ПОЛЕЗНЫЕ ОРЕШКИ

Все мы орешки любим и часто едим их без меры.

Пользы от этого, раз­умеется, никакой.

А вот разумное, правильное употребление орехов се­рьезно укрепит здоровье и поможет справиться со многими недугами

[690x687]

КОРОЛЕВСКИЙ ГРЕЦКИЙ ОРЕХ

После физической нагрузки жела­тельно съедать 3 грецких ореха.

 Он кла­дезь витамина С — всего лишь в 5 грецких орехах со­держится полная суточная норма вита­мина, необходимая для взрослого че­ловека

 Но это не единственное досто­инство грецкого ореха.

Он укрепляет силу мышц и быстро снимает мышеч­ную усталость,также незаменим при склонности к запорам и ослабленной рабо­те желудка.

Грецкие орехи ед­ва ли не лучшая профилакти­ка атеросклероза: смешайте 10 ядер грецких орехов с 2 долька­ми растертого чеснока, заправь­те 1 ст. ложкой подсолнечного мас­ла. Можно для вкуса добавить тертый сыр.

С получившейся массой делайте бутерброды.

Смесь орехов в сочетании с изюмом укрепляет сердечную мышцу.

Зеленые орехи, собранные до конца июня, в со­четании с медом повышают иммунитет.

При нарушении функции щитовидной железы утро каждого дня стоит начи­нать с трех ядер спелого грецкого оре­ха и одной десертной ложки меда.

Но помните: грецкие орехи усваиваются организмом только при тщательном и медленном пережевывании.

После тяжелых операций и стрессов необходимо принимать орехо­вый бальзам.

100 г листьев алоэ промыть, порезать и залить 1,5 стакана воды.

Настаивать 1,5 ча­са, процедить и добавить 500 г из­мельченных ядер грецких орехов и 300 г меда.

Эмульсия для смазывания форм

Ингредиенты для "Эмульсия для смазывания форм"

Мука пшеничная — 200 г Масло растительное — 200 г Жир (внутренний, топлёный) — 200 г

Рецепт "Эмульсия для смазывания форм"

[показать] Всё оооооочень просто!!! Главное - найти внутренний жир, я нашла топлёный, можно вытопить самим и остудить до комнатной температуры. Выложить муку, растительное масло и жир (комнатной Т, не растопленный!) в миску миксера.

[показать]

Ингредиенты:



фарш

вареные яйца

луковица

сыр

картофель

майонез



Способ приготовления:

[600x400]

Съездила погостить в Киев к другу и привезла новый для себя рецепт окрошки.

Погода сейчас чудесная, так что самое время для окрошки!

рецепт окрошки от Дяди Панка

 У меня очень часто остается картофельное пюре,так как я его готовлю всегда больше ,что бы на следующий день из него приготовить какое то вкусное блюдо.Сейчас мне на глаза попался этот рецепт и я решила приготовить.Получилось очень вкусно,советую и Вам попробовать.

[700x394]

 Вот такую простую и быструю пасту я часто себе готовлю, когда хочется чего-то лёгкого, но сытного.

[500x330]

Приготовление пасты занимает всего 12 минут.

РЕЦЕПТ ПАСТЫ С ЗЕЛЁНЫМ ГОРОШКОМ

[показать]Квас – это древний русский напиток, который дошел до наших времен и пользуется большой популярностью. Он очень полезен, обогащает организм полезными витаминами и микроэлементами и хорошо утоляет жажду. Наступает лето и в жаркий день очень хорошо выпить стакан кваса. Этот напиток не только утолит жажду, но и придаст сил.

Вашему вниманию предлагаем рецепты приготовления домашнего кваса, которые порадуют вас и ваших близких.