Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Возьмите себе на заметку.
Если Вы хотите себя держать в форме постоянно, то такая информация , которая находится ниже, поможет Вам в этом. Возьмите себе на заметку. Итак, знакомимся:
ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ ГОРАЗДО БЫСТРЕЕ!
- Грейпфрут, апельсины, помела - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели
- Зеленый чай – азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров
- Острая пища – в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин ″растапливает″ лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.
- Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира;
- Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры;
- Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов;
- Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.
И хотела может быть повториться, не забывайте об этой ссылочке http://volameya.ru/happy/ . Уж если хотите постоянно быть красивой и счастливой , то она поможет Вам изменить Вашу жизнь в лучшую сторону. Это Ваш шанс.
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Декоративные подушки
Автор этих замечательных подушек - 31-летняя Secda Kaska из Турции считает,что замена диванных подушек является наиболее доступным способом изменить стиль вашей комнаты
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Яблочное настроение)
Сегодня у меня яблочное настроение)
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Шоколадно-банановая джем-паста
Шоколадно-банановая джем-паста
Это отличная замена всем вредным сладким пастам из магазина
[493x565]
Очень вкусно подавать с булочками,свежим белым хлебом, а также использовать в качестве начинки для маффинов, крема для торта, рулета, десертов
Ингредиенты:
3 небольших банана
3 ст.л. сахара (можно больше)
50 мл. апельсинового сока
100 г горького шоколада
Приготовление:
1.Бананы размять в пюре, добавить сахар и сок. Варить на среднем огне около 5-ти минут.
2.Добавить шоколад, поломанный на кусочки, размешать до растворения шоколада.
3. Снять с огня, разлить по баночкам.
[640x384]
Такой джем может храниться до 2-х недель в холодильнике.
SelenArt
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Цветочная пасхальная корзинка из картона и бумаги
Веселенькая пасхальная корзинка сделана из картона и украшена цветами из бумаги. Идею можно использовать для работы с детьми в детском саду
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Нотные картинки для декупажа
Нотные картинки для декупажа
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Цветочки из лент мастер-класс
Вот такие не большие, но очень симпатичные цветочки можно сделать из лент.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Макияж глаз: Золото и медь
Золото и медь цвета идеально подчеркнут красоту и в то же время это очень элегантно. Макияж также хорошо дополнить медными или золотыми аксессуарами. Версия, представленная здесь, достаточно "смелая", потому что акцент был перенесен на нижнее веко, с темно-медным цветом.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Декупаж тканью цветочного горшка и копилки в технике пэчворк
Хочу вам показать две идеи и разумеется вдохновить на творчество) Предлагаю вам украсить цветочный горшок или копилочку с помощью декупажа лоскутками ткани. Получится нарядно, необычно и по-весеннему радостно) Для работы вам понадобится ткань, клей и маркер
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Омолаживающая маска «Долой морщины!» как в салоне красоты
Эта маска используется для омоложения кожи профессиональными косметологами в салонах красоты и спа-салонах.
Для приготовления этой омолаживающей маски возьмите:
Банан,
Сырой желток,
1 чайная ложка меда,
1 столовая ложка сметаны 15% жирности
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Декор коробочек для подарка. Роспись в джинсовом стиле и декупаж газетами
Как оригинально упаковать подарок? Очень просто, в качестве упаковки можно использовать любую коробочку и украсить ее, декорировать тем, что у вас есть под рукой. Если есть акриловые краски, предлагаю вам ее расписать в модном и всегда актуальном джинсовом стиле. Нет красок и терпения), можете обклеить коробочку газетами или нотными сраницами, получится очень даже стильно и оригинально). Смотрим мастер-классы?
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Самые красивые круглые цветы из ткани
Представляю вашему вниманию подборку фотографий, на которых видно использование круглых цветов из ткани в украшении одежды, создании модных аксессуаров, а также винтажный вариант таких цветочков. Очень красивое сочетание цветов, соединение с брошками, жемчугом и пуговицами, декорирование кружевами... Как же мне все это нравится! Ведь любую, самую невзрачную футболку или блузочку, можно украсить цветами из ткани, причем самыми простыми в изготовлении. Желаю вам приятного просмотра, а ниже вы найдете ссылочку на мастер-класс по созданию таких круглых цветов из ткани
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Коса «Французский водопад»
Коса «Французский водопад»
Столь поэтическое название эта прическа получила благодаря эффекту ниспадающих прядей, словно стекающий вниз каскад водопада.
А французский, потому что задействована техника плетения французских косичек, близко прилегающих к голове. Только одна из прядей выпускается наружу для создания впечатления струящихся волос.
На самом деле,прическа французский водопад плетется очень просто несмотря на то, что выглядит со стороны мудрено.
Просто следуйте схеме и у вас сможет получиться сногсшибательный образ!
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Фруктовая тарелка ассорти
Варианты оформления фруктовой тарелки для праздничного или фуршетного стола
Это цитата сообщения Don_Gilett Оригинальное сообщение
Идём в аптеку...
Не все золото, что блестит …)) Не все дорогое лекарство, лучше помогает....)))
А так же смотрим здесь...
Это цитата сообщения ВСЁ_для_ДОШКОЛЯТ Оригинальное сообщение
Объёмная открытка с цветами
Объёмная открытка с цветами
Нашла на одном сайте МК по изготовлению
вот такой объёмной открыточки с цветами.
Кто заинтересуется, смотрите мастер-класс тут.
(И хотя написано, кажется на украинском языке,
тем не менее все очень понятно по рисункам.)
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Прописи для малышей: от простого к сложному
Представляю Вашему вниманию небольшую подборку прописей для детского сада. Всего подборка включает 7 прописей + дополнительные 7 прописей для самых маленьких в WORD в прилагаемом архиве.
Все странички кликабельны.
Читать далее
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Открытые полки в интерьере кухни
Открытые полки вписываются в интерьер практически любой кухни,они увеличивают пространство кухни,делая ее большой,просторной и очень домашней
Открытые полки очень функциональны,облегчают доступ к посуде и специям
[525x700]
Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение
Звериные симпатяшки)
Забавные фотографии животных
Это цитата сообщения ХОДУСЯТКИ Оригинальное сообщение
1000 ИГР С КАРАНДАШОМ. для детей.