Уход за волосами осенью Осень – прекрасная пора, которая радует красотой желтых листьев и теплом «бабьего лета». Но для волос это не самый лучший период. Многие женщины замечают, что с приходом осени волосы становятся ломкими, тусклыми и сильно выпадают. Но если обеспечить им правильный уход, то независимо от времени года красота и здоровье вашей прически будут неизменными.

[510x342]

 Витамины для волос Уход за волосами осенью заключается в обеспечении их полезными веществами. Начните со своего шампуня. Чтобы сделать его максимально полезным, добавьте в состав моющего средства витамины A, B, B12, C. Их можно приобрести в ампулах в любой аптеке. Одноразовую порцию для мытья головы готовьте сразу перед процедурой: налейте немного шампуня в чашку и добавьте по чуть-чуть каждого витамина. Во время второго намыливания подержите шампунь на волосах 5 мин. Даже первое мытье даст свои положительные результаты: волосы приобретут привлекательный блеск, впечатляющий объем и будут меньше выпадать. Справиться с ломкостью волос также поможет витамин Е. Для блеска, шелковистости и легкого расчесывания волос в шампунь можно также добавлять таблетку растворимого аспирина. Эффект, несомненно, удивит вас.

[510x272]

Полезные продукты питания для волос Домашний уход за волосами можно проводить не только при помощи витаминов из ампул. Ведь их содержат и определенные продукты. И если употреблять их в достаточном количестве, то пряди получат все необходимые питательные вещества и приобретут красивый и здоровый вид:

Витамин А содержится в сливочном масле, сливках, цельном молоке, печени и яичном желтке. Суточная доза – 1 мг. Данное вещество укрепляет иммунитет и контролирует блеск и выпадение волос. Его нехватка может привести к появлению перхоти.

Витамин В2 входит в состав хлеба, мяса, печени, яиц, молочных продуктов. В день волосам нужно 2 мг этого вещества. В результате его использования пряди становятся свежими и здоровыми на вид. При нехватке данного витамина локоны быстро жирнеют у корней, а кончики страдают из-за чрезмерной сухости.

Витамин В3, который присутствует в печени, говядине, рыбе, пивных дрожжах, цельных зернах, арахисе, в количестве 50-100 мг в сутки способствует нормальному образованию пигментов в прядях. Его недостаток негативно отражается на росте волос и чреват ранней сединой.

Витамин В6 из свинины, курицы, почек, печени, рыбы, картофеля, капусты, сои, овощей, бананов, орехов, яиц, цельных зерен и сухих дрожжей предотвращает сухость кожи головы, появление зуда и перхоти. Добавьте в свой рацион продукты, обогащенные йодом, калием и селеном: виноград, морскую капусту, грецкие орехи, подсолнечные и тыквенные семечки

. Необходимую подпитку волосам обеспечат и такие овощи, как помидоры, морковь, свекла и топинамбур.

Помните: осень – это самое благоприятное время для того, чтобы восстановить волосы перед еще одним серьезным испытанием – зимними морозами с недостатком солнечных лучей. Специальные средства по уходу помогут обеспечить прядям надлежащую защиту.

источник:http://beauty-proceduri.ru/video-pricheski/uhod-za-volosami/soveti-na-osen.html

Прически » уход за волосами25.11.2012 Чтобы волосы не электризовались Зимой носите шапку или легкий платок. Они не только фиксируют прическу, но и защищают волосы от лишнего трения, которое и создает статическое напряжение. Если Вы просто убираете волосы под капюшон, то не накидывайте его на распущенные волосы.

[510x419]

Ну, это я так просто написала, что к 1 сентября, такую детскую прическу можно сделать на любой день, она будет хорошо держаться. Это урок от Анны Климочкиной. Очень красивая прическа получается для маленьких школьниц

Заливной пирог с тушеной капустой

Дизайнер покажет нам, как пошить роскошное платье к Новогодним праздникам.

[600x600]

[показать]