• Авторизация


Заварной крем с цитрусовыми на десерт 05-09-2014 16:29

Это цитата сообщения Lyusikya Оригинальное сообщение



Давайте, друзья, приготовим замечательный заварной крем с цитрусовыми на десерт


[604x453]

Берём следующие ингредиенты:

Сгущённого молока  - четыре 4 столовых ложки

Одно куриное яйцо

Молока – 300 грамм

Пару апельсинов

Желатина – полторы столовых ложки

Немного на кончике ножа ванилина

Читать далее >>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полезные советы по стирке 05-09-2014 15:57

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение

Полезные советы по стирке

 

[500x375]

Хозяйкам на заметку

1. Изделия из искусственных шёлковых тканей нельзя сразу, без пробы, чистить такими средствами, как ацетон, перекись водорода, щавелевая, уксусная и лимонная кислота.

2. Пятна на изделиях из искусственной кожи нельзя удалять спиртом, бензином, ацетоном, а только тёплой мыльной водой.

3.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Заварные колечки с творожным кремом 05-09-2014 15:52

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Заварные колечки с творожным кремом

Ингредиенты на 8 порций:

Мука пшеничная высшего сорта - 65 г
Вода - 125 мл
Масло сливочное - 50 г
Яйцо куриное - 2 шт
Соль - 1/4 ч.л
Творог - 300 г
Шоколад белый - 30 г
Ванильный сахар - 2 ч.л


Калорийность 1й порции: 192 ккал

Рецепт с пошаговыми фото здесь: 
http://tvoirecepty.ru/recept/zavarnye-kolechki-s-tvor..
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не трогайте Россию, Господа... 04-09-2014 11:10

Это цитата сообщения СЛУД Оригинальное сообщение

Не трогайте Россию, Господа...

[604x453]

Не трогайте Россию, господа!
Ей больно и без вашего укора.
Она по части самооговора
Себе не знала равных никогда.
Не трогайте Россию, господа!
Что нужно вам, и сытым, и одетым,
От той страны, что, выручив полсвета,
Сегодня и печальна и бедна.
Припомните, как вас она спасла
В годину разрушительных набегов.
И вот теперь не с вашего ли брега
Несётся равнодушная хула?
Не трогайте Россию, господа!
Теперь вы славословите правдивость,
Но слепо верить в вашу справедливость —
Занятие, достойное шута.
Россия не бывает неправа.
Уставшая то плакать, то молиться,
Она простит и вора, и блудницу,
Простит и вас за глупые слова.
Она простит, а мне до склона дней —
Стыдится вас в смятении брезгливом
За то, что Русь по выкрикам визгливым
Узнает о Болгарии моей.
Не трогайте Россию, господа!
Ведь вы её не знаете, невежды.
Великая терпеньем и надеждой,
Она — иному Миру не чета
Не трогайте Россию, и она
И в этот раз уверенно и гордо
Без лишних фраз решит свои кроссворды,
Пречистою от зла ограждена.
Да вы её должны благодарить
Уже за то, что есть она на свете,
За то, что вам и вашим детям
Одну судьбу с её судьбой делить.
А коль помочь не можете — тогда
Изыдите, хотя бы не мешая
Иначе — за себя не отвечаю.
Не трогайте Россию, господа!

(Дончо Дончев - болгарский поэт)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Магический эликсир любви 01-09-2014 11:07

Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение

[показать]

Инстинкт? Энергия? Или все таки магия? Она управляет всем живым на планете, соединяет людей вместе… Тот, кто владеет магией секса, владеет сердцем возлюбленного. Так как же стать еще более сексуальной, еще более желанной, еще более женственной?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
люблю лазанью 29-08-2014 11:00

Это цитата сообщения iochanna Оригинальное сообщение

Лазанья с мясом и грибами

[показать]
Лазанья с мясом и грибами

Ингредиенты:

- 250 гр говяжий фарш
- 1 большая луковица
- 250 гр грибы коричневые шампиньоны
- 4 ст.л консервированных томатов(кубиком)

Специи для фарша:
- сушеный чеснок 1 ч.л,
- сушеный базилик,орегано,тимьян,соль по вкусу
- соус Бешамель

Другие ингредиенты:
- 6-8 листов лазаньи Barilla
- Сыр Гауда 80 гр
- Тертый сыр пармезан 3 ст.л
- растительное масло

Приготовление:

В небольшом кол-ве растительного масла обжарить лук до прозрачности.
Добавить фарш,специи,обжарить фарш с луком.
После добавить томаты и жарить до испарения жидкости.
Отдельно порезать грибы и пожарить их тоже в небольшом кол-ве растительного масла,посолить.

Теперь понадобится форма,у меня обычная стеклянная с высокими бортиками.На дно налить соус ,после положить листы лазаньи.После слой фарша с луком и томатами.Посыпать сыром пармезан,полить снова соусом.После опять листы лазаньи, после соус,грибы и посыпать сыром пармезан. Последний слой листы лазаньи и опять соус.Сверху посыпать сыром Гауда .Оставить лазанью примерно на 1 час,после прикрыть фольгой,поставить в духовку нагретую до 150 гр и запекать 20 минут.После фольгу убрать и запечь до готовности,как лазанья станет золотистого цвета,то уже и готова!Приятного аппетита!

http://gallery.ru/watch?a=yyZ-juXZ#feature=subsregs
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рубина Дина – Несколько торопливых слов любви... аудиокнига 29-08-2014 09:16

Это цитата сообщения Елена_Эшт Оригинальное сообщение

Рубина Дина – Несколько торопливых слов любви... аудиокнига

2920236_dc4e2c5affa3554bafe24d1b3130414d_L (200x178, 25Kb)

Вашему вниманию предлагается уникальный проект - аудиокнига рассказов Дины Рубиной, начитанная самим автором. В сборник вошли следующие любимые читающей публикой рассказы писательницы:

  • "Область слепящего света"
  • "На долгом светофоре"
  • "Шарфик"
  • "Мастер-тарабука"
  • "Голос в метро"
  • "Заклятье"
  • "Бессонница"
  • "И когда она упала..."
  • "Гобелен"
  • "Волшебные сказки Шарля Перро"
  •  "Такая долгая жизнь"

http://youronlinebooks.ru/cache/mod_nmap/pmapp_793722334.html?cb=1408954531

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аудиокниги 29-08-2014 09:15

Это цитата сообщения Nunkomm Оригинальное сообщение

НОВЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ АУДИОКНИГИ СЛУШАТЬ ОНЛАЙН. ВЫПУСК 16.

Аудиокниги. Слушаете онлайн на сайте или скачиваете и слушаете на компьютере?

1. Аудиокниги. Слушаете онлайн на сайте или скачиваете и слушаете на компьютере?
Автор: Nunkomm 19-12-2013 00:30

[425x282]

Аудиокниги онлайн онлайн слушать и скачать обновление за 2013-12-28:
Аудиокнига Секта Эгоистов - Шмитт Эрик-Эмманюэль онлайн слушать [Суханов Максим 2006]
Аудиокнига Вся жизнь впереди - Ажар Эмиль онлайн слушать [Терновский Евгений, 2003]
Аудиокнига Любовь и тьма - Альенде Исабель онлайн слушать [Шумская Галина, 2007]
Аудиокнига Синенький скромный платочек. Скорбная повесть - Алешковский Юз онлайн слушать [Сушков Владимир, 2009]
Аудиокнига Дона Флор и два ее мужа - Амаду Жоржи онлайн слушать [Панфилов Владимир, 2009]
Аудиокнига Жубиаба - Амаду Жоржи онлайн слушать [Прудовский Илья, 2009]
Аудиокнига Тиета из Агресте, или Возвращение блудной дочери - Амаду Жоржи онлайн слушать [Лебедева Елена, 2009]
Аудиокнига Жизнь Александра Флеминга - Андре Моруа онлайн слушать [Мурашко Игорь, 1979]
Аудиокнига Голубой паук. 50 японских историй о чудесах и привидениях - Аокумо онлайн слушать [Герасимов Вячеслав, 2003]
Аудиокнига Метаморфозы или Золотой осёл - Апулей онлайн слушать [Карпов Никита, 2005]
Аудиокнига Женщины в народном собрании - Аристофан онлайн слушать [Литвинова Наталья, Леликова Лидия, Поздняков Михаил, Шевяков Владимир, 2008]
Аудиокнига Лисистрата - Аристофан онлайн слушать [Литвинова Наталья, Леликова Лидия, Поздняков Михаил, Шевяков Владимир, 2008]
Аудиокнига Лягушки - Аристофан онлайн слушать [Литвинова Наталья, Леликова Лидия, Поздняков Михаил, Шевяков Владимир, 2008]
Аудиокнига Облака - Аристофан онлайн слушать [Литвинова Наталья, Леликова Лидия, Поздняков Михаил, Шевяков Владимир, 2008]
Аудиокнига Спящая красавица - Айвори Джудит онлайн слушать [Мурашко Игорь, 2009]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Точечный массаж для омоложения лица 29-08-2014 08:10

Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение

Точечный массаж для омоложения лица

[342x320]
[331x320]

Массирование определенных точек на лице благоприятствует оптимальному расслаблению всех органов человеческого организма, помогает снять спазмы и напряжение. С помощью обычного надавливания можно улучшить микроциркуляцию в эпидермисе, активизировать выведение токсинов, раскупорить забитые протоки, поры, снять боль, даже разгладить мимические морщины.

Воздействие на точку надавливанием указательным или большим пальцем руки — самый простой традиционный метод точечного массажа лица.

Точечный массаж лица способствует мощному мышечному расслаблению всего организма, снимает напряжение и спазмы, улучшает микроциркуляцию, разглаживает мелкие морщинки ( более подробно см. Точечный массаж лица). Главное — делать это регулярно (2-3 раза в неделю) и таким образом, чтобы при этом ничто вас не отвлекало, а ваши мысли были в полном покое.

Прежде всего, сядьте прямо и удобно. Можно делать массаж и лёжа, однако практика показывает, что наибольший омолаживающий эффект достигается при проведении сеансов в сидячем положении.
Продолжение!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 27-08-2014 18:36

Это цитата сообщения Татьяна_Филимонова Оригинальное сообщение

Напиши мне стихи…

 
[показать]
 
 
Напиши мне стихи…
 
Ты писал их каким-то из женщин…
 
Воспевал чью-то стать..
 
чей-то взгляд, чье-то сердце и тело…
 
Очень просто писать..
 
если кто-то талантами блещет…
 
Напиши для меня…
 
как люблю тебя… ярко и смело…
 
Это тоже талант…
 
Чтоб вот так – с головой, без оглядки…
 
Чтоб
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
пословицы и поговорки 08-08-2014 08:18

Это цитата сообщения валентина_полякова Оригинальное сообщение

·˙ ·٠•●๑۩

[510x490]


·˙ ·٠•пословицы и поговорки●๑۩

Бедного с полным мешком не увидишь
В темноте да при свече и ослица, как девица: не гожа очаровать, не гадка, чтоб испугать
Время как женщина: чем больше обещает, тем меньше даёт
Все минет, правда не сгинет
Голод в двери - любовь в окно
Голодному хлеб снится
Двое в одной постели договорятся
Доброму совету не назначишь цены
Добрые дела и без похвалы видно
Добрые друзья издалека здороваются
Если живешь не на небе, заботься сам о своем хлебе
Ещё никто не обеднел от обещаний
Знания много места не занимают
И в самом хорошем вине есть осадок
И на белом полотне бывают пятна
И на солнце есть пятна
Какая форма, такая будет и голова сахара
Кто боится смерти, для того и мёд желчь
Кто быстро обещает, долго исполняет и быстро кается
Кто не любит, сразу все забудет
Кто не слушает добрых советов, до седины не доживёт
Кто хорошо начнет, хорошо и закончит
Куда не входит солнце, туда потом приходит врач
Много раз помалу - вот уже и много
Не всякая правда приемлема
Нет розы без колючек
Нет тяжелее ноши, чем легкомысленная жена
Ночью дерутся молодцы, днем расходятся сплетни
Одинокая женщина и за горячий гвоздь ухватится
Перед честным все двери настежь
Послушай, что говорят про другого, - будешь знать, что говорят о тебе
Потерянное попусту время даже мертвые оплакивают
Пьяница на затычке поскользнется
Разлука враг любви
Речь не о том чтобы жить, а чтобы уметь жить
С женой и деньгами плохие шутки
Сердце без любви - сад без цветения
Смелого ничто не остановит
Сплетнику два гроба готовь: один для него, другой для его языка
Среди честных и сам честным будешь
Сумел ошибиться - сумей и исправиться
Счастье бежит, а горе летит
У голода оскал собачий
Фортуна здоровается со смелым
Хорошая работа сама за себя говорит
Хорошее начало - уже половина дела
Часто пословица стоит десяти книжек
Чего человек боится, от того и умирает
Человек не умрёт, пока смерть не придет

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-07-2014 10:57

Это цитата сообщения amerikano4ka Оригинальное сообщение

Без заголовка

Виноградов Алексей Иванович Книга Сексуальных Откровений Аннотация: Алексей Виноградов, журналист, десять лет вел брачную рубрику в газете, а здесь выдержки из многочисленных интервью и подлинных писем, которые сами по себе являются настоящей народной литературой ...как, спрашивается, отличить порядочного мужчину от прохвоста, когда у них у всех на уме одно и тоже?!! (женщина, 33 года).
***
...заниматься сексом с ровесником так же противно, как сходить к гинекологу. Покажи им то, покажи им это.... Hикакой романтики - одно любопытство (студентка, 19 лет).
***
... мужчина всегда порядочный: от порядочного болвана до порядочной скотины (женщина, 30 лет).
***
...в сексе я еще не разбираюсь, ну мальчики у меня были и мужчины были. Всего шесть. Hо в сексе они ничему новому меня не научили. Что мне показал в подъезде мой первый мальчик, когда мы были в девятом классе, и все. Hичего нового. Скучно. Может уже замуж выйти...(девушка, 19 лет).
***
...семейная жизнь делится на два периода: до того как она первый раз назвала мужа козлом и после того... (женщина, 38 лет).
***
...заниматься сексом с парнем-девственником скучно и неинтересно. Словно нищему милостыню подаешь или иностранцу дорогу показываешь... (девушка, 22 года).
***
...я сравнила американское пособие по сексу для молодоженов с советским сельскохозяйственным руководством по разведению кроликов. Одно и то же, но у кроликов меньше любовных поз - у них лапки не гнутся (женщина, 43 года).
***
...в 25 лет выходить замуж за принца уже поздно, а за кого попало еще рано...
***
...мой бывший муж-садист случайно узнал, что когда он работает во вторую смену, я привожу к нам домой своего любовника и занимаюсь сексом везде, даже сидя на широком подоконнике. Он, зараза, забил в этот подоконник длинный гвоздик острием вверх... Я на него села... (женщина, 31 год).
***
..я часто наблюдала в жизни, что быку нравятся не все коровы, но покрывает он всех коров без разбора (сельчанка, 54 года).
***
... в бабьем счастье что главное - чтоб несчастья не было. Был у меня роман с одним приличным мужчиной. Как-то раз после хорошего секса зарылась я лицом в его волосатую грудь и заметила там вошку. Мне бы, дуре, промолчать, а я ловить кинулась... (женщина, 32 года).
***
...я открыла глаза и случайно заметила, что этот курсант занимается со мной сексом, не снимая штанов. Вот гад, подумала я... (девушка, 23 года).
***
...я зажмурилась и поняла: прощай, молодость! (девушка, 16 лет).
***
...как проверить, надет ли на парне презик? Это происходит так быстро и в темноте или с закрытыми глазами... (девушка, возраст не указан).
***
...я познакомилась с парнем, но мы скоро расстались, потому что я многого хотела... (девушка, 14 лет).
***
...у нас в деревне если парень проведет ночь с девушкой - это нормально, а если придет второй раз - это любовь... (девушка, 19 лет).
***
...не люблю парней, которые называют женскую грудь сиськами... (девушка, 18 лет).
***
...не верю я этим романтикам, они даже свечи зажигают для того, чтобы их было легче тушить... (девушка, 29 лет).
***
...познакомилась по объявлению со спонсором. Вначале все было хорошо. Он показал мне сто долларов и остался ночевать. Утром отдал баксы, но они были сделаны на ксероксе. А я всю ночь за такие деньги визжала! (женщина, возраст не указан).
***
...отличить порядочного мужчину от непорядочно можно по яйцам. Порядочные мужчины их моют, а непорядочные - чешут... (женщина, 38 лет).
***
...застукала своего младшего десятилетнего брата с его одноклассником. Они по секундомеру на время одевали и снимали презервативы... на кухонную скалку... (девушка, 25 лет).
***
...иногда так захочется замуж, что кажется - за дворника бы вышла... (женщина, 46 лет). Дальше тут: http://love-psychology.su/content/view/226/38/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 26-07-2014 10:46

Это цитата сообщения Яна_Малыхина Оригинальное сообщение

Фраза дня

Теории, в которые мы верим, мы называем фактами,

а факты, в которые не верим - теориями.

Феликс Коэн.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Книга "Сексуальных Откровений" 26-07-2014 10:37

Это цитата сообщения amerikano4ka Оригинальное сообщение

Без заголовка

Виноградов Алексей Иванович Книга Сексуальных Откровений Аннотация: Алексей Виноградов, журналист, десять лет вел брачную рубрику в газете, а здесь выдержки из многочисленных интервью и подлинных писем, которые сами по себе являются настоящей народной литературой ...как, спрашивается, отличить порядочного мужчину от прохвоста, когда у них у всех на уме одно и тоже?!! (женщина, 33 года).
***
...заниматься сексом с ровесником так же противно, как сходить к гинекологу. Покажи им то, покажи им это.... Hикакой романтики - одно любопытство (студентка, 19 лет).
***
... мужчина всегда порядочный: от порядочного болвана до порядочной скотины (женщина, 30 лет).
***
...в сексе я еще не разбираюсь, ну мальчики у меня были и мужчины были. Всего шесть. Hо в сексе они ничему новому меня не научили. Что мне показал в подъезде мой первый мальчик, когда мы были в девятом классе, и все. Hичего нового. Скучно. Может уже замуж выйти...(девушка, 19 лет).
***
...семейная жизнь делится на два периода: до того как она первый раз назвала мужа козлом и после того... (женщина, 38 лет).
***
...заниматься сексом с парнем-девственником скучно и неинтересно. Словно нищему милостыню подаешь или иностранцу дорогу показываешь... (девушка, 22 года).
***
...я сравнила американское пособие по сексу для молодоженов с советским сельскохозяйственным руководством по разведению кроликов. Одно и то же, но у кроликов меньше любовных поз - у них лапки не гнутся (женщина, 43 года).
***
...в 25 лет выходить замуж за принца уже поздно, а за кого попало еще рано...
***
...мой бывший муж-садист случайно узнал, что когда он работает во вторую смену, я привожу к нам домой своего любовника и занимаюсь сексом везде, даже сидя на широком подоконнике. Он, зараза, забил в этот подоконник длинный гвоздик острием вверх... Я на него села... (женщина, 31 год).
***
..я часто наблюдала в жизни, что быку нравятся не все коровы, но покрывает он всех коров без разбора (сельчанка, 54 года).
***
... в бабьем счастье что главное - чтоб несчастья не было. Был у меня роман с одним приличным мужчиной. Как-то раз после хорошего секса зарылась я лицом в его волосатую грудь и заметила там вошку. Мне бы, дуре, промолчать, а я ловить кинулась... (женщина, 32 года).
***
...я открыла глаза и случайно заметила, что этот курсант занимается со мной сексом, не снимая штанов. Вот гад, подумала я... (девушка, 23 года).
***
...я зажмурилась и поняла: прощай, молодость! (девушка, 16 лет).
***
...как проверить, надет ли на парне презик? Это происходит так быстро и в темноте или с закрытыми глазами... (девушка, возраст не указан).
***
...я познакомилась с парнем, но мы скоро расстались, потому что я многого хотела... (девушка, 14 лет).
***
...у нас в деревне если парень проведет ночь с девушкой - это нормально, а если придет второй раз - это любовь... (девушка, 19 лет).
***
...не люблю парней, которые называют женскую грудь сиськами... (девушка, 18 лет).
***
...не верю я этим романтикам, они даже свечи зажигают для того, чтобы их было легче тушить... (девушка, 29 лет).
***
...познакомилась по объявлению со спонсором. Вначале все было хорошо. Он показал мне сто долларов и остался ночевать. Утром отдал баксы, но они были сделаны на ксероксе. А я всю ночь за такие деньги визжала! (женщина, возраст не указан).
***
...отличить порядочного мужчину от непорядочно можно по яйцам. Порядочные мужчины их моют, а непорядочные - чешут... (женщина, 38 лет).
***
...застукала своего младшего десятилетнего брата с его одноклассником. Они по секундомеру на время одевали и снимали презервативы... на кухонную скалку... (девушка, 25 лет).
***
...иногда так захочется замуж, что кажется - за дворника бы вышла... (женщина, 46 лет). Дальше тут: http://love-psychology.su/content/view/226/38/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мешочки для мужчин...)) 26-07-2014 10:30

Это цитата сообщения СЛУД Оригинальное сообщение

Мешочки для мужчин...)))

Друзья - Китайцы опять впереди планеты всей…))) Как вам новая мода на пляжные мешочки для мужчин?))
[516x700]

[506x535]

Не удивлюсь, если через год на наших пляжах замелькают эти стильные мешочки...)))))))
Стрелочка (110x35, 1Kb)
[700x458]
Китайский пляж
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-07-2014 17:57

Это цитата сообщения Lkis Оригинальное сообщение

ВСЕГДА СМОТРИТЕ ВНУТРЬ СЕБЯ,А НЕ ВОВНЕ...

 

"Всегда смотрите внутрь себя, а не вовне, обращая внимание на то, что говорят о вас люди. Они будут давать вам разные имена, они попытаются доказать, что вы безумны, что вы душевно нездоровы. Не важно, что они говорят. Если они считают вас нездоровыми, то это их трудности. Это не ваша проблема. Вам следует смотреть в себя. Если в вас есть свет, красота, покой, безмолвие, если в вашем сознании распускаются цветы, тогда вы можете противостоять всему миру, ни разу не усомнившись, потому что у внутреннего переживания есть несомненность, абсолютная и категоричная."
(Ошо)
 
 

Серия сообщений "Трансерфинг реальности":
Часть 1 - КАК МОЖНО ВСЕГДА БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ?
Часть 2 - ПРИЧИНА ЛЮБОЙ ПРОБЛЕМЫ...
...
Часть 4 - ЕСЛИ У МЕНЯ НЕТ ВАЖНОСТИ...
Часть 5 - ВАШИ ДВЕРИ
Часть 6 - ВСЕГДА СМОТРИТЕ ВНУТРЬ СЕБЯ,А НЕ ВОВНЕ...
Часть 7 - 8 УРОКОВ БУДДЫ ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ И ГАРМОНИЧНОЙ ЖИЗНИ
Часть 8 - ...ИБО НЕ ТОЛЬКО БЫТИЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ СОЗНАНИЕ..
...
Часть 21 - ЛЮБОВЬ-САМЫЙ ПУЛЬС ЖИЗНИ.
Часть 22 - ЕСЛИ НЕ СЕЙЧАС,ТО КОГДА?
Часть 23 - ПОКА ТЫ ПЫТАЕШЬСЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ ЖИЗНЬ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Для тех,кто хочет держать свой вес под контролем 24-07-2014 17:53

Это цитата сообщения ALZHIS Оригинальное сообщение

Для тех,кто хочет держать свой вес под контролем-это необходимо!

 

 
 

Обзор "Полная таблица калорийности продуктов. Сколько переваривается пища",

Сколько переваривается пища! Таблица времени переваривания пищи.

[показать]

[574x475]

остальное по ссылке!

 

Полная таблица калорийности разных продуктов! 1 часть

[показать]

Для того, чтобы быть здоровым и долго жить, очень важно знать и учитывать время переваривания пищи в желудке. По утверждению медиков, человек, который, питаясь, не учитывает времени переваривания еды, носит в себе килограммы гниющей пищи, зарабатывает множество болезней и сокращает себе жизнь.

Для хорошего пищеварения необходимо учитывать следующие ключевые моменты:

  • Совершенно недопустимо бросать в , как в «топку», требующие разного времени на переваривание продукты — этим вы подвергаете его дополнительной и неоправданной нагрузке. Например, блюдо из картошки со свининой будет перевариваться около 5 — 6 часов, тогда как отдельно употребленный картофель переварился и отправился бы в кишечник уже через час.
  • Оптимально смешивать пищу одного времени переваривания ( овощной салат, яблоки с грушами, морковно-свекольный сок) — это лишь слегка растянет время пребывания еды в желудке за счет сложности подбора ферментов для обработки по сравнению с монопитанием. Такой вариант «мешанины» наиболее щадящий для организма.
  • Добавление масел, даже в салаты, удлиняет время нахождения в желудке в 2 — 3 раза, за счет эффекта обволакивания пищи, и невозможности её рациональной обработке соками и ферментами.
  • Нельзя употреблять воду, чай и другие жидкости, если в желудке находится непереваренная пища -  этим вы разбавляете желудочный сок, усложняете переваривание пищи и увеличиваете нагрузку на желудочно — кишечный тракт. Кроме того, вместе с жидкостью в кишечник неизбежно «проскакивают» непереваренные продукты, которые будут долго в нем гнить или бродить.
  • Если же вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же проходит в кишечник.
  • Тщательно пережевывайте еду — это  тоже ускоряет процесс переваривания за счет лучшего измельчения и начала обработки ферментами еще в ротовой полости.
  • Употребляйте белковую пищу только в теплом виде —  теплая еда в желудке переваривается около 2-3 часов (что является оптимальным временем для расщепления белков), и только после этого попадает в тонкий кишечник, где продолжается этап расщепления полезных веществ из продуктов питания.
  • Холодная пища в желудке переваривается гораздо быстрее, поэтому белки не успевают нормально перевариться и отправляются прямиком в тонкий кишечник, в результате чего бактерии, находящиеся в мясных продуктах (белках), начинают размножаться и вызывать дискомфорт в желудочно — кишечном тракте (вздутие, газы, запоры и т. д.)

Время усваивания пищи в желудке

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красота своими руками 05-07-2014 23:30

Это цитата сообщения Режевлянка Оригинальное сообщение

мк гербера

ИСТОЧНИК

 Milla_0803 

[404x480]Читать далее >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-07-2014 23:40

Это цитата сообщения Ляля_Рыжова Оригинальное сообщение

Соблюдайте границы...

Не используйте символическую визуализацию,
чтобы менять жизнь других людей без их разрешения!

Не используйте также символическую визуализацию,
чтобы приобрести нечто, принадлежащее другим людям.

И самое важное:
не используйте символическую визуализацию,
чтобы причинить вред кому-либо.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обожаю цветы! 02-07-2014 23:27

Это цитата сообщения echeva Оригинальное сообщение

Розочки из ткани. Мастер класс

 Источник

[388x282]
Сегодня я предлагаю Вашему вниманию мастер класс — розочки из ткани.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии