Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Все мы хотели бы придерживаться правильного питания, чтобы избежать проблем со здоровьем и, в первую очередь, с лишним весом. Но, почему же это нам так тяжело удается? Может потому что под понятием «полезная еда» мы сразу представляем «невкусные» и «несытные» продукты.
На самом же деле, для того, чтобы правильно питаться, достаточно взглянуть на еду под другим углом. Ведь, существует огромное количество вкусных и в тоже время полезных продуктов.
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Супы для похудения - представляем суп для похудения из сельдерея, а также из авокадо, луковый и томатный супы.
Если вы уже перепробовали массу различных диет, но еще не практиковали суповую диету, настало время узнать, какими достоинствами она обладает и каких результатов позволяет достичь.
Суповая диета хороша тем, что она совершенно безвредна для организма. В отличие от многих «жестких» диет, супы для похудения позволяют снабжать организм всеми необходимыми витаминами и минералами и лишь ограничивает употребление жиров. Поэтому она не истощает организм, да и психологически легче переносится, ведь суповая диета не запрещает даже употребление рыбы и мяса. При этом она достаточно эффективна: за неделю вы можете избавиться от пяти лишних килограмм.
Основой суповой диеты для похудения являются овощи, которые условно делятся на три группы. Первая представлена овощами, ускоряющими сжигание жиров и уменьшающими уровень инсулина (а это притупляет тягу к сладкому). Примером продуктов этой группы служит авокадо. Вторая группа овощей замедляет всасывание жиров из пищи, предотвращая их излишнее накопление в организме. Представители этой группы - бобовые, яблоки и морковь. Последняя группа овощей - малокалорийные овощи, к которым относятся томаты, капуста, огурцы.
Для достижения нужного эффекта во время проведения диеты супы для похудения нужно употреблять 3-4 раза в день. Готовят диетические супы не только на воде, но и на нежирном бульоне. Вы можете выбрать любой суп для похудения, исходя из своих вкусовых предпочтений и потребностей организма.
[280x186]Для приготовления супа для похудения из сельдерея вам понадобится: 200 г мелко порезанного корня сельдерея, 5-6 крупных луковиц и столько же моркови и томатов, 2 шт болгарского перца, маленький кочан капусты, 400 г стручковой фасоли, 1,5 л томатного сока. Нарезанные овощи складывают в кастрюлю и заливают томатным соком так, чтобы он покрыл овощи (при необходимости можно долить воду). Суп для похудения из сельдерея довести до кипения, проварить 10 минут на среднем огне, не накрывая крышкой, а затем еще 10 минут - закрыв крышкой.
Для [280x186]приготовления супа для похудения из авокадо предварительно готовится бульон из нежирного куриного филе (200 г). Затем в бульон кладут 150 г нарезанного кольцами лука и стручок зеленого острого перца, нарезанного кубиками. Бульон доводят до кипения и кладут в него мякоть 5 авокадо, нарезанную зелень кориандра и добавляют сок 1 лимона. Готовый суп для похудения взбивают в блендере.
Это цитата сообщения oncology-xxi Оригинальное сообщение
[380x445]За жирами давно утвердилась репутация своеобразного «изгоя», которого все подвергают осуждению и стараются держаться от него подальше. Но каждому из нас следует знать, что исключать их полностью из рациона ни в коем случае нельзя: этим вы лишите свой организм полезнейших элементов, необходимых для вашего здоровья. Ниже приведен список полезных жиров, которые не приводят к набору веса.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
[показать]И хотя в России финики всегда воспринимались лишь как вкусное лакомство, в арабских странах полезные свойства фиников ценят настолько, что этот продукт называют вторым хлебом.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
[показать]Жимолость поспевает в начале июня и является самой ранней ягодой, созревающей в наших садах. Вместе с тем полезные свойства жимолости очень ценятся в народной медицине и используются для лечения болезней пищеварительной системы, а также заболеваний глаз, кожи и горла.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
[показать]Различные сухофрукты должны постоянно присутствовать в рационе людей, поскольку в них содержится большое количество разных микроэлементов, витаминов и полезных веществ.
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
.
|
Это цитата сообщения happy_life898 Оригинальное сообщение
Сообщение...
Доброе утро дорогие друзья! Это интересное сообщение нашла в интернете и не могла пройти мимо... Прочитала на одном дыхании и решила поместить в своих блогах. Доктор дома, просто чудесный доктор в каждом доме, иначе не скажешь. А мы ищем чудотворные препараты по аптекам...
ЛУКОВАЯ ШЕЛУХА
11 мая 2012
Каждое утро я завариваю пакетик чая с луковой шелухой, уже два года. В результат прекратились: судороги в ногах -100%; ежедневные головные боли (последствия менингита 1986г.) – 90%; подкожные кровоизлияния в районе ступни и икроножных мышц, в результате чего ноги до колен были красно-синего цвета -100%. Незначительно понизилось кровяное давление. Эту информацию о луковой шелухе я получаю второй раз и источники еë разные.
Ребята, это работает-проверил на себе в течении 2 лет. Эффект действия стал заметен на третьем месяце использования лукового чая – прекратились судорги в ногах и реже стали беспокоить головные боли. Через год исчезли “красные гетры” на ногах. Я буду пить отвар всю жизнь, надеюсь, он продлит еë тоже. Да, ещë одно должен отметить: я за рулëм трака по 10-11 часов в день. От напряжения глаза были красные как у кролика, зрение резко стало ухудшаться- очки менял каждый год.
Стал пить “луковый чай”- краснота ушла на 90%
Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение
http://irinazaytseva.ru/chaj-s-imbirem-dlya-poxude...%86%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B9%29
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение
Самый эффективный и доступный метод от паразитов и для общей чистки организма - пропить полынь горькую (лат. Artem?sia abs?nthium) и гвоздику в течении 21-го дня.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Полезные и целебные свойства сельдерея уже давно нашли применение в народной и промышленной медицине. Все части сельдерея содержат различные полезные вещества и имеют различные ценные свойства.
Чем полезен сельдерей?
Еще по теме:
Клубника(земляника). Полезные и лечебные свойства Клубники.
Фитбол – «мяч здоровья» для будущих мам
Это цитата сообщения mari2020 Оригинальное сообщение
.
Народные средства при заболеваниях кожи<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-koga.htm >
Народные средства при простуде и гриппе<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-cold.htm >
Лечение народными средствами детей< http://nar-sred.com.ua/nar-sred-dei.htm
>
Народные средства для женщин< http://nar-sred.com.ua/nar-sred-woman.htm >
Народные средства для мужчин http://nar-sred.com.ua/nar-sred-man.htm
Лечение зубов народными средствами< http://nar-sred.com.ua/nar-sred-zubi.htm
>
Лечение глаз народными средствами <
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-glaza.htm > ;
Лечение волос народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-volosi.htm >
Народное лечение алкоголизма <
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-differ-alkogolism.htm > ;
Как бросить курить: народные средства<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-differ-kurit.html >
Народное лечение эндокринологических заболеваний <
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-endokrin.htm > ;
Лечение ногтей народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-nogti.htm >
Лечение суставов народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-sustavi.htm >
Лечение почек народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-pochki.htm >
Лечение печени народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-pecheni.htm >
Лечение кишечника и желудка народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-geludka-kishechnika.html >
Повышение иммунитета народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-immunitet.htm >
Очищение народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-ochishenie.htm >
Народные средства для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
< http://nar-sred.com.ua/nar-sred-serd-sosud.html > ;
Лечение нервов народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-nervi.html >
Особенности лечения народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-travami-1.htm >
Лечение рака народными средствами< http://nar-sred.com.ua/nar-sred-rak.htm >
Средства народной медицины< http://nar-sred.com.ua/nar-sred-sredstva.htm >
Лечение от паразитов народными средствами<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-paraziti.html >
Рецепты народной медицины от Ванги<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-recepti-vanga.html >
Рецепты народного целителя Омельяна<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-recepti-omelyan.html >
Рецепты народного целителя Киприана<
http://nar-sred.com.ua/nar-sred-recepti-kiprian.html >
Это цитата сообщения Лена_Солнышко Оригинальное сообщение
Чудо-огурец!
Газета "Нью-Йорк Таймс" опубликовала в рубрике "Все для дома" перечень важных свойств огурца, о которых каждый должен обязательно знать.
[350x272]
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Чрезмерное употребление газированных напитков может быть вредно для здоровья. К такому выводу пришли американские ученые из Университете штата Луизиана. Исследование было опубликовано в журнале Американской ассоциации здоровья.
По словам ученых, напитки с большим количеством сахара уже давно связывали с большим риском возникновения ожирения и диабета. Однако, как они влияют на артериальное давление, было выяснено впервые.
Это цитата сообщения Алексей_Ковальков Оригинальное сообщение
Треть всех онкологических заболеваний спровоцировано неправильным питанием - это научно обоснованный факт. Но если питаться «правильными» продуктами, мы можем препятствовать развитию рака. Осталось узнать - какие это продукты?
[800x]Продолжение >>>
Это цитата сообщения Елена-рыбка Оригинальное сообщение
|
Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение
[340x255]
"У меня была соседка, которая очень любила выпить, причем, крепко выпить. И так она к этому делу пристрастилась, что посадила печень до цирроза. Она долго лечилась, несколько раз лежала в больнице, но вылечиться полностью не могла.
И вот ей дали рецепт, который полностью помог ей вылечиться от цироза печени. Но им, как оказалось, можно лечить практически все заболевания печени, почек и желудочно-кишечного тракта.
Рецепт лечебного сиропа.
Для приготовления лечебного сиропа вам потребуется взять по 2 стакана только цветков травы тысячелистника и пижмы. Подчеркиваю,что нужно брать только цветки этих растений, без листьев и стеблей.
Положить цветки тысячелистника и пижмы в эмалированную кастрюлю и залить их 2 литрами холодной воды. Накрыть кастрюлю крышкой и оставить на сутки при комнатной температуре.
Martina25
Это цитата сообщения Ирина_33 Оригинальное сообщение
Мука из семян льна
******************
Простой метод «генеральной уборки» кишечника - решение многих проблем со здоровьем!
Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов. За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму. О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.
С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см). Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника.
Применение внутрь по 1-3 десертных ложек специальной муки из семян льна позволяет в течение трех недель полностью очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи и каловых камней, паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника.
Внимание! Данная методика способствует быстрой нормализации веса и сжиганию жировых отложений.
Мука из семян льна способна сорбировать и выводить из организма токсические вещества, шлаки, снижать уровень холестерина в крови. Она обладает широким противопаразитарным спектром действия; оказывает губительно действие на многие виды гельминтов, грибки, вирусы. Лен оказывает положительный эффект на регуляцию липидного обмена.
Показания к применению: воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей; желудочно-кишечного тракта, гастриты, колиты; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки; заболевания мочевыводящих путей - пиелит, цистит, избыточная масса тела, нарушение липидного обмена.
Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.
Способ применения: используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 2-3 чайных ложки на одну порцию.
Очистка кишечника
****************
1 неделя: 1 десертная ложка муки+100 г сметаны или кефира
2 неделя: 2 десертных ложки муки +100 г сметаны или кефира
3 неделя: 3 десертных ложки муки +150 г сметаны или кефира
Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом.
В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день.
P.S.
Вы не поверите, вкусняшка-а-а!!!
Это цитата сообщения Жанна_Ласка Оригинальное сообщение
Полезные советы!
Здоровое питание заключается не только в том, что мы едим, но и в том, как мы готовим пищу. Сегодня уже никто не будет спорить, что еда, приготовленная в пароварке, более полезная и вкусная.
Взяв за привычку готовить еду в пароварке, вы обеспечите себе крепкий иммунитет, чистую ровную кожу и стройное тело, а также большой заряд энергии и хорошего настроения. Ведь готовить еду в современной пароварке не только полезно, но и удобно. Современные электрические пароварки сводят хлопоты хозяйки по приготовлению разнообразных блюд к минимуму.
Преимущества приготовления пищи на пару
- Варка на пару считается деликатным способом термического воздействия на продукты, при котором сохраняется больше полезных веществ и витаминов.
- При приготовлении еды на пару не требуется добавлять жир, поэтому блюда получаются легкие и низкокалорийные.
- При обработке паром не образуются опасные для здоровья соединения, как это может происходить при жарке или запекании.
Что можно готовить на пару