Это цитата сообщения ULUNA Оригинальное сообщение
ВОЛШЕБНЫЕ ИСТОРИИ БЕАТРИКС ПОТТЕР
Маленькой девочкой, Беатрикс Поттер тайно приносила лягушек, хорьков, ежей и даже летучую мышь в дом своих строгих викторианских родителей. Поттер была иллюстратором, писателем и микологом, но ее самая известная история по сей день — Кролик Питер.
Это цитата сообщения Уланова_Татьяна Оригинальное сообщение
Ужасы позднего ужина
Это цитата, но не знаю, откуда. Я нашла текст на Осинке и тоже в качестве цитаты.
Орфография и пунктуация сохранены.
Ужасы позднего ужина
Признаюсь вам честно: никогда не читала ничего более ужасающего, чем описание процессов, происходящих в организме спящего человека, которого угораздило плотно поужинать.
А поскольку я сама – любитель позднего сытного ужина (утром чай и бутерброды, в обед – офисный перекус, время и силы на еду находятся только вечером, у телевизора), это самое описание поразило меня в самое сердце.
Больше всего меня потрясла трагическая судьба двенадцатиперстной кишки.
Именно в нее выходят желчные протоки и поступают ферменты от поджелудочной железы, здесь пища обрабатывается ферментами, а потом порциями выталкивается в следующие отделы кишечника. Так вот: ночью двенадцатиперстная кишка, как и мозг, спит.
Спит – а желудок, полный ужина, выталкивает в нее все новые и новые гастрономические новости.
А она, горемыка, и поделать-то ничего не может, потому что без активного участия мозга проснуться не может. Так за ночь весь ужин перекочевывает из довольно вместительного желудка в небольшую кишочку. Бррррр, до чего же подло наедаться на ночь!
Труднехонько приходится и эндокринной системе. Оказывается, днем, когда человеку положено есть, поджелудочная железа активно выделяет инсулин, а ночью, когда положено спать, вместо нее гипофиз выделяет гормон роста.
Инсулин расщепляет углеводы, а гормон роста – жиры.
Я, наедаясь на ночь, провоцирую работу поджелудочной железы и, соответственно, отменяю задачу гипофиза. Так и остаются нерасщепленными мои нелюбимые жиры. А еще поздний ужин, который без движения валяется в моем организме до утра, начинает там внутри гнить. Мамочки, что же я делаю? Зачем я наедаюсь на ночь?
А вот зачем: оказывается, еда, и особенно сладкая, воздействует на центры удовольствия в моем организме (кстати, на те же, на которые воздействует алкоголь) и провоцирует выработку серотонина, гормона счастья. Именно ради него я и обрекаю свой организм на ужасы плотного ужина.
Соответственно, выход может быть только один. Плотный ужин – отменить, серотонин – вырабатывать другими путями. Осталось только понять, какими.
Советы диетологов по поводу позднего ужина стары, как мир, но от этого они не перестали быть актуальными и справедливыми:
1. В течение дня нужно питаться дробно, почаще и небольшими порциями. То есть мне нужно брать не одну большую собойку в офис, а, к примеру, банан на второй завтрак, салат и котлету на обед, творог или сырники на полдник и кусок вареной курицы на ужин. Интересно только, когда при таком дробном питании мне работать?
2. Завтрак должен быть обязательно полноценным – не чай с бутербродами. Это означает, что мне теперь придется вставать минут на двадцать раньше, чтобы что-то себе готовить. Ладно, перетерпим.
3. В течение дня нельзя перекусывать мучным. Именно эта пища, в силу того, что она мгновенно расщепляется и достигает «центров удовольствия», вызывает почти наркотическое привыкание. Вот это – самое тяжелое. Без печенюшек свою жизнь мне представить трудно. Попробую пока от них не отказываться, хотя диетологи утверждают: тот, кто ест булочки в течение дня, гарантировано наестся на ночь.
4. Богатые углеводами продукты стоит съедать в первой половине дня. Ладно, переместим как раз туда печенюшки.
5. Если совсем невмоготу, можно съесть на ночь кусок отварной рыбы и ложку овощного салата с маслом.
А наградой за выполнение этих требований будет нам спокойный сон, крепкое здоровье и глубокая человеческая благодарность нашей двенадцатиперстной кишки. И не ее одной.
Серия сообщений "Моя психология":Я не профессиональный психолог. Здесь мои мысли и чувства по поводу. Всё честно прожито и прочувствовано мной.Часть 1 - Система ценностей человека
Часть 2 - Остановись, мгновенье! Я прекрасна! :)
...
Часть 9 - Ах, как хорошо сказал!
Часть 10 - Три типа человеков
Часть 11 - Ужасы позднего ужина
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Схема оформления Сиреневый цвет
Автор: ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ
Создана: 03.03.2012 16:53
Скопировали: 218 раз
Установили: 213 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Простая схемка для любителей сиреневого цвета и нежности. При изготовлении схемы использовался только фоновая картинка, представленная ниже. Те кто умеют делать схемы, могут взять фоновую картинку себе и заточить под любую схему.Картинка уже уменьшена в размере.
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов Оригинальное сообщение
Смотрите трогательный фильм о любви под названием «Я – Сэм»
О любви. Наверное, на земле нет людей, которые не любили бы!? Кто-то любит близких ему людей, друзей, родственников. А кто-то любит только себя. Сэм Доусон любит всех!? Да, да в это трудно поверить, но этот мужчина любит всех, но больше всего на свете он любит свою дочку Люси.
Отлично скажете вы. Отлично скажут многие из нас. Но кто-то скажет, что одой любви мало и он по-своему возможно будет прав. Дело в том, что Сэм Доусон «болен» - Сэм, по мнению некоторых членов органа опеки неспособен более самостоятельно растить ребёнка. Сэма хотят лишить родительских прав, а девочку Люси отдать в приёмную семью.
Смотрите трогательный фильм о любви под названием «Я – Сэм».
Также рекомендую к просмотру комедийный фильм под названием Шалун. С уважением, Ильф Вагизов.
Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение
Посмотрите исторический фильм "Конфуций"
Предлагаю посмотреть исторический китайский фильм "Конфуций" 2010 года выпуска. Замечательно снято, интересно, красиво. Очень добрый фильм о китайском философе и ученом Конфуции, которого сыграл отличный актер и мой любимый Чоу Юнь-Фат, с которым можно смотреть любое кино, так как в плохих он не снимается.
Посмотрите фильм, так как я плохие не советую)
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Вкуснейший лимонный крем (супербыстрый)
Удивительно нежный, ароматный, густой и очень вкусный лимонный крем. Отлично подойдет и как начинка при выпечке (булочки, круассаны, пироги, тарталетки, пирожные) и просто с хлебушком и с горячим чаем. Если Вы любитель лимонной выпечки, то он точно для Вас! К тому же рецепт этого английского десертного крема (Lemon curd) на удивление прост и ничего неординарного из ингредиентов для его изготовления не понадобится.
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Ажурный узор спицами №27
Схема для вязания:
http://mslanavi.com/2013/07/azhurnyj-uzor-spicami-27/
Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение
Ажурный узор спицами №29
Схема для вязания:
http://mslanavi.com/2013/07/azhurnyj-uzor-spicami-29/
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Виктория Токарева "Птица счастья"
|
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Белоснежный наряд для маленькой леди + схемы
http://www.stranamam.ru/post/3290521/
Опубликовала Аброкодабра
Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение
Летние шляпки
Летние шляпки
Татьяне за модель http://www.stranamam.ru/post/1373786/ и Ольге за он-лайн тему http://www.stranamam.ru/post/2538823/
Пряжа Ажурная (Пехорка), 100%хлопок,50г/280м, белая (меньше одного мотка) и чуть-чуть светло-розовой, крючок 1/0 и 0,6мм
[показать] [показать]Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение
Вязание.
[264x320]
[273x320]
[255x320]
[254x320]
[234x320]
[233x320]
[283x320]
[277x320]
[263x320]
[259x320]
[276x320]Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Тапочки спицами и крючком. Подборка.
|
|
|
|
Вязание тапочек спицами
[x130]
Модель взята из журнала "Вязаная копилка" №1/2013 г. Голубые тапочки связаны спицами №3,5 и крючком №2 из 100 г пряжи (50% шерсть, ...
|
Тапочки на двух спицах
[x130]
Тапочки для детей на возраст 2-3 года связаны спицами №3. Пряжа 75% акрил и 25% шерсть. Схема вязания тапочек спицами ...
|
Это цитата сообщения ратибор1962 Оригинальное сообщение
Шляпка Белая Лилия
Пряжа троицкая Астра (610м/100гр) 100% мерсеризованный хлопок.
Вяжется сверху, блинчик приблизительно по этой схеме
Только я вязала столбиками с накидом и делала 12 клиньев, по две прибавки в каждом клине через ряд.
Если очень волнится, можно уменьшить кол-во клиньев.
Дальше вяжем этим рисунком
только вместо двух воздушных петель между ст.с.н я вязала одну воздушную, вместо 5воздушных - 3.
Раппорт рисунка в моем случае равен 6 петель.
Начинала со второго ряда схемы.
После рисунка, вяжем отделочную полосу для ленточки.
Я вязала два ряда *ст.б.н, воздушная*, во втором ряду ст.б.н вязать над воздушной предыдущего ряда.
Ряд столбиков с накидом (можно с 2-3 накидами, для
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
=ВЕЧЕРНИЙ КИНОЗАЛ= =Белый танец=
[200x293] 1999 г. Россия
Режиссер: Рауф Кубаев
В ролях: Ольга Цирсен, Александр Домогаров, Игорь Ливанов, Евгений Весник, Николай Добрынин, Вячеслав Гришечкин, Вадим Андреев, Борис Гафуров, Виктор Бакин, Светлана Фролова (I), Рано Кубаева, Татьяна Ошуркова, Габриэлла Мариани
Этой потрясающе красивой и тонкой девушке крупно не повезло: брошенная и обманутая мужем - режиссером, без денег, жилья, среди грубых, похотливых мужчин и коварных женщин, среди чужого и жестокого мира денег и грубой силы. Ей нужно остаться собой - чистой и утонченной. И вот, когда кажется, что нет больше сил жить, придет любовь - большая и всеобъемлющая, которая заполнит до отказа, и окажется, что вся предыдущая жизнь была подготовкой к встрече с ней.
Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение
Ги де Мопассан "Наше сердце"
|
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Наш Андрей Миронов
|
Серия сообщений "памяти...":
Часть 1 - НЕ СТАЛО ТАТЬЯНЫ ШМЫГИ...
Часть 2 - ПАМЯТИ ЛЮДМИЛЫ ГУРЧЕНКО
...
Часть 20 - Анатолий Королев
Часть 21 - Муслим Магомаев
Часть 22 - Наш Андрей Миронов
Это цитата сообщения lusy_sk Оригинальное сообщение
Вязаная крючком шляпа
Работа Анны - http://kru4ok.ru/vyazanaya-kryuchkom-shlyapa/
Шляпка, связана крючком №2, нитки акрил 230м -100гр. Вяжется на одном дыхании. Вяжите с удовольствием!
Схема вязания шляпы:
Серия сообщений "Летние шляпки, панамки":
Часть 1 - Шляпка "Маковая" от Ольги (Паучок)
Часть 2 - Очаровательные шляпки
...
Часть 21 - Шляпка на лето
Часть 22 - Серая шляпа с широкими полями
Часть 23 - Вязаная крючком шляпа
Часть 24 - Детская летняя шапочка
Часть 25 - Малиновая шляпка от Olia2010. Фото. Схемки. Описание.
...
Часть 45 - Топ и беретик крючком
Часть 46 - Панамка для внучки
Часть 47 - Розовая шапочка
Это цитата сообщения Tanya_Belyakova Оригинальное сообщение
Ткань + вязание
.
[380x512]
[451x564]
[380x512]
[558x700]
[380x512]
[415x519]
[280x340]
[427x640]
[453x453]
[451x564]
[427x486]
[420x291] 
[380x571] 
[291x431] 
[570x700] 
[525x700] 
[700x525] 
[700x525] 
[415x519]