Не знаю ни одного ребенка, который бы отказался от шоколадной конфеты или плитки шоколада, будь то молочный, горький или белый. А родители всегда ограничивают потребление детьми сладкого. Ну и правильно. Все равно сладкое портит зубы.

На сегодняшний день ученые пришли к выводу, что шоколад не только не вредит здоровью, но и приносит большую пользу: снимает усталость, раздражительность, является хорошим антидепрессантом, в нем содержатся масла, минеральные вещества, железо, магний, кальций, калий и большое количество витаминов, поэтому мы - взрослые - можем смело наслаждаться шоколадными изысками.

Я не спорю, в SPA-салоне, конечно, приятнее провести процедуру шоколадного обертывания. Вас полностью покрывают шоколадом, и вы отдыхаете в таком состоянии, вдыхая аромат прекрасного лакомства. М-м-м-м. За это время ваша кожа впитывает полезные вещества, подтягивается и омолаживается, приобретает нежность и красивый оттенок. Шоколадные обертывания выводят из организма токсины. Кроме того, это прекрасное средство борьбы с целлюлитом и лишним весом, ведь кофеин, который содержится в шоколаде, прекрасно расщепляет жиры.

Но, если вы не можете позволить себе дорогостоящие процедуры в салонах красоты, то вполне можете сделать что-то похожее в домашних условиях. Для этого нужно:

Растворить двести грамм какао (порошок) в 0,5 литра горячей воды, затем нанести эту смесь слоем в 2 миллиметра на область ягодиц, живота, спины, плотно оберните целлофаном (а сверху еще и одеялом)и расслабиться так в течение 15 минут. А можно и больше. Я в основном так лежу, не меньше 30-40 минут. Просто сама процедура настолько расслабляет, что поневоле засыпаешь.

Если не особо хочется возиться с обертыванием, то можно сделать шоколадную ванну. Берете пачку какао (200 грамм), растворяете его в литре горячей воды (а еще лучше молока) и выливаете в ванну. Находиться в таком составе можно от получаса до двух часов. Такая процедура быстро приведет вас в форму после тяжелого дня. А какой запах будет в квартире!!!

Аромарасчесывание - это массаж головы при помощи массажной щетки и эфирных масел. Главный плюс в простоте, необходима лишь расческа и любимое ароматическое масло, а вот удовольствия эта процедура может принести массу.

Для чего нужно аромарасчесывние?

- прежде всего это массаж кожи головы, в следствие этого приток крови к корням волос и стимуляция роста.

- правильно подобранное масло поможет вам улучшить настроение, избавиться от головной боли.

Как выбрать расческу для аромарасчесывания:

- лучше всего выбрать расческу из натурального материала(дерево,массажная из натурального ворса)

- не используйте металлические расчески!

- желательно взять именно массажную расческу или редкий гребень

Как выбрать масло?

Здесь всё зависит от ваших пожеланий и предпочтений.У меня есть 2 фаворита- лаванда и иланг-иланг. Отмечу,что выбирать надо те запахи,которые Вам приятны(так как само масло на кожу головы не попадет,а аромат будет держаться долго). Учитывайте время суток,не используйте на ночь тонизирующие масла, лучше взять мою любимую лаванду и сразу же сладко уснуть.

Я предпочитаю делать аромарасчесывание вечером или на ночь, так как эфиры умиротворяют и успокаивают, а также это позволяет избежать смешения эфира и парфюма,что может вызвать головную боль.

Многие масла являются афродизиаками, так что учтите это,когда будете собираться на свидание ;)

Сам процесс аромарасчесывния очень прост: на расческу капается 5-6 капель эфирного масла и аккуратно расчесываются волосы в течение долгого времени( около 5-10 минут).

Меры предосторожности:

- обязательно проветрите комнату

- не переборщите с эфирным маслом.Пользы это не принесет, а вот вызвать головную боль может.

- сделайте тест на аллергию(капля масла на сгиб локтя).

- не делайте эту процедуру слишком часто. Пару раз в неделю будет вполне достаточно.

Итак, давайте поговорим о таких приятных и полезных вещах, как масла. Все мы ежедневно сталкиваемся с ними: добавляем в еду, видим их в составе многих косметических средств, добавляем в аромалампы, ванны, используем при массаже, но знаем ли мы, какими свойствами обладает то или иное масло?

Мы готовы тратить кучу времени и средств, бродя по магазинам в поисках подходящего крема и очередной красивой коробочки, когда можем просто зайти в аптеку или в специальные магазины и приобрести небольшую бутылочку натурального помощника в пути к красоте.

Наверное, всё дело в том, что мы просто не знаем, какое масло подобрать и чем оно сможет нам помочь. Ведь на самом деле это очень интересно, а главное, действенно.

Давайте посмотрим, какой широкий выбор предоставила нам природа и ,конечно же, производитель:

Для лица:

Масла, сужающие поры: виноградных косточек, лесной орех, календула. Для нежной кожи век: касторовое, авокадо, масло абрикосовых косточек .

От прыщей: виноградные косточки, жожоба , арбузные косточки, облепиховое, масло пшеничных зародышей, тыквенное, календула.
Для обезвоженной кожи: абрикосовые косточки, авокадо, арбуз, вишнёвые косточки, кедровый орех, кунжут, макадамия , облепиховое, оливковое, ши , соевое, тыквенное, хлопковое.

Защитные масла: семечки арбуза, гранатовые косточки, грецкий орех, кокос, конопля, овсяное, соевое , ши.

Регулирующие, для жирной кожи: арбузные семечки, жожоба, календула, сладкий миндаль, папайя, подсолнечное.

От морщин, для увядающей кожи: абрикосовые, арбузные, персиковые и виноградные косточки, грецкий орех, жожоба, конопля, льняное, макадамия, миндаль, морковь, огурец, пшеничные зародыши, репейное масло.

Для сухой кожи: авокадо, абрикосовые, персиковые, виноградные косточки, жожоба, конопляное, зверобой, манговые косточки, оливковое, пальмовые семена, соевое, хлопковое, тыквенное, грецкий орех, тыквенное, касторовое, миндаль, зародыши пшеницы.

Для комбинированной кожи: абрикос, виноград, - косточки, жожоба, лесной орех, зверобой.

Для чувствительной кожи: абрикосовые и персиковые косточки, жожоба, зверобой, касторовое, кокос, кукуруза, миндаль.

От шелушения(очень актуально для меня=)): оливковое, гранатовые косточки, кунжут, макадамия, манговые косточки, морковь, овсяное.

Для тела:

От целлюлита: абрикосовые, персиковые виноградные косточки, жожоба, кофейное масло (чёрных и зелёных зёрен), миндальное, зародыши пшеницы.

От растяжек: жожоба, зародыши пшеницы, зелёный кофе. Смесь: по 2 капли масла нероли, ладана и лаванды.

Отбеливающие: авокадо, касторовое, косточки манго, облепиха, фисташки, шиповник, ши Солнцезащитные(славное средство для загара): жожоба, авокадо, кедровый орех, календула, кунжут, манговые косточки, зародыши пшеницы, ши, рисовое.

Для упругости кожи (для худеющих, так же подходит для зоны декольте): абрикосовые, персиковые, виноградные косточки, миндаль, огурец, рисовое, тыквенное, авокадо, зародыши пшеницы, тыква, хлопок.

Для волос (добавляем в воду, которой будем полоскать волосы после мытья или распределяем пару капелек на волосы, расчесываем, ходим немного,смываем):

Для блеска: авокадо, жожоба, конопляное, папайя, репейное. От перхоти: жожоба, зверобой, касторовое, кедровый орех, кунжут, подсолнух, репейное, тыква.

От выпадения: кедровый орех, сладкий миндаль, репейное, тыквенное. Для роста волос :авокадо, арбузные смена, касторовое, миндаль, репейное, тыквенное

Для ломких волос: авокадо, жожоба , конопляное, кунжутное, манговые косточки, морковь, репейное.

Для секущихся кончиков: авокадо, жожоба, морковь, репейное

Для бровей и ресниц (многие покупают известной марки DNC): касторовое, персиковые косточки, миндаль.

Конечно же можно сделать много масок, на основе этих масел:

Рецепт №1

Возьмите по две капли масла герани, бергамота и розмарина. В полученную смесь добавьте 1 каплю масла чайного дерева. Смешайте эти масла с любым транспортным маслом (миндальное, масло жожоба, масло виноградных косточек и др.) и втирайте смесь в волосы после мытья.

Рецепт №2

Три капли лавандового масла, по две капли масла лимона и герани. Полученную смесь смешивают с настоем ромашки или сушеницы. Такая маска кроме всего прочего способствует уменьшению перхоти и сухости кожи головы.

Маски с эфирными маслами для жирных волос:

Рецепт №1

Возьмите по 2 капли масла сосны, розмарина, лаванды и герани. Введите полученную смесь в настой крапивы или полыни.

Рецепт №2

По 3 капли масла мускатного шалфея, розмарина и грейпфрута, а также одну столовую ложку масла виноградной косточки хорошо смешайте. Втирайте такую маску в корни волос 3-4 раза в неделю.

Для ногтей:

Для роста: авокадо, тыква, арбуз.

Для укрепления: авокадо, кедровый орех, конопляное, кунжут, оливковое, репейное, персик (косточка), тыквенное.

С недавнего времени открыла для себя чудесные свойства масла ши (карите). Наткнулась случайно в магазине натуральной косметики, и баночка с заветным маслом надолго засела у меня в голове, побуждая её купить.
Что такое масло ши?
Масло ши уже несколько столетий добывается и активно используется на африканском континенте. Что меня удивило, масло используется от медицины и косметологии до кулинарии и строительства! Само масло получается методом прессования отборных плодов.
Каким должно быть масло ши?
Запомните раз и навсегда - масло ши ТВЕРДОЕ. Оно тает при незначительном нагревании (даже от легкого прикосновения рук), но при комнатной температуре оно застывает. Само масло бывает от белого до кремового оттенка, это насколько я знаю, зависит от степени очистки масла. Никакого резкого характерного запаха у масла нет.

Масло ши в косметологии.
Масло ши широко используется в косметологии, и это неудивительно, так как это масло обладает чудесными свойствами.
-считается хорошей основой для косметических средств
-обладает УФ фильтром (это было для меня большим открытием)
-обладает смягчающими и регенерирующими свойствами
-воздействует на защитные свойства кожи
-противопоставительное действие
Согласитесь, для просто масла список достаточно большой. А с учетом того, что масло можно обогатить эфирными маслами, оно бесценно.

А теперь о самом главном - как использовать масло ши?
Когда я, наконец, купила его, передо мной стал вопрос - и что же с ним таким хорошим делать. Способы применения я нашла и нашла немало. Опишу некоторые из них.
1)Использование непосредственно твердого масла.
- в качестве бальзама для губ. Если у вас шелушащиеся, потрескавшиеся губы, масло ши восстановит их за считанные секунды. Оно настолько хорошо смягчает, при этом долго сохраняется эффект увлажненности губ (не зря во многих бальзамах для губ основным ингредиентом является масло ши).
-наношу на любые сухие участки кожи (особенно после сильных отшелушивающих масок), наносила даже на нижнее веко, с утра кожа гладкая и нежная.
-на кончики волос для дополнительного увлажнения. Не склеивает волосы, не делает их жирными и грязными ( что было опять большим удивлением для меня), правда наносила я по чуть-чуть и очень аккуратно.
2)Использование в качестве основы для смесей.
Чтобы обогатить масло ши эфирными маслами, сначала надо его растопить. Сделать это очень легко, так как тает масло очень быстро. Я растапливаю на водяной бане, немного помешивая спец.лопаточкой, чтобы каждый комочек размешался и растаял. Пока что этот способ я использовала только один раз, добавив в растопленное масло эфир чайного дерева. Все хорошо размешать и оставить в холодном месте (можно поставить в холодильник), смесь приобретет кремообразное состояние. Данный самодельный крем использую в качестве точечного средства от прыщей, очень эффективно, и уж 100% без всякой химии.

Для восстановления:

В первую очередь, это маски на основе масел: оливкового, подсолнечного, персикового, абрикосового и других. Я, в основном, смешиваю их между собой. Оливковое+персиковое+репейное+3-4 капли эфирного масла. Смешиваю и наношу на корни и кончики волос. Затем оборачиваю пищевой пленкой и под полотенце хотя бы на 30-40 минут. Чем дольше, тем лучше.

Мои любимые эфирные масла для ухода за волосами: лавандовое, мандариновое, иланг-иланг, чайное дерево (куда ж без него). Иногда пихтовое и эвкалиптовое.

Хорошо помогают также ополаскивания травами: ромашка, береза, крапива, шалфей, мята, хмель. Это те, которыми пользуюсь я.

Ну а самая лучшая маска для роста волос, это с перцовой настойкой. Наверное многие слышали о ней. Все мои знакомые, кто пробовал, реально замечали рост волос. Итак рецепт:

1 столовая ложка аптечной настойки стручкового перца («перцовка»)
1 столовая ложка подогретого касторового масла
1 столовая ложка любого бальзама для волос.

Маску нанести под полиэтилен ватным тампоном только на проборы, не втирая. Она вызывает сильный приток крови к коже головы, питает луковицы волос. Греет нормально. Если слабо греет, то можно добавить в маску ст. л. воды, в пропорции 1:1:1. Я делала 2 раза в неделю. Буквально через 3 недели, совершенно случайно, заметила ершик на голове - новые волосы начали отрастать. Вобщем, это просто чудо-маска.

Также я делала со свежим имбирем. Натираешь на терке, потом отживаешь сок и на голову. Дальше все манипуляции повторяешь с пленкой и полотенцем.

Ну про яичный желток с медом все знают. Но хорошо в эту маску добавлять коньяк. Запах не остается, а эффект лучше.

В общем, я перепробовала все продукты: сырой картофель (как и со свежим имбирем), банан+яблоко+апельсин (неплохая витаминная маска, но плохо смывается), кефир (жутко воняют волосы, потом ничем не отобьешь запах), ржаной размоченный хлеб (тоже хорошо). Выбрала для себя те, что подходят именно мне. И теперь 1 раз в неделю делаю какую-то из них.

Ароматерапия – в соответствии с энциклопедией – использование в качестве лекарства различных запахов.
Эфирные масла - это летучие пахнущие жидкости, сделанные самой природой, часто называемые "жизненной силой" или "душой растения", поэтому они обладают целым рядом целебных свойств. Ароматерапия - целостное искусство, которое может помочь обрести гармонию тела, эмоций и духа. Она рассчитана на выявление основных причин болезней, а не только их симптомов, побуждение внутренних способностей тела к самовыздоровлению и достижению гармонии. Человек, использующий эфирные масла, берет себе в союзники могучие целебные силы Природы.
Почему-то вспомнился фильм «Аватар»:)

Все мы прекрасно знаем, что издревле женщинам была известна аромакосметика. Это старейшая форма индустрии красоты, а с появление силиконов, парабенов и всякой другой полезности в наших покупных продуктах, многие девушки возвращаются с бабушкиным домашним средствам. Самое простое и приятное использование- это применение эфирных масел. В любом случае приятней маски из лука:). Начитавшись информации о использовании масел в домашних условиях попробую подытожить:

Прежде чем купить эфирное масло обязательно следуйте следующим правилам.
1.Обязательно читайте, что написано на бутылочке во избежание купить синтетическую копию.
Чаще всего присутствует информация, что на упаковке обязательно латинское название растения, и надпись 100% натуральное эфирное. НО! Производители Украины отрицают данное утверждение, аргументируя тем, что в Украине нет закона об этикетках (не знаю как это правильно назвать, но думаю понятно, что я имею в виду) и поэтому производители пишут то, что считают нужным и это не причина отказываться от покупки масла.

2.Масло должно быть разлито в бутылочку из тёмного стекла и быть запечатано. Для всех масел существуют рекомендации, при какой температуре их лучше всего хранить. Поэтому не поленитесь лишний раз прочитать этикетку или инструкцию к применению.
Тут не поспоришь. Я встречала бутылочки всех цветов радуги- чаще всего это коричневый цвет, но встречаются темно-красный, синий, зеленый цвета.

3.Обратите внимание на срок годности и дату изготовления. Ароматическое масло — это такой продукт, который в «просроченном» состоянии не принесет никакой пользы.

4. хорошее масло не может стоить копейки…. Это рекомендация тоже спорна. Для меня. Эфирные масла изготавливаются из разного сырья. Взять например Эфирное масло Лаванды импортного производства (не буду называть компанию), которое стоит довольно дорого. Основным сырьем для него служит Лаванда, выросшая во Франции в Провансе. А эфирное масло украинского производителя изготавливается из лаванды, выросшей тут же в Крымском ботаническом саду. Думаю пример понятен. Возможно, это высказывание вызовет много споров, но я высказываю свое мнение.

Исходя из всего прочитанного и перепробованного я для себя выбрала эфирные масла Украинского производства Почему-то отечественный производитель внушил мне доверие. Возможно, я никогда не куплю натуральное эфирное масло цитронеллы или иссопа, поскольку даже не знаю что это за зверь такой и где он растет, но масла цитрусовых, лаванды, розмарина будут у меня всегда.

Ну что ж, думаю , что об аромалампах и добавлении масел в ванну знают все, ничего нового, я здесь не добавлю, поэтому напишу о моих других методах применения эфирных масел в домашних условиях.

Когда мои волосы вдруг решили массово меня покинуть, я бросилась во все стороны, в поисках средства остановить этот процесс. Не могу сказать что именно ароматерепия мне помогла, но именно с этого началось мое знакомство с эфирными маслами. Первым было масло Иланг-иланга. Я просто без ума от запаха этого растения и представьте моя удивление, когда купленное в аптеке масло воняло так….Опять же не буду называть производителя, не о нем сейчас речь, (позже я нашла масло производителя, которое устраивает меня по всем параметрам), но дело в том, что эффект от аромарасчесывания с этим маслом меня поразил. У меня очень пушистые, лохматящиеся волосы (иногда они вьются, но чаще всего торчат во все стороны) Так представьте мое удивление, когда после 1 сеанса аромарасчесывания мои волосы лежали РОВНО!! Я могла завязывать хвост, скручивать гульку, а волосы лежали шелковой волной, как в рекламе. К сожалению это был единичный случай, я до сих пор не понимаю что за чудо это было, но моя вера в аромарасчесывание не победима!

Я это делаю так: на деревянную расческу наливаю несколько капель масла и размазываю его по зубцам. Рекомендуют на все волосы использовать по 3-5 капель, я использую значительно больше, никакого грязного или жирного эффекта нет. Главное подобрать масло, неоходимое Вашим волосам, а так же запах, который Вам нравится. По поводу частоты проведения данной процедуры тоже мнения расходятся, я делаю это как только захочу поднять себе настроение любимым ароматом.

Следующий способ применения- это масляные маски для волос. Делаются они просто -любое, которое лучше подходит к типу Читать далее...

Маска № 1. Маска с голубой глиной.

С нее все и началось. Голубая глина у меня дома есть всегда, я очень люблю делать с ее помощью обертывания для тела.Так почему бы не попробовать ее для волос?

Рецепт:

- 1 чайная ложка голубой глины
- 1 чайная ложка сливочного масла
- 1 желток
- 1 чайная ложка меда
- 1 чайная ложка лимонного сока

Все перемешать, нанести на корни, распределить по всей длине волос. Если очень сухие кончики, то предварительно смазать их любым косметическим маслом. Под пленку, укутать теплым полотенцем, держать 1-2 часа. Смывается достаточно легко, но лучше промыть голову 2 раза.
Маска подходит для лечения пересушенных волос и для нормальных. Для жирных волос вместо сливочного масла добавить 1 чайную ложку касторового масла.

Эта маска великолепно восстанавливает структуру волоса, придает волосам гладкость, блеск, питает и укрепляет корни волос. При регулярном применении (1 раз в неделю в течение месяца) маска ускоряет рост волос благодаря питательным и лечебным свойствам голубой глины.





Все продукты для приготовления маски легкодоступные, чаще всего - имеются в холодильнике всегда. Маска достаточно легкая в приготовлении, нужно несколько минут. Я не добавляла в эту маску мед(не люблю его запах), поэтому моя маска пахла сливочным маслом. Консистенция-сметана. Не очень удобно наносить на волосы. Я наносила только на корни, пытаясь чуть-чуть распределить по волосам, глина тормозит весь процесс. На сухие кончики нужно нанести масло,чтобы их не пересушить. Смывается тяжело. Сначала нужно долго размачивать глину, которая застывает. Потом долгое время промывать водой, а потом уже использовать шампунь. Итог-волосы мягкие, рассыпчатые, хорошо лежат даже без укладочных средств, выглядят блестящими и живыми. Пахнут сливочным маслом=) Пришлось сделать аромарасчесывание с мандарином. В итоге и оно не помогло. Вечер...От меня пахнет маслом и яйцом. Осталось добавить молоко и готовить пироги. С этого момента клятвенно пообещала себе, что никогда больше не буду использовать яйца в масках(так же как и лук).

Маска № 2. Смесь масел, или "Я ее слепила из того,что было..."

Рецепт:

Масло ши, авокадо, жожоба. Эфирное масло по желанию.



Растапливаем масло ши и смешиваем с жидкими базовыми маслами.



Маска быстрая в приготовлении. Я добавила масло иланг-иланга, так как оно полезно для волос, и я просто обожаю его запах. Маску приятно наносить(она нежная, мягкая и теплая). Такая маска,наверное, самая питательная из всех масок, которые можно только придумать. Это просто скорая помощь для очень сухих волос. Но есть существенный мину - очень тяжело смывать. Ключевое слово - очень. Масло ши очень жирное. Я промывала волосы несколько раз шампунем, несколько минут все это дело споласкивала водой. Все равно не промыла. В итоге волосы блестящие, мягкие. Идеал просто. Но я чувствую на них масло, хотя жирными и прилизанными они не выглядят.

С такой маской нужно быть очень осторожной, лучше использовать ее только на кончики, чтобы не было проблем со смыванием.

Маска № 3. С Димексидом.

Сколько слов сказано об этой маске. Если вы хотите быстро отрастить волосы, Вам следует эту маску попробовать.

Рецепт:

1 чл димексида, по одной чайной ложке масла авокадо, жожоба, виноградных косточек, витамины аевит-4 шт.

«Димексид» – это препарат, который применяется в ожоговой практике как ускоряющий заживление. Он делает клеточные мембраны проницаемыми и лекарство достигает цели быстрее. Поэтому его хорошо вообще во все маски добавлять, чтобы лучше питательные вещества проникали в волосяные луковицы.

Самое главное в приготовлении этой маски-следить, чтобы смесь была хорошо перемешана. Наношу смесь на корни, а на кончики использую масло виноградных косточек (можно любое другое базовое масло).

Я делала подобную маску огромное кол-во раз с разными составляющими и пропорциями(в интернете, кстати, все рецепты подобной маски разные). В конечном итоге я поняла, что эта маска мне просто не нужна. Я всегда думала, что мои волосы катастрофично медленно растут. Но в конце весны меня неудачно постригли. И если раньше мои волосы доходили до лопаток, то на тот момент они были выше плеч. Я очень переживала по этому поводу(т.к. моя мечта - длинные волосы), но потом успокоилась и решила оставить все как есть. Так вот без всяких масок мои волосы отрасли до своей обычной длины меньше,чем за месяц.

И второй момент-я очень не люблю запах масок с димексидом, меня прям всю передергивает от него.

Но если вы подобную маску не пробовали, я советую ее сделать. А вдруг это то,что вам надо?

Маска № 4. С белой глиной.

Рецепт:

Белая глина, вода. Можно добавить эфирные масла.

Что удивительно - простая белая глина мне понравилась больше всего. Это была последняя маска в моем эксперименте, я уже устала смешивать все, что было дома. Поэтому решила не изощряться, а просто развела белую глину и добавила эфирных масел.

Маски из белой глины очень полезны для волос. Они содержат Читать далее...

Эфирные масла-это просто чудо, одно из лучших, что могла нам дать природа. Он помогут поднять настроение, подправить здоровье, сохранить и приумножить Вашу красоту.

В данной статье я попробую поделиться своими рецептами использования эфирных масел. Увлекаюсь я ими не так давно, поэтому, конечно же,многого не знаю, и буду рада, если кто-то подскажет мне еще что-то полезное и интересное.

Итак,поехали. Я не буду писать о том,маслами какого производителя я пользуюсь. Каждый выбирает для себя - по цене,по возможности достать, ведь то, что продается у нас, у себя Вы можете не найти. Незаменимых масел в принципе нет... Я выбираю среди аналогов те, которые мне нравятся по запаху... Где-то я прочитала, что масло принесет пользу только в том случае, если Вам нравится его запах... хотя тут я думаю имеется в виду, если Вы будете лечить головную боль, от непонравившегося запаха голова может разболеться еще больше.А вот в маску для волос можно пустить любое масло, хотя удовольствие от процедуры доставит только любимое.))) У меня есть немного масел, которые присутствуют на моей аромаполке всегда - розмарин, лаванда, эвкалипт, мята, чайное дерево. В принципе это универсальные масла... остальные пробую потихоньку, какие-то нравятся,какие-то категорически - нет. Такие больше не беру.

Осенью что для нас главное? Ну для многих во всяком случае? Правильно-не заболеть... А возможностей для этого просто море. Одним из помощников в вашей борьбе с вирусами станут эфирные масла... Мои помощники в этом вопросе - эвкалипт, лимон, мята, чабрец, любые хвойные масла. Что я с ними делаю? Во-первых, горячие или холодные ингаляции - это просто шикарный метод, помогает на "ура", за пару применений можно вылечиться. Естественно, горячие ингаляции нельзя проводить при высокой температуре. Надо так же осторожно относиться к количеству используемых масел. На миску с горячей водой необходимо всего 3-4 капли масла или смеси масел. Думаю,не стоит слишком подробно описывать процесс - он с детства знаком почти всем. :-)))

Затем, еще одно полезное и приятное средство-ванна с эфирными маслами, действует по принципу ингаляции только воздействуя на весь организм в целом. Так как масса воды больше,то и количество масла так же немного увеличивается и тут вступает в дело Ваша фантазия - можно сделать не просто противопростудную ванну, а антипростудно-успокоительную или бодрящую, всё будет зависеть от желаемого эффекта. Тут надо учесть несколько моментов-масла должны "дружить" друг с другом, в принципе в аннотации к маслам производитель указывает комплиментарные запахи.Иначе при смеси запахов может получиться НЕЧТО не очень приятное. Второе-все запахи должны Вам нравится, иначе, опять же, удовольствие от процедуры станет минимальным. И третье, есть масла, уж очень ядреные, которые при попадании на кожу довольно сильно пекут, понятно, что всё решает количество, но я бы советовала незнакомые масла использовать по минимуму (1 кап.). У меня был такой негативный опыт с мандарином, корицей, мятой. Я выскакивала из ванны как ошпаренная и испытывала "жгучее" - в прямом и переносном смысле - желание содрать с себя кожицу.)) Это состояние длится недолго, но оно очень неприятное. Мои любимые масла для ванны - хвойные, эвкалипт, лаванда, розмарин, вербена (прекрасно борется с неприятными запахами, добавляю в шампуни и гели для душа). Аромаванны - большое удовольствие, и хороший способ снять напряжение после трудового дня или улучшить настроение.

Еще один лёгкий противопростудный метод - это растирание или массаж с эфирными маслами... Опять же - результат может быть иным если Вы используете масла-афродизиаки,тогда увеличивается шанс, что после массажа Вас полечат еще одним "народным методом", что тоже неплохо действует (по секрету). Тут я тоже долго описывать не буду. Берете любое транспортное масло, добавляете эфирное и вперед - к результату!!!

Следующую область применения для эфирных масел я почерпнула на этом сайте. Масла просто великолепно подходят для уборки по дому. С ними процесс кажется не таким скучным. Я выбираю запах, желательно, чтобы он был еще и антисептиком - и вперед. Мытье полов, освежение воздуха (в пульверизатор в воду добавляется масло разведенное в спирту), протирание мебели - всё это превращается в праздник. Можно в Новый год - если в воду для уборки добавить масло корицы и апельсина или мандарина. Снова - нельзя перебарщивать с количеством, мне эти масла пекут руки. После такой уборки в комнате приятно пахнет, правда недолго, хотя, может, это я не слышу, когда к нам приходят в гости друзья-говорят у тебя пахнет, как в СПА-салоне, значит,что-то такое витает в воздухе... Осенью такие аромауборки незаменимы-если выбрать "правильные"масла, они помогут Вам бороться с коварными вирусами.

Еще один простой способ придать помещению приятный запах и убить вирусы - это аромалампа. Ну тут вообще всё просто, поэтому об этом процессе я писать не буду.

И теперь, о главном - это помощь эфирных масел для Вашей красоты. Тут их применение Читать далее...

Красивая женщина - в первую очередь умная женщина. Эту простую истину мы знаем хорошо и уже давно научились использовать в своих интересах. Правильный ежедневный уход, безупречный маникюр и педикюр, здоровые и красивые волосы, спорт и здоровое питание, всегда голливудская улыбка и королевская осанка.

Но живем мы к сожалению не в сказке, учеба, работа, стрессы, окружающая среда, погрешности в диете, вредные привычки и прочие негативные факторы постоянно стоят на нашем пути к совершенству. А учитывая что мы с вами современные дамы, ко всему этому списку добавляется еще и недостаток свободного времени. Но и это преодолеть нам под силу. Путем многочисленных проб и экспериментов я вычислила для себя самые несложные но невероятно эффективные процедуры, которые не занимая много времени помогают всегда выглядеть превосходно!

Хит-парад процедур-помощников.

1. Лицо. Дрожжевая маска.

Эту маску я впервые попробовала когда активно воевала с проблемной кожей, после победы масочка осталась в списке любимых так как помимо лечебных свойств она очищает, сужает поры, и обладает отличным отбеливающим эффектом, выравнивая цвет лица.

Рецепт:
- 1ч.л дрожжей развести небольшим количеством кефира (сметана не подходит, сильно жирнит). Полученную смесь нанесите на чистую кожу лица на 15-20 минут. Смыть маску прохладной водой.



2. Волосы. Желатиновая маска.

Об этой масочке сейчас ходит много положительных отзывов, я же знакома с ней уже давно и после каждого использования не перестаю поражаться результату! Волосы становятся гладкими, блестящими и не теряют объем у корней. Посеченные кончики становятся незаметными, а новые со временем перестают появляться.

Рецепт:
- 0.5 пакетика желатина залить 3-4 ст.л кипятка, перемешивать пока он полностью не растворится, это занимает примерно 5 минут. Далее в эту жиденькую массу добавляем любую свою маску или бальзам, примерно 2-3 ст.л. Перемешиваем и наносим на влажные волосы, сверху я одеваю пакет, подогреваю феном и одеваю шапку. Через час маску нужно смыть теплой, ближе к горячей, водой без применения шампуня.

Мои рекомендации:
- В рецептах из сети пишут что желатин нужно настаивать 20 мин. Это не так, на практике за такое время у вас получится желе, которое нам не нужно совершенно.
- Смешивать желатиновую смесь нужно с маской или бальзамом, шампунь категорически не подходит, так как он наоборот вымывает его из волос, вместо того чтобы способствовать впитыванию.



3. Тело. Скрабы.

Когда у меня появилась кофемолка я вообще забыла что такое скрабы из магазина. Со временем я обзавелась целой полкой с красивыми баночками в которых хранятся самодельные ингредиенты всегда готовые к использованию. Это молотая кожура апельсинов, яичная скарлупа, молотые виноградные косточки, рис, овсянка. Плюс морская соль, цветные пакетики с глиной и масла. Варианты скраба могут быть самыми разными, на вкус и цвет так сказать. Например:

Апельсиновый скраб:
- 0.5 стакана мелкой морской соли смешать с 3 ст.л. сухой кожуры апельсина помолотой в кофемолке, добавить 0.5 стакана теплой воды и 2 капли эфирного масла апельсина.
Смешать все ингредиенты, нанеси полученную смесь на тело, помассируй кожу руками или мочалкой. После ванны нанеси на кожу увлажняющий крем. Эффект ощутим сразу, кожа бархатная, очень нежная.

Скраб из овсянки:
- 0.5 стакана овсяной муки смешать с 0.5 стакана нежирного кефира. Помассировать тело оставив на себе смесь в виде маски на 5-10 минут, смывать аккуратно чтобы не засорить канализацию. Эффект у скраба-маски отличный, кожа становится очень гладкой, выравнивается общий тон, незаменима для сухой кожи бедер и ягодиц. Только не забывайте наносить увлажняющий крем.



4. Ногти.

В ванночку для рук добавляю морскую соль, пару капель йода, 3 ст.л оливкового масла. После наношу питательный крем для рук который смешиваю с одной капсулой АЕ-вита. Со временем ногти перестали слоится, стали более крепкими. Кутикула приобрела ухоженный вид.



5. Шея и декольте. Фруктовая маска.

Я очень люблю устраивать "Spa-салон" дома. Поэтому последний рецепт служит не только для тела но и для души.

Рецепт:
Нужно смешать в блендере 3 ст.л ложки жирного йогурта, 5 крупных ягод клубники, 2 ст.л меда (если нет аллергии), 1 банан. Полученную массу нанеси на шею и зону декольте тонким слоем на 10-15 мин. Смыть под душем. Такой состав очищают, увлажняют кожу.

рецепт № 1 - это скраб для тела из растительного масла и кофейной гущи!

1. Берем абсолютно любое растительное масло (пара столовых ложек),
2. Добавляем к нему ложку-две молотого кофе или оставшуюся от завтрака кофейнуюй гущу (я, например, - большая поклонница молотого кофе «Жокей» - не сочтите за рекламу),
3. Итак! Мы все это смешиваем и…скраб для тела готов!))

+ Несомненным плюсом этого скраба я считаю то, что он чудесно увлажняет даже самух сухую кожу тела и пяточек! (а это так важно для нас — особенно, зимой)
+ А о бюджетности такого средства и говорить не приходится!)

Рецепт № 2

Знакомтесь, это наш любимый зеленый чай!

О полезных свойствах этого напитка не писал только ленивый-))
Я не буду утомлять вас этим, а просто расскажу, как именно использую его я.

Итак, мы берем листья любого зеленого чая (на кружку 250 мл — примерно 1 чайную ложку). Заливаем кипяченой водой (темп — 70 по Цельсию). Настаиваем, охлаждаем, а потом просто переливаем в удобный сосуд, который вы поставите на полочку в своей ванной.

Использовать этот настой зеленого чая мы будем как обычный тоник-лосьон для кожи! Такой настой отлично снимает воспаления на лице, освежает, убирает покраснения и прыщики. Там-там! А для жирной и комбинированной кожи — это вообще находка! Такой лосьон бесподобно матирует наше личико!)

Рецепт № 3
Этот продукт — просто огромный подарок нам, женщинам, от матушки-природы! Это Глина!

Вам понадобится белая глина и вода. Если ваша кожа сильно воспалена, на ней есть прыщики и несовершенства — тогда здорово будет добавить в эту маску масло чайного дерева.
Шаг 1 — Мы разводим глину холодной кипяченой (=чистой) водой до консистенции сметаны.
Шаг 2 — Добавляем 2—3 капли масла чайного дерева (По опыту скажу, что больше добавлять не стоит, т.к перебор с маслом может привести к жжению и покраснению вашего лица).
Шаг 3 — Наносим получившуюся смесь на лицо, исключая, конечно, область вокруг глаз.
Шаг 4 — Ждем десять минут (не стоит давать маске полностью высохнуть — в таком случае глина начнет забирать влагу у вашей кожи, а это нам совсем ни к чему) и смываем прохладной водой!
Шаг 5 — тут мнения расходятся)) Одни говорят, что надо обязательно после такой глиняной маски наносить на лицо увлажняющий крем, а другие призывают подождать немного и не трогать лицо вообще, чтобы оно отдохнуло и усвоила питательные вещества. Я делаю так: смываю маску, протираю настоем из зеленого чая и все) Вот я красивая и готова к бою!:) ну или к свиданию:)

Для смешанной кожи также можно использовать тоники, предназначенные для ухода за кожей жирного типа, только наносить их нужно исключительно на проблемные участки кожи — лоб, нос и подбородок.



Прекрасно очищает жирную кожу и регулирует выделение кожного жира тоник из грейпфрутовой цедры. Кожицу одного грейпфрута нужно залить половиной стакана кипяченой, слегка теплой, воды. Приблизительно через час ее нужно достать и измельчить, снова залив той же водой и настаивать в течение 2 дней в емкости из стекла либо фарфора. Затем тоник нужно процедить и использовать дважды в день, нанося на лицо, шею и область декольте.



Хорошо очищает кожу и заметно улучшает ее цвет тоник из морковного (2 столовые ложки) и лимонного (1 чайная ложка) соков. Нанесите эту смесь на очищенное лицо, а через четверть часа смойте водой комнатной температуры.



Если кожа жирного типа утратила свой тонус и на ней начали появляться морщины, вернуть ей упругость поможет лимонный тоник. Смешайте полстакана чистой кипяченой воды с 1 столовой ложкой сока лимона и таким же количеством меда и настаивайте в течение суток. Такой тоник нужно наносить на предварительно очищенную кожу на 15-20 минут, а затем смыть водой комнатной температуры. Использовать его можно раз в 2-3 дня.



Отлично очищает и освежает жирную кожу зеленый чай — на его основе можно приготовить тоник, который очистит, немного отбелит кожу и сузит поры. Просто смешайте 2 столовые ложки лимонного сока с одним стаканом остывшего зеленого чая. Кожа после такого тоника становится боле гладкой, исчезает жирный блеск.



Для кожи любого типа (исключением может быть только сильно пересушенная стянутая кожа) подходит винный тоник. Для его приготовления необходимо измельчить на мелкой терке либо в блендере огуречную кожуру, затем 3-4 столовые ложки этой массы смешивают в равных пропорциях с мелко порубленной петрушкой либо укропом и заливают все ингредиенты стаканом белого сухого вина, настаивают. Через 14 дней тоник будет готов, его применение поможет выровнять цвет лица и частично решить проблему с излишней пигментацией.

В уходе за нормальной и сухой кожей можно использовать тоник из 2 столовых ложек овсяных хлопьев, настоянных на таком же количестве горячего молока. Когда смесь остынет, то можно использовать. Нанесите полученную массу массажными движениями и через несколько минут умойтесь прохладной водой.



Хорошо увлажняет и освежает кожу, насыщая ее питательными веществами, тоник из лепестков красных роз. Рецепт приготовления: 3 стакана лепестков нужно залить до полного покрытия натуральным растительным маслом (миндальным маслом, маслом персиковых косточек или оливковым). Затем масло с лепестками нагревают на водяной бане, пока лепестки не обесцветятся. Далее масло нужно процедить, а когда оно остынет, то станет готовым к применению.



Вернуть упругость и прекрасно очистить очень сухую или увядающую кожу поможет тоник из кипяченого березового сока (полстакана) и 1 чайной ложки меда. Мед нужно растворить в еще горячем березовом соке, а когда он остынет, протирать им кожу дважды в день. Аналогично можно приготовить тоник из липы. Сперва 1 столовую ложку цветков липы заливают стаканом горячей кипяченой воды, а через час добавляют чайную ложку меда.



Хорошо тонизирует и улучшает цвет кожи тоник на основе винограда. Для начала нужно перетереть виноград, а через два часа отжать из него сок (сока должно получиться полстакана). Его необходимо смешать с 1 чайной ложкой меда и солью (на кончике ножа) и настаивать 30 минут, а затем нанести с помощью ватного диска на предварительно очищенную кожу лица, шеи и зоны декольте. Такой тоник подойдет и для кожи смешанного типа.

Едва ли не основным составляющим компонентом домашнего тоника является свежий огурец — он прекрасно насыщает влагой как сухую кожу, так и хорошо очищает жирную.



Для обладателей кожи нормального и сухого типа подойдет следующий тоник. Для его приготовления необходимо вскипятить стакан молока и добавить к нему 3 столовые ложки мелко порубленного огурца без кожуры, оставив на слабом огне на 5 минут. Потом когда смесь остынет, ее необходимо процедить. Такой молочно-огуречный тоник восстанавливает баланс влаги в коже, делая ее упругой, а также значительно улучшает цвет лица. Срок хранения 2-3 дня.



Для приготовления тоника для кожи смешанного и жирного типа, необходимо 4 столовые ложки натертого на мелкой терке огурца смешать с 1 столовой ложкой цедры лимона, 2 столовыми ложками лимонного сока и стаканом водки. Все это настаивается в герметичной емкости в течение 15 дней, после чего еще нужно добавить свежий белок, чайную ложку меда и небольшое количество остывшей кипяченой воды.

Жирный тип кожи лица характеризуется повышенной секрецией сальных желез, от чего постоянно присутствует жирный блеск, часто появляются угри, а также образовываются комедоны (закупоренные поры). Поэтому жирная кожа требует особенного ухода, в котором едва ли не первое место отводится тщательному очищению. Наилучшим способом справиться с этой задачей, а также придать тонизирующий эффект помогут лосьоны и тоники из натуральных ингредиентов, которые можно легко приготовить в домашних условиях.



Например, при жирном, а также комбинированном типе кожи очень полезно протирать лицо соленым лосьоном, который можно приготовить, растворив половину столовой ложки соли в 1 стакане очищенной кипяченой воды (желательно использовать морскую соль). Также в полученную жидкость можно добавить немного глицерина для смягчения смешанной кожи.



Сузить поры и выровнять цвет лица поможет отвар из листьев петрушки с добавлением сока лимона. Для этого нужно 2 столовые ложки зелени залить 1 стаканом кипятка и проварить на медленном огне четверть часа, после чего остудить и добавить несколько капель лимонного сока.



Очень хорошо тонизирует и очищает кожу арбузный сок, для этого его нужно заморозить, а потом протирать лицо кубиком такого льда. Также можно смешать полстакана свежего сока клюквы с таким же количеством очищенной кипяченой воды.



Очистить кожу и придать ей эффект матовости поможет настой из лаврового листа, который легко приготовить, залив несколько небольших листочков 1 стаканом только что вскипевшей очищенной воды и настаивать два с половиной часа.



Возьмите 1 стакан измельченной мякоти разных цитрусовых и залейте ее 500 граммами водки, поместите все в герметичную емкость и настаивайте неделю в прохладном месте, избегая попадания прямых солнечных лучей. Затем процедите лосьон и перед нанесением разводите с очищенной кипяченой водой в пропорциях 1:1.



В летнее время можно приготовить тоник из сока белокочанной капусты и свежих огурцов в пропорции два к одному, добавить несколько капель сока лимона и немного очищенной кипяченой воды. Нанесите тоник на кожу, подождите пока он немного впитается, а затем умойтесь очищенной водой комнатной температуры.



Не только очистить, но еще и придать коже тонус и эластичность поможет тоник на основе сока из арбуза или виноградных ягод (полстакана), 1 чайной ложки меда, 0,5 чайной ложки соли и 3 столовые ложки (50 г) водки. Нанесите его на кожу с помощью косметического спонжа на полтора часа, после чего ополосните лицо очищенной водой комнатной температуры.


Таким же образом можно использовать обычную сыворотку — смочите спонж и тщательно протрите лицо, а через час смойте. Кожа станет намного свежее, приобретет бархатистость и матовость.



Можно также приготовить настой из лимона. Для этого разрежьте цитрус на несколько небольших частей и залейте 1 стаканом очищенной (а лучше минеральной) воды. Через два часа тоник будет готов — используйте его для очистки лица после утреннего умывания, а также перед сном. Если же у вас комбинированная кожа, добавьте еще морковный сок.



На основе лимонного и морковного сока можно сделать и очищающую маску, для этого к соку нужно добавить еще небольшое количество нежирного йогурта без наполнителей и несколько капель любого натурального растительного масла. Нанесите эту смесь на предварительно очищенную кожу лица на двадцать минут.



Прекрасно увлажняет, питает, а также удаляет излишки жира очищающая маска, в состав которой входит половина чайной ложки сока лимона, 2 чайные ложки медицинского спирта и 1 яичный белок. Маска наносится на очищенную от косметики кожу на несколько минут, после чего смывается водой комнатной температуры.


При использовании натуральной косметики важно помнить, что в силу отсутствия в ней консервантов, срок ее использования довольно мал, к тому же хранить такие средства нужно только в холодильнике

Современная косметологическая индустрия буквально ежедневно предлагает нам уникальные продукты по уходу за кожей. Но мало кто задумывается о том, что не менее эффективные кремы для лица можно приготовить и самостоятельно в домашних условиях исключительно из натуральных продуктов. Ваша кожа будет вам очень благодарна и через короткий промежуток времени после начала их применения это даст отличные результаты, превосходящие все ваши смелые ожидания. Ведь в домашних кремах нет ни грамма консервантов и другой химии, не самым благоприятным образом сказывающихся на нашем здоровье. К тому же, так интересно побыть немного настоящим косметологом и создать крем, например, "от имени себя любимой"!

###

Крем из ромашки. Существует огромное количество рецептов домашних кремов абсолютно для всех типов кожи. Например, счастливым обладательницам нормальной кожи можно посоветовать крем на основе настоя из ромашки. Для его приготовления необходимо 1 столовую ложку цветков этого растения запарить 100 мл (полстакана) горячей кипяченой воды, а через два часа процедить этот настой. Затем необходимо растопить на водяной бане сливочное масло (приблизительно 50 г), добавить к нему 2 чайные ложки касторового масла, 1,5 чайные ложки глицерина и ромашковый настой, все это нужно подержать несколько минут на водяной бане и в конце добавить 25 мл камфорного спирта. Все нужно хорошенько перемешать, остудить и поместить в подготовленную чистую емкость. Хранить такой крем следует в холодильнике не более 10 дней. Использовать его желательно ежедневно как обычный дневной увлажняющий крем.

###

Ночной сливочно-рябиновый крем. А вот в качестве ночного крема для нормального типа кожи лица можно использовать натуральный крем из рябиновых ягод, который способствует разглаживанию мелких морщинок и выравниваю цвета лица. Для того, чтобы его приготовить, нужно взять 1 яичный желток, 1 столовую ложку мягкого сливочного масла, 1 столовую ложку измельченных в кашицу ягод и 1 чайную ложку меда, все это тщательно перемешать и использовать на ночь перед сном. Хранить этот крем нужно также в холодильнике, но не более 5 дней.

###

Травяной крем. Хорошо увлажнит и придаст тонус коже сухого типа домашний крем на лекарственных на травах. Нужно взять в равных пропорциях лепестки розы и жасмина, зелень петрушки, листья рябины, смородины и крапивы, данный сбор мелко измельчить в блендере. Затем на водяной бане растопить 50 г сливочного масла и, не снимая его с огня, добавить к нему 1 столовую ложку оливкового масла (или другого растительного масла), 1 чайную ложку пчелиного воска, 10 г витамина A, растворенного в масле, и молотые листья наших трав (1 столовую ложку), все нужно хорошенько перемешать и хранить в прохладном месте. Этот дневной крем обладает питательными и увлажняющими свойствами, а также борется с возрастными изменениями кожи. Крем наносят на лицо по утрам.

###

Ночной крем с витаминами. Ночной крем для сухой кожи лица готовится также на основе сливочного (25 г) и оливкового (1,5 чайные ложки) масел. Их нужно подержать около трех минут на водяной бане и хорошо размешать, затем добавить к масляной смеси 1 яичный желток, растертый с 1 чайной ложкой меда, 1,5 чайными ложками глицерина и 1 столовой ложкой ромашкового настоя (отвара). Все ингредиенты нужно аккуратно перемешать (взбить) до получения однородной массы, переложить крем в чистую емкость и поместить в холодильник, хранить не более 5 дней.

###

Дневной березовый. Чувствительная кожа требует к себе повышенного внимания и особенных средств по уходу. В домашних условиях также можно приготовить крем, который будет идеально отвечать потребностям этого типа кожи. Для дневного ухода можно использовать крем на основе березовых почек, который прекрасно защищает кожу от холодов и ветра. Для его приготовления нужно растопить на водяной бане 2 столовые ложки ланолина и добавить к нему 4 столовые ложки спиртовой настойки на основе березовых почек. Остудите эту массу и просто отлейте излишки настоя, чтобы она достигла консистенции крема.

###

Ночной медовый. Ночной крем готовится также на водяной бане. В качестве ингредиентов берется 3 столовые ложки ланолина, 1 чайная ложка лецитина и 1,5 столовые ложки натурального меда. Постоянно помешивая массу, к ней нужно постепенно добавить 4 столовые ложки очищенной кипяченой воды. Снимите с огня, остужайте непрерывным помешиванием. Такой крем применяют ежедневно перед сном, он хорошо увлажняет, смягчает кожу и помогает предотвратить ее шелушение.

###

Земляничный крем. Отличный дневной увлажняющий крем для кожи комбинированного типа можно приготовить на основе ягодного сока. Для начала нужно поместить на паровую баню 1 столовую ложку ланолина, через пару минут подсыпать к нему 1 столовую ложку мелкой овсяной муки и хорошо перемешать. Далее добавить 100 мл (полстакана) сока земляники и 5 капель камфорного спирта, тщательно перемешать все ингредиенты до однородного состояния. Хранить такой крем можно не дольше 7 дней исключительно в Читать далее...

Смесь, снимающая боль:
4 к. лаванды + 4 к. ромашки голубой + 2 к. мирры + 1 к. мяты. База - примерно 2 ст.л., оливка преимущественно.
Втирать 1 раз в день, на ночь.
Лаванда и ромашка успокаивают, снимают воспаления, обезболивают, мирра "устраняет
нервозность, раздраженное состояние, бессонницу", мята "болеутоляющее при болях в конечностях, миальгии; при ревматизме и люмбаго".

Это цитата сообщения Н_е_з_а_б_у_д_к_а Оригинальное сообщение

ПРИ АРИТМИИ, СТЕНОКАРДИИ

 

Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение

Три рецепта для здоровья вашего сердца

Эти рецепты когда -то подсказал моей родственнице врач-кардиолог из Кисловодска.

Лет 10 она страдала стенокардией с нарушениями ритма сердца и повышенным давлением.

Сейчас ведет здоровый образ жизни и обходится без таблеток

[600x600]

Травяной сбор из 5 трав

Возьмите по 2 ч.л ложки с верхом следующих трав:

рута душистая(пахучая)

сочевичник весенний

желтушник серый

арника горная

зюзник европейский

все залить 2 стаканами кипятка  и настаивать 1 час,процедить и пить 3 раза в день по полстакана с 1 ч.л меда

курс лечения -1 месяц

10 дней перерыв

и еще три цикла

За год не менее трех циклов

Сок сырого картофеля

Достаточно по утрам принимать по  4-5 ч.л 1 раз день в течении месяца

Мумие алтайское

Эффективный способ применения предлагает тибетская  медицина

Утром,натощак  и вечером перед сном под язык необходимо класть таблетку мумие с небольшим количеством мёда в течении 10 дней

5 дней перерыв

и повторить все снова 3 раза

Все три способа можно делать одновременно

Будьте здоровы!

Профессор Селезнёв

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Золотые рецепты!!!

Золотые рецепты! Продолжение...

Как и обещала рецепт от шума в голове и ушах,от давления,в том числе внутричерепного,нарушения мозгового кровообращения,венозных застоев,судорог,метеозависимости,аритмии,тахикардии,варикоза.Еще раз повторюсь,что все эти рецепты из вестникак "ЗОЖ",всеми ими я пользуюсь в течении нескольких лет..Муж у меня гипертоник,и я действительно много времени уделяю и его и своему здоровью.Очень много времени,это действительно так.Стараюсь поддерживать здоровье профилактикой и лечением.С вами я делюсь тем,что помогает нам на самом деле.Рецепты все ЗОЛОТЫЕ,все подшивки с 2003 года в целости и сохранности.Итак,сам рецепт:
Надо купить в аптеке готовые настойки:

Читать далее...

ШАМПУНЬ: в шампунь - основу 250 мл. прокапать по 15 капель э.м. березы, 20 капель э.м. найоли, 20 капель э.м. мирта, 15 капель э.м. розмарина, 10 капель э.м. эвкалипта. Хорошо размешать ингредиенты.
ПРИМЕНЕНИЕ: Нанести на влажные волосы и бережно помассировать кожу головы в течение 2-3 минут. Смыть теплой водой. Повторить очищение. Применять 2-3 раза в неделю на протяжении 2-3 месяцев.

≈ ≈ ≈

МАСКА ДЛЯ ВОЛОС ГЕЛЕВАЯ: в гель - основу для лица 150 мл. прокапать по 10 капель э.м. аира, 10 капель э.м. бэя, 15 капель э.м. дугласии, 15 капель э.м. туи, 15 капель э.м. грейпфрута. Хорошо размешать ингредиенты.
ПРИМЕНЕНИЕ: Маску - гель нанести на чистую волосистую кожу головы, выдержать 30-45 минут и смыть теплой водой (можно не смывать). Завершить уход, используя бальзам.