





«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.
«Вакуум в животе» – правильная техника

Колбаса уже давно стала неотъемлемой частью рациона каждой семьи. Но сегодня даже ребенок знает, насколько вредна магазинная продукция. Отказываться от любимого лакомства не стоит. Достаточно лишь научиться готовить колбаски в домашних условиях. Только не пугайтесь раньше времени! Колбаски домашние, рецепт которых я хочу предложить, готовятся очень просто. Есть лишь несколько нюансов и секретов, и о них речь пойдет в самом рецепте. А пока скажу одно: приготовленные в домашних условиях колбасы значительно вкуснее покупных. Приготовьте, и Вы меня поймете!


.
Колбаски нежные, мягкие, сочные.
Узор получается очень эффектным, а выполнить его гораздо легче, чем может показаться на первый взгляд.
В данном случае этот узор будет выполнен двумя цветами, причём нити нужно протягивать сбоку, справа от изделия. Узор состоит из 4-х рядов. Первым цветом вяжутся 2 первых ряда, а 2-м -2 последних ряда. За счёт снятых петель цвета петель, которые находятся на спицах, чередуются.
Юбка от MONSE выполнена с завышенной линией талии и двумя асимметричными воланами.

Для моделирования этой юбки понадобится выкройка основы. На фото ниже юбка показана спереди и сзади и можно рассмотреть все модельные линии.


Этот фрукт купить не проблема. Но именно крем для лица с авокадо разглаживает кожу и отлично выравнивает ее тон.

|
| Огромная благодарность автору: Милослава Краснопольская |
|
| |
|
|
МНЕ БЫ ПАРУС ПОМОЖЕТ ...

Я ПЛЫВУ ПО ТЕЧЕНИЮ ,
Я ДОРОГИ НЕ ЗНАЮ ,
Я НЕ ЧУВСТВУЮ ВРЕМЕНИ ,
Я ЕГО НЕ СЧИТАЮ ....
И КАК ДОЛГО МОЙ ПУТЬ
В ВОЛНАХ ЖИЗНИ ПРОДЛИТСЯ ...
МНЕ Б ПОНЯТЬ ЖИЗНИ СУТЬ
И К ЧЕМУ МНЕ СТРЕМИТЬСЯ .
СЛИШКОМ ДОЛОГ БЫЛ ШТИЛЬ-
Я НЕ ЧУВСТВУЮ КАЧКИ ...
СКОЛЬКО ПРОЙДЕНО МИЛЬ ?
НЕ СЧИТАЮ . Я В СПЯЧКЕ .
МНЕ БЫ ПАРУС ПОДНЯТЬ ,
МНЕ БЫ ТОЛЬКО ПРОСНУТЬСЯ ,
МНЕ БЫ С ЯКОРЯ СНЯТЬСЯ
И ОТ СПЯЧКИ ВСТРЯХНУТЬСЯ ....
ПО НЕБЕСНЫМ СВЕТИЛАМ
ОТЫЩУ НАПРАВЛЕНИЕ ....
МОЁ ВРЕМЯ ПРОБИЛО,
ВПЕРЕДИ -- ПРОСВЕТЛЕНИЕ .

Такой элемент декора вяжется из маленьких клубков, которые остались у рукодельницы от прошлых работ, поэтому очень легко регулировать будущий размер коврика.
Коврики из остатков пряжи можно связать круглым по любой простой схеме.Используя крючок, можно создать как плотное, так и невесомое ажурное изделие любой формы.
Не бойтесь проявлять свою фантазию, и у вас получится эксклюзивный,оригинальный аксессуар.Вам должно быть уютно и комфортно в такой комнате,где будет лежать на полу Ваше творение.Радовать и согревать Ваш семейный уют.
Существует много технологий, как приготовить вкусную, нежную и очень сочную куриную отбивную. Они отличаются приготовлением: как нарезать, пожарить, отбить, как сделать правильный кляр и сколько жарить и т.д.
От способа приготовления будет зависеть, насколько калорийным получится блюдо.
Каждый для себя может выбрать, будет ли блюдо готовиться в духовке или жариться на сковороде. Курица получится очень сочной даже если жарить ее на сковороде. Нужно только позаботиться о нагреве сковороды, при соприкосновении с горячей поверхностью мясо сразу запечется и сочность сохранится.


