Это цитата сообщения Aigulya Оригинальное сообщение
Натуральный шампунь для волос своими руками
 |
|
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Готовимся к лету – тренируем ягодицы
Фитнес для проблемных зон ноги бедра ягодицы
Зима позади и закономерно подумать о лете, которое уже не за горами, а следовательно все сопряженные с ним удовольствия и прежде всего поездки к морю и местам отдыха. Но как мы будем выглядеть, одев купальники бикини? Будем выглядеть отлично, только для этого уже сейчас нам необходимо выполнять упражнения, которые помогут нам в этом.Читать далее...
Это цитата сообщения Sofa54 Оригинальное сообщение
Декупаж ведерка своими руками
Декупаж ведерка своими руками
Это цитата сообщения Yana_Kalashnikova Оригинальное сообщение
Южные булочки
[476x604]Ингредиенты:
Мука – 2 стакана
Разрыхлитель – 2 чайных ложки
Холодное сливочное масло – 6 столовых ложек
Кислое молоко – ¾-1 стакан
Растопленное масло – 2 столовых ложки
Шоколад
Приготовление:
Духовку нагрейте до 230 градусов. Муку высыпьте в большую миску и порубите холодное сливочное масло в муке.
Всыпьте разрыхлитель. Сделайте неглубокое отверстие в муке и влейте кислое молоко. Перемешайте вилкой до однородной массы.
Выложите тесто на присыпанную мукой поверхность и поразминайте его руками.
Нарежьте тесто на небольшие кружки очень острым ножом или формой (в этом своеобразный успех пышности и многослойности).
Выложите булочки на противень и выпекайте 15-20 минут.
Достаньте из духовки и подавайте теплыми со сливочным маслом и растопленным шоколадом.
[403x604]
[500x165]
Это цитата сообщения pro100_nata Оригинальное сообщение
Шкатулка 17 века из коробочки 21 века
Чтобы сделать такую шкатулку под старину я использовала:
- Коробочку от МР3-плеера
- Набор для декорирования в технике Кракле (или акриловые краски и лак для кракле)
- Лак
- Открытку
- Тесьму
- Клей
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
Травы пей - и худей!
Травы могут быть вашим эффективным и, что не менее важно, натуральным природным помощником в борьбе с лишними килограммами.
Это цитата сообщения ellmirchik Оригинальное сообщение
Жакет-паутинка "Ярославна"
Ажурный жакет связан спицами и крючком из тонкого кид-мохера.
Размер жакета: 44-4В
Вам потребуется: 125 г пряжи Fleurdelise нежного розово-персикового цвета (8096 супер кид мохер, 20% полиамид, 250 м/25 г), круговые спицы № 3, крючок № 2, игла, 3 жемчужины.
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Яблоки в «шапках»
|
Это цитата сообщения Jasmine-Olga Оригинальное сообщение
Травы для похудения.Травяные чаи.
Автор admin
Травы и чаи для похудения давно вошли в моду.Они не только помогают избавиться от лишнего веса,но и отлично нормализуют обмен веществ,очищает организм от накопившихся шлаков.Лучше всего смесь из трав приготавливать самому.Во-первых такой травяной сбор,обойдётся гораздо дешевле,во-вторых вы включите в него те растения,которые вам нужны.Разные травы имеют различные свойства,а вы лучше знаете какое из этих свойств нужно вашему организму,чтобы нормализовать обмен веществ и избавиться от лишних килограмм.
Теперь рассмотрим подробнее,какие основные действия оказывают травы для похудения.
1.Травы с мочегонным действием,усиливают выведение жидкости из организма.К ним относятся листья брусники,медвежьи ушки,лопух,хвощ полевой.За счёт активной работы почек,организм очищается от шлаков,а также выводится избыток жидкости из жировых отложений.И чтобы не произошло обезвоживание организма,пейте больше чистой воды.Эти растения противопоказаны людям с почечной патологией.
2.Травы,которые подавляют чувство голода и снижают аппетит.Такие растения образуют на стенках желудка слизистую плёнку или впитывают влагу,увеличиваются в объёме заполняют желудок.Поэтому вы не испытываете чувство голода.К таким травам для похудения можно отнести:дягиль лекарственный,льняное семя,водоросли спирулина,корень алтея.
3.Травы для нормальной работы ЖКТ,оказывающие слабительное действие и тем самым очищают кишечник от ненужных веществ.Если ваш кишечник работает не регулярно,из-за применения диет для похудения,заваривайте травы (укроп,кора крушины,жостер слабительный,тмин,анис).Они помогут вам решить эту проблему,вывести лишний жир и шлаки из организма.
4.Травы,стимулирующие выработку и выведение желчи.Это бессмертник ,одуванчик ,кукурузные столбики володушка,барбарис.Они нормализуют работу печени и желчного пузыря,что хорошо сказывается на переваривании продуктов.
5.Есть и такие травы,которые увеличивают расход энергии.Вы только представьте,что добавив травяную приправу к еде или выпив травяной чай,вы сможете сжечь больше калорий,чем обычно,и таким образом похудеть.Это известные приправы:имбирь,куркума,розмарин.Однако эти приправы,могут и усилить аппетит,так что нужно следить за количеством употребляемых продуктов.
Травяные чаи для похудения принимайте перед едой по 100 мл. по раза в день от полутора до двух месяцев.Сборы лучше всего чередовать,а травы дающие слабительный эффект дольше недели лучше не принимать.
Имбирный чай для похудения,рецепты приготовления.
- Нарежьте тонко кусочек корня имбиря,положите в термос и залейте кипятком и пить в течении суток перед едой.
- Этот вариант чая состоит не только из имбиря,но и чеснока.20 частей воды на одну часть имбиря и одну часть составляют зубчики чеснока.Настоять а термосе 15 минут,пить процеженный в течении дня.
- Имбирно-шиповниковый чай отлично подойдёт не только для похудения,но и для тех кто очищает сосуды.
- Нарезанный тонкими полосками имбирь залить водой и варить на маленьком 15 минут.Остудить до температуры тела,затем в него добавить лимонный сок и мёд (можно ещё прибавить
Это цитата сообщения тануля Оригинальное сообщение
Огурцы из мешка.
1000 огурцов на одном квадратном метре
[652x379]Это цитата сообщения Маридесса Оригинальное сообщение
Тапочки с узором "Ёлочка"
[700x579] Это цитата сообщения Голубая_лилия_28 Оригинальное сообщение
Женские спортивные брюки.МК
Женские спортивные брюки.
Сшить их не составит труда! Мне понадобились такие для занятий йогой, поэтому я решила сделать брючки без различных “утяжеляющих” деталей, таких как лампасы, карманы и т.д.. Максимально простые!
Ткань для таких брюк я выбрала эластичную – хлопчатобумажныйтрикотаж, с добавлением эластана, очень уютный, мягкий и комфортный.
Если вы соберетесь сшить себе или ребенку такие брюки для занятий спортом, отдавайте предпочтение именно таким тканям.
Раскрой таких брюк прост, у меня они даже без бокового шва. Я взяла имеющиеся у меня брюки и по ним выкроила эти, делая дополнительный припуск на цельнокроеный пояс и подгибку низа.