Это цитата сообщения я_Лилёша Оригинальное сообщение





Для любителей хрустящей картошки предлагаю простой рецепт картофеля в духовке по-армянски. Может название и не совсем верное, но ко мне этот рецепт пришел именно от друзей из Армении, поэтому в нашей семье он известен именно так.
[показать]

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

.

Читать далее...

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

;)

Рецепт. 
Из расхода на подбородок и на нос:  
1) 0.5 ч.л. желатина;  
2) 1 ч.л. молока (воды);  

3) 0.5 таблетки активированного угля;  
4) Жёсткая кисть;  

[показать]

читать далее

Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение

[5x]

Это цитата сообщения rimirk Оригинальное сообщение




Потрясающие цветовые переходы, оригинальный фасон,
ажурная вязка – модель удалась!



ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ
ЖЕНСКОГО ЖАКЕТА СПИЦАМИ ►

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение



https://fotki.yandex.ru/users/alyona-merletto/album/252575/

Читать далее...

Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение

[40x] [5x]

Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение



Читать далее...

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Кинезиология — способ активации природных механизмов работы мозга при помощи определенных физических упражнений, способных объединять движение и мысль.

Оказывается, определенные физические движения способны влиять на развитие интеллекта человека. 

Читать далее...

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение



https://fotki.yandex.ru/users/alyona-merletto/album/489274/

Читать далее...

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Одна моя знакомая вместо частых походов к стоматологу каждую весну заготавливает кору дуба. Эффективный рецепт отвара для здоровых и крепких зубов ей подсказала одна сибирская травница. Результат действительно впечатляет!

Ополаскиватель для полости рта — важный атрибут ежедневной гигиены. 

 

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

[604x413]
1. Смузи из киви Ингредиенты: Киви — 4 шт. Натуральный йогурт — 250 г  Свежевыжатый апельсиновый сок (1 крупный апельсин) — ½ стакана  Мед — 1 ст. л. Лёд — 1 стакан  Приготовление: 1. Лед измельчить в блендере или с помощью ножа для колки льда. Разложить по стаканам. 2. Киви очистить от кожуры, разрезать пополам

Читать далее:

Это цитата сообщения Elena-Dinsk Оригинальное сообщение

Читать далее...

Это цитата сообщения OKSOMORON Оригинальное сообщение

 

Мы так привыкли к чаю, что даже без всяких оговорок считаем его русским напитком. Между тем, чай на Руси появился только XYII веке.

 

А до того наши предки превосходно без него обходились. У них было много рецептов разных напитков – и целебных, и утоляющих жажду, и укрепляющих дух… Так что же они пили?

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение

[40x] [5x]

Это цитата сообщения Zharskaja Оригинальное сообщение

Источник https://ok.ru/kylinarr/topic/67864168060213

Читать далее...

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение



9 секретов утреннего пробуждения: активируем обмен веществ за 30 минут!

Метаболизм — это процесс обмена веществ в организме. Зачастую именно он играет ключевую роль в нашей комплекции. Человек с быстрым обменом веществ, как правило, худощав, вне зависимости от того, ест он торты или салаты, а вот тем, у кого метаболизм замедлен, повезло меньше…

Огорчаться не стоит, потому что процессом обмена веществ можно управлять. У нас есть 9 способов ускорения обмена веществ, следуя которым, ты заставишь организм усваивать пищу и сжигать калории в разы быстрее. Главное, выполняй их все в комплексе.

9 способов ускорить обмен веществ

Выпей теплой воды с лимоном

Если ты только что проснулась и еще не решила что делать, выпей воды. С лимоном. Выпив стакан теплой воды с лимонным соком, ты очистишь кишечник и запустишь процесс обмена веществ.

Выжми сок из лимонного ломтика в стакан с теплой водой, а для дополнительной пользы добавь туда 1 ч. л. мёда.

Просыпайся на 30 минут раньше
Если вставать рано для тебя — настоящее испытание, постарайся всё-таки взять себя в руки. Заведи себе привычку устанавливать будильник на 30 минут раньше своего обычного времени подъема. Раннее пробуждение заложено в нас самой природой, поэтому так важно для обмена веществ синхронизировать биологические часы с реальным временем.

Попрыгай
После пробуждения попрыгай! Со скакалкой или без, но 5 минут прыжков на месте заставят лимфу циркулировать по организму быстрее, очищая его от токсинов, которые накопились за ночь.

Растянись
Утренняя растяжка очень важна для всех групп мышц, суставов и позвоночника. Можешь выполнять ее прямо у кровати после прыжков. Отлично бодрит, а времени много не требует: хватит 5 минут!

Приседай
Для ускорения обмена веществ после растяжки поприседай, 10–20 раз будет достаточно. После такой ежедневной утренней разминки самочувствие улучшается в разы.

Съешь 2 яйца
Два вареных яйца творят чудеса. Яйца богаты витаминами, белком — строительным материалом для мышц и отлично насыщают. Дополни этот продукт овсянкой, творогом или салатом — богатырский завтрак готов!

Выпей чашку зеленого чая

В зеленом чае много антиоксидантов и веществ, ускоряющих метаболизм. После бодрого пробуждения потребность в кофе отпадает, а вот чай будет отличным решением. Также не лишним будет пить зеленый чай в течение дня.

Возьми с собой что-нибудь подкрепиться
Большие перерывы между приемами пищи негативно сказываются на обмене веществ. Прихвати с собой что-нибудь для перекуса до обеденного перерыва: курагу, орехи, бездрожжевые хлебцы или яблоко.

Не забудь о воде

Вода — ключевой элемент правильной работы всех систем организма. Специалисты утверждают, что в момент, когда человек ощущает жажду, его тело уже обезвожено. Поэтому пополнять свои водные резервы следует регулярно.

Старайся, чтобы бутылка с водой была всегда под рукой. Совсем скоро регулярное питье войдет в привычку, и ты, конечно же, ощутишь положительные изменения.

Начинай каждое утро с соблюдения этих нехитрых правил, и вопрос о похудении вскоре уйдет с твоей повестки дня. Метаболизм несказанно ускорится! Не забудь рассказать друзьям о этом.

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Испокон веков наши бабушки передавали из поколения в поколение рецепты, способные продлить молодость и красоту кожи и всего организма.

Один из самых простых рецептов народной медицины, который очистит организм, укрепит иммунитет, улучшит память, вернет коже молодость и упругость.