[385x650]

[574x600]

[590x623]

[352x285]

Творог – уникальный кисломолочный продукт, ценный источник кальция, белка и других полезных веществ. В нем мало калорий, а его состав богат витаминами, микроэлементами и кисломолочными бактериями.

Творог укрепляет нервную систему и улучшает деятельность головного мозга, повышает настроение и улучшает сон, снижает утомляемость и помогает справляться со стрессами. Этот продукт благоприятно воздействует на иммунитет, повышая защитные и восстановительные силы организма, кроме того, он помогает бороться с анемией благодаря содержанию в нем железа.

Врачи давно уже рекомендуют его есть людям, страдающим... 

Многие женщины задаются вопросом, можно ли обручем убрать живот? При вращении обруча задействуются мышцы живота, спины, ягодиц и бедер. Но, по большей части, упражнения с обручем направлены на мышцы пресса. Благодаря этому, правильно и регулярно занимаясь, можно смоделировать красивую талию. Обруч помогает убрать живот, улучшает кровообращение, ускорят обменные процессы, повышает тонус кожи и предотвращает образование целлюлита.

Как убрать живот обручем 

Эмалированное ведерко и кувшинчики из картона для миниатюры. Мастер-класс от Елены Никитиной

[показать] [700x636]

Сделанная своими руками силиконовая форма годится для отливки из гипса, цемента, эпоксидки и т п., а так же она может применяться при изготовлении мыла. На даном примере показано изготовлении простой  круглой формы. Если вы не нашли нужного предмета для "клонирования" его можно изготовить при помощи  3d принтера. На сайте vektorus.ru можно приобрести 3d принтеры различной модиикации, стоимостью от 39 тыс рублей до 80 милн. рублей, а так же расходные материалы к ним.

[521x700]
[700x466]

Приветствую всех рукодельниц и мастеров) Хотите узнать, как сделать оригинальный плафон для лампы, при чем без всякой резки, подгонки и шлифовки стекла? Тогда заходите) Предлагаю вам создать стильный абажур в стиле Тиффани из цветного стекла. Ниже размещаю подробный фото мастер-класс, из которого вы поймете, что все не так сложно, как кажется на первый взгляд. Удачи)

[показать] [показать]

[350x350]
Для повышения сопротивляемости инфекциям
Возьмите сушеные плоды рябины (2 ст. л.), курагу (1 ст. л.), мелиссу (1 ч. л.) и листья первоцвета (1 ч. л.). Залейте смесь одним стаканом кипятка, доведите до кипения и настаивайте потом несколько часов. Пейте 3-4 раза в день.

Для улучшения обмена веществ (с жаропонижающим эффектом)
В фарфоровом чайнике заварите измельченную смесь сухих листьев земляники, брусники, черной смородины, шиповника и малины (в равных частях).

Для повышения тонуса ослабленного организма
Возьмите мяту перечную — 2ч. л., вереск — 2 ч. л., лепестки розы (можно жасмина) — 1 ст. л. и лимонную корочку. Залейте эту смесь 200 г кипятка, настаивайте 15-20 мин. Получится вкусный чай, который можно пить целый день,

Отвар овсяного зерна с медом очень хорош для тех, кто ослаблен после перенесенной тяжелой болезни.
Один стакан овса залейте 5 стаканами воды, выварите приблизительно наполовину (до густоты киселя), процедите, влейте в отвар 2 стакана молока и прокипятите снова. В полученную жидкость добавьте 4 чайные ложки меда и еще раз прокипятите. Получится приятный и калорийный напиток. Пейте в неостывшем или подогретом виде.

Martina25

источник

Рецепт несложный и действительно волшебный.

Понадобится:

☼ 1/2 свежего желтка,
☼ 2 ч. л. оливкового масла (миндального),
☼ 1 ч. л. морской пищевой соли,
☼ 2 ч. л. отвара ромашки ( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.),
☼ 0.5 ч. л. настоящего меда,
☼ 2 ч. л. косметического вазелина (продается в аптеке).
Перемешать тщательно все ложечкой несколько раз до однородной консистенции. Хранить в холодильнике.

Применение:

Легкими массажными движениями наносить на кожу. Через 30 минут снять остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.

Тому, кто с уважением относится к своей коже, крем должен очень понравится. Первый результат увидите всего через 3 дня!

На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому его следует наносить за 2 часа до сна.

Подсмотрела здесь