Это цитата сообщения Натали_99 Оригинальное сообщение
Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка
Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес!
Это очень эффективное упражнение для укрепления мышц пресса и всего тела. Называется - планка.
СУТЬ ЗАРЯДКИ
Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Соус, который заменит любой майонез.
Соус, который заменит любой майонез ! Да и это так. Если Вы стараетесь не есть майонез, то попробуйте сделать такой соус. Он не чуть не хуже, а даже лучше покупного майонеза получается. Делается быстро, да и ингредиенты все простые. Смотрим рецепт.
Это цитата сообщения красавицаумница Оригинальное сообщение
ДЕТСКИЕ ФОТО НАЧАЛА ПРОШЛОГО ВЕКА
Это цитата сообщения anelop11 Оригинальное сообщение
Мне так понравилась эта идея, что готовить этот подарок я стала самый первый! Искала долго интересные бутылочки, хотелось что-то необычного... но к сожалению ничего не нашла. Пришла в аптеку и попросила самое дешевое лекарство в бутылке))).... провизор на меня удивленно посмотрела, притащила разные бутылки, взяла я 4 физ раствора! Дома все вылила, помыла... но как-то мне не понравились эти резиновые пробки. Залезла я в ондну коробочку и о чудо, у меня как раз лежало 4 пробки от шампанского! Три подошли идеально, четвертую пришлось немного подрезать. В магазине долго решала, как же будут выглядить эти витаминки, можно туда положить разные конфетки. Я наткнулась на семечки в разноцветной глазури! Мне показалосьл что именно они будут очень хорошо смотреться! Единственное, они все были в перемешку и пришлось все перебирать, помогали и Саша, и Кирилл и я себя даже почувствовала золушкой разбирая эти семечки цвет к цвету!)))
Это цитата сообщения Olga_Gherman Оригинальное сообщение
МК: Подарочный набор "СЛАДКАЯ ПОМОЩЬ" своими руками.
Многие знают Конфеты "Сладкая помощь" - незаменимые в суетной жизни сладкие спасатели. Если же, по какой-то из причин, Вы не можете их купить, предлагаем сделать их самим и порадовать своих родных.
Используемые материалы:
- Бутылочка из под сока с закруткой (5 шт.)
- Шаблоны этикеток
- 2хсторонний скотч
- Ножницы
- Бумага глянцевая / для печати фотографий (1 лист А4)
- Коробка для бутолочек
Техника изготовления:
1. Выпиваем сок ;) и сушим бутылочки.
2. Распечатываем Шаблоны этикеток.
3. Приклееваем скотч и вырезаем.
4. Снимаем защитную пленку и клеем аккуратно на баночки.
5. Засыпаем в баночки сладости. Варианты: конфеты M&Ms, Жуйчики, жвачки Love Is, червячки, шипучки, Fruit-tella и многое другое.
Автор: Юлия Барабаш
Группа: "БАРАБАШКА"
Источник - http://master-klass.livejournal.com/623937.html
Далее текст автора МК:
Выходные провела в обнимку с деревяшками и красками ))
Мой календарик оказался довольно популярным, поэтому решила сделать парочку таких в подарок на НГ.
Это цитата сообщения NaddinKa_BBW Оригинальное сообщение
Всё дело в шляпе!
Сегодня я хочу поговорить о шляпах. Потому что именно шляпа сделала этот мой образ абсолютно завершенным.
Это цитата сообщения queen-size Оригинальное сообщение
Дело в шляпе
Как удивительно, может по-другому выглядеть человек- если один из аксессуаров у него- шляпа
Это цитата сообщения Стильная_помпушка Оригинальное сообщение
Брук Эллиотт
Мода на анорексичек на телевидении наконец-то проходит, об этом ярко свидетельствуют шоу, фильмы и сериалы, главные роли в которых исполняют пышные красавицы. Одна из таких красавиц - Брук Эллиотт.
Брук Эллиотт родилась 31 октября 1974 года в Миннесоте. Её семья часто переезжала, в конце концов они обосновались в Ривервью, штат Мичиган, где Брук закончила школу, а позже в 1998 году и Университет Западного Мичигана со степенью бакалавра искусства музыкальных театральных постановок. О Брук очень мало информации, а все потому, что у нее совсем маленький список работ на телевидении. Её первая роль в кино - "девушка в парке" в популярном фильме 2000 года "Чего хотят женщины" с Мелом Гибсоном в главной роли. После этого Брук на некоторое время пропала с больших экранов.
Это цитата сообщения Стильная_помпушка Оригинальное сообщение
Halens - шведская мода
Свой следующий обзор я планировала посвятить ещё одному из моих любимых интернет-магазинов - La Redoute. Но, недавно я заказала там пальто, вещь не дешевая, думаю, отзыв не помешал бы, поэтому обзор La Redoute откладывается до прибытия заказа, а сегодня я расскажу о моем недавнем открытии, каталоге шведской моды - Halens.
На Halens я наткнулась совершенно случайно, искала что-то в поисковике (то ли одежду по каталогам, то ли интернет-магазины...), и по одной из ссылок попала на главную страницу. Если честно, поначалу сайт меня не впечатлил, после стильного оформления Бонпри этот сайт показался каким-то мелким... Но я таки решилась посмотреть, что он может предложить.
Вскоре я выяснила, что сайт функционирует сравнительно недавно, где-то с конца 2010 - начала 2011 года, а до этого были только каталоги.
Кстати, пока искала информацию по магазину, прочла отзывы, что людей буквально заваливают каталогами этой фирмы, и в журналах они часто попадаются. А мне почему-то каталог Halens никогда на глаза не попадался, я вообще о нем ничего не слышала пока не попала на сайт.
О Halens мало информации, похоже в России этот каталог ещё не успел раскрутиться на полную.
Halens AB – одна из ведущих шведских компаний дистанционной торговли, входит в группу компаний Consortio Fashion Group AB с годовым оборотом в размере 1,1 миллиардов евро. История Halens насчитывает более 50 лет. Компания широко известна не только в Швеции, но и на территории всего Европейского союза. Наибольшей популярностью Halens пользуется в Скандинавии.
http://vk.com/feed?w=wall-43688579_126121 - Источник
Отличная идея как разложить вещи в шкафу :)
Нам понадобится:
1. Картон
2. Ножницы
3. Скотч
4. Красивая бумага
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Журнал: Шитье и Крой спец. (для полных) №2 2011 + выкройки
Скачать выкройки вы можете здесь >>>>>> http://depositfiles.com
Это цитата сообщения Irina_Snezhko Оригинальное сообщение
50 цитат из книг о муми-троллях, которые можно смело брать на вооружение:
Это цитата сообщения smart50 Оригинальное сообщение
Историк моды Александр Васильев - Как семейное счастье зависит от одежды
Это цитата сообщения Марья_Искуссница Оригинальное сообщение
Ажурный джемпер
1.
[397x480]
Это цитата сообщения Марья_Искуссница Оригинальное сообщение
Просто, а так мило...Ажурный пуловер к лету...
Это цитата сообщения Марья_Искуссница Оригинальное сообщение
Кофточка с круглой кокеткой
