Это цитата сообщения Marushka Оригинальное сообщение
Еда полезна для той части тела, на которую похожа
[показать]
1. Грецкий орех – мозг
Складочки и морщинки грецкого ореха делают его форму невероятно похожей на мозг с его левым и правым полушариями. И неудивительно, что орехи считаются «едой для серого вещества» – они содержат высокую концентрацию омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые поддерживают нормальное функционирование мозга.
[показать]
2. Морковь – глаза
Нарежьте морковку пластиками немного наискосок – и увидите, насколько этот овощ напоминает глаз, вплоть до мельчайших линий, имитирующих радужную оболочку. И это правда, что налегая на морковь, вы делаете для своих глаз доброе дело. В ней полно витаминов и антиоксидантов (бета-каротина, например), которые снижают угрозу потери зрения в пожилом возрасте.
[показать]
3. Сельдерей – кости
Длинные тонкие стебли сельдерея похожи на кости – и очень для них полезны. Сельдерей – источник кремния, который регулирует минерализацию костей.
[показать]
4. Авокадо – матка
Авокадо по форме напоминает матку и очень полезен для сохранения репродуктивного здоровья. В авокадо содержится много фолиевой кислоты, которая снижает риск дисплазии шейки матки.
[показать]
5. Моллюски – мужская половая железа
Исследования показали, что моллюски действительно очень хороши для мужского здоровья. В них содержатся фолиевая кислота и цинк, которые могут значительно улучшить качество спермы.
[показать]
6. Грейпфрут – грудь
Сходство с женской грудью круглых цитрусовых вроде лимонов и грейпфрутов может быть больше, чем просто случайностью. В грейпфруте содержатся так называемые «лимоноиды» – вещества, препятствующие образованию раковых клеток в груди.
[показать]
7. Помидоры – сердце
Разрежьте помидор пополам, и увидите многочисленные камеры, которые напоминают структуру сердца. Исследования показали, что благодаря содержанию ликопина, томаты снижают риск сердечных заболеваний. Причём если вы добавите к этому овощу немного жира – оливкового масла или авокадо, то усваиваемость ликопина возрастёт почти в десять раз.
[показать]
8. Красное вино – кровь
Похожее на кровь красное вино богато антиоксидантами и полифенолами, включая ресвератрол. Выпив немного красного вина, вы получаете защиту против холестерина ЛПНП, который может стать причиной сердечных заболеваний. Кроме того, вино обладает разжижающим кровь действием, а значит – препятствует образованию кровяных сгустков.
[показать]
9. Имбирь – желудок
Имбирь похож на желудок и, как известно, помогает справиться с тошнотой. Он содержит гингерол, обладающий противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
Это цитата сообщения надюша_з Оригинальное сообщение
Омолаживающие крема для увядающей кожи!!
Этот омолаживающий крем для увядающей кожи готовится очень просто даже в домашних условиях. Для начала хорошо промойте свежие листья петрушки, жасмина, крапивы, рябины, смородины и лепестки розы. Потом отожмите с этой смеси не меньше столовой ложки сока (для этого понадобится соковыжималка).
Теперь возьмите посуду и, положив в неё одну чайную ложку пчелиного воска, растопите его на водяной бане. После этого добавьте к воску одну столовую ложку натурального растительного масла (можно взять любое), одну чайную ложку витамина А в масле, столовую ложку горячей воды и столько же сока, отжатого из смеси листьев. Ингредиенты размешайте, снимите ёмкость с огня и взбивайте состав до полного охлаждения. Чтобы сэкономить немного времени, можете поместить посуду с составом в холодную воду.
Этот крем для увядающей кожи лица готовится очень просто. По одной чайной ложке мёда и ланолина растопите на водяной бане. Не снимая ёмкость с массой с огня, добавьте к ней две столовые ложки миндального масла и две столовые ложки горячей воды (она должна быть чистой). После этого снимите смесь с огня и тщательно взбейте её при помощи мини-миксера.
[показать]
Так сложилось, что в Эрмитаж я хожу смотреть на стены, потолки, лампы.. (улыбаюсь). Еще каменные полудрагоценные вазы, пожалуй.
Если Вы интересуетесь здоровьем кожи лица, то скорее всего, Вы встречали в литературе, посвященной этому вопросу, слово «тургор».
Непривычное, труднопроизносимое, это слово, явно, из профессионального лексикона медиков, но тем не менее, оно постепенно входит в обиход. Я провела опрос среди своих друзей и знакомых и выяснила, что этот термин мало кому понятен, в основном, ответ был такой: «это что-то, связанное с кожей».
Поэтому, давайте разбираться вместе!
Если говорить понятным языком тургор — это эластичность, наполненность, упругость кожи, ее сопротивляемость механическим воздействиям (оттягиванию, надавливанию).
Если захватить двумя пальцами любой участок кожи на теле, подержать 2 секунды и отпустить – можно наблюдать с какой скоростью кожа расправляется, если быстро и бесследно– тургор в хорошем состоянии, если нет – то это сигнал о том, что есть проблемы. Кожа со слабым тургуром — истонченная, обвисающая, сухая, ее легко оттянуть и она не скоро расправляется, сохраняя следы от пальцев.
Давайте заглянем во внутреннюю лабораторию нашего организма, какие скрытые от глаза процессы влияют на упругое и молодое состояние кожи?
Важный момент заключается в том, что тургор кожи женщины зависит от гормона эстрогена. Эстроген регулирует деятельность специальных клеток кожи — фибробластов, которые ответственны за выработку коллагена, эластина и гиалурона. Если эти составляющие в норме кожа достаточно плотная, содержит достаточно влаги и выглядит молодой и здоровой. Гормональная система женщины постоянно колеблется в сторону минимума или максимума в разные периоды жизни и наша задача ее сбалансировать, привести к гармонии естественными, не медикаментозными способами.
Самая явная причина снижения тургора – это обезвоживание организма и кожи в частности. Мало кто знает, но кожа теряет в сутки около поллитра воды! Находясь большее время суток в помещении с отопительными приборами, кондиционерами и другими электроприборами, кожа незамедлительно теряет влагу и сохнет. Поэтому, необходимо постоянно сохранять ее в увлажненном состоянии.
Эту важную роль – сохранение воды в кожных покровах играет гиалуроновая кислота, которая является естественным компонентом кожи и участвует в процессах ее регенерации. Являясь природным гелеобразователем, гиалуроновая кислота связывает воду в межклеточных пространствах, повышая тем самым сопротивление тканей сжатию. Гиалуроновая кислота участвует в транспортировке и распределении воды в тканях, стимулирует синтез коллагена, который отвечает за эластичность и упругость кожи.
Потеря кожей гиалуроновой кислоты может ускориться под влиянием неблагоприятных факторов: загрязнений окружающей среды, низкого качества воды, курения, частого употребления в пищу консервантов, стрессов. Особенно разрушительно действие ультрафиолета. При чрезмерном воздействии на кожу ультрафиолета происходит её воспаление (солнечный ожог), при этом в клетках дермы прекращается синтез гиалуроновой кислоты и увеличивается скорость её распада.
Биологи выяснили, что уменьшение выработки гиалуроновой кислоты в организме человека начинается с 25 лет, поэтому, нам нужно взять питание нашей кожи в свои руки, чтобы максимально продлить ее молодость и сияющий вид.
Как это сделать?
- Подобное лечится подобным. Водные процедуры — контрастный душ повысит циркуляцию крови и сделает стенки сосудов более упругими, умывание лица прохладной водой, купание в озерах, реках и море напитает и увлажнит кожу извне. Хорошо повысить тургор кожи тела помогают ванны с аромамаслами. Для них нужно взять качественное натуральное эфирное масло. Лучшими для повышения тургора кожи считаются масла розы, сандала, мяты, ладана, мирры, сосны, мускатного ореха. На ванну достаточно всего 5 — 7 капель эфирного масла. Ванну принимать 10-15 минут раз или два в неделю.
- Питание кожи внутри. Употребление чистой воды в течение дня. Самостоятельно отрегулировать нужный объем воды можно используя формулу: 30 мл воды на 1 кг веса. Вода — мощнейший энерго-иформационный элемент. Перед тем как выпить очередной стакан воды зарядите ее нужной аффирмацией, например, вода для здоровья и красоты, вода молодости и т.д.
- Ограничение пребывания на солнце без защиты: одеждой или кремами с SPF
Недавно в магазине 24 часа покупала себе шоколадку (ничего удивительного), в маленькой очереди передо мной стояли два парня, а скорей всего молодых мужчины лет уже немного за 30. И я посмотрела чем они затаривались на обед - это были большой пакет чипсов, сухарики, пепси, сникерс... Я представила, что это они едят 5 дней в неделю и на некоторое время впала в задумчивость.Конечно, не все неженатые мужчины такие балбесы - некоторые ходят в столовки или кафе, но тех, которые перебиваются фаст-фудом очень много. Я работаю в центре и бургерные у нас в обед забиты именно мужиками. Я сразу похвалила себя , что я каждый день даю мужу еду с собой на работу, но тут же вспомнила, что много лет назад, еще в другой жизни у меня был и другой опыт, когда я крайне редко готовила , не говоря уже о том, что что-то с собой на обед дать.
И мне стало интересно, а вы собираете своим мужчинам обед на работу? Отличается ли он от регулярной еды, в смысле, готовите ли вы его отдельно. Украшаете ли? Какое количество блюд?
Зимой слышала как одна знакомая говорила, что на работе у ее мужа между мужчинами (то есть между женами) идет соревнование - у кого самый разнообразный и красивый обед от жены. Вот так. Оказывается, они этим еще и гордятся.
Это цитата сообщения Дарума_Васильевна Оригинальное сообщение
В каждый момент времени у вас есть все, что вам необходимо...
В каждый момент времени у вас есть все, что вам необходимо, вы просто не осознаете это до конца..
В каждый момент времени вы оснащены всем, в чем вы нуждаетесь в своей жизни и у вас есть буквально все для существования, вы просто не подозреваете об этом..
Вся Вселенная находится в сжатом состоянии внутри каждого из вас , все сжато в точку - весь бескрайний и вечный Бог священным и мистическим образом сжат в точку внутри каждого из вас и проходит сквозь ваше существо бесконечно дальше...
Вы идете по улице - вся Вселенная, с ее бесконечными мирами и пространствами идет с вместе вами...
Вы пьете кофе и завтракаете, работаете и живете - делая это вместе с Буддой, Христом и остальными Высокими Сущностями...
Вы смеетесь и плачете - вместе с всеми внеземными цивилизациями и космическими про родителями и прочими обитателями Мультиверсума..
Если посмотреть из открытого космоса, то вас нет - есть только планета Земля,если посмотреть еще дальше нет уже и Земли, а если посмотреть из линзы микроскопа на человеческую клетку - можно снова увидеть Вселенную - один слой сознания и бытия энергии плавно переходит в другой...
Все люди существуют в общем энергетическом вакууме, все имеют физическое тело, но оно просто сформировано из грубой 3-х мерной энергии и потому кажется отдельным от другого человеческого тела..
Где граница между вами и Творцом, Вселенной и вечной бесконечностью?
ЕЕ НЕ СУЩЕСТВУЕТ.
Поэтому, где бы вы ни находились, чем бы вы не занималась, кого бы вы из себя не изображали - ВЫ И ЕСТЬ БЕСКРАЙНЯЯ ВСЕЛЕННАЯ СО ВСЕМИ ЕЕ БОГАМИ И СУЩНОСТЯМИ, ЗНАНИЯМИ И ИНФОРМАЦИОННЫМ БАНКОМ.
Считая себя отдельным и одиноким человеком - вы помещаете себя в величайшую иллюзию на Свете.
Я ЕСМЬ ВСЕ, ЧТО БЫЛО...
Я ЕСМЬ,
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Генераторы для работы с фотографиями.(Online-fotoshop)Ч.2
Читайте также:
Ч.1 - Генераторы для дизайна 1 часть.
Ч.3 -Генераторы фотоэффектов и создания слайда. Ч.3
Генераторы - аналог фотошопа.
 [200x250] |
 [200x250] |
 [200x250] |
Полезная информация о том, как используя знания о биоритмах человеческого тела, можно организовать эффективный ежедневный уход за кожей лица, составив своеобразное расписание красоты. Перепостов этой информации в интернете много, поэтому трудно найти первоисточник.
5.00 до 7.00 утра
В этот промежуток времени железы внутренней секреции вырабатывают гормоны, которые активируют ее защитные функции. В это время деление клеток замедляется, вследствие чего поглощающая способность ослабевает. Именно потому рано утром не нужно наносить на кожу активный крем или питательную маску. Кожа, которая настроена на защиту от внешних воздействий, не позволит компонентам проникнуть в глубокие слои эпителия. Зато огромную пользу вы получите от контрастного душа в 6 утра.
7.00 до 8.00
В это время значительно усиливается кровообращение в подкожных сосудах. Именно в этот временной отрезок увеличивается вероятность аллергических реакций, причем проявление будет более сильным, чем вечером. Не стоит экспериментировать, наносить на кожу новые косметические средства. У людей с пониженными функциями кровообращения обмен жидкости в тканях идет еще вяло и с утра на лице могут быть видны следы отеков и «мешков» под глазами. Это также может происходить в случае, когда в клетках скапливается жидкость, а отток лимфы происходит очень вяло. Чтобы быстро восстановить лицо нужно сделать контрастный компресс или паровую ванночку, приложить к коже лед. Самое время заняться гимнастикой для лица и сделать легкий лимфодренажный самомассаж на базе масла, активизируя работу лимфо-каналов.
8.00 до 10.00
В это время кожа приближается к наилучшему состоянию. Защитные функции организма полностью восстанавливаются. Обмен веществ — на самом высоком уровне, в коже улучшается кровообращение. Именно на эти часы следует планировать интенсивный уход за кожей лица и тела.
10.00 до 12.00
Это период наиболее активной работы сальных желез, именно поэтому кожа начинает блестеть. Самое время припудрить носик!
13.00 до 15.00
Начиная с 13 часов, кровяное давление начинает снижаться, тонус кожи ослабевает, за счет этого морщинки на ней становятся более заметными. Деятельность клеток замедляется, они слабо восприимчивы к косметическим средствам. Если вы нанесете крем в это время, его эффективность будет ниже на 70 %. На это время откажитесь от масок и кремов и отложите посещение косметолога. Чтобы освежить кожу нужно погулять на свежем воздухе или если есть возможность немного спокойно отдохнуть.
Читать всю статью
[показать]
Эх, хорошо! Наконец-то по-настоящему потеплело. Уверенный плюс и горные хребты грязи — теперешнее украшение Питера. А ты все равно стоишь на автобусной остановке и жмуришься от солнечных бликов из окружающих луж. Луж много — поэтому постоянно щуришься и невольно губы в улыбке растягиваюся. Внутренняя погода в тебе тут же настраивается на искрящейся-солнечный лад.
Веснянки своим появлением определяет приход весны, смешные яркие куколки с разноцветными волосами.
из коллекции Эрмитажа. Просто любоваться очень приятно.
Это цитата сообщения Veravoit Оригинальное сообщение
Конфетка для вас в мой День Рождения :)!
Дорогие мои читательницы!
Хочу порадовать вас в честь двух событий - у меня уже более 600 читателей и очень скоро у меня День Рождения!
Поэтому для всех-всех-всех объявляю розыгрыш КОНФЕТЫ от меня и отправлю ее в мой День Рождения в любую точку мира :)!
Желаю всем удачи, а мне осталось буквально пару штрихов для готовности Конфетки ;)!
Серия сообщений "письма и посылочки*":Круговорот в почтовых ящиках :)Часть 1 - Отправляю письма :))! Пишите адреса :).
Часть 2 - Похвастушки: июль 2012
...
Часть 16 - Подарки из почтового ящика! :)
Часть 17 - Круговорот посылок! Наши впечатления :).
Часть 18 - Конфетка для вас в мой День Рождения :)!
Это цитата сообщения Dinabandhu_Devi Оригинальное сообщение
Блинчики-ажурчики...это нечто!!!
Это скорее идея, а не рецепт...но идея - это тоже ценность, правда? А тем более такая!!!
Только полюбуйтесь!
впечатляет???
а теперь как такое чудо сотворить...
Это цитата сообщения Yas_Nataly Оригинальное сообщение
Цветочки. Мастер-класс от Аси Жуковой
Ася Жукова - дизайнер одежды. Автор эксклюзивных корсетов из павлопосадских платков. Она шьет невероятной красоты свадебные платья из нежнейших шелков и кружев. Очень понравился ее цветочный мастер-класс, он такой нежный и уютный, как и все ее работы! Делюсь со всеми рукодельницами))
В Москве выпал первый настоящий снег... А душа просит чего то яркого!
Хочется сидеть дома и творить, налейте себе кружечку горячего чая и возьмите ножницы ;-)
Будем делать ...нет не снежинки, а цветы!
Что нам нужно...
1) Ткань "искусственный шифон" различных оттенков.
2) Свечка.
3) Иголки для шитья.
4) Нитки для шитья.
5) Зажигалка.
6) Ножницы.
7) Бусины для украшения цветка.
8) Булавка.
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Вязание крючком. Прелестные штучки от Greta Tulner. :)
Надо сказать, что я большой производитель мусора. Сама удивляюсь, но каждый день у меня набирается полное ведро вполне годное к выбросу.
Честно не помню. что стало мотивом к раздельному сбору отходов, подозреваю просто новость во френд-ленде в Контакте, но я зацепилась и само собой отложила пакет и пластиковые упаковки в отдельный пакет. Также поступала со всеми бумажками, газетками, картонками.
Главная проблема для меня стала-место хранения. В тумбочке под раковиной у меня мусорное ведро и освобождающиеся стеклянные банки. К окончанию третьей недели мешки разбухли и к счастью пришла третья суббота месяца-день, когда сборочный автомобиль приедет в мой район.
Ребята, кстати, вот они http://vk.com/rsbor в Питере, поделили весь город на 4 стороны света и курсируют 4 субботы месяца по нескольким точкам района. Карта мест сбора здесь: http://goo.gl/maps/Kbw5W.
Итак. я подъехала к месту. Стоит газель и рядом 8-10 коронных коробок с разнообразными рассортированными отходами. Люди, которые привезли все это оставили самое благоприятное впечатление- кроткие и искренние.
пока я сортировала по коробкам подошли еще две девушки с огромными пакетищами. и мне стало так радостно. что я не одна, что сознательные проактивные люди ЕСТЬ!!!!
Это цитата сообщения Juli_Boozoolook Оригинальное сообщение
Вязаный коврик из футболок и остатков пряжи
Автор OlinoHobby
В каждом доме найдутся старые или ненужные вещи, которые тем не менее рука не поднимается выбросить. А у рукодельниц к тому же есть еще масса остатков - обрезки тканей, маленькие моточки пряжи...
Я предлагаю вам связать из всего этого яркие и оригинальные коврики. Способ, о котором я расскажу, был известен очень давно - еще моя бабушка делала такие коврики. Его особенность в том, что вяжется коврик не из самих нарезанных полосок ткани, а эти полоски обвязываются нитками. Такой коврик получается значительно легче и мягче обычного, быстрее сохнет после стирки. Плюс такого способа еще и в том, что в ход могут идти абсолютно любые остатки - любые ткани, любая пряжа.
Лунные ритмы влияют на все сферы жизни человека. У женщин одной из наиболее актуальных тем всегда были косметологические процедуры. Лунный календарь поможет подскажет наиболее эффективное время для ухода за лицом.
Основные правила лунной косметологии просты:
На растущей луне (I и II фазы) организм поглощает, впитывает и сохраняет все то, что в него поступает. Это лучшее время для питательных, увлажняющих масок.
На убывающей (III и IV фазы) – расходует, освобождается, от ненужного. Очищающие маски и процедуры направленные на избавление от различных дефектов кожи лучше проводить в этот период.
Также, необходимо учитывать знак Зодиака, в котором находится Луна на тот момент, когда вы проводите косметические процедуры.
23-24 февраля. Растущая луна во Льве
Не рекомендуются паровые ванны и глубокая чистка, удалять родинки, бородавки и огрубелости на коже, отбеливать веснушки. При уходе за кожей предпочтения следует отдавать натуральным продуктам и природным косметическим средствам. Больше всего подходят сейчас жидкие кремы, в состав которых входят мед, экстракт ромашки, мяты, полыни, зародыши пшеницы. В этот период хорошо подействуют омолаживающие натуральные маски для Овнов, Тельцов и Стрельцов. Женщинам-Скорпионам в этот период крайне необходимо признание своей неотразимости в глазах окружающих, стоит умерить свой темперамент, а физическую активность использовать для самомассажа. Рыбам и Ракам не стоит посещать массажный кабинет для восстановления энергетического потенциала, лучше просто выполнять обычные процедуры и сохранять привычный ритм жизни. Весам полезно дать отдых коже лица на весь день, не пользоваться декоративной косметикой и лекарственными препаратами.
25 февраля Полнолуние 26 февраля. Убывающая Луна в Деве
Благоприятны все очистительные процедуры, ванны, сеансы арома- и фитотерапи. В течение дня желательно разнообразить средства по уходу за кожей: для очищения- убтаном - измельченым травяным порошком, для питания - кремами собственного изготовления. Состояние кожи во многом зависит от качества питания и работы пищеварительной системы. Близнецам и Стрельцам рекомендуются средства фитотерапии. Промывание кишечника нежелательно. Салаты из свежих овощей и употребление растительных жиров вместо животных окажут положительное воздействие. Девам нужно постараться, прежде всего, сохранять внутреннее спокойствие, не расстраиваться из-за мелочей. Кроме того, женщинам этого знака следует помнить изречение: «Сон слаще любого меда». Весам желательно ограничить применение духов, не пользоваться новой косметикой. Используйте возможность сделать обдуманные и практичные покупки – гигиенические средства, натуральную косметику и экологически чистые продукты.
27-28 февраля. Убывающая Луна в Весах
Энергетика этого периода требует сбалансированного протекания всех процессов в организме. В такие дни нежелательна резкая смена температур, посещение сауны, травмирование кровеносных сосудов и усиленная нагрузка на почки. В питании должны преобладать сырые овощи и фрукты. Очень полезны гимнастика для глаз, упражнения на гибкость позвоночника, полный массаж тела.
Очищение кожи, тонизирующие маски и компрессы полезно сделать Тельцам, Девам и Козерогам. Паровые ванны с растительным ароматом рекомендуются Ракам и Скорпионам. Для женщин-Весов это хорошее время для посещения косметолога и разработки программы ухода за кожей. Для представителей всех знаков Зодиака это лучшее время заботы о глазах, ушах и зубах. Это благоприятное время для выбора духов. Запахи корицы и корочки мандарина также поднимут ваше настроение и придадут уверенности в себе. Здоровье и самочувствие большинства женщин в это время зависят от красоты и комфорта окружающей среды, дружелюбия и оптимизма окружающих. Посвятите этот день отдыху в кругу приятных, миролюбивых людей, близких вам по духу. Красивый пейзаж, тихая музыка помогут вам расслабиться и отвлечься от грустных мыслей.
1-3 марта. Убывающая Луна в Скорпионе
Это время благоприятно для комплексного восстановления своего потенциала. Массаж, глубокое согревание мышц и
Девочки! маленькая приятная возможность для вас - мои любимые подружки из Москвы занимаются тем, что консультируют по любым вопросам , обращаясь к знаниям Рун, Таро, ведической астрологии. По одиночке они делают это уже давно и успешно, а теперь они собрались в одну группу ВКонтакте "Хрустальный шар" и дарят подарок - бесплатную консультацию всем вступившим в группу. Можно спросить обо всем о чем терзаетесь, что волнует, в чем сомневаетесь. За честность и порядочность этих дев я отвечаю своим словом.
Вот что они пишут: Дорогие друзья, в честь открытия нашей группы мы хотим сделать подарок каждому, кто вступит к нам и расскажет о нас своим друзьям. Вы можете получить онлайн консультацию таролога, синхролога или рунолога на одну любую интересующую Вас тему бесплатно.
Ссылка на группу здесь