краснопольская



СМОТРИТЕ ДАЛЕЕ…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СБОРКА ВЯЗАНОГО ИЗДЕЛИЯ И НЕ ТОЛЬКО. ПОДБОРКА ВИДЕУРОКОВ. 16-04-2018 10:37

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Огромная благодарность автору: Ирина Чернышева
Порция свежайших видео уроков по сборке и еще несколько маленьких хитростей.
Для работы вам, как всегда, понадобится большая игла, ножницы, крючок, ну и естественно изделие, которое нужно собрать.
Решила связать мужской свитер из яка с мериносом. Оказалось, что эта ниточка плохо держит резинку, поэтому пришлось ее укрепить. Прошлась по краю швом «назад иголку», использовала тонкую, почти прозрачную резиночку. В итоге проблема была решена.



СМОТРИТЕ ДАЛЕЕ…
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Двойная игла. Трикотажные и декоративные строчки. 16-04-2018 10:27

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Как установить двойную иглу на швейной машинке. Возможности двойной иглы. Как шить двойной иглой , Вы увидите в этом видео.



Посмотреть другие видео Вы можете здесь:
https://www.youtube.com/channel/UCCHkdpFxaDIrvvyLhOpHpgw
Как сделать закрепку оверлочной строчки вручную-
https://www.youtube.com/watch?v=SUTWRdWLimA
Потайной шов-2 способа -
https://www.youtube.com/watch?v=YYfCjGuLcL4
Воздушные петли из ниток -
https://www.youtube.com/watch?v=726dOSGaXww

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер крючком 16-04-2018 10:20

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗАЧЕМ СМЕШИВАТЬ КУРИНЫЙ ФАРШ С ТОМАТНЫМ СОКОМ? И ЕЩЕ 4 ЛАЙФХАКА ОТ ОПЫТНОЙ ХОЗЯЙКИ… 16-04-2018 10:18

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение












Забираю в свою копилку. Каждая хозяйка хотя бы раз в неделю подает блюда с мясным фаршем: котлеты, тефтели, пельмени, запеканки и много-много других. Но часто с их приготовлением возникают оплошности. Например, куриный фарш получается суховатым, говяжий — слишком плотным, а свиной разваливается. Чтобы такого не случилось, мы спешим поделиться хитростями приготовления фарша, которыми пользуются повара в ресторанах.
[500x]

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МНЕ БЫ ПАРУС ПОДНЯТЬ ... 16-04-2018 10:05

Это цитата сообщения Fialka05 Оригинальное сообщение

МНЕ   БЫ  ПАРУС  ПОМОЖЕТ ...

0_a99c1_db2057e4_XL (700x700, 466Kb)

Я  ПЛЫВУ  ПО  ТЕЧЕНИЮ  ,

Я  ДОРОГИ  НЕ  ЗНАЮ  ,

Я  НЕ  ЧУВСТВУЮ  ВРЕМЕНИ  ,

Я  ЕГО  НЕ  СЧИТАЮ  ....

 

И  КАК  ДОЛГО  МОЙ  ПУТЬ  

В  ВОЛНАХ  ЖИЗНИ  ПРОДЛИТСЯ ...

МНЕ  Б  ПОНЯТЬ  ЖИЗНИ СУТЬ

И  К  ЧЕМУ МНЕ  СТРЕМИТЬСЯ .

 

СЛИШКОМ  ДОЛОГ  БЫЛ  ШТИЛЬ-

Я  НЕ  ЧУВСТВУЮ  КАЧКИ ...

СКОЛЬКО  ПРОЙДЕНО   МИЛЬ  ?

НЕ  СЧИТАЮ  .  Я  В  СПЯЧКЕ .

 

МНЕ  БЫ  ПАРУС  ПОДНЯТЬ  , 

МНЕ  БЫ  ТОЛЬКО  ПРОСНУТЬСЯ  ,

МНЕ  БЫ  С  ЯКОРЯ  СНЯТЬСЯ

И  ОТ  СПЯЧКИ  ВСТРЯХНУТЬСЯ ....

 

ПО  НЕБЕСНЫМ  СВЕТИЛАМ

ОТЫЩУ  НАПРАВЛЕНИЕ ....

МОЁ  ВРЕМЯ  ПРОБИЛО,

ВПЕРЕДИ  --  ПРОСВЕТЛЕНИЕ .

 

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
КОВРИКИ СВОИМИ РУКАМИ.КРЮЧКОМ 16-04-2018 09:59

Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение

 Такой элемент декора вяжется из маленьких клубков, которые остались у рукодельницы от прошлых работ, поэтому очень легко регулировать  будущий размер коврика.

Коврики из остатков пряжи можно связать круглым по любой простой схеме.Используя крючок, можно создать как плотное, так и невесомое ажурное изделие любой формы. 

Не бойтесь проявлять свою фантазию, и у вас получится эксклюзивный,оригинальный аксессуар.Вам должно быть уютно и комфортно в такой комнате,где будет лежать на полу Ваше творение.Радовать и согревать Ваш семейный уют.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отбивные из куриной грудки, самые вкусные рецепты с помидором, грибами, сухарями и в кляре 16-04-2018 09:55

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

3937411_glavnoe2 (700x399, 95Kb)

Существует много технологий, как приготовить вкусную, нежную и очень сочную куриную отбивную. Они отличаются приготовлением: как нарезать, пожарить, отбить, как сделать правильный кляр и сколько жарить и т.д.

От способа приготовления будет зависеть, насколько калорийным получится блюдо.

Каждый для себя может выбрать, будет ли блюдо готовиться в духовке или жариться на сковороде. Курица получится очень сочной даже если жарить ее на сковороде. Нужно только позаботиться о нагреве сковороды, при соприкосновении с горячей поверхностью мясо сразу запечется и сочность сохранится.

  • Вообще, блюда из курицы богаты белками, углеводами и витамина группы В, они способствуют укреплению сосудов улучшению обмена веществ, повышаю гемоглобин. Куриное мясо очень вкусное в любом виде. Но что бы отбивная получилась сочной и мягкой, нужно знать какому рецепту отдать предпочтение.
Читать далее...
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнение «50 «подскоков» для спины и поясницы 15-04-2018 19:05

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

alt="Упражнение «50 «подскоков» для спины и поясницы "/2835299_Yprajnenie_50_podskokov_dlya_spini_i_poyasnici_ (700x644, 142Kb)

Упражнений, помогающих избавиться от боли, получить облегчение в самых невероятных случаях. Очень много. Знакомлюсь с ними постепенно, и знакомлю с ними Вас, мои дорогие читатели. Учиться никогда не поздно, тем более, если дело касается здоровья. Узнавать что-то полезное для себя, и потом выполнять на практике. Это не только улучшать своё здоровье, но и помогать себе всеми доступными методами! Ведь вспоминать о здоровье нужно не тогда, когда что-то уже болит, а думать о своём здоровье нужно постоянно.
Не все упражнения могут быть одинаково полезны всем, есть такие, от выполнения которых лучше воздержаться. Но это упражнение, я уверена, никому не навредит, если выполнять его правильно! Это упражнение на все группы мышц сразу, укрепляет мышцы и развивает их подвижность и вашу гибкость, а самое главное - разрабатывает пояснично-крестцовый отдел позвоночника, который чаще всего страдает у женщин, любящих таскать тяжести и выполнять непосильную работу. Это упражнение нельзя выполнять сразу после еды, при температуре, при плохом самочувствии, при острой боли в спине и суставах, при беременности. При любых сомнениях лучше всегда посоветоваться с врачом. В идеале упражнение выполняется 50 раз, то есть 50 раз нужно оторвать таз от пола и поднять его вверх, сантиметров на 10. Подъёмы выполняются в одинаковом темпе, торопиться никуда не нужно. Руки лежат свободно вдоль тела на полу, под голову можно положить плоскую подушечку. Ступни ног разведены на ширину плеч и плотно стоят на полу или на носочках, как Вам удобнее. Самое главное – движения должны быть ритмичные и плавные. Не допускайте резких движений, при возникновении неприятных ощущений сразу прекратите выполнение упражнения. Удачи всем! Здоровья и молодости вашим суставам!
 

alt="Упражнение «50 «подскоков» для спины и поясницы "/2835299_Yprajnenie_50_podskokov_dlya_spini_i_poyasnici (500x281, 407Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Омолаживающее упражнения для спины 15-04-2018 19:02

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

alt="Омолаживающее упражнения для спины  "/2835299__5_ (597x700, 162Kb)

Это медленное скручивание вниз у стены. Встаньте у стены и прижмитесь к ней всем корпусом, сделайте шаг вперёд на длину стопы. Потом плотно прижмите к стене весь поясничный отдел и лопатки, плечевой пояс и затылок, руки при этом спокойно опустите вниз.
Зафиксируйте это положение, сделав 3-4 вдоха и выдоха. Затем начните медленно скручиваться вниз позвонок за позвонком, опуская подбородок вниз, сгибая шейный отдел, потом грудной отдел и поясничный. Прижатыми к стене остаются только ягодицы, ноги при этом остаются совершенно прямыми. Потом начинайте движение в обратном порядке: к стене прижимается поясница, затем грудной отдел, лопатки, шейный отдел, подбородок поднят вверх, взгляд направлен вперёд. Задержитесь в этом положении на 3-4 вдоха и выдоха, потом начните скручиваться обратно вниз. Повторите упражнение 5-6 раз. Упражнение поможет растянуть позвоночник, избавиться от боли в спине и зажатости суставов. Здоровья всем и успехов в выполнении упражнения. С него я начинаю каждое своё утро.
 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии