Красная свекла
Это "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).
Как употреблять: варенную, с борщом, в салате, в виде отвара или сока.
2. Белокачанная капуста
Она содержит большое количество пищевых волокон, которые помогают "связывать" тяжелые металлы и токсины, а затем выводить их из кишечника. Кроме того, она богата органическими кислотами, которые улучшают пищеварение и нормализуют микрофлору органов пищеварения. Но и это еще не все. В капусте содержится очень редкий витамин U. Он "обезвреживает" опасные химические вещества, участвует в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.
Как употреблять: свежую, квашенную, в виде сока.
3. Чеснок
В одном зубчике чеснока содержится более (!!!) 400 полезных компонентов. Они снижают уровень "плохого" холестерина в крови и прочищают сосуды, убивают клетки мультиформной глиобластомы (причина рака мозга), уничтожают дифтерийную, туберкулезную палочку и хеликобактер (причина язвы желудка), "выводят" глистов и т.д.
Как употреблять: свежим, в молотом виде.
4. Репчатый лук
Его главная ценность - фитонциды, которые содержатся в эфирных маслах. Эти вещества всего за несколько секунд способны убить многие бактерии и грибки. Кроме того, лук улучшает пищеварение, усвоение питательных веществ и даже аппетит. А большое количество серы позволяет эффективно обезвреживать и удалять "все вредное".
Как употреблять: свежим, в салате, в виде спиртовой настойки и косметической маски (от прыщей и угрей).
5. Яблоки
Благодаря пектину и клетчатке, яблоки нормализуют работу всей пищеварительной системы - "связывают" шлаки и токсины, улучшают аппетит, стимулируют выработку желудочного сока, избавляют от запоров и т.д. Кроме того, яблоки убивают возбудителей дизентерии, золотистого стафилококка, протея, вирусов гриппа А.
Как употреблять: в свежем виде со шкуркой, в виде сока и тертой "кашицы", в виде отвара.
6. Авокадо
К сожалению, свойства этого "южного" фрукта почти не известны широкой публике. Хотя. Авокадо содержит замечательное вещество "глютатион", который блокирует около 40 различных канцерогенов, "разгружая" печень. Кроме того, он нормализует уровень холестерина в крови, улучшает пищеварение, снабжает ткани кислородом и т.д.
Как употреблять: свежим, в виде сухофрукта или "масла".
7. Клюква
Это, пожалуй, один из самых мощных "природных" антибиотиков и противовирусных средств, который эффективно очищают мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Не менее важно и то, что клюква "борется" с образованием и развитием раковых клеток, а также с появлением тромбов и бляшек в сосудах.
Как употреблять: свежей, в виде морса и сока, в виде варенья.

Услышь, Богиня, наш призыв,

пусть каждому сияет солнце!

сокровищ сказочный прорыв

на нас златым дождем прольется!

И те сердца, что в унисон

со всей Вселенной в ритме бьются
богатств достигнут и высот,

и Ангелов душой коснутся,

Что приготовили дары,

для всех - несметные богатства,

всё есть твоё ! Иди - бери!

вступай в божественное братство!

Фортуна! Возроди сознанье!

чтоб манну получить с небес!

низ равен верху в век познанья,

для всех достаточно чудес!

Когда срочно нужны деньги, а поступления не предвидятся, поможет эта молитва от Наталии Правдиной. Эта молитва - просто ПОТРЯСАЮЩЕ работает. Причем, я давала ее даже людям-скептикам, которые были далеки

от позитивного мышления. и что? - звонили, говорят... ты знаешь ...
сегодня от нечего делать утром два-три раза прочитал... а потом -
вау! деньги!

Вообще же надо читать ее минут по 10-15 (в идеале), но она как песня, легко заучивается. Я лично читаю, когда
занимаюсь домашними делами, или маникюр делаю.

УДАЧИ! Это РАБОТАЕТ!

ХОЛОДНИК.
Ингредиенты:

- 1 литр нежирного кефира,
- 1 крупная отваренная свекла,
- 1-2 маленьких огурчика,
- 2 яйца,
- горсть щавеля,
- зелень укропа и петрушки,
- соль.

Свеклу и огурцы мелко нарезать соломкой, можно натереть на крупной терке. Яйца порубить. Щавель нарезать и бланшировать в кипятке секунд 30.. Остудить окунув сразу в ледяную воду. Зелень порубить. Все смешать, добавить кефир, соль по вкусу. Подавать хорошо охлажденным. Я люблю когда он густой, кушать вприкуску с жареной картошкой.

Ингредиенты:

500 г. творога,
225 мл молока,
15 г. сахара,
50 г. манной крупы,
1/2 яйца (я добавила только желток).
Разогреть духовку до 200 градусов.

Приготовление:

Творог протереть через сито (я беру Валиовский, его протирать нет необходимости ), смешать с молоком.

Добавить яйцо и ещё раз хорошо перемешать.

Затем добавить манку с сахаром и перемешать.

Всё только перемешивается, ничего не взбивается.
Смазать форму для выпекания сливочным маслом, выложить творожную массу и разровнять.

Поставить запекаться на 30-35 минут.

1. «Мастер и Маргарита» М. Булгаков

2. «Лабиринт отражений» С. Лукьяненко

3. «Бхагавад Гита» Шрила Прабхупара

4. «Хроники Амбера» Р. Желязны

5. «Властелин колец» Д.Р.Р.Толкиен

6. «Понедельник начинается в субботу» А. и Б. Стругацкие

7. «Чапаев и пустота» В.Пелевин

8. «Сто лет одиночества» Г.Г.Маркес

9. «Москва-Петушки» В.Ерофеев

10. «Рубаият» О.Хайям

11. «Про Федота-стрельца» Л.Филатов

12. «Лолита» В.Набоков

13. «Чайка по имени Дж.Ливингстон» Р.Бах

14. «Маленький принц» А. де Сент-Экзюпери

15. «Пикник на обочине» А. и Б. Стругацкие

16. «Правда, мы будем всегда?» С.Козлов

17. «12 стульев» Ильф и Петров

18. «Трудно быть Богом» А.и Б. Стругацкие

19. «Принц Госплана» В.Пелевин

20. «Бог света» Р.Железны

21. «Собачье сердце» М.Булгаков

22. «Над пропастью во ржи» Дж. Д. Селинджер

23. «Аквариум» В.Суворов

24. «Лабиринт» М.Фрай

25. «Дюна» Ф.Хэрберт

26. «Град обреченный» А. и Б. Стругацкие

27. «Похождения бравого солдата Швейка» Я. Гашек

28. «Затворник и Шестипалый» В.Пелевин

29. «Неукротимая планета» Г.Гаррисон

30. «Парфюмер» П.Зюскинд

31. «Хазарский словарь» М. Павич

32. «Мифы вселенной» Р.Асприн

33. «Сонеты» У.Шекспир

34. «Братья Карамазовы» Ф.Достоевский

35. «Хоббит, или туда и обратно» Дж.Р.Р.Толкиен

36. «Иллюзии» Р.Бах

37. «1984» Д.Орвелл

38. «Идиот» Ф.Достоевский

39. «Три товарища» Э.М.Ремарк

40. «Золотой теленок» Ильф и Петров

41. «Преступление и наказание» Ф. Достоевский

42. «Разговоры с Доном Хуаном» К.Кастаньеда

43. «Полет над гнездом кукушки» К.Кезес

44. «Война и мир» Л.Толстой

45. «Мост через вечность» Р.Бах

46. «Темная башня» С.Кинг

47. «Обитаемый остров» А. и Б. Стругацкие

48. «Сильмариллион» Дж.Р.Р.Толкиен

49. «Рыцари 40 островов» С.Лукьяненко

50. «Пространство Готлиба» Д.Липскеров

Второй список:

1 Михаил Булгаков — Мастер и Маргарита

2 Антуан де Сент-Экзюпери — Маленький принц

3 Михаил Булгаков — Собачье сердце

4 Лев Толстой — Война и мир

5 Федор Достоевский — Преступление и наказание

6 Михаил Лермонтов — Герой нашего времени

7 Илья Ильф, Евгений Петров — Двенадцать стульев

8 Александр Пушкин — Евгений Онегин

9 Габриэль Гарсиа Маркес — Сто лет одиночества

10 Антон Чехов — Рассказы

11 Николай Гоголь — Мёртвые души

12 Федор Достоевский — Идиот

13 Артур Конан-Дойль — Приключения Шерлока Холмса

14 Илья Ильф, Евгений Петров — Золотой теленок

15 Лев Толстой — Анна Каренина

16 Николай Гоголь — Вечера на хуторе близ Диканьки

17 Даниель Дефо — Робинзон Крузо

18 Эрих Мария Ремарк — Три товарища

19 Маргарет Митчелл — Унесённые ветром

20 О.Генри — Рассказы

21 Марк Твен — Приключения Тома Сойера

22 Уильям Шекспир — Ромео и Джульетта

23 Александр Дюма — Три мушкетера

24 Оскар Уайльд — Портрет Дориана Грея

25 Эрнест Хемингуэй — Старик и море

26 Джером Д. Сэлинджер — Над пропастью во ржи

27 Алан Александр Милн — Винни-Пух

28 Кен Кизи — Пролетая над гнездом кукушки

29 Стендаль — Красное и чёрное

30 Эрих Мария Ремарк — На западном фронте без перемен

31 Александр Дюма — Граф Монте-Кристо

32 Уильям Шекспир — Гамлет

33 Александр Пушкин — Капитанская дочка

34 Льюис Кэрролл — Алиса в стране чудес

35 Мигель Сервантес — Дон-Кихот

36 Джон Толкиен — Властелин колец

37 Джейн Остин — Гордость и предубеждение

38 Марк Твен — Приключения Гекльберри Финна

39 Иван Гончаров — Обломов

40 Иоганн Вольфганг фон Гёте — Фауст

41 Федор Достоевский — Братья Карамазовы

42 Александр Грин — Алые паруса

43 Иван Тургенев — Отцы и дети

44 Михаил Булгаков — Белая гвардия

45 Ричард Бах — Чайка по имени Джонатан Ливингстон

46 Александр Пушкин — Повести Белкина

47 Виктор Гюго — Собор Парижской Богоматери

48 Артур Конан-Дойль — Собака Баскервиллей

49 Джордж Оруэлл — 1984

50 Джек Лондон — Мартин Иден

51 Джером К. Джером — Трое в лодке, не считая собаки

52 Борис Пастернак — Доктор Живаго

53 Шарлотта Бронте — Джейн Эйр

54 Эрих Мария Ремарк — Триумфальная арка

55 Рэй Брэдбери — 451 градус по Фаренгейту

56 Аркадий и Борис Стругацкие — Пикник на обочине

57 Аркадий и Борис Стругацкие — Понедельник начинается в субботу

58 Михаил Шолохов — Тихий Дон

59 Жюль Верн — Дети капитана Гранта

60 Станислав Лем — Солярис

61 Александр Грибоедов — Горе от ума

62 Роберт Льюис Стивенсон — Остров сокровищ

63 Гомер — Одиссея

64 Джек Лондон — Белый Клык

65 Аркадий и Борис Стругацкие — Трудно быть богом

66 Жюль Верн — Таинственный остров

67 Иван Бунин — Тёмные аллеи

68 Ричард Бах — Иллюзии

69 Владимир Набоков — Лолита

70 Стендаль — Пармская обитель

71 Гомер — Илиада

72 Фрэнсис Скотт Фицджеральд — Великий Гэтсби

73 Джованни Боккаччо — Декамерон

74 Пауло Коэльо — Алхимик

75 Борис Акунин — Приключения Эраста Фандорина

76 Вениамин Каверин — Два капитана

77 Теодор Драйзер — Американская Читать далее...

дети друг другу рассказывали
всякое разное
сказки волшебные приключения
с ломким печеньем
с конфетами липкими от них даже
язык оранжевый
про зверюшек и птичек
всякие неприличности
про то что плохих убили в итоге
все поженились
алекс был командиром
а катерина
всего боялась и даже плакала
от рассказов почти что булгаковских
и вот входит в их дворик
кажется миша новенький
и говорит а я вчера дома
просил сварить макароны
с сыром вкуснятину
а мама мне хуй тебе а не макароны блять
тут в стране такое творится
как бы сынок не спиться
темнело
детям было пора расходиться
в родные стены
смотреть телек
мотать бабушке нервы
стирать с тела спокойной ночи
истерику споры поцелуй мокрый
они же заворожённо громко
всё повторяли
всё повторяли хуй тебе а не макароны

Катя Че

Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение

Как знающие врачи развлекаются в аптеках

[421x300]РАССКАЗ ВРАЧА или
Как знающие врачи развлекаются в аптеках...

Как то зимой, уезжая из Москвы в Минск, я оказался на вокзале за 2 часа до отправления поезда, и решил прикупить в аптеке российских препаратов растительного происхождения, т.к. в Белоруссии они несколько дороже да и простуда прихватила, лёгкий кашель, потливость - простыл...
Аптека оказалась совсем рядом, очередь была длинная, я приступил к изучению витрин. Выбрал шрот и масло расторопши, мазь на основе прополиса, и...начал прислушиваться - раздавались типичные вопросы и ответы:

- Что вы мне посоветуете от кашля, ломоты в суставах и головной боли?
- Дайте что-нибудь от температуры, кашля, ломоты в суставах и головной боли?
***
- кол-рекс, леденцы...., пастилки... антибиотики итого 600-1500р.

Вступать в полемику с провизором в процессе отъёма денег у граждан я не решился, вдруг нарушу местные законы и традиции... и устроил маленький спектакль. Итак, подошла моя очередь:)))

-что вы мне посоветуете от кашля?
-леденцы " ...."
-сколько стоят?
-300 рублей
-СКОЛЬКО? ГОВОРИТЕ ГРОМЧЕ ПОЖАЛУЙСТА Я ПЛОХО СЛЫШУ!!!
- 300 РУБЛЕЙ!!
- А У ВАС ЕСТЬ МУКАЛТИН?
-да
-СКОЛЬКО СТОИТ ?
- 5 рублей
- ГРОМЧЕ, Я ПЛОХО СЛЫШУ!Читать далее...

1. Нурофен (120руб) = Ибупрофен (10руб)
2. Мезим (300руб) = Панкреатин (30руб)
3. Но-шпа (150руб) = Дротаверина гидрохлорид (30руб)
4. Панадол(50руб) = Парацетамол (5руб)
5. Белосалик (380руб) = Акридерм СК (40руб)
6. Бепантен (250руб) = Декспантенол (100руб)
7. Бетасерк(600руб) = Бетагистин (250руб)
8. Быструмгель (180руб) = Кетопрофен (60руб)
9. Вольтарен (300руб) = Диклофенак (40руб)
10. Гастрозол (120руб) = Омепразол (50руб)
11. Детралекс (580руб) = Венарус (300руб)
12. Дифлюкан (400руб) = Флуконазол (30руб)
13. Длянос (100руб) = Риностоп(30руб)
14. Зантак (280руб) = Ранитидин (30руб)
15. Зиртек (220руб) = Цетиринакс (80руб)
16. Зовиракс (240руб) = Ацикловир (40руб)
17. Иммунал (200руб) = Эхинацеи экстракт (50руб)
18. Имодиум (300руб) = Лоперамид (20 руб)
19. Йодомарин (220руб) = Калия йодид (100руб)
20. Кавинтон (580руб) = Винпоцетин(200руб)
21. Кларитин (180руб) = Лорагексал (60руб)
22. Клацид (600руб) = Кларитромицин (180руб)
23. Лазолван (320руб) = Амброксол (20руб)
24. Ламизил (400руб) = Тербинафин (100руб)
25. Лиотон-1000 (350руб) = Гепарин-акригель 1000 (120руб)
26. Ломилан (150руб) = Лорагексал (50руб)
27. Максидекс (120руб) = Дексаметазон (40руб)
28. Мидриацил (360руб) = Тропикамид (120руб)
29. Мирамистин (200руб) = Хлоргексидин (10руб)
30. Мовалис (410руб) = Мелоксикам (80руб)
31. Нейромультивит (250руб) = Пентовит (50руб)
32. Нормодипин (620руб) = Амлодипин (40руб)
33. Омез (180руб) = Омепразол (50руб)
34. Панангин (140руб) = Аспаркам (10руб)
35. Пантогам (350руб) = Пантокальцин (230руб)
36. Ринонорм (50руб) = Риностоп (20руб)
37. Сумамед (450руб) = Азитромицин (90руб)
38. Трентал(200руб) = Пентоксифиллин (50руб)
39. Трихопол (90руб) = Метронидазол (10руб)
40. Троксевазин (220руб) = Троксерутин (110руб)
41. Уьтоп (270руб) = Омепразол (50руб)
42. Фастум-гель (250руб) = Кетопрофен (70руб)
43. Финлепсин (280руб) = Карбамазепин (50руб)
44. Флюкостат (200руб) = Флуконазол (20руб)
45. Фурамаг (380руб) = Фурагин (40руб)
46. Хемомицин (300руб) = Азитромицин (100руб)
47. Энап (150руб) = Эналаприл (70руб)
48. Эрсефурил (400руб) = Фуразолидон (40руб)

На Земле очень много красивых и интересных мест, которые многие хотят посетить. Но есть места, в которых лучше не появляться, потому что пребывание там может быть опасно для жизни. Американский экологический фонд Blacksmith Institute составил список десяти таких мест.

10. Дзержинск, Россия
В 1930 — 1998 годах в Дзержинске было захоронено более 200 тысяч тонн химических отходов — включая самые опасные — нейротоксины. Уровень загрязнения городской воды, по имеющимся данным, в 17 миллионов раз превышает безопасный уровень. На сегодняшний день в городе проживает около 300 тысяч жителей. Средняя продолжительность жизни 45 лет.

9. Кабве, Замбия
В начале 20 века в Кабве были обнаружены большие запасы свинца и кадмия. Были построены крупные предприятия по переработке этих металлов. А сегодня уровень загрязнения воздуха тяжелыми металлами в четыре раза превышает допустимую норму. Зараженные люди, количество которых более 250 тысяч, страдают острым отравлением крови, которое ведет к частой рвоте, поносу, заболеваниям почек и атрофии мышц.

8. Ла-Оройа, Перу
В этом поселении проживает всего 35 тысяч человек. Но более 95 процентов жителей заражены тяжелыми заболеваниями, связанными с высоким содержанием свинца в крови. На территории этого поселения расположены американские заводы по добычи таких полезных ископаемых, как свинец медь и цинк. Здесь часто идут кислотные дожди.

7. Линьфынь, Китай
Линьфынь – центр китайской угольной промышленности. Уровень двуокиси серы и прочих вредных частиц в воздухе во много раз превышает норму. В городе проживает более 200 тысяч зараженных людей, страдающих от пневмонии, рака легких и бронхита.

6. Норильск, Россия
Норильск считается одним из самых загрязненных мест в России. В городе расположены крупнейшие в мире предприятия по переработке тяжелых металлов – меди, свинца, никеля, селена и цинка. На сегодняшний день в городе проживет около 134 тысяч зараженных людей, страдающих респираторными заболеваниями. С 2001 года въезд в город для иностранцев запрещен.

5. Сукинда, Индия
Здесь находятся крупнейшие в мире хромовые шахты. Большая часть отходов предприятий сбрасываются в воду рек и озер. В городе живет более двух с половиной миллионов человек. Почти 90 процентов населения подвержены раковым заболеваниям.

4. Тянжинь, Китай
Тянжинь – промышленный центр Китая по производству свинца. Это одно из наиболее загрязненных мест Китая. Концентрация свинца в воздухе и почве здесь почти в 10 раз превышает допустимую норму. Содержание свинца в зерновых культурах, растущих в этой местности, в 24 раза превышает норму.

3. Вапи, Индия
На территории этого города сосредоточены более 1000 промышленных предприятий. Уровень ртути в грунтовых водах Вапи почти в 100 раз превышает норму, а воздух переполнен тяжелыми металлами. Число зараженных жителей Вапи, страдающих разного рода хроническими заболеваниями, в этом году перевалило за 70 тысяч.

2. Сумгаит, Азербайджан
Сумгаит – центр химической промышленности постсоветского пространства. На сегодняшний день там проживает более 275 тысяч человек, зараженных тяжелыми металлами, нефтяными отходами и прочими химическими веществами. Дети здесь рождаются с такими генетическими отклонения, как умственная отсталость и заболевание костей.

1. Чернобыль, Украина
На сегодняшний день количество людей, пострадавших от радиации в этом районе составляет 5.5 миллионов. Ядерная катастрофа, случившаяся 26 апреля 1986 года, когда во время испытаний на Чернобыльской АЭС из-за взрыва расплавилось ядро реактора, принесла в сто раз больше радиации, чем атомные бомбы, сброшенные на Хиросиму и Нагасаки.

1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно.

2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня - это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.

3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.

4. Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя - значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.

5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью.

6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь.

7.Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.

8. Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живете.

9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: "Я люблю тебя. Я действительно люблю тебя".

10. Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи.

1. Прекратите проводить время не с теми людьми.
Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, выжимающими из вас все соки. Если кто-то хочет, чтобы вы присутствовали в его жизни, он позаботится о вашем комфорте. Вам не придется бороться за место рядом с ним. Никогда не цепляйтесь за тех, кто постоянно нивелирует вашу ценность. И помните, что настоящие друзья — это не те, кто поддерживает вас, когда вы и так на коне, а те, кто остается рядом, когда дела ваши плохи.

2. Прекратите убегать от своих проблем.
Встречайте их лицом к лицу. Нет, это не будет легко. В мире нет существа, способного идеально держать удар. От нас не требуется моментально решить все проблемы. Мы просто иначе устроены. Норма для нас — огорчаться, испытывать боль, грустить, спотыкаться и падать. В этом и есть смысл жизни — сталкиваться с проблемами, учиться, адаптироваться и в конце концов решать их. Именно это и делает нас людьми.

3. Прекратите врать самим себе.
Вы можете делать это с кем угодно, но только не с собой. Наша жизнь может улучшиться лишь тогда, когда мы позволяем себе рисковать, и первый, самый нелегкий риск для нас — это быть честными с самими собой.

4. Прекратите отодвигать свои потребности на задний план.
Страшнее всего потерять себя, вкладывая слишком много в любовь к кому-то другому и забывая о собственной значимости. Нет, не оставляйте других, но помогите же и себе. Если существует подходящий момент, чтобы услышать себя и сделать то, что для вас действительно важно, то этот момент настал.

5. Не пытайтесь быть кем-то другим.
Одна из самых сложных задач в жизни — это быть самим собой в мире, который пытается сделать вас похожим на всех остальных. Кто-то всегда будет красивее, кто-то всегда будет умнее, а кто-то всегда будет моложе, но они никогда не будут вами. Не пытайтесь изменить себя на радость людям. Будьте собой, и те, кто вам действительно нужен, полюбят вас таким, как есть.

6. Прекратите держаться за прошлое.
Вы не сможете начать новую главу своей жизни, пока будете перечитывать предыдущую.
7. Прекратите бояться ошибок.
Делать что-то и ошибаться — как минимум в десять раз эффективнее, чем ничего не делать. Каждый успех несет следы былых неудач, и каждая неудача ведет к успеху. В конечном итоге вы гораздо больше будете жалеть о том, чего вы НЕ сделали, а не о том, что сделали.

8. Прекратите ругать себя за прошлые ошибки.
Мы можем любить не того человека и оплакивать свои ошибки, но даже если все идет не так, одно можно сказать точно: ошибки помогают нам находить правильных людей и правильные вещи. Мы все заблуждаемся, боремся и даже оплакиваем ошибки прошлого. Но вы не ваши ошибки, вы не ваша борьба, вы — здесь и сейчас — имеете возможность выстроить свой день и свое будущее. Что бы ни случилось в вашей жизни, это готовит вас к еще одному шагу в будущее.

9. Прекратите пытаться купить счастье.
Многое из того, что мы хотим, стоит дорого. Но правда заключается в том, что вещи, которые действительно делают нас счастливыми — любовь, смех и работа над своими чувствами — совершенно бесплатны.

10. Прекратите искать кого-то, чтобы стать счастливым.
Если вы недовольны собой, своей личностью, то и долгосрочные отношения с кем-то не сделают вас счастливее. Нужно создать стабильность в своей жизни, прежде чем делиться ей с кем-то еще.

10. Прекратите бездельничать.
Не раздумывайте слишком долго, иначе вы создадите проблемы даже там, где их не было. Оценивайте ситуацию — и предпринимайте решительные действия. Вы не сможете изменить то, чему отказываетесь сопротивляться. Любой прогресс сопряжен с риском. И здесь важна очередность. Вы не сможете читать, не узнав грамоты.

11. Прекратите думать, что вы не готовы.
Никто и никогда не чувствует себя готовым к чему бы то ни было на 100%. Большинство серьезных возможностей заставляют нас выйти за пределы нашей зоны комфорта, а значит, мы действительно будем испытывать неудобства.
13. Прекратите втягиваться в отношения по неправильным причинам.
Отношения нужно строить с умом. Лучше быть одному, чем в плохой компании. Не нужно спешить с выбором. Если что-то должно произойти, оно случится — в нужное время, с нужным человеком, и на самых лучших основаниях. Погружайтесь в любовь, когда вы будете готовы, а не тогда, когда почувствуете себя одиноким.
14. Прекратите отказываться от новых отношений только потому, что старые не сложились.
У всех, кого бы вы ни встретили, есть свои цели. Кто-то будет проверять вас, кто-то — использовать, а некоторые будут учить вас. Но важнее всего, что некоторые из них выявят в вас самое лучшее.
15. Прекратите конкурировать со всеми.
Не переживайте, что другие в чем-то успешнее вас. Сконцентрируйтесь на достижении собственных ежедневных рекордов. Стремитесь к успеху в борьбе между ВАМИ и САМИМ СОБОЙ.
16. Прекратите завидовать.
Зависть — это искусство подсчета чужих благ вместо своих собственных. Спросите себя: «Что есть у меня из того, что каждый хочет?»
17. Прекратите жаловаться и жалеть себя.
Жизнь Читать далее...

1. Пещеры Ласко

Комплекс пещер на юго-западе Франции славится своими наскальными рисунками палеолита. Возраст этих рисунков 17300 лет. Они состоят в основном из образов крупных животных, большинство из которых обитали в той области во времена палеолита.

Каким бы любопытным путешественником ты ни был, тебя туда не пустят. Пещеры были закрыты для публики еще в 1963 году, поскольку в последние годы находятся под угрозой необъяснимых, и лишь частично контролируемых, грибковых вторжений. Любое человеческое присутствие в пещерах рассматривается потенциально разрушительным. Как правило, туда заходит один охранник раз в неделю на несколько минут.

2. Остров Повеглия

Небольшой остров, расположенный между Венецией и Лидо в Венецианской лагуне на севере Италии. На протяжении веков Повеглия был убежищем, местом ссылки, и свалкой для заболевших и умерших.

В 1348 году бубонная чума настигла Венецию, и как и многие другие малые острова, Повеглия стал колонией карантина. Опасаясь необузданное распространение болезни, Венеция сослала туда многих граждан с симптомами болезни. В центре острова мертвые и умирающие были сожжены на гигантских кострах. Эти пожары возобновились еще раз в 1630 году, когда Черная Смерть снова прокатилась по городу.

В 20 веке остров был снова использован в качестве карантинной станции, но в 1922 году существующие здания были преобразованы в больницы для душевнобольных. Так продолжалось до 1968 года, пока больницу не закрыли, и остров вновь стал необитаем. Остров славится легендами о призраках — жертвах чумы, а также сумасшедшего врача психиатрической больницы, которые якобы пытал пациентов.

Сегодня остров закрыт для местных жителей и туристов. В последние годы итальянские строительные команды попытались восстановить прежнее здание больницы, но неожиданно остановились, без какой-либо причины.

3. Секретные архивы Ватикана

Секретные архивы, расположенные в Ватикане, являются центральным хранилищем для всех действий, провозглашенных Святым престолом. Вход в здание Архивов смежен с ватиканской библиотекой от Базарной площади Св. Петра. Архивы также содержат государственные бумаги, корреспонденцию, папские бухгалтерские книги и много других документов, которые церковь накопила за века. В 17-м веке, согласно распоряжениям Папы Римского Павла V, секретные архивы были отделены от ватиканской библиотеки, куда ученые имели очень ограниченный доступ, и оставались абсолютно закрытыми для посторонних до 1881 года, когда Папа Римский Лео XIII открыл их для исследователей.

Использование слова «секрет» в названии «Ватиканские секретные архивы» не обозначает современное значение конфиденциальности. Его значение ближе к слову «частное», указывая, что архивы — личная собственность Папы Римского и не принадлежат никакому особому отделу римской Курии или Святому престолу.

Другими словами, ты можешь рассмотреть любой документ, какой пожелаешь, потому что архивы не секретные, несмотря на их название. Однако, ты не сможешь войти в архив. Ты должен подать заявку на документ и тебе его предоставят.

Единственные документы, к которым ты не получишь доступ, те, которым еще не исполнилось 75 лет (в целях защиты государственной и дипломатической информации).

4. Храм Богоматери Марии Сиона

Храм Богоматери Марии Сиона находится в Эфиопии. Не пустят тебя туда по причине того, что в церкви, как утверждают, находится одно из наиболее важных библейских объектов, оригинальный Ковчег Завета, который, как считается, пришел в Эфиопию с Менеликом I, после того, как он посетил своего отца короля Соломона.

Из-за святости и актуальности ковчега, только специально избранный монах имеет привилегию войти в храм, и никто другой не имеет права даже приблизиться.

5. Образовательный музей национальной безопасности Цзянсу

Образовательный Музей национальной безопасности Цзянсу в Китае является родиной совершенно секретных документов об истории китайского шпионажа. Есть диапазон документов и устройств, датирующихся с 1927 г., когда был основан шпионский отдел Центрального комитета коммунистической партии и по 1980 год. Есть также коллекция крошечных пистолетов, оружия, замаскированного под губную помаду, миниатюрные камеры, скрытые подслушивающие устройства и прочий шпионский инвентарь.

Если ты не гражданин Китая, то путь тебе туда закрыт, вследствие того, что китайцы не хотят, чтобы информация о шпионаже была выставлена иностранцам. А вот фотографировать там запрещено всем, даже гражданам республики.

6. Экзотические Гавайские острова Ниихау

Ниихау является седьмым по величине островом среди населенных Гавайских островов. Этот остров не имеет дорог с твердым покрытием. Там нет ни магазинов, ни ресторанов, ни электричества, ни водопровода. На острове Ниихау есть единственная школа на Гавайях и, пожалуй, единственная в стране, которая полностью полагается на солнечную энергию для преобразования ее в электричество.

Элизабет Синклер купила Ниихау в 1864 году у Королевства Гавайи и передала своим Читать далее...

Смешайте два природных компонента.

Чай способствует лучшей усвояемости всех питательных веществ молока, устраняя возможность возникновения проблем от длительного пребывания цельного несброженного молока в кишечнике.

* Этот напиток является хорошим средством профилактики сердечных и почечных заболеваний.
* Этот природный коктейль полезен при переутомлении, стрессах или утром.
* Это прекрасное жаропонижающее средство, способствующее выведению шлаков из организма.
* Являясь хорошим успокаивающим и слабым снотворным средством, этот напиток оказывает умеренное желчегонное и мочегонное действие.

Еще лучше масала-ти. Как же его варить?

* Берем кастрюльку и наливаем туда один к одному молока и воды.

* Добавляем специи: очищенный от шкурки и натертый, или нарезанный, корешок имбиря размером с 1/3 мизинца, 8-10 зернышек кардамона, немножко свеженатертого мускатного ореха, 1/2 ч. ложки или чуть больше корицы, 7-8 гвоздичин, 6-7 зернышек фенхеля, 5 зернышек тмина.

* Пусть молоко со специями нагревается на медленном огне до кипения, а как закипит, добавьте туда 3 ст. ложки черного чая, или еще лучше, если вдруг у вас окажется - иван-чая (кипрей).

* Непрерывно помешивайте на слабом огне 5 мин.

* Переливаете в термос и настаиваете 2-3 мин, или просто закрываете кастрюльку крышкой на 3 мин. и разливаете по чашкам.

* По вкусу можно добавить совсем немножко сахара, лучше, коричневого.

Часто ли вы выслушиваете жалобы и сетования на судьбу других людей?
Умеете ли вы сказать «нет» и прервать человека, который «сел вам на уши» рассказами о своей нелегкой судьбе?
Часто ли вы сами жалуетесь на судьбу? Чувствуете себя обделенными?

Жалоба – это одна из самых эффективных программ саморазрушения. Если вы хотите разрушить себя и свою судьбу, жалуйтесь сами и выслушивайте жалобы других! И в самом скором времени вам будут обеспечены и проблемы со здоровьем, и неудачи в жизни, и плохое настроение!

Дело в том, что жалобы в любом своем виде очень вредны для нашей энергетики. У тех людей, которые сами сетуют на судьбу и в больших количествах выслушивают чужие стенания, через некоторое время перекрывается канал благополучия.
Потому что все, что происходит в нашей жизни, приходит нам по судьбе, мы это заслужили своими прошлыми мыслями и поступками, по законам Вселенной ничто в нашу жизнь не приходит из ниоткуда, поэтому у нас всегда есть выбор:
♡ либо принять ту ситуацию, которая есть, как урок от Высших Сил, и работать над собой;
♡ либо выражать свое недовольство и еще больше портить свою карму!

♡♡♡ Что можно считать жалобой?
Если у нас ПЕРИОДИЧЕСКИ бывают сложные минуты, когда нам хочется выговориться, когда, выпустив свою грусть и слезы, мы ощущаем себя освобожденными, и у нас опять появляется желание действовать дальше, мы начинаем что-то делать для улучшения ситуации, то это не жалоба, это наше промежуточное эмоциональное состояние на пути нашего развития и роста;
Если мы ПОСТОЯННО находимся в подавленном состоянии, постоянно считаем себя обделенными, сетуем то на одно, то на другое, нам нравится поговорить о том, как у нас все плохо, вот тогда это жалобы, это уже наш стиль жизни!

Жалобы на жизнь чаще всего идут от зависти, от того, что человек считает себя обделенным чем-то, сравнивает себя с другими и сетует на свои неудачи.
Но здесь очень важно знать и осознавать следующее: когда мы завидуем кому-то, то наша зависть «пробивает» нам ту чакру, на которую эта зависть направлена. Например,
♡ если мы завидуем чужому здоровью, силе, выносливости, то страдает наша первая чакра, нарушается ее работа;
♡ если мы жалуемся на то, что у кого-то есть дети, а у нас нет, завидуем чьей-то сексуальной жизни, то мы «пробиваем» себе вторую чакру;
♡ если мы завидуем чужому успеху, социальному положению, деньгам, то страдает наша третья чакра,
♡ если мы сетуем на отсутствие у нас семейного счастья, любви, отношений, то нарушается работа четвертой чакры;
♡ если мы завидуем чьей-то самореализации и творчеству, то «пробиваем» себе пятую чакру,
♡ если мы считаем, что другим повезло больше с интуицией и способностями, то страдает наша шестая чакра;
♡ а если мы завидуем чьим-то отношениям с Богом, то седьмая чакра.

Примерно то же самое происходит, когда мы слушаем жалобы других людей, когда мы участвуем в чужих негативных разговорах, поддерживаем их, и все это случается постоянно!
То есть мы становимся соучастниками жалоб на судьбу и, более того, поддерживаем в человеке проявление его негативных черт характера, способствуем его деградации.
Естественно, через какое-то время проблемы возникают и у нас, потому что Высшие Силы нас таким образом наказывают за неумение сказать нет, за то, что мы поддерживаем человека в таком состоянии, за наше безразличие.

Нужно обязательно научиться прерывать потоки жалоб, найти в себе такую смелость, жалобщикам ведь не стыдно отбирать у вас время, здоровье, деньги, так почему мы стесняемся сказать им о том, что не хотим участвовать в жалобах на судьбу?
Конечно, нужно стараться сделать это мягко, но иногда нужно и жестко, если человек все равно не понимает.
Лучше сказать, я понимаю, тебе плохо, что ты делаешь для того, чтобы изменить свою жизнь? Чем я могу тебе помочь? Давай подумаем вместе!

Не нужно брать на себя роль спасателя такого человека и «включаться» в него, стараться вытащить из болота, но при этом, если вы видите, что человек готов меняться, помогите ему найти нужные знания, познакомьте его с нужными людьми, поддерживайте в нем хорошее настроение.
Если это чужие люди, коллеги и просто знакомые, то после нескольких попыток помочь, которые не принесли результата, нужно просто отойти в сторону и свести общение к минимуму.

Сложнее, когда в роли жалобщиков выступают наши родные, особенно, если мы живем с ними под одной крышей. Потому что от них нельзя так просто отмахнуться. У меня часто спрашивают, что делать в таком случае?

♡ Очень хороший способ – это переключение внимания. Точно так же, как когда ребенок начинает капризничать, мы переключаем его на что-то другое. Попробуйте, это срабатывает!

♡ Если вы живите в доме с негативно настроенными людьми, ставьте в доме духовную музыку, тихонько, чтобы была лишь вибрация от нее, она будет очищать пространство дома, и вместе с ним будет очищаться сознание домочадцев.

♡ Проведите полное Читать далее...

Пациент №1.
Эдгар Аллан По (1809-1849), американский писатель, поэт.

Диагноз. Душевное расстройство, точный диагноз не установлен.

Симптомы. Страх темноты, провалы в памяти, мания преследования, неадекватное поведение, галлюцинации.

История болезни. Уже с конца 1830-х годов Эдгар По страдал частыми депрессиями. Кроме того, он злоупотреблял алкоголем, что сказывалось на его психике не лучшим образом: под действием выпитого писатель порой впадал в состояние буйного помешательства. К алкоголю вскоре прибавился опий. Существенно ухудшила душевное состояние По тяжелая болезнь его юной супруги (свою кузину Вирджинию он взял в жены тринадцатилетней; через семь лет брака, в 1842 году, она заболела туберкулезом, еще через пять лет умерла). После смерти Вирджинии - за оставшиеся ему самому два года жизни - Эдгар По еще несколько раз влюблялся и предпринял две попытки жениться. Первая провалилась из-за отказа избранницы, напуганной очередным его срывом, вторая - из-за неявки жениха: незадолго до свадьбы По сильно напился и впал в невменяемое состояние. Он был найден в дешевом балтиморском трактире пять дней спустя. Писателя поместили в клинику, где он и скончался уже через пять дней, страдая от жутких галлюцинаций. Один из главных кошмаров По - смерть в одиночестве - сбылся: много с кого он брал обещание быть с ним в последний час, однако же в три часа ночи 7 октября 1849 года никого из близких рядом не оказалось. Перед смертью По отчаянно призывал к себе Джереми Рейнолдса, исследователя Северного полюса.

Идеи, подаренные миру. Два популярнейших современных литературных жанра. Первый - роман (или рассказ) ужасов. Большое влияние на Эдгара По оказал Гофман, однако же гофмановский мрачный романтизм По впервые сгустил до консистенции подлинного кошмара - вязкого, безвыходного и весьма изощренного («Сердце-обличитель», «Падение дома Эшеров»). Второй жанр - детектив. Именно мсье Огюст Дюпен, герой рассказов Эдгара По («Убийство на улице Морг», «Тайна Мари Роже»), стал родоначальником возникновения дедуктивного метода и его апологета мистера Шерлока Холмса.

Пациент №2.
Фридрих Вильгельм Ницше (1844-1900), немецкий философ.

Диагноз. Ядерная мозаичная шизофрения (более литературный вариант, обозначенный в большинстве биографий, - одержимость).

Симптомы. Мания величия (рассылал записки с текстом: «Через два месяца я стану первым человеком на земле», требовал снять со стен картины, ибо его квартира «храм»); помрачение рассудка (обнимался с лошадью на центральной городской площади, мешая уличному движению); сильные головные боли; неадекватное поведение. В медицинской карте Ницше, в частности, говорилось, что больной пил из сапога свою мочу, испускал нечленораздельные крики, принимал больничного сторожа за Бисмарка, пытался забаррикадировать дверь осколками разбитого стакана, спал на полу у постели, прыгал по-козлиному, гримасничал и выпячивал левое плечо.

История болезни. Ницше перенес несколько апоплексических ударов; страдал психическим расстройством последние 20 лет своей жизни (именно в этот период появились наиболее значимые его произведения - к примеру, «Так говорил Заратустра»), 11 из них он провел в психиатрических клиниках, дома о нем заботилась мать. Состояние его постоянно ухудшалось - под конец жизни философ мог составлять лишь простейшие фразы.

Идеи, подаренные миру. Идея сверхчеловека (как ни парадоксально, именно этот прыгавший по-козлиному и выпячивавший левое плечо товарищ ассоциируется у нас со свободной, надморальной, совершенной, существующей по ту сторону добра и зла личностью). Идея новой морали (мораль господ взамен морали рабов): здоровая мораль должна прославлять и укреплять естественное стремление человека к власти. Всякая другая мораль болезненна и упадочна. Идеология фашизма: больные и слабые должны погибнуть, сильнейшие - победить («Падающего толкни!»). Допущение «Бог мертв».

Пациент №3.
Эрнест Миллер Хемингуэй (1899-1961), американский писатель.

Диагноз. Острая депрессия, умственное расстройство.

Симптомы. Суицидальные наклонности, мания преследования, нервные срывы.

История болезни. В 1960 году Хемингуэй вернулся с Кубы в США. Его мучили частые депрессии, чувство страха и неуверенности, он практически не мог писать - а потому добровольно согласился пройти лечение в психиатрической клинике. Хемингуэй перенес 20 сеансов электрошока, об этих процедурах он отозвался так: «Врачи, которые делали мне электрошок, писателей не понимают: Какой смысл был в том, чтобы разрушать мой мозг и стирать мою память, которая представляет собой мой капитал, и выбрасывать меня на обочину жизни? Это было блестящее лечение, вот только пациента они потеряли». По выходе из клиники Хемингуэй убедился в том, что по-прежнему не может писать, и предпринял первую попытку самоубийства, однако близкие сумели ему помешать. По просьбе жены он прошел повторный курс лечения, но намерений своих не изменил. Через несколько дней после выписки он выстрелил себе в голову из любимой двустволки, Читать далее...

Ингредиенты на 2 порции:

● Кефир – 150 мл
● Яблоко – 3 шт.
● Специя: корица молотая по вкусу
● мед

Приготовление:

1. Яблоки помойте и очистите от кожуры, удалите сердцевину. Потрите их на мелкой терке или сделайте пюре с помощью блендера.
2. Яблоки залейте холодным кефиром и взбейте миксером. Добавьте в коктейль немного корицы и мед, снова взбейте.
3. Подача. Разлейте коктейль по бокалам, при желании можете украсить ломтиками яблок.

Перевод так себе.
Актер Винод Кханна, кандидат БДП от Gurdaspur Лок Сабха сиденье, в среду подал свои документы о выдвижении кандидата, заявив, активы на сумму рупий. 66,92 рупий, который включает парк из семи автомобилей. Трехкратный депутат от Гурдаспур, размер активов Винод Ханны увеличилась на около 90 процентов по сравнению с 2009 Лок Сабха выборах, когда это стоило рупий. 35.15 рупий. 68-летний актер Болливуда противопоставляется Пенджаб Конгресс президент Partap Сингх Bajwa. Кханна заявил движимое и недвижимое имущество, в том числе его жена и две дочери, в . Rs 31.21 рупий и . рупий . 35.71 рупий соответственно актер, а ныне политик владеет семь автомобилей на сумму Rs. 1,24 рупий - Рева (Rs 4,02 рупий), Volkswagen Passat (Rs 27.55 рупий), BMW 520D (Rs 39.21 рупий) , Альтис (Rs 14.52 рупий) два Innovas (Rs 25.03 рупий) и Mahindra XUV (Rs 13.46 рупий). Среди других ценных бумаг, Ханна показала инвестиций в паевые инвестиционные фонды и капитал таких компаний, как Reliance Infrastructure, Godrej Consumer Products, Suzlon энергетики и т.д. на сумму рупий. 7,37 рупий. Его жена Кавита Кханна сделал инвестиции в облигации и акции на сумму рупий. 6.10 рупий. Кханна расширила кредит в рупий. 23,25 рупий на его актер сына Акшай Кханна. Хоть он и не имеет никакого сельхозугодий, заявил он, не сельскохозяйственные земли в селе Tareli в Pathankot сумму рупий. 1 рупий. Он также заявил, 2508 квадратных футов жилой недвижимости в Малабар Хилл в Мумбаи стоит рупий. 30 рупий, недвижимость в Калян сумму рупий. 5.50 рупий, дом в деревне Poynad в Raigad районе Махараштра на сумму рупий. 4.25 рупий и дом, в Pathankot стоит рупий. 41 рупий. Среди других активов, Ханна показала пейджер стоит рупий. 377, редактирование машина стоит рупий. 5142 и мобильный телефон стоит рупий. 33271. Об этом он заявил обязательства на сумму рупий. 1,22 рупий. Утверждая, что "фильм художника, трехкратный депутат показал свои доходы, как рупий. 98,82 рупий за 2012-13 год. Кханна потеряли в прошлом Лок Сабха борьба Bajwa в 2009 году с перевесом в 8342 голосов. Винод Кханна был депутат от БДП билета в 1998, 1999 и 2004 годах.

Если ваша подруга Овен по гороскопу (21.03 – 20.04)
Подруга Овен хороша тем, что никогда ни с чем не затягивает и всегда обязательно помогает первой. У нее все сейчас и сразу. Страстный и искренний человек.
Она же плоха тем, что никогда и ни с чем не затягивает, что все сейчас и сразу.. И всегда совершенно не вовремя. Абсолютно нетерпима.
Если вы соберетесь пойти с подругой-Овном в разведку, то, наверняка, сильно наследите: взорвете что-нибудь лишнее, просто так, за компанию. Она ни за что не оставит вам выбора, поэтому вам придется взять «языка», даже если он будет вам не нужен. Незамеченными вы, естественно, не уйдете. В вас будут стрелять. Отстреливаясь, она будет просить: «Прикрой!» Если вас ранят в ноги, она заставит вас ползти, подбадривая словами, но «языка» ни за что не бросит. Вполне можно допустить, что из разведки вы все-таки вернетесь, и вам даже дадут Героев Советского Союза, но хромать и заикаться вам придется всю дальнейшую жизнь.

Если ваша подруга Телец по гороскопу (21.04 – 20.05)
Подруга Телец хороша тем, что стабильно миролюбива и уравновешена. Умеет со вкусом наслаждаться красотой, часто - громко и восторженно.
Она же плоха тем, что ужасно упирается и, иногда, весьма сильно тормозит.
Если в разведку вы соберетесь пойти с подругой-Тельцом, то будете идти тихо, но далеко. Терпеливо отсиживаясь в укромных уголках, будете считать проходящие мимо танки противника. А если в этот момент вас кто-то и увидит, то по ее дружелюбному выражению лица и букетику полевых ромашек в руке никогда не догадается, что вы тут сейчас в разведке. Именно она, спокойная и мирная, подойдет к тому, кто сильно мешает выполнить задание, и с тем же невозмутимым спокойствием воткнет ножик в тело врага, а потом и поддержит его еще, чтобы громко не падал. А если вас все же повяжут, что непременно случится, так как с реакцией она все же слегка тормозит, она ни за что никого не выдаст. Еще и откусит фашисту палец. Жаль, но от расстрела вас обеих это не спасет.

Если ваша подруга Близнецы по гороскопу (21.05 – 21.06)
Подруга Близнецы хороша тем, что слишком быстро соображает, наделена тонким вкусом и профессионально применяет систему Станиславского.
Она же плоха тем, что слишком быстро соображает, наделена тонким вкусом и профессионально применяет систему Станиславского.
Прежде, чем вы пойдете в разведку с подругой-Близнецами, не лишним будет крепко выпить чего-нибудь успокоительного, типа валерьянки. Потому что в этом случае пугает больше всего неизвестность. Пойдете вы бодро. После того, как дойдете до места, будете долго ссориться и препираться в кустах из-за возникших разногласий в тактике. Потом вы, конечно, уступите. Потому что переспорить Близнецов можно только, имея в своем запасе неограниченный запас времени. Потом она достанет из заплечного мешка предусмотрительно припасенный фривольный наряд и тут же превратится в очаровательную легкомысленную фройляйн. Ползая в грязи на брюхе, мину к машине вражеского генерала цеплять будете вы, она же в это время будет отвлекать в землянке внимание врагов идеально отрепетированным танцем у шеста. Обязательно с элементами импровизации. Скорее всего, из разведки вы вернетесь одна. А она останется резидентом. Со временем ее следы затеряются где-нибудь в Польше.

Если ваша подруга Рак по гороскопу (22.06 – 22.07)
Подруга Рак хороша тем, что осыпает всевозможными подарками, заваливает милыми комплиментами и всякими уменьшительно-ласкательными словечками. И все время пытается всех чем-то накормить.
Она же плоха тем, что всегда думает сначала одно, потом говорит другое, а затем делает третье. Хотя, возможно, думает она все же то, что потом делает. Ведь она никогда не выпустит из своих клешней то, на что уже нацелилась.
Если пойти в разведку с подругой-Раком, о возвращении можно забыть. Вы ведь все оговорили в мельчайших деталях: она сначала должна будет кинуть гранату в первую машину, вы - прицельно выстрелить по второй. Она должна вас прикрыть, а вы в то время – перебежать дорогу. И потом вы вместе очень короткими перебежками углубитесь в лес, чтобы там затеряться. Но, на деле, гранату она, почему-то, не кинет, машина не остановится. Потом вы промажете по движущейся цели. Она побежит на вашу сторону, на бегу объясняя громко, что не смогла почему-то оторвать чеку у гранаты, и думала, что вы сами выстрелите в ту первую машину, а вот вы почему-то не выстрелили, а она была уверена, что... Короче, не важно "что": в этот момент выстрелы шмайсера уже звучат в спину.

Если ваша подруга Лев по гороскопу (23.07 – 23.08)
Подруга Лев хороша тем, что несгибаема и надежна, практически, как скала. И благородна так же, как чистое золото. И совсем никогда не кокетничает. Истинной королеве это вовсе не к лицу.
Она же плоха тем, что с ней рядом не получается потакать своим собственным слабостям. Не позволяет совесть. Рядом с королевой приходится быть только фавориткой.
Если вы пойдете в разведку с подругой-Львом, то сделаете невозможное. Задание вы, конечно, Читать далее...

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.

Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.

2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.

3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.

4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.

5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.

6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение.

7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости.

8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз.

9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз.

10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции.

творог (200 г);
одно большое яблоко;
одно яйцо;
горсть изюма.
Изюм заливаем кипятком и даем ему настояться. Через 5 минут воду сливаем. В это время яблоко очищаем от кожуры и натираем на крупной терке.

Творог разминаем вилкой или протираем через сито, перемешиваем с остальными ингредиентами и отправляем в форму. Форму не нужно наполнять до самых краев, так как во время выпечки суфле увеличивается в объеме.

Для выпекания творожного суфле в микроволновке нужна специальная форма, в которую выкладываем полученную смесь и устанавливаем таймер на 8 минут при температуре 450 Вт. Если суфле еще недостаточно пропеклось, можно оставить его в микроволновке еще на 2 минуты. Готовность проверяем, дотронувшись пальцем до суфле. Если на нем не останется следов творога, то блюдо готово.

Вот и все. Чайник только-только вскипел, а изумительный завтрак уже на столе. Остается лишь подождать, чтобы суфле немного остыло, и наслаждаться его нежным вкусом.
Я делала без изюма и в обычной стеклянной миске))))))) Во!!! (Можно с бананом или грушей))) )
[500x395]