Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Новая коллекция бабочек для вашего творчества
Это цитата сообщения alona777 Оригинальное сообщение
Анатомия мазка кистью. ( Часть - II )
Я не раз задавала себе вопрос: « Что можно нарисовать той или иной кисточкой ? »
Поискала в интернете...то там то тут. Решила поделиться с Вами!
Надеюсь, эта информация будет полезной и вам дорогие читатели !
Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение
Стены в кружевах
Ну никак не смогла пройти мимо этой идеи! Ведь все, для кого вязание салфеток крючком является наркотической потребностью, рано или поздно сталкиваются с одной и той же проблемой - отсутствием свободных поверхностей, на которые можно выложить очередной рукотворный шедевр. А теперь, видите, оказывается салфетки на горизонтальных поверхностях это вчерашний день. Можно переходить к вертикальным! Надеюсь, стены-то у вас еще свободны?
Вяжите в свое удовольствие!
Это цитата сообщения Раритет Оригинальное сообщение
Декупаж тканью.
Декупаж тканью.
Декупаж тканью – это увлекательный, но сложный процесс, который требует определённого навыка работы, проверенных материалов и хорошего воображения. Также важно научиться правильно обмеривать предмет и делать соответствующую выкройку.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Видео МК по росписи с имитацией свисающей ткани
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Итальянский мрамор от Лу Херингер. 5 видео МК
Предлагаю Вам изучить необычную технику итальянского мрамора. !!!!
[показать] 
[показать] 
[показать]
[показать] 
[показать]
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
МК по Latonagem с преобразованием от fljuida
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Декалькомания в декупаже.
|
Декалькомания в декупаже.
|
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Перенос изображения на деревянную поверхность
Снимок сделан через ксерокопию findermaker, но можно использовать и от струйника.
[показать]
[показать]Для работы со снимком нам необходим ацетон с ватным тампоном
[показать]Это цитата сообщения Ирина_Адессова Оригинальное сообщение
Роспись Буфета. Кракелюр.
Роспись мебели одним мазком.
Техника «Кракелюр». Эффект старины.
Мастер-класс с Татьяной Кудрявцевой.
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
МК применения структурных паст, красок и золочения
Давайте продолжим познание таинств декорирования объёмным декупажем :)
Посмотрите видео МК с применением структурных паст , трафарета, лаков, красок и золочения !!
Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
Красивый декупаж шкатулок и других деревянных изделий из галереи Аскет
Люблю старые вещи. Кто-то выставил старое зеркало в подъезд. У меня аж руки зачесались. Так захотелось его отреставрировать. Посмотрите, что получилось.
[640x480]
Это цитата сообщения Капочка_Капа Оригинальное сообщение
Лицо и шея человека - Проекции внутренних органов
Наведи мышку на нужную часть лица и читай!
Это цитата сообщения Маришульда Оригинальное сообщение
Классная идея)
Интересно,как можно "такое" сделать?) А пока просто добавляю-полюбоваться))))
[600x398]
Оказывается с помощью овощной диеты можно вылечить некоторые болезни. Кое-что я уже начала применять на себе. Впечатляет.
Болезни, которые возникают при недостатке витаминов, помогут вылечить такие овощи:
- атрофию нервов и ухудшение зрения (как следствие недостатка витамина А, ретинола, каротина) – морковь, тыква, петрушка, перец, шпинат, укроп, томат, салат, сельдерей, дыня, арбуз;
- воспалительные процессы в нервах, периферические невриты (из-за недостатка витамина В1 – тиамина) – горох, чеснок, редис, редька, капуста, арбуз, дыня;
- приостановка роста органов у детей, заболевания слизистых оболочек (связаны с дефицитом витамина В2 – рибофлавина) – шампиньон, шпинат, фасоль, капуста брюссельская, спаржа, салат;
- поражение кожи, ранняя седина (В5 - пантотеновая кислота) – капуста цветная, томат, морковь, картофель, шпинат;
- нарушение роста и микроцитарная анемия (малокровие) (В9 – фолиевая кислота) – петрушка, шпинат, салат, баклажан, капуста брюссельская и цветная;
- заболевание цингой, повышенная утомляемость и хрупкость костей (С – аскорбиновая кислота) – перец, петрушка, капуста брюссельская, брокколи, сельдерей, укроп, хрен;
- рахит костей и других органов (Д – кальциферол) – капуста белокочанная, цветная, петрушка, укроп, салат;
- бесплодие, мышечная дистрофия (Е – токоферол) – овощной горох, петрушка, лук, чеснок, морковь, салат, шпинат;
- хрупкость сосудов, сердечные заболевания (Р – рутин) – овощной горох, морковь, перец, лук, свекла, капуста;
- пеллагра или дерматит (РР – никотиновая кислота) – шампиньоны, пастернак, чеснок, репа, кольраби, брюква;
- нарушение свертываемости крови, геморрагический диатез (К – нафтохинон) – шпинат, капуста белокочанная, цветная, морковь, томат;
- язвенные болезни и хронический гастрит (У – метилметионин) – капуста белокочанная, цветная, свекла, петрушка, бамия;
Поливитаминами богаты столовая морковь, овощной горох, шпинат, капусты белокочанная и цветная, лук.
Потребность человека в минеральных элементах и содержание их в овощах.
| Элемент | Суточная потребность мг | Следствие недостатка | Содержание мг/кг |
|
Кальций |
800-1000 | Болезни костей и зубов |
Капуста листовая, кочанная (2000), петрушка (2450), укроп (2230), шпинат 1400), лук-перо (1210) |
| Калий | 4000-6000 | Сердечная недостаточность |
Картофель (5680), капуста брюссельская (5000), редька (4500), репа (4000), петрушка (450), сельдерей (450) |
| Натрий | 1000-1500 | Болезни органов пищеварения | Хрен (1400), свекла (860), петрушка (790), сельдерей (770), салат (580), лук-порей (570 |
| Фосфор | 1500-2000 | Потеря памяти, снижение мышечной активности |
Зеленый горошек (1220), чеснок (1400), хрен(1300), петрушка (950), спаржа (620), укроп (930), лук-репка (580), свекла (430) |
| Железо | 15-20 | Малокровие |
Шпинат (30), хрен (20), щавель (20), чеснок (15), томат и морковь (12), свекла и капуста цветная (14), капуста белокочанная (10) |
| Фтор | 0.5 -0.1 | Кариес |
Капуста листовая, белокочанная, зеленый лук, салат, шпинат (5-10) |
| Йод | 0.1 -0.2 | Болезнь щитовидки | Капуста белокочанная (0.8), картофель (0.8), петрушка (0.6), морковь (0.2) |
Кроме того, овощи богаты органическими кислотами (лимонной, щавелевой, яблочной) без которых усвоение минералов затруднено. Составляя меню, учитывайте, что недозрелые овощи имеют более кислую реакцию, чем вызревшие. У
Моя сестра, специалист по валеологии утверждает, что для похудения дыхательные упражнения просто необходимы. Я нашла наконец то, что надо и сейчас начала заниматься. Может кому-нибудь тоже понравиться.
"Известный тренер по бодифлексу и оксисайзу, как всегда, доступно и подробно, описывает саму технику дыхания, дает полный комплекс упражнений и, что самое главное, акцентирует внимание на всех тонкостях и нюансах замечательной системы оксисайз.
Теперь, проведя всего 20 минут в день с Мариной Корпан, мы действительно можем избавиться от лишних килограммов и сантиметров. Смотрите, повторяйте и худейте.
http://www.genskie-nogki.ru/body/oxycise_korpan.php