Это цитата сообщения Модница_Маленькая Оригинальное сообщение
Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Никаких диет! За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет....Это просто находка!
[400x348]
Методика описана
Хлеб с отрубями
Мне понадобился небольшой батончик,а заодно я решила пристроить остатки кефира и одно треснутое яйцо....Делала хлебушек без рецепта.В интернете полно хлеба на кефире ,и полно хлеба с отрубями,да и и яичного хлеба тоже,а у меня вышло что-то среднее...и очень даже неплохо получилось надо сказать...
200 г - кефир пополам с водой (кефира у меня чуть больше,чем воды)
1 -яйцо
1 ст.л. - меда (неполная)
1 ч.л. - соли
1ст.л. - пшеничных отрубей( с хорошей горкой)
30 г - мягкого сливочного масла
350-380 г -муки (смотреть по замесу)
1,5 ч.л. - сухих дрожжей
Пшеничные отруби слегка обжарила на сухой сковородке до легкого орехового запаха. Кефир с водой слегка подогрела в микроволновке.Масло тоже совсем немного подержала в микроволновке,чтобы оно стало мягким,но не жидким.Мед у меня совсем густой-его тоже разогрела в МВ.Затем загрузила все в хлебопечку замесила тесто ,контролируя процесс замешивания.Тесто должно получиться мягким,но не мазаться по дну ведерка.Когда тесто было готово,сформировала батончик и оставила на расстойку минут на 25 ,накрыв полотенцем.За это время как-раз разогрелась духовка.Перед выпечкой смазала теплой заваркой,сделала надрезы и выпекала при180 градусах до румяной корочки.После выпечки опять накрыла полотенцем и оставила остывать.
Приятного аппетита!!!
Это цитата сообщения ZACHARKA Оригинальное сообщение
Ух, ты! Какие теплые тапочки.
Это цитата сообщения ZACHARKA Оригинальное сообщение
5 упражнений для стройной фигуры.
Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на
вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру
такой красивой.
Это цитата сообщения A-delina Оригинальное сообщение
Хочется...
Эта информация (с ошибками) уже встречалась мне в блогах, но вот тут я наткнулась на неё с комментариями химика, представляю вашему вниманию исправленное "издание"
[800x]Хочется
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых, но значительно больше его и в значительно лучше усваиваемой форме, все-таки в морепродуктах и в какао. А шоколад вы можете свободно кушать, если он черный (не менее 60% какао), у него гликемический индекс 22, ниже только у овощей и грибов. даже у фруктов выше.
Это цитата сообщения Ease_of_soul Оригинальное сообщение
Творожный рулет с маком
Ингредиенты:
-мука — 250 гр.
-творог — 125 гр.
-сахар — 50 гр.
-соль — щепотка.
-растительное масло — 75 мл.
-молоко — 75 мл.
-разрыхлитель — 2 ч.л.
Начинка
-мак — 70 — 100 гр
-изюм — горсть.
-сахар — 100-150 гр.
-молоко — 2/3 ст.
-яйцо — 1 шт.
Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение
Мастер-класс- "ботиночки"
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] http://vk.com
Это цитата сообщения Татьянка803 Оригинальное сообщение
Джинсовые туфельки для кукол и для деток!!!
Хочу представить вашему вниманию джинсовые ботиночки от автора ТАТИК_222.
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Детская шапочка "Яблочко" из футболок. Мастер-класс
http://moy-blogik.blogspot.co.il/2012/06/blog-post_4604.html
Иримед: не могу не вставить свои "5 копеек". Шапочка двухстороняя, поэтому надо вырезать 4 детали: 2 одного цвета, и 2 другого. Перед раскроем ткань складываем вдвое. Ширина указана в дюймах, в сантиметрах она равна 8,9 см. Можете спокойно отмерять 9 см, что дает нам окружность головы 36 см. Высота шапочки не указана, но ее можно определить, сравнив с шириной. Так же можно сделать выкройку нужного Вам размера. Учитывая, что мы делаем шапочку из трикотажа объем лучше всего определить на практике, т.е. измерить прямо по головке ребенка, какая Вам нужна окружность.
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 Оригинальное сообщение
Подборка упражнений для лица (для всех видов лицевых мышц). Омолодит любую женщину! Последовательно изложено, доступно. ПРОСТО ВОСТОРГ!
-
[показать]МОРЩИНЫ НА ЛБУ
-
[показать] МИМИЧЕСКИЕ МОРЩИНЫ - складки на переносице
-
[показать] "МЕШКИ" под глазами - круговая мышца глаза - вековая часть
-
[показать] ПОДТЯНУТЫЕ ЩЁКИ - круговая мышца глаза
-
[показать]ПУХЛЫЕ ГУБЫ - 4 упражнения
-
[показать] ДВОЙНОЙ ПОДБОРОДОК - несколько упражнений
-
[показать]РАЗГЛАЖИВАЕМ МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ И НА ЛБУ
-
[показать]ПОДТЯГИВАЕМ ЩЁКИ - тренируем скуловую мышцу
-
[показать]НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ
Это цитата сообщения Mages_Queen Оригинальное сообщение
Как похудеть на 70 кг
Светлана сбросила 70 кг и за полтора года превратилась в свои 34 года из необъятной дамы в стройную красотку.
В это трудно поверить, но на фотографиях - одна и та же женщина! Знакомьтесь - Светлана Ахтарова из города Альметьевска, экономист. В течение всей своей похудательной эпопеи Светлана писала отчеты на тематический форум. Почти 200 страниц вопросов и ответов, жалоб и маленьких радостей, фотографий и восторгов форумчанок. История Светланы вышла за рамки этого форума и наделала шуму в Рунете. Блогосфера стоит на ушах: многие не верят, что такой фантастический результат возможен без пластической хирургии, модных лекарств и дорогих специалистов. Мы решили все узнать из первых рук и побеседовали со Светланой лично.
8 октября 2007 года. Света решила меняться. Отсчет начался со 127 кг.
Как убрать ЖИВОТ.Ответ ТУТ..
Мы твои помощники в борьбе с лишним весом!
Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой!
.
Возьми нас с собой и мы будем помогать тебе быть всегда в форме!
Пожалуйста нажми на кнопочки поделиться и тогда у нас будет много друзей!
Это цитата сообщения Satisha Оригинальное сообщение
Крем
Крем "Огуречно-миндальный"
Натереть на терке очищенный огурец. На водяной бане распустить 15 г воска, добавить в него 2 столовые ложки миндального масла и огуречную массу. Посуду накрыть крышкой и кипятить на слабом огне 1ч, затем охладить и использовать для питания увядающей кожи.
Крем "Розовый" с пчелиным воском
Взять 5 столовых ложек свежих лепестков роз, измельчить их в блендере. В полученную кашицу добавить 1 столовую ложку растопленного сливочного масла и 1 чайную ложку пчелиного воска. Хорошо размешать и немного взбить.
Применять крем для сухой и нормальной кожи лица.
Крем "Долина роз"
Взять 5 бутонов роз, 1 столовую ложку растопленного на водяной бане маргарина, 2 чайные ложки пчелиного воска, 1 чайную ложку масляного раствора витамина А.
Лепестки роз растереть с маргарином до однородного состояния. В получившийся состав добавить пчелиный воск и витамин А. Еще раз тщательно перемешать.
Применять при нормальной и сухой коже лица.
Крем "Морковный"
1 столовую ложку морковного сока подогреть и смешать с предварительно взбитыми яичными желтками (2 шт.). Массу поместить в миксер и, взбивая, ввести в нее по 1 чайной ложке пчелиного воска и растительного масла.
Крем применять для нормальной кожи.
Крем "Смородинка"
Взять 5-6 свежих листьев крапивы, 3-4 листа рябины, 1 пучок зелени петрушки, 8-10 листьев смородины, цветки жасмина и розы (по 3-4 бутона), измельчить их в блендере. Добавить в полученную кашицу 1 столовую ложку предварительно растопленного на водяной бане маргарина, 1 чайную ложку пчелиного воска, 1 столовую ложку растительного масла и 1 чайную ложку масляного раствора витамина А. Тщательно растереть до получения однородной массы.
Крем применяют для сухой увядающей кожи.
Крем "Календула"
Сначала нужно приготовить масляный экстракт цветков календулы. Делается это так. 1 столовую ложку сухих цветков календулы залить 10 столовыми ложками растительного масла. Настаивать в темном месте в течение 1 недели, периодически встряхивая бутылку. 2 чайные ложки пчелиного воска расплавить на горячей водяной бане. Смешать растопленный воск с 2 столовыми ложками масляного экстракта цветков календулы, добавить 1 столовую ложку кукурузного масла. В еще не остывшую массу постепенно ввести 1 чайную ложку глицерина. Перемешивать, пока совсем не остынет.
Крем применять для сухой кожи.
InFlora.ru
[565x380]
Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение
Домашняя маска-пиллинг — всего 2 ингредиента!!!
1ст. ложка желатина + 2ст ложки молока. Дать набухнуть.10-15 секунд в микроволновке. Нанести сразу на лицо и через 15 мин снять пленку маски. После маски обещают кожу, как попа младенца :) http://vk.com/feed
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Похудательный напиток из корней одуванчика
[230x173]
Чтобы поддерживать вес в норме, не обязательно мучить себя диетами и экстремальными физическими нагрузками
В отпуске я сильно похудела. Мне очень нравится моя нынешняя фигура и набирать вес снова я совсем не хочу. Сидеть на диете я не могу – вокруг столько всего вкусного, что не соблазниться просто невозможно. Поэтому стараюсь просто соблюдать меру, но ем все что угодно. Ну а в качестве «профилактического средства» пью настой из корней одуванчика.
Подруга посоветовала мне этот рецепт, и вот уже два месяца вес остается прежним! Настой из свежих корней одуванчика, собранных осенью (в это время года роастение обладает наибольшим целебным действием) готовят так.
10–20 г корней заливают одним литром кипятка и дают настояться в течение трех часов. Принимают по 1–2 ст. ложки перед завтраком и обедом. После этого съесть больше нормы просто невозможно!
Статья из номера: «АиФ Здоровье»№38 17 сентября 2010
Это цитата сообщения Татьяна_Возмилова Оригинальное сообщение
Следки на двух спицах
[350x271]Лечение папилломатоза народными средствами
Папиллома – это уплотнение мягких тканей, похожа на бородавку, свисает на тонкой «ножке», иногда имеет широкое основание. Поверхность неровная, цвет может быть очень разным от естественного цвета кожи до грязно-коричневого. Вирус папилломатоза может проявиться в любой части тела: шеи, подмышки, под молочными железами у женщин, на веках. Так же бывают случаи, что это заболевание развивается в глотке, на голосовых связках, около носа, на слизистой оболочке носа, рта, в мочевом пузыре. Но чаще всего вирус папилломатоза человека проявлятся на половых органах. Вирус папилломатоза у детей может передаваться во время родов от матери к ребёнку. Так же инфицирование возможно в бассейнах и на пляже, там, где кожа практически не защищена одеждой, и очень высокая влажность. Передается вирус при прикосновениях с больным человеком, но чаще всего заболевание передаётся половым путём, около 70% больных были инфицированы именно так. Отсюда вывод, что те люди, которые ведут беспорядочную половую жизнь, курят, употребляют алкоголь, имеют повышенный риск инфицирования.
Насчитывается около 100 видов папиллом, около 40 из них могут развиваться на половых органах или заднем проходе. Такая подгруппа папилломатоза часто выступает предвестником злокачественных изменений в шейке матки и может стать причиной заболевания цервикальным раком. Вирус папилломатоза кожи так же связан с развитием других раковых заболеваний у женщин на аногенитальном тракте. Папилломы, которые могут вызвать цервикальный рак, связаны с раком полового члена и анального прохода у мужчин. Вирусы ВПЧ, которые чаще всего поражают аногенитальный тракт, – 6,11,16,18. Некоторые виды ВПВ, а именно 5 и 8 могут вызывать рак кожи.
Современные учёные считают, что на сегодняшний день самая распространённая инфекция вирусного папилломатоза, которая передаётся половым путём, в развитых странах около 75% населения репродуктивного возраста было инфицировано именно таким путём. Подсчитано, что больше 6 млн. человек в развитой стране заражаются ежегодно этим вирусом, и около половины в возрасте от 15 до 25 лет.
Эта инфекция очень распространена, и зачастую не приводит ни к каким негативным последствиям. По сути, у большинства людей, которые заражены вирусным папилломатозом, нет никаких повреждений и даже симптомов.
Симптомы папилломы
Если иммунная система человека достаточно сильна, чтобы не допустить активации вируса, то чаще всего папилломатоз кожи в крови носителя существует бессимптомно. О симптомах папилломатоза можно говорить уже в том случае, когда у носителя вируса появляются проблемы со здоровьем. Согласно статистике носителей вируса папилломатоза значительно больше, чем тех, у кого этого вируса нет.
Когда вирус папилломатоза человека накапливается на определённом участке кожи или же слизистой в увеличенных количествах, при этом происходят изменения в эпителии. Клетки начинаются делиться, в результате чего появляются новообразования, которые и являются симптомами вируса папилломатоза человека. Стоит сделать акцент на том, что одним из главных симптомом этого заболевания является то, что папилломы довольно быстро разрастаются, при этом поражая все больше и больше площадь тела. Появиться папилломы могут не только у пожилых людей с ослабленным здоровьем, но у молодых, которые перенесли сильные внутренние потрясения или на протяжении длительного времени принимали лекарственные препараты.
Необходимо обратить внимание на то, что не всегда при обнаружении в крови вируса папилломатоза назначается лечение. Если вирус в организме присутствует, а на осмотре не обнаружено никаких симптомов папилломатоза, лечения обычно не проводят никакого, кроме курса общеукрепляющей терапии.
Диагностика папилломы
Диагностика вируса папилломатоза особых трудностей не вызывает. В ходе очередного обследования у дерматолога или гинеколога выявляются папилломы. Для того чтобы установить вирусную природу папиллом, проводится специальное исследование ПЦР, с его помощью выявляют вирусные частицы, после того как берут мазки или соскобы со слизистой шейки матки или влагалища. Если же вирус папилломатоза обнаружен, проводится прицельная биопсия. Как только появляется папиллома, рекомендуется ее сразу же удалить.
Народные средства при лечении папилломы
Рецепт. Лечение папиллом при помощи яблока.
Нужно яблоко разрезать на половину при помощи нитки, каждой половинкой по очереди потереть папиллому, потом половинки снова сложить вместе, связать при помощи той нитки, которой яблоко разрезалось, после чего фрукт закопать в навоз или землю, когда оно сгниет, болезнь пройдет сама собой.
Рецепт. Лечение папилломатоза кожи при помощи шёлковой нитки.
При лечении папилломатоза кожи в воздухе над каждой папилломой на шёлковой нитке завязывают узелки. После чего ниточку надо спрятать в разрез сырой картошки и зарыть ее так, чтобы никто не знал, когда картошка сгниёт папилломы пройдут.
Рецепт. Лечение папилломатоза у детей при помощи искусственного
Это цитата сообщения omm69 Оригинальное сообщение
холодный фарфор
Без заголовка
Руководствовалась я рецептом, найденным здесь. И, не долго думая, решила его опробовать в полевых условиях. Эта статья о том, что из этого вышло.
Итак. Ингредиенты.
-3/4 стакана клея ПВА(покупаем в любых канцтоварах);
-1/2 стакана воды (брала кипяченую);
-1 ч.л. крема (белого цвета, брала увлажняющий);
-1 ч.л. глицерина или вазелина (глицерин купила в аптеке за 2 грн);
-1 стакан кукурузного крахмала, плюс еще немного для рук (купила в "АТБ").
Посуда и приспособления.
В оригинальном рецепте берется антипригарная не нужная посуда. Я думаю, это для нас роскошь. Я взяла обычную малюсенькую эмалированную кастрюльку. Лучше если посудина будет широкой. Деревянная лопатка оказалась хуже чем обычная ложка. Ложку сломать при перемешивании труднее. [показать] Также, я все делала на водяной бане, чтобы избежать пригорания. Подберите соответствующую посуду для нее, ведь для перемешивания понадобятся усилия, и вам придется удерживать меньшую емкость. Еще нужна подставка под горячее и старенькое, но выстиранное и чистое полотенце. Оно не должно быть ворсистым. Предварительно смочите его холодной водой и отожмите. Также приготовьте какую-то штуку, типа подноса или противня для того чтобы не пачкать стол при перемешивании массы.
Я делала половину всей нормы. А вдруг не получится. [показать]
Вот, делаем все по рецепту.
1. Смешиваем жидкие компоненты.
2. Ставим на баню и подогреваем до однородности.
3. Добавляем крахмал.
4. Вымешиваем с усилием, потому что смесь ОЧЕНЬ вязкая. На этом этом этапе рекомендую на время снимать смесь с бани и вымешивать отдельно. Так добиваемся большей однородности.
5. Снимаем с огня при образовании плотного кома вокруг ложки или лопатки.
6. Выкладываем
Это цитата сообщения lud09 Оригинальное сообщение
ДЕВОЧКИ , ПО ВАШИМ ПРОСЬБАМ ОБ ИЗГОТОВЛЕНИИ МАТЕРИАЛА ДЛЯ ЛЕПКИ ЦВЕТОВ
ДЕВОЧКИ , ПО ВАШИМ ПРОСЬБАМ ОБ ИЗГОТОВЛЕНИИ МАТЕРИАЛА ДЛЯ ЛЕПКИ ЦВЕТОВ
Вы думаете, что эти цветы - настоящие? Как бы не так! Это - холодный фарфор или Cold porcelain. Лично у меня дух захватывает от красоты!