[604x433]

Гостиная комната – это в первую очередь лицо хозяев. К оформлению такого помещения необходимо подходить с особой серьёзностью, так как гостиная самое главное помещение в квартире. Тут вы проводите много времени со своей семьёй, а так же со своими друзьями и знакомыми. Очень важно продумывать интерьер до самых мелочей.

Интерьеры с арками! Красивые идеи

[показать]

Предлагаю посмотреть идеи интерьеров с арками. Кто только собирается сделать ремонт и задумывается об обновлении своих квартир, смогут найти подходящие варианты для себя. Думаю, что вы согласитесь, такие арки зрительно увеличивают пространство, дают больший обзор, подчеркивают вкус и предпочтения хозяев. А также привносят  некую атмосферу загадочности.

[показать]

Помните мороженое «Лакомка» из 90-х? В моём детстве оно было очень вкусным! Если вы тоже его любили, этот рецепт 100%-но вам понравится! ;)

[600x450]

Очень оригинальный торт. Он очень необычно смотреться на столе.

И к тому же очень вкусный. Любители медовой выпечки по достоинству оценят этот тортик!

[604x453]

[600x400]

На мой взгляд – баклажаны, помидоры и шампиньоны, это идеальное сочетание вкусов. А если еще добавить специи, тертый сыр и чеснок, получится неимоверное вкусное блюдо, которое я предлагаю приготовить.

За что мы любим деревья? Давайте перечислим: они преобразуют углекислый газ в кислород, которым мы дышим; они связывают углерод, а также дают приют и защиту бесчисленным живым созданиям.

[показать]

Можно найти еще множество причин, по которым мы все, вслед за хиппи, вправе считать себя «детьми деревьев», однако в контексте этой статьи мы сосредоточимся только на том, насколько восхитительно прекрасными они бывают.

Строго говоря, не все эти потрясающие деревья являются таковыми (так, вистерия на самом деле лишь древовидная лоза, рододендроны – кустарник, а бамбук относится к семейству трав), однако давайте посмотрим на это сквозь пальцы, поскольку они потрясающие, огромные и воистину прекрасные.

1. 125-летний рододендрон, заслуживший собственное имя “Tree” в Канаде

[показать]

Этот огромный стодвадцатипятилетний рододендрон с точки зрения ботаники вообще не дерево – большинство считают его кустарником.

2. 144-летняя вистерия (глициния) в Японии

[показать]

[показать]

Раскинувшаяся на площади почти в две тысячи квадратных метров, эта гигантская вистерия – самое большое растение этого вида в Японии

Идеи для уютного дома!

[показать]

Эту подборку забрала себе! Понравились многие идеи, особенно аквариум...Кому еще нравится, берите, воплощайте. Весна уже чувствуется за окном, поэтому очень хочется чего-то свежего и нового...)))

Жиросжигающая диета

[700x485]

Эта жиросжигающая диета диета длится в течении недели, за это время вы похудеете на 4-5 килограммов. Диета хорошо улучшает процесс обмена веществ, а еще приводит в норму уровень сахара и инсулина в крови.

Рацион питания жиросжигающая диета предполагает разнообразный, поэтому вы сами сможете подобрать продукты в списках, которые приведены ниже. С каждым приемом пищи нужно употреблять белковый продукт, порцию овощей либо фруктов.

Жиросжигающий эффект обусловлен употреблением порции белковых продуктов. Как известно белковые диеты эффективны, поскольку для усвоения белка организм тратит больше калорий, чем для усвоения других веществ.

Молочные продукты обеспечивают организм кальцием, фосфором, а еще увеличивают продуцирование кальцитриола, который заставляет клетки активно сжигать жир. А овощи и фрукты, которые входят в каждый прием пищи обеспечивает организм ценными витаминами и клетчаткой.

Важно: есть люди, у которых фрукты разжигают аппетит, в данном случае специалисты советуют во второй половине дня кушать овощи.

Выраженный жиросжигающий эффект имеет грейпфрут, поэтому его обязательно нужно включить в свой ежедневный рацион, который предполагает жиросжигающая диета.

Ежедневное меню

Завтрак должен состоять из одной порции белков (первый перечень) и порции фруктов/овощей (второй перечень).

Обед состоит из порции белков, порции углеводов (третий список) и порции овощей/фруктов.

Полдник состоит из порции белков, порции овощей/фруктов и порции углеводов.

Ужин состоит из порции белков и порции овощей/фруктов.

-Первый список. Порцию белков можно выбрать из нижеуказанных вариантов:

- два яйца в любом виде;

- 170 грамм рыбы нежирной (к примеру, трески) либо дары моря;

- 110 грамм ветчины (нежирной) или постного мяса (обязательно не жареного);

- 100 грамм творога (нежирного, процент жирности не больше 5);

- 60 грамм сыра (нежирного);

- 120 миллилитров молока(нежирного), кефира либо йогурта (1-1,5 процента жирности) + половина порции другого белкового продукта на ваш выбор;

- 30 грамм любых орехов, за исключением арахиса.

Проволочный мастер - класс на развитие творческого мышления от tanya_kamnerez

Идеи окружат нас повсюду: облака, формы камней, линии растений,архитектура, движение животных... 
в общем абсолютно везде)
Предлагаю один из вариантов развития творческого мышления - 
создать украшение из проволоки, отпустив своё воображение.
У всех получится что то своё.
[показать] 

[показать]

Если у вас не очень хорошее настроение, совы его поднимут, будьте уверены.