[показать] А — морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца. D — молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы. Е — кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох. К — зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна. В1 — свинина, овес, орехи (фундук). В2 — отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр. РР — зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр. В5 — дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты. В6 — зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца. В9 — орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты. В12 — дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба. Н — яичный желток, печень. Бета-Каротин — морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы. Тут http://mostiks.ru/?p=15270#more-15270 Ин_ночка_

[показать]
[показать]
[показать]
[показать]

Пинетки - сандалики



[300x340]

Размер: 3 до 6 месяцев


Чтобы связать пинетки меньшего (или большего) размера, необходимо взять меньший (или больший) номер крючка и пряжу соответствующей толщины.


Для вязания пинеток потребуется:

• пряжа DMC Senso (100% мерсеризованного хлопка, 137 м/50 г): для модели А розового цвета (1105), для модели В белого цвета (1101), для модели С бледно-розового цвета (1104)

• пряжа DMC Cebelia № 20 (100% мерсеризованного хлопка, 450 м/50 г): для моделей А и В желтого (743) и белого цветов, для модели С желтого (743), бледно-розового (313) и розового (3326) цветов

• крючок № 1,25 и № 2,5

• игла для трикотажа

• термоклеевой viseline (прокладочный материал)

• застежка-липучка

• швейные нитки и игла.




СХЕМА И ОПИСАНИЕ

Прошу прощения у автора поста,сразу не отметила ,а теперь уже и не помню у кого взяла

[показать] [показать] Года бегут и своего возраста мы боимся больше всего. Поэтому рано или поздно дни рождения, юбилеи из веселого праздника превращается в посиделки или мероприятие, от которого хочется сбежать далеко — далеко. Все больше мы боимся того, что время летит прочь, его не вернуть, а сделать еще столько всего много надо успеть. И не важно, когда нас настиг «юбилейный кризис», — всегда найдутся пункты, планы жизненной программы. Итак, нам 25, 30, 40… — а я еще не вышла замуж, не нашла работу своей мечты, не похудела до 60 кило, не выучила испанский язык, не научилась плести бисером и т.д. И вообще, как горевала героиня одной пьесы: «Жить осталось так мало, мне уже 16 лет с хвостиком». Гоните мрачные мысли прочь! Подведение итога — это не биография с несбывшимися мечтами и надеждами, а источник радости и гордости от своих успехов и мотивация для самосовершенствования.

"Читать далее..."

Вкусный овощной пирог,со вкусом овощей и сыра,достаточно сытный и очень прост в приготовлении! [показать] НЕОБХОДИМО: 500г слоеного теста,2-3 кабачка,100г ветчины,5 яиц,100г сливочного мягкого сыра (можно плавленого),4 ст.л. тертого твердого сыра,соль,перец по вкусу.

[показать]

Это цитата сообщения МилаЯ__Людмила Оригинальное сообщение

Неуместившееся в постах__Для тех, кто не видел

[показать]  [показать]

Далее

[показать]
- На Востоке говорят:
[показать]«Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».
- Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил:
«У врача есть три средства в борьбе с болезнью —слово, растение, нож».
Обратите внимание — слово на первом месте.
- В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу: «С каждым днем я чувствую себя все лучше и лучше». Причем повторять это не механически, а по возможности ярко. И что вы думаете? Уже через месяц пациенты этого врача стали главным источником разговоров медицинского персонала госпиталя, а затем и всей Франции.
Удивительно, но факт: тяжелобольные выздоравливали в течение месяца, у некоторых больных даже исчезла необходимость в хирургическом вмешательстве. То есть подтвердилась догадка великого ученого древности Парацельса, который утверждал, что чудеса творит вера.
Наше здоровье — прямое следствие мышления человека. Никто уже не ставит под сомнение, что между психическим и физическим состоянием людей существует прямая связь.
«Лучшая защита от всех болезней, от любой инфекции — эта твердая вера в собственное здоровье и положительные эмоции, — говорит психотерапевт с более чем двадцатилетним стажем Андрей Метельский. — Негативные мысли разрушают. Например, злость вызывает болезни желудочно-кишечного тракта. Обида со временем приводит к болезням печени, поджелудочной железы, холециститу».
- Один из самых важных психологических законов гласит: словесное выражение любви, симпатии и восхищение усиливает жизненную энергию того, к кому оно обращено. А злые и недобрые слова уменьшают энергию слушателя.
Общее число заболеваний, связанных с плохими мыслями, продолжает неуклонно расти. Чтобы противостоять им, надо следовать совету древних мудрецов — радоваться жизни, как бы тяжела она ни была! Итак, здоровье, жизнь и судьба человека напрямую зависят от его мыслей.
- Думаешь о хорошем — жди хорошего.
- Думаешь о плохом — плохое и получишь. То, о чем мы постоянно думаем, перерастает в убеждение, что это должно или может случиться. И эта вера рождает событие…
Именно поэтому с сегодняшнего дня начинаем думать только о хорошем, надеяться только на лучшее.
И еще, никогда не переживайте по пустякам! Возьмем на вооружение два золотых правила американского кардиолога Роберта Элиота, признанного специалиста по профилактике инфарктов и сердечной недостаточности.

Правило первое: Не огорчайтесь по пустякам.
Правило второе: все пустяки.
[показать]

[показать]Алехандро Фернандес (Alejandro Fernández Abarca ) - очень популярный мексиканский певец, которого в среде поклонников называют"Эль-Potrillo" (Жеребёнок) , обладатель красивого и сильного голоса. Родился певец 24 апреля 1971 года (ему сейчас 40 лет) в Мехико и вырос в Гвадалахаре. Он младший из трёх братьев. В Мексике известную троицу называют «три жеребёнка». Его отец - известнейший мексиканский певец Висенте Фернандес. Все полагали, что мальчик пойдёт в архитекторы, поскольку он получал соответствующее образование, но талант и тяга к пению были так сильны, что он посвятил себя эстраде. Его первое публичное выступление состоялось в 1977 году на одном из шоу его отца. Пишут, что Алехандро в середине песни забыл текст, а после этого долго страдал от панического страха снова опозориться. Однако, отец помог преодолеть ему волнение, выступая с ним вместе. Алехандро Фернандес является совладельцем торгового центра в Гвадалахаре, под названием "Unicenter", а также инвестором в строительстве огромного развлекательного центра вместимостью 11000 человек. Он - эксперт в области верховой езды и фанат мексиканской футбольной команды «Атлас» . У него пятеро детей: трое от бывшей жены, а двое от колумбийской модели Химены Диас . Но самое главное - он очень талантливый и успешный певец! Послушайте,я думаю,вам понравится. Нашла тут http://active-pensioner.com/category/lyubimaya-muzyika/ geniavegas

[показать] Русские женщины. Русские женщины – руки в морщинах, Вечный в судьбе недостаток в мужчинах. Сколько вам выпало муки и горя? Слезы вместить – так не хватит и моря! Русские женщины – в чистых платочках, В вечной тревоге о внуках и дочках, В тихой молитве из трепетных слов За улетевших из дома сынов. Если полюбите – не предадите. Детям чужим свой кусок отдадите. И загрустите, и тут же – запляшете. А запоете – сам черт вам не страшен! Жизнью обветрены лики – не лица! Вас не дождется к себе заграница. Даже когда здесь вьюжится и снежится, Вам на Канарах – некогда нежится. Сколько дорог вами, милые, пройдено? Знает об этом лишь матушка-Родина. Вы – век от века ее берегини. Низкий поклон вам, земные богини! Галина Гедерт geniavegas

Это цитата сообщения Айси22 Оригинальное сообщение

Пинетки - сандалики

[300x340]
Размер: 3 до 6 месяцев

Чтобы связать пинетки меньшего (или большего) размера, необходимо взять меньший (или больший) номер крючка и пряжу соответствующей толщины.

Для вязания пинеток потребуется:
• пряжа DMC Senso (100% мерсеризованного хлопка, 137 м/50 г): для модели А розового цвета (1105), для модели В белого цвета (1101), для модели С бледно-розового цвета (1104)
• пряжа DMC Cebelia № 20 (100% мерсеризованного хлопка, 450 м/50 г): для моделей А и В желтого (743) и белого цветов, для модели С желтого (743), бледно-розового (313) и розового (3326) цветов
• крючок № 1,25 и № 2,5
• игла для трикотажа
• термоклеевой viseline (прокладочный материал)
• застежка-липучка
• швейные нитки и игла.

СХЕМА И ОПИСАНИЕ

Это цитата сообщения santa3 Оригинальное сообщение

Как сделать слово ссылкой? для новеньких

Как сделать слово ссылкой? для новеньких. Вы в моих работах часто видите слова, которые являются ссылкой. Как это делается? Хочу сразу сказать, что есть несколько способов, но я расскажу о том, каким пользуюсь сама. Я работаю в простом редакторе почти всегда. Если Вы пишите свой пост и Вам нужно сделать ссылку, например, такую цветы. Сначала заходите на страничку сайта, на которую Вы будете ссылаться и вверху вы увидите строку, например, http://karat773.ru/rubric/1498379/, кликаете по ней правой кнопочкой и она выделится. Потом кликаете левой и в выпавшем окне выбираете слово "Копировать". Вы скопировали, а потом переносите эту ссылку к себе в пост, кликая опять левой кнопочкой и выбирая теперь "Вставить". Выбираем слово, которое Вы хотите сделать кликабельным. Я вот хочу сделать слово "цветы". Дописываем рядом со ссылкой это слово, вот так получится : http://karat773.ru/rubric/1498379/цветы. Важно: никаких пробелов не должно быть между концом ссылки и словом!!! Теперь английскими буквами дописываем так(смотрите внимательно): [url =http://karat773.ru/rubric/1498379/]цветы[/url]. Если же Вы хотите не слово сделать кликабельным, а саму ссылку, то пишете вот так: [url ] http://karat773.ru/rubric/1498379/ [/url] Еще раз подчеркиваю, что никаких пробелов в записи не должно быть!!!
[542x700] Удачи!!! Здесь!!! еще мои рассказы в помощь новеньким, а в ней еще одна ссылка. santa3

История. Малыш и ангел. … [показать] Привет! Пожалуйста, не клади трубку! — Что тебе нужно? У меня нет времени на твою болтовню, давай быстрее! — Я сегодня была у врача… — Ну и что он тебе сказал? — Беременность подтвердилась, уже 4й месяц. — А я тебе, чем могу помочь? Мне проблемы не нужны, избавляйся! — Сказали поздно уже. Что мне делать? — Забыть мой телефон! — Как забыть? Ало — ало! — Абонент находится в в не … Прошло 3 месяца. » — Привет малыш!» в ответ «-Привет, а ты кто?» » — Я твой Ангел Хранитель.» » — А от кого ты будешь меня охранять? Я же здесь никуда не денусь»» - Ты очень смешной! Как ты тут поживаешь?» «— Я хорошо! А вот мама моя что-то каждый день плачет.» Малыш не переживай, взрослые всегда чем-то недовольны! Ты главное побольше спи, набирайся сил, они тебе еще ой как пригодятся!» «— А ты видел мою маму? Какая она?» «-Конечно, я же всегда рядом с тобой! Твоя мама красивая и очень молодая!»

[показать]

Чернослив отделим от косточки и разрезаем на четыре части. [показать]

[показать]

Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение

Зарубежный шансон-Франция

Приглашаю в мой музыкальный мир!Красивая музыка наполнит Вас гармонией и в вашей жизни все будет хорошо!E-NUN Французский шансон давно завоевал симпатии слушателей благодаря своей искренности и неповторимой манере исполнения. Прошли десятилетия, но эти композиции навечно поселились в наших сердцах. [500x500] Спасибо большое за Ваши комментарии:E-NUN -Juliana-

[показать] Есть несколько причин, по которым человек выглядит старше своего возраста. И со всеми этими причинами можно целенаправленно бороться. Американские специалисты предлагают свою тактику. [233x159] Сбросить лишний вес с помощью мочегонных средств Нередко наш возраст увеличивают 1,5–2,5 кг веса, связанные исключительно с избытком жидкости в организме. От них можно избавиться буквально за один день с помощью мочегонных трав. Дэниель Мюррей, президент американского Фитотерапевтического экспериментального центра, рекомендует с этой целью принимать хвощ полевой или корень одуванчика по 1 г в капсулах дважды за день. Вместо капсул можно принимать 12 капель настойки этих растений на стакан теплой воды 2–3 раза в день. Но такой метод применим только в экстренных случаях, когда вам действительно очень важно выглядеть блестяще буквально на следующий день. Злоупотреблять им, равно как и превышать дозировку, нельзя. Ведь вместе с жидкостью тело теряет и электролиты, минеральные соли и прочие необходимые организму вещества.

[показать]

[показать] Правила кошачьего этикета! 1. Если вас тошнит, быстро заберитесь в кресло. Если не успеваете вовремя, тогда на персидский ковёр. Хорошенько потом закопайте! 2. Быстро определите, кто из гостей ненавидит кошек. Сидите на его коленях весь вечер. Он не осмелится прогнать вас и даже назовёт вас "милой киской". Если можете сделать так, чтобы от вас пахло кошачьей едой, - тем лучше. 3. Для сидения на коленках и потирания о чьи-то брюки выбирайте цвета, контрастирующие с цветом вашей шубки. 4. Всегда провожайте гостей в уборную. Не надо ничего делать. Просто сядьте и уставьтесь на гостя... 5. Для гостей, которые говорят "Я обожаю кошек", приготовьте холодное презрение, с применением когтей или быстрым укусом в щиколотку. 6. Не допускайте ни одной закрытой двери в доме. Чтобы открыть дверь, стойте на задних лапах и стучите передними. Когда вам откроют дверь, совсем не обязательно ею пользоваться. Вы можете передумать. Когда вы потребовали открыть вам входную дверь, стойте на пороге - наполовину внутри, наполовину снаружи - и думайте о разном. Это особенно важно в холодное время года или в комариный сезон. 7. Если один из хозяев занят, а другой нет, сидите у того, кто занят. Если хозяин читает книгу, проберитесь ему под подбородок, если не удаётся лечь поперёк самой книги. 8. Если хозяйка вяжет, тихо свернитесь клубочком у неё на коленях и притворитесь спящим. Потом вытяните лапу и резко ударьте по спицам. Это она называет спущенной петлёй. Она попытается отвлечь вас. Не обращайте на это внимания. 9. Если хозяин занят выполнением домашнего задания, сядьте на его бумаги. После того, как вас снимут с них во второй раз, смахните со стола всё, что можно смахнуть - ручки, карандаши, марки - не все сразу, а по одному. 10. Хорошенько высыпайтесь днём, чтобы вы были в форме для ночных игр между 2 и 4 часами ночи. Тут http://open.az/novosti/raznye/127771-pravila-koshachego-jetiketa..html Рамочки от Ларки

[показать] Плохой сон может быть следствием усталости, депрессии, переживаний или признаком болезни. Но качество сна еще зависит и от того, что вы едите перед сном. Ведь есть ряд продуктов, которые содержат мелатонин или вещества, способствующие его выработке. Что такое мелатонин? Давайте сначала рассмотрим, что такое мелатонин. Мелатонин – это гормон сна. вырабатываться в организме человека он начинает с наступлением темноты. Как это происходит? Солнечные лучи перестают попадать на сетчатку глаза и шишковидная железа начинает вырабатывать мелатонин, это начинается около 22.00 часов. Максимальный уровень его выработки приходится на середину ночи, а снижается он к утру. Еще ночью в нашем организме вырабатывается серотонин – это гормон, который отвечает за наше хорошее настроение. Поэтому, если мы вовремя легли спать – до 22.00 – и спали 8 часов, то утром мы проснемся бодрыми и с хорошим настроением. Что съесть на ночь

[показать]

[662x47] Художник Владимир Волегов [700x] Откуда я взялась? И где была я раньше? В каких мирах зажглась моя звезда? Я вам отвечу запросто, без фальши: Все дело в том, что я была …Всегда.

"Читать далее..."