Это цитата сообщения клубок_Ариадны Оригинальное сообщение
Серия сообщений "закрытие петель":
Часть 1 - закрытие петель шнуром
Часть 2 - Как закрыть петли - 13 видео
Часть 3 - Как закрыть петли резинки 1*1
...
Часть 28 - как закрыть горловину иглой
Часть 29 - Закрытие резинки 2на2 иглой по кругу. Без перехода на полую резинку
Часть 30 - закрытие петель иглой (резинка 1х1 и 2х2)
Это цитата сообщения клубок_Ариадны Оригинальное сообщение
Серия сообщений "набор петель":
Часть 1 - Итальянский набор петель для краев, манжетов и планок, связанных резинкой 1х1, 2х2
Часть 2 - вязание образца и подсчитывание петель
...
Часть 17 - Немецкий витой набор петель от 2012Galina
Часть 18 - Набор петель Джуди для вязания носков от мыска
Часть 19 - Магический набор петель Джуди
Часть 20 - набор петель на 1 спицу
Часть 21 - Соединение начального ряда на круговых спицах
...
Часть 30 - набор петель крючком (временный) при вязании спицами
Часть 31 - Набор петель с открытым краем. Видео-МК
Часть 32 - Набор петель для резинки 1 х 1 "волшебным" способом
Это цитата сообщения клубок_Ариадны Оригинальное сообщение
Серия сообщений "набор петель":
Часть 1 - Итальянский набор петель для краев, манжетов и планок, связанных резинкой 1х1, 2х2
Часть 2 - вязание образца и подсчитывание петель
...
Часть 20 - набор петель на 1 спицу
Часть 21 - Соединение начального ряда на круговых спицах
Часть 22 - набор петель с помощью I-шнура
Часть 23 - как получить ровный и красивый край при наборе петель на круговые спицы
Часть 24 - Волшебный набор петель - Magic cast on
...
Часть 30 - набор петель крючком (временный) при вязании спицами
Часть 31 - Набор петель с открытым краем. Видео-МК
Часть 32 - Набор петель для резинки 1 х 1 "волшебным" способом
Это цитата сообщения клубок_Ариадны Оригинальное сообщение
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]
Серия сообщений "жаккардовые узоры":
Часть 1 - Узоры для подследников!
Часть 2 - Зимняя мелодия от Drops
...
Часть 8 - Латышские
Это цитата сообщения RUSSA_N Оригинальное сообщение
Пуловер реглан связан одной деталью сверху вниз по кругу.
Поскольку пуловер вяжется без швов по кругу, то японский ажур будет выполняться только с лицевой стороны, избежав изнаночных рядов.
Прибавления для регланов вяжутся между горловиной и плечами и плавно уходят в область подмышек.
Длину тела и рукавов всегда можно скорректировать под свои измерения.
Размеры:
Окружность груди – 78 (87, 94, 101.5, 109, 117, 124.5, 132) см,
Длина – 51 (53.5, 54, 58, 60.5, 63, 66, 66) см.
Это цитата сообщения olga_knoll_2 Оригинальное сообщение
Белковая диета — популярный метод сбросить вес для тех, кому сложно отказывать себе в еде. Принцип прост: организм получает достаточно белковой пищи, но испытывает недостаток углеводов, что приводит к использованию запасов гликогена, содержащихся в основном в жировых тканях. Сначала снижается вес за счет уменьшения жидкости, а затем за счет отдачи энергетического материала.
При соблюдении белкового рациона чувство голода посещает редко, хотя многие продукты употреблять запрещено. Похудеть на 5 кг за неделю — это реальность, но мы описываем максимальный курс — 14 дней. Проходить его можно не чаще одного раза в год.
Двухнедельный рацион для похудения
1.
[600x400]
1 день
Дневной рацион: 2 или 3 яйца, сырые фрукты и овощи.
2 день
Можно съесть 450–550 г нежирного творога со сметаной, выпить 1 л нежирного кефира.
3 день
В течение дня ешьте сырые фрукты и овощи, разрешается 1 л кефира, 1 л свежевыжатого сока.
4 день
Рацион на весь день: 500 г куриной грудки, 1 л кефира.
5 день
Только фрукты и овощи.
6 день
400–500 г творога со сметаной, 1 л кефира.
7 день
Только фрукты и овощи.
8 день
