|
Многие из нас любят не только получать в подарок букеты цветов к праздникам, но и предпочитают выращивать различные цветочки у себя дома. А знаете ли Вы о том, что бывают опасные комнатные растения, которые могут нанести серьезный вред особенно детям или домашним животным.
Бывают растения, которые только при тесном контакте с ними, могут вызвать неприятные последствия. Но есть ряд растений, которые выделяют в воздух, которым мы дышим, ядовитые вещества.
Если в первом случае вы хоть как-то сможете с осторожничать и избежать отравления, то во втором… Ну, а если же у вас в доме есть дети, которые интересуются всем и все пробуют на зуб, пожалуйста постарайтесь обязательно убрать опасные комнатные растения.
Если вспомнить празднование любого типичного дня рождения, то стандартным сценарием такового будет обильное застолье с русским размахом и традиционными тостами. Желают, как всегда, одно и тоже: здоровья побольше, удачи, успехов и сбычи мечт.
А вот сбудутся ли эти самые мечты, гостей уже, как правило, не волнует. Но мы девушки мудрые, а посему сами позаботимся о своих мечтах и желаниях.
С точки зрения психологии депрессия как болезнь - это всего лишь результат неумения человека справиться с таким фактором как «депрессивная тревога». Сама по себе депрессивная тревога не является чем-то негативным, она естественна в условиях естественной жизни. Негативным можно назвать лишь отсутствие способности справляться с тревогой, давать адекватный культурный «ответ» на закономерный природный «вызов».
Собственно, культура и цивилизация как раз и существуют для того, чтобы на вызовы среды обитания дать человеку набор хороших, достойных ответов (или рецептов, как приготовить хороший «ответ» своими силами). Чем мы и будем заниматься, заняв ума у, в данном случае - психологической культуры.
Психологи выделили целый ряд как внешних, так и внутренних факторов, которые приводят к тому, что «организм» (то есть - психика) человека ослабляется так, что он оказывается в полной растерянности перед депрессивной тревогой.
Проще говоря, психологи выделили ряд факторов, которые усугубляют нашу депрессию. Делают человека наиболее к ней предрасположенным.
Предупреждён, значит - вооружён. Зная свои «слабые места», мы перестанем теряться в догадках и обвинять кого ни попадя в своей хандре, а начнём действовать.
Знание своих располагающих к депрессии факторов - ослабляет эти факторы, сводит их негативное воздействие на нет. Ведь нет ничего хуже полной неизвестности, а я хочу поставить Вас в известность.
Итак, вот внешние факторы, усиливающие действие разнообразных депрессивных тревог. Внешние факторы в данном случае - это то, что повлияло на человека когда-то давно, а именно - детство.
Друзья депрессии-1
Когда очень маленький ребёнок лишается матери (навсегда или просто на продолжительное время), подсознательно он воспринимает это так: «Меня отвергают». Недаром психологи советуют матерям не разлучаться с ребёнком, не достигшим трёхлетнего возраста, на продолжительное время (имеются в виду длительные поездки).
Чтобы понять этот довольно сложный момент, здесь нужно сказать об Архетипе Матери.
Дело в том, что как таковой Архетип Матери - амбивалентен, проще говоря - «полосат», состоит из «чёрной и белой полос».
В одно и то же время, Великая Древняя Мать (которую мы видим в каждой женщине и в первую очередь, в своей матери) может быть:
Юнгианцы приводят в качестве примера, что такое архетип матери, образ Матери-Природы, которая заботливо вскармливает весной зелёные листики, для того, чтобы осенью безжалостно сорвать их, умертвить и напитать ими себя самоё - для следующей плодородной весны. Мать пожирающая и мать вскармливающая - это одна и та же мать.
Разумеется, образ «страшной матери» таится где-то в глубине нашего коллективного бессознательного, всплывая то в образе злой ведьмы-людоедки, то в образе мачехи, то в образе страшной богини Кали, танцующей в ожерелье из человеческих черепов на пепелище войны.
Нехорошо, если образ «страшной матери» сольётся у ребёнка с его собственной мамой. Но так происходит, если мать покидает ребёнка.
Вот, что пишет об этом Мелани Кляйн: «Мать, которая в реальности покидает ребёнка, подрывает его веру в существование хорошей, заботящейся матери и усиливает чувство, что его мать плохая и преследующая и он не в силах ничего сделать, чтобы вернуть хорошую мать».
Итак, архетип Матери подобен спутнику Земли - Луне. Как известно, мы видим только одну её сторону. Однако, нам так же (теоретически) известно, что у Луны есть и обратная сторона... Но лучше нам её не видеть, раз уж так повелось... Хорошо, если мы также, теоретически, будем знать о двояком характере материнского архетипа. Но Мать должна быть повёрнута к нам своей лучшей стороной, так уж
Датский философ-экзистенциалист Сёрен Кьеркегор как-то сочинил такую метафору: «В одном театре загорелись кулисы. Клоун выбежал, чтобы предупредить публику. Но все подумали, что это шутка, и начали аплодировать; он твердит своё — все ещё больше веселятся. Я думаю, что мир будет гибнуть при всеобщем веселье умников, полагающих, что всё это шутка».
В последнее время в Интернете мне всё чаще попадается на глаза атеистическая пропаганда. Сразу оговорюсь, сделав ремарку в сторону чуткого к вообще любой пропаганде Читателя — больше всего на свете, наверное, я терпеть не могу пропаганду религиозную. Вообще всякий воцерковлённый народ (будь то народ, соблюдающий субботу со вчерашнего дня или купающийся в проруби на Крещение) вызывает у меня либо тоску либо инстинктивную агрессию.
А тут — атеистическая пропаганда... Как выяснилось, эта раздражает меня куда больше. Почему? Этим вопросом я и задалась...
Итак, начнём.
Утренняя рутина – это то, чем ты начинаешь свое утро. Как свой день начнешь – так его и проведешь.
Потому очень важно свое утро тщательно спланировать, вовремя встать и сделать утренние дела до выхода из дома, если ты работаешь, или до другого события дня.
Утренняя рутина поможет сделать твое утро действительно Добрым!
Вечернюю рутину можно назвать самой важной рутиной.
Она задает тебе правильный настрой на утро. Именно с нее лучше всего начать составление списков рутин.
Не пытайся сразу же сделать ее совершенной. Не впихивай в нее все возможные и желаемые задания. Она будет наполняться со временем.
Что такое рутины? Это списки тех дел, которые ты выполняешь регулярно. Например, чистишь зубы, готовишь обед, вытираешь пыль и пр.
Списки рутин предназначены для того, чтобы упорядочить эти действия и довести их до автоматизма.
Таким образом, ты будешь затрачивать на них минимум времени с максимальной пользой для себя и семьи.
[259x300]Желая заниматься домашним хозяйством, ты и представить себе не могла, что такая затея, как идеально чистый дом может довести до нервного срыва. Тебе кажется, что везде бардак и руки просто опускаются? Давай-ка успокоимся, выпьем чашечку ароматного чая и посмотрим, в чем ошибка.
Хочешь содержать свой дом в чистоте и порядке? Умничка! Но зачем же совершать никому ненужные подвиги и надрываясь отдраивать всю квартиру за один день? Конечно, можно пользоваться различными методиками по организации времени, но большинство из них не принесет никакой пользы. Мы пойдем по другому пути.
Посмотри на свою квартиру чужими глазами. Что видишь? Гора одежды на кресле и различных плоскостях, немытая посуда в раковине, рассыпавшаяся стопа журналов на столике и компьютерный стол завален различными книгами и тетрадями. Неутешительная картина. И такой порядок вещей вовсе не от того, что ты не успела прибраться. Это привычки всех членов семьи, изменять которые нужно постепенно.
Научно доказано, что на выработку новой привычки требуется примерно 3 недели. Именно поэтому, не стоит требовать от себя или своих домашних кардинального изменения в поведении. Большая часть твоего времени тратится на собирание грязной одежды по всевозможным углам? Поставь в ванной две небольшие корзины, для темного и светлого белья, и попроси домашних складывать белье туда. У тебя освободится немного времени и дома станет чище.
В раковине постоянно гора посуды? Пока ты не справишься с данной семейной привычкой, оставлять все мытье посуды на потом, чистоты на кухне не добиться. Но это не значит, что ты должна устроить дома революцию с лозунгами за чистоту, но и надрываться, поддерживая ежедневный блеск в квартире, сразу не стоит.
Попробуй простой способ разделения на зоны. Не важно, большая у тебя квартира или маленькая, домашней работы от этого меньше не станет. В любом случае, у тебя есть кухня, ванна, спальня, гостиная и коридор. Вот и давай, их разделим. Отдельно кухня, отдельно ванна с коридором, отдельно спальня, отдельно гостиная. Получим всего 4 зоны. И на каждую ты будешь тратить целую неделю в месяце. Это поможет поддержать дом в чистоте и остаться ухоженной и приветливой женой, а не злобной теткой.
Только представь, что тебе дается целая неделя, чтобы навести порядок в ванной и коридоре. Утречком, во время чистки зубов, протри губкой раковину и залей унитаз чистящим средством. Умылась, пока завтракаешь, у тебя уже отмок унитаз и достаточно всего 10-15 минут, чтобы его почистить. Почистила? Молодец!
Теперь намажь чистящим средством душевую кабину и займись любым другим делом. Например, приготовлением обеда или загрузкой стиральной машины бельем. Самое главное, не загонять себя, а переключаться на разнообразные дела.
И давай себе отдыхать обязательно. Домашние дела никуда не денутся.
|
Крушение
Индеец Боб и его стильный галстук
Не суй чужой нос в свои дела
Вкусные трубочки с капустой - это отличная еда в дорогу
Продукты самые простые. Начинка на ваш вкус, но не сладкая.
Я делала с зеленым луком и вареными яйцами, но с капустой мне нравится больше.
Эти трубочки отличная альтернатива пирожкам с капустой, в добавок менее калорийные. Тесто получается тонким и хрустящим. В холодном виде они вкуснее, поэтому брать можно с собой в любую поездку. Приступаем....
[401x604]
Очень вкусная капуста
|
900 г |
|
500г |
|
2 штуки( 1 в фарш, 1 для обмазки) |
|
0,5 ч.ложки |
|
1 ч. ложка |
|
4 ст. ложки |
|
по вкусу |
|
0,5 стакана |
Легкий куриный суп с солеными огурцами и овощами. Эдакий вариант рассольника, сдобренный чудными клецками с чесноком. Он займет достойное место в ряду известных нам и слегка поднадоевших борщей, щей и обычных супов.
Очень вкусные, воздушные кексы с творогом и вишней для праздничного пасхального стола! Пеку уже не первый год, родные довольны и снова просят эти кексы к Пасхе! Попробуйте и Вы! ;))
[показать]
На это можно смотреть часами: силуэты таких многомиллионных городов, как Сингапур, Дубай, Гонконг, Париж, Токио, Торонто, Сеул, Лондон, Монреаль и т.д. И не просто силуэты, а черно-белые фотографии с эффектом легкого сияния. Такую «супергладкость» предлагает нам британский фотограф Мартин Ставарс. После таких фото так хочется увидеть все это в живую, собственными глазами.
Ингредиенты:
говядина, лук репчатый, соль и майонез.
Вот это красота -посмотрите !