Рaccыпчaтым пoлучaeтcя любoй pиc: длиннoзepный и кpуглый, дopoгoй бacмaти и бeзымянный из пpocтoй упaкoвки. Спocoб нaдeжный: pиc нe cлипнeтcя, будeт oтдeльными зepнышкaми. А пoлoвинa ceкpeтa в этoм peцeптe — зaбыть тpaдициoнныe (1:2) пpoпopции кpупы и вoды. 

РАССЫΠЧАТЫЙ РИС: кaк пpигoтoвить

Участки разных цветов соединяются в геометрическую композицию. Вы можете выбрать как предлагаемый сдержанный вариант, так и выбрать более яркие цвета пряжи.

Размеры

S (М) L (XL)
Ширина изделия по обхвату груди: 90 (99) 108 (116) см
Длина изделия: 60 (61) 62 (63) cм

Эти хрустящие слоеные хачапури с нежной сырной начинкой покорят вас с первого укуса! Золотистая корочка, ароматный кунжут и тягучая сырная серединка - идеальное сочетание вкусов и текстур. А готовятся они так просто, что справится даже начинающий кулинар!

Ингредиенты:

Салат со сметаной - было, с огурцом - было, с капустой - тоже. Что еще приготовить с редиской? Шубу.. А если серьезно - симпатичный слоеный салатик: очень по-весеннему, мило, вкусно и ароматно.

Вы просыпаетесь после восьми часов сна, но чувствуете себя так, будто не ложились вовсе. Или, наоборот, сердце колотится, ладони потеют, а вы срываетесь на близких из пустяка. Ещё вариант: вес стоит намертво, хотя вы урезали всё, что можно, и даже больше.

Часто за этим стоит один маленький орган в форме бабочки. Щитовидная железа - главный дирижёр вашей эндокринной системы. Она влияет на обмен веществ, концентрацию, настроение, сон и даже на то, как быстро вы стареете. Когда эта «бабочка» сбоит, страдает всё тело.

Хорошая новость: питание может серьёзно поддержать её работу. Плохая: многие кормят её неправильно. Эндокринологи выделяют конкретные продукты и микроэлементы, которые реально работают.

В этой статье разложим всё по полочкам:

• что реально нужно щитовидной железе
• почему кишечник важнее, чем кажется
• какие овощи не вредят, а спасают
• как пить таблетки, чтобы они работали
• и что почти все упускают (спойлер: это стресс и сон)

Разберёмся по шагам.

Продолжить чтение ....