• Авторизация


Пищевая синергия, или диета, продлевающая жизнь. 13-08-2013 12:21


Американские ученые выяснили, что комбинации определенных продуктов приносят организму большую пользу, чем употребление тех же продуктов в отдельности. Более того, эти «волшебные» сочетания снижают риск многих опасных заболеваний и продлевают жизнь.
[показать]
Известный эпидемиолог из Университета Миннесоты, доктор Дэвид Джекобc называет данное явление пищевой синергией, и, наряду со многими другими авторитетными учеными, верит, что оно может совершить переворот в диетологии. По мнению д-ра Джекобса, некоторые традиционные комбинации продуктов в блюдах американской, итальянской, японской и т.д. кухни объясняются именно тем, что на протяжении веков повара и домохозяйки инстинктивно чувствовали или на практике выясняли их огромную пользу. «Эти сочетания выдержали испытание временем, и их проверяли в самом сложном и точном аппарате под названием «жизнь», - говорит д-р Джекобе.
Ученые, исследующие пищевую синергию, стремятся добавить к традиционным и хорошо из- вестным комбинациям продуктов, новые. В этой области сделано уже немало открытий, и в данной статье мы предложим вниманию читателей наиболее полезные примеры пищевой синергии, известные науке на сегодняшний день.

ПОМИДОРЫ + ОЛИВКОВОЕ МАСЛО
"Читать далее..."
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
10 Вещей, отрицательно влияющих на мозг. 12-08-2013 13:04



[показать]
1. Недосыпание
Это знакомое каждому явление становится глобальной проблемой. По данным ВОЗ, за последние 100 лет человек стал спать в среднем на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования различные участки мозга переходят в фазу медленного сна. В это время человек «зависает» в одной точке, становится рассредоточенным, ухудшается мелкая моторика. Регулярное недосыпание влечет за собой отмирание клеток мозга.

2. Отсутствие завтрака
Пропуск утреннего приема пищи негативно влияет на работоспособность и тонус человека в течение дня. Это кажется вполне очевидным, но дело здесь не в столько в потреблении необходимой организму энергии, сколько в том, что отсутствие завтрака понижает уровень сахара в крови. А это, в свою очередь, снижает и затрудняет поступление в мозг питательных веществ.
"Читать далее..."
комментарии: 13 понравилось! вверх^ к полной версии

Нашла привлекательные рамочки! 12-08-2013 12:49

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Рамочки три "Зеленые"-9 (пять штук)

Ваш текст
4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

 

Ваш текст
4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я уже приступила...присоединяйтесь! 11-08-2013 20:15



[620x]
Вы помните, как почти полвека назад по всему миру прозвучал лозунг:«Бегом от инфаркта!»? И народ побежал и до сих пор бежит, да ещё как!
Бегают и стар, и млад, и люди среднего возраста. Бегают, тренируют сердечную мышцу, закаляют и оберегают сердце. Держат его в боевом состоянии.

А как обстоит дело с человеческим мозгом? Может быть, есть способ помочь и этому полезному органу нашего тела не стареть так быстро, не изнашиваться, не стираться от постоянного использования?
Есть такая методика, и она называется нейробикой!
[200x]
«Нейробика» – термин, введенный в широкое употребление в 1998 году американским нейробиологом Лоуренсом Кацем Составлен он из двух слов: «нейрон» (нервная клетка) и «аэробика». То есть – аэробика для нейронов.
Нейробика предполагает, что мозгу человека, так же как и мышцам его тела, необходима тренировка. И для подобной тренировки мозга нейробика предлагает использовать простые, не обременительные для человека приемы и упражнения. Нейробика утверждает, что наш мозг слабеет и стареет от рутины. Oт ежедневных, повторяющихся годами, одних и тех же движений, слов, ощущений, действий.
[120x]
Именно это ведёт к ослаблению памяти, замедлению реакции, невозможности сконцентрировать внимание. Нейробика утверждает,что тренировать мозг – это значит удивлять, поражать, изумлять его, и предлагает среди прочего несколько простых упражнений.
[показать]
комментарии: 82 понравилось! вверх^ к полной версии
Грустный и поучительный Рассказ-ПРИТЧА "Правда о Раке." 11-08-2013 19:39


Надежда была потомственным врачом. Хорошим врачом, вдумчивым и внимательным. Работала она, на самой передовой отечественной медицины – в онкологическом отделении. Больные ее любили, и когда она входила в палату, в глазах больных, разом вспыхивали огоньки надежды.
[показать]
А сегодня Надежда, придя домой, стояла у окна и плакала. Мальчик из ее палаты умирал, ей это было совершенно ясно, и ничего с этим, нельзя было поделать. Мальчику было всего 20 лет, он был умница и талантливый скрипач, и впереди у него, предполагалась чудесная жизнь, если бы не рак. Проклятый рак! …

И сегодня, когда Надежда шла с утренним обходом, она уже хотела сказать мальчику, привычные слова ободрения, что все, мол, будет хорошо, и дело идет на поправку, но… Он пристально посмотрел ей в глаза и так улыбнулся, что слова, комом застряли у нее в горле. Он знал… Он уже был немножко «там», хотя все еще «здесь». Вернее, больше «там», чем «здесь». И он знал, что она знает, только зачем-то, обманывает…

И вот теперь, она стояла и плакала. Она не могла больше врать! Ни себе, ни своим больным. Она, проработавшая в этой области много лет, прочитавшая кучу специальной литературы, получившая опыт и навыки, так, по сути, и не узнала ничего о раке. Почему одни выздоравливают а другие умирают? Почему бывает так, что тяжелый пациент, которому, казалось, уже не выбраться, уходит домой на своих ногах, а молодой и здоровый, с начальной стадией, вдруг раз – и умирает?! Почему??? Какой же она врач, если не может ответить на такой простой вопрос? …

- Чертов рак! – вырвалось у Надежды. – Посмотреть бы, в твои наглые выпученные глаза !…
- Ну, я… – раздался спокойный голос, из-за спины.
Надежда резко обернулась и увидела, что за ее письменным столом, сидит невесть откуда, взявшийся мужчина… которого в её, запертой изнутри квартире, не было и быть не могло…
- Только не кричите, – устало попросил мужчина, на миг, опередив ее желание завопить во весь голос.
- Скажите – и я испарюсь, как и не было. Но вы же хотели взглянуть мне, в наглые выпученные глаза?…

"Читать далее..."
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Шлягер "Parole" - одна из лучших песен о любви. 11-08-2013 19:22


[550x]
Мина и Альберто Лупо

[показать]
[показать]

Слова её написаны авторами итальянских
«голубых огоньков» Лео Кьоссо и Джанкарло
Дель Ре, а на музыку их положил Джанни
Феррио. В первый раз песня прозвучала, как
завершающий номер субботнего выпуска,
весной 1972 года. Мелодичный дуэт тогда
исполнили популярная итальянская певица
Мина и Альберто Лупо.
"Читать далее..."
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чеснок спасает от рака легких. 11-08-2013 14:02


Китайские ученые выяснили, что курящие люди могут защитить себя от рака легких на 30 процентов, употребляя чеснок. Для не курящих эта цифра выше и составляет 44 процента.
[показать]
Группа исследователей из Центра по контролю и профилактике заболеваний провинции Цзяньсу провела исследование, результаты которого были опубликованы. Всего были изучены 1424 человека, страдающих раком легких. Эксперты сравнили результаты с обследованием 4500 полностью здоровых людей.

Ранее уже было известно от австралийских ученых, что чеснок уменьшает риск развития раковых опухолей, однако тогда речь шла именно о раке прямой кишки.
Как и в Австралии, китайские ученые считают, что в сыром чесноке содержится аллицин. Именно он и оказывает профилактическое воздействие. Это вещество выступает в роли антиоксиданта, благодаря которому снижается воздействие свободных радикалов на организм. Однако речь идет именно о сыром чесноке, так как польза термически обработанного – не доказана.

Польза чеснока известна ещё с древних времен. Но, не стоит забывать о том, что традиционные лекарствачеснок все равно не заменит, однако в профилактике гриппа он не помешает, пишет "МедикФорум".

[228x130]

4360286_1367265823nsZrm4K6Q_009037PELEiEtEizEiEjEaP300 (101x36, 4Kb)

 

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Замечательный сайт для любителей "Музыка 70-80х" . 11-08-2013 13:53


[375x75]
[176x350]Замечательный сайт для любителей "Музыка 70-80х" Сайт ориентирован на тех кому уже исполнилось 40+, чьи музыкальные вкусы формировались в 70-80 годы 20 века. кто помнит Олимпиаду-80, , настоящие американские джинсы, мопеды "Рига", автомобиль "Запорожец", гибкие пластинки в журнале "Кругозор", музыку катушечных магнитофонов..... На сайте представлены лучшие зарубежные и отечественные группы и исполнители 1970-1980х, дискография в mp3, На страницах сборников размещены самые полные собрания лучших из лучших композиций исполнителей 70-80х (Скачай себе в автомобиль). Файлы для скачивания размещенные на сайте "Музыка 70-80х" представлены в максимальном качестве. Все файлы предоставляются бесплатно.

Зарубежнаяэстрада Зарубежная эстрада 70-80х
На нашем сайте представлены лучшие исполнители зарубежной музыки 1970-1980х, дискографию исполнителей можно скачать в формате mp3 в максимальном качестве. Вы увидите видеозаписи своих любимых артистов, так же представлены фотографии и биография исполнителей. Самые популярные их произведения можно прослушать на сайте онлайн

Отечественная эстрада Отечественная эстрада
На сайте представлены лучшие исполнители советской музыки 1970-1980х, дискографию исполнителей можно скачать в формате mp3 в максимальном качестве. Вы увидите видеозаписи своих любимых артистов, так же представлены фотографии и биография исполнителей. Самые популярные их
произведения можно прослушать на сайте онлайн

Шансон Шансон 70-80х
На сайте представлены лучшие исполнители шансона 1970-1980х, дискографию самых популярных исполнителей ресторанной музыки 70-80 х можно скачать в формате mp3 в максимальном качестве. Вы увидите видеозаписи своих любимых артистов, так же представлены фотографии и биография . Самые популярные произведения можно прослушать на сайте онлайн.

В.С.Высоцкий В.С. Высоцкий
На сайте Вы можете скачать самую полную дискографию Владимира Высоцкого более 8 гБ, отдельно можно скачать сборники произведений Владимира Семеновича только в инструментальном сопровождении, более 700 песен, идеальное качество, более 3 гБ. так же представлены практически все видеосъемки артиста снятые как отечественными, так и зарубежными телекомпаниями.

Слушать радио онлайн 70-80х Онлайн радио 70-80х
На сайте можно слушать онлайн радио 50-60-70-80х, выберите нужное  Вам радио, нажмите "Play". В плеере будет отображаться имя исполнителя. название композиции и обложка альбома. Вы услышите лучшие зарубежные хиты нон-стоп выбранного Вами периода.  Радио в очень высоком качестве,
все трансляции идут без рекламы.

Смотреть онлайн телепередачи 70-80х Телепередачи 70-80
Запущен новый проект Телепередачи 70-80х. Здесь можно смотреть онлайн лучшие передачи советского телевидения.Представлены сохранившиеся выпуски популярных телепередач. Вы увидите музыкальные, юмористические, информационные передачи советского периода. А так же некоторые зарубежные передачи. которые вы ранее видеть не могли..

Из блога
Читать далее...
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
Кто ж не любит помидоры...а кто знает чем они полезны!? 10-08-2013 19:09


[500x]

[показать]
[показать]

Польза помидоров.
Традиционная средиземноморская диета
включает в себя обилие помидоров и
томатной пасты. Считается, что именно в
этом кроется одна из причине малой
распространенности хронических
заболеваний сердца в средиземноморских
странах, таких как Франция, Италия,
Марокко, Греция. Последние научные
исследования показали, что люди, которые
регулярно едят помидоры и продукты из
помидоров (кетчуп, томатную пасту и т.п.)
реже страдают от сердечных приступов,
чем те, которые не делают помидоры
частью своего рациона.
"Читать далее..."
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивая музыка! 10-08-2013 18:27

Это цитата сообщения николай_55 Оригинальное сообщение

ПРИЯТНОГО ЛЕТНЕГО ВЕЧЕРА...

[показать]

[показать]
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Забрала на послушать с чувством ,с толком,с расстановкой и с большим удовольствием. 10-08-2013 18:23

Это цитата сообщения LAT Оригинальное сообщение

Замечательный музыкальный сборник только для Вас...

По волнам памяти нашей...


 

комментарии: 14 понравилось! вверх^ к полной версии
Польза абрикосовых косточек. 10-08-2013 16:50



[показать]
".... Ядро косточки абрикоса содержит витамин B17, который вылечивает рак в 100%, даже его самые злокачественные разновидности - говорит д-р Эрнесто Corntrerasa, который вылечил в своей клинике несколько тысяч больных раком. Витамин B17, амигдалин или Laetrile - три разные названия одного и того же натурального вещества.

"Читать далее..."
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень важное: о любви и о вечном.... 09-08-2013 20:22


[390x66]

Жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух.
[показать]
Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но узкие взгляды. Мы тратим больше, но имеем меньше, покупаем больше, но радуемся меньше. Имеем большие дома, но меньшие семьи, лучшие удобства, но меньше времени.

"Читать далее..."
комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии
Притча о старости. 09-08-2013 15:53



[показать]
Стучится Старость в дверь.
– откройте, я ваша старость! Пришла когда вы меня не звали, не просили, не ждали.
Но я пришла сама. Открывайте двери, я тут!
В дверях скрипнул замок и дверь отворилась. На пороге стояла Болезнь, она смущенно
кашлянула и спросила:- а зачем ты пришла?
Старость замигала подслеповатыми глазками и ответила:
- я пришла, чтобы напомнить человеку про жизнь, все, что было за прожито за эти годы.

"Читать далее..."
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Японская методика против лени "КАЙДЗЕН" или принцип одной минуты. 09-08-2013 15:29


«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим многого и планы наваливаются на нас тяжелым грузом, не давая в итоге сделать даже самую малость.
[показать]
Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана.

Методика Кайдзэн или принцип одной минуты
"Читать далее..."
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Нонсенс,но приятно! 09-08-2013 15:11






[600x100]




Из блога http://blogs.mail.ru/mail/yshac/20829282FA84F95F.html



Всегда радует, когда не «они нас», а «мы их».
Воронежец заключил с банком договор, внеся свои правки,
и собирается отсудить 24 миллиона рублей


Наверное, нет человека, которого бы не раздражало, что самые важные пункты в договорах всегда пишутся «мелким шрифтом».

Но, зная об этом, раз за разом многие люди подписывают бумаги, не прочитав их внимательно, и платят комиссии, о которых не догадывались.


[570x403]


42-летний житель Воронежа нашел остроумный способ обратить эту особенность в свою пользу и теперь, пользуясь невнимательностью банкиров, собирается отсудить у них 24 миллиона рублей.

"Читать далее..."
комментарии: 21 понравилось! вверх^ к полной версии
Бутербродики любите,вот вам намазочка на них!!! 09-08-2013 15:03


Отличная намазка на хлеб.
Кабачковый паштет с брынзой, содержит очень хорошие ингредиенты, которые его делают ароматным, вкусным и очень полезным! Я его использую как намазку на бутерброды.Также он может послужить и закуской к вашему праздничному столу. Попробуйте!
[показать]
Нам понадобится:
килограмм молоденьких кабачков (уже в подготовленном виде);
200 г брынзы или адыгейского сыра,или домашний сыр;
две ст.л. сметаны;
пять крупных зубочков чеснока;
60-100 г грецких орехов;
три ч.л. лимонного сока;
соль, перец по вкусу;
пучок зелени укропа и петрушки.
Кабачки промываем и срезаем попки; разрезаем вдоль пополам.
Выкладываем в чашу пароварки и варим 20 минут. Затем остужаем и рубим мелкими кубиками,я лично в блендере вжжик и все....
Отдельно очищаем и рубим чеснок с зеленью. Брынзу натираем на терке.
Грецкие орехи измельчаем.
В глубокой миске смешиваем все подготовленные компоненты, заправляем сметаной, солью и специями. Убираем в холодильник для охлаждения. А потом наслаждаемся.

Очень вкусно! Приятного аппетита!


[показать]

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Музыка для души! Джеймс Ласт и Ричард Клайдерман. 09-08-2013 00:35




комментарии: 11 понравилось! вверх^ к полной версии
Поэму Сергея Есенина «Черный человек» потрясающе читает Сергей Безруков. 08-08-2013 18:12


Поэму Сергея Есенина «Черный человек» потрясающе читает Сергей Безруков.


комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Доживете ли Вы до семидесяти? Тестик тут такой нашла...протестируемся! 08-08-2013 17:53



[показать]
Инструкция: Возьмем за основу число 72. Из этого числа Вы будете последовательно вычитать или прибавлять очки, которые получите при ответе на каждый из вопросов теста. Отвечайте на вопросы максимально правдиво и точно.
Если Вы мужчина, вычтите из начальной цифры 72 число 3. Женщинам следует добавить к цифре 72 четыре балла. Согласно статистике женщины живут на 7 лет больше, чем мужчины. Итак, средняя продолжительность жизни у мужчин составляет 69 лет, а у женщин — 76. От этих цифр мы и будем отталкиваться.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии