• Авторизация


Гимнастика Белояр 13-11-2017 13:29

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение



Гимнастика Белояр

[показать]Оздоровительное направление Белояр завоевывает просторы славянских стран. Нетипичное название походит от имени языческого бога – Белояра, божества апреля, отвечающего за пробуждение природы после зимней спячки. Что ж, название абсолютно соответствует содержанию гимнастики Белояр. Ведь суть всех упражнений именно потягиваться, как после сна. Но, обо всем по порядку.
 
Естественность движений
 
Наши мышцы, как известно, выполняют два вида работы: напряжение и расслабление. Причем во время расслабления кровоток улучшается, и мышцы питаются, а во время напряжения – наоборот. Есть еще и третий вид деятельности – потягивание. Вспомните, как животные потягиваются после пробуждения, в конце концов, вспомните, как вам приятно иногда, ленясь, потянутся после долгого сна. Именно такое «протянутое» состояние мышц и является основой славянской гимнастики Белояр.
 
Польза
 
Когда мышцы пребывают в протянутом состоянии, кровообращение в два раза лучше, чем в расслабленных мышцах. В результате, активизируются процессы строения клеток, регенерации, лечения от заболеваний, с позвоночника снимается львиная доля нагрузки, и вы забываете о грыжах, смещении дисков и т.п.
 
Три направления
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пальто, куртки спицами 107 12-11-2017 21:06

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение



Нажми на картинку

[показать]

http://www.liveinternet.ru/users/4864664/post418895077/

[показать]
[показать] [показать]
[показать]
[показать]

ПАЛЬТО, КУРТКИ СПИЦАМИ 106

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post421219954/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

БЕЗУМНО ВКУСНЕНЬКИЙ ТОРТИК "РАСТРЕПКА" 12-11-2017 20:33

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение



[600x350]

Безумно вкусненький закусочный тортик под названием «Растрепка». 

Тем более, никаких особых продуктов для его приготовления не нужно, и в принципе, рецепт этот вполне бюджетный. Главный ингредиент – капуста. Так что если вы любите капусту в любом виде, то уверена, что вам это блюдо непременно понравится :) 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Предотвратить развитие тромбов поможет простое, но мощное средство 12-11-2017 20:24

Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение



[60x]
[5x]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Как связать шарф снуд спицами + подборка узоров для их вязания 12-11-2017 20:22

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение



Снуд (в русском языке также встречается название «шарф-хомут») – одна из самых интересных вещей женского гардероба! Можно надеть самую неприметную блузочку или кофточку, но если красиво украсить её шарфом, наряд приобретет новое звучание и станет стильным, эффектным и выразительным.

[350x313] [300x310]

 

Универсальность снуда позволила стать ему фаворитом сезона, и уже далеко не первого! Шарф-хомут удобен в холодное время. Он укроет от порывов внезапного ветра и удачно сочетается с верхней одеждой. Накинутый на пальто, он придаст мягкости и элегантности, на куртку – задора и таинственности.

[показать]

источник

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
4 нагрудника для младенцев. 12-11-2017 20:10

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Схемы.

[показать]

Схематическое моделирование 4 детских моделей 
(застегнуто на затылке шеи, застегнуто на плече,
 треугольное и с гигиенической салфеткой.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сабрина Baby 2000-00 Специальный выпуск 12-11-2017 20:06

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение



https://fotki.yandex.ru/users/alyona-merletto/album/257548/

Сабрина/Sabrina/Sabrina Special/Сабрина Baby Год выпуска: с 1990 Жанр: Вязание ISSN: КВ 10875 Язык: Русский

Журнал Сабрина— самый популярный в Европе журнал по вязанию. На русском языке выходит с 1993 года. Все модели — женские, мужские, детские — всегда на пике моды, подходят для людей любого возраста и на все случаи жизни. В каждом номере более 30 моделей с инструкциями, схемами и выкройками. Широко представлена молодежная тема, отдельная тема журнала — экстравагантные модели для тех, кто это любит. В каждом номере наряду с моделями, связанными на спицах, представлены и вещи, связанные крючком

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сабрина № 12 2013 (вязание спицами) 12-11-2017 12:17

Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение



Фотографии в альбоме «Сабрина № 12 2013 (вязание спицами)» irina.iralev на Яндекс.Фотках

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сабрина № 9 сентябрь 2013 (вязание спицами и крючком) 12-11-2017 12:14

Это цитата сообщения iralev67 Оригинальное сообщение



Фотографии в альбоме «Сабрина № 9 сентябрь 2013 (вязание спицами и крючком)» irina.iralev на Яндекс.Фотках

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Платья, туники спицами 141 12-11-2017 12:07

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение



 

Нажми на картинку
[показать]
[показать]
[показать]

ПЛАТЬЯ, ТУНИКИ СПИЦАМИ 140

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post424158884/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Узоры для вязания крючком 171 12-11-2017 12:06

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение



 

Нажми на картинку

[показать]

Многоцветные узоры крючком

[показать]

Ласточки - овальная салфетка.

[показать]

ПЕруанское вязание-в технике брумстик

[показать]

Квадратная салфетка крючком.

[показать]

Овальная салфетка с бабочками.

[показать]

Брюггское кружево для начинающих

[показать]

Мотив для безотрывного вязания

[показать]

Безотрывное вязание для совершенных чайников

[показать]

Скатерть с розами из бабушкиного сундука.

[показать]

ПОЛОТНА, СВЯЗАННЫЕ БЕЗ ОТРЫВА НИТИ...

[показать]

Мастер-класс по безотрывному вязанию ромашкового мотива

[показать]

Узор крючком без отрыва


УЗОРЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ 170

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post424044546/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оригинальный зеленый джемпер с застежками и вырезами, вязанный спицами 12-11-2017 09:36

Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение

!

[700x700]

Продольная и поперечная резинка, оригинальные карманы и планки вдоль вырезов на рукавах — этот джемпер поистине богат изысканными деталями.

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выкройка пальто-кокон. АНАСТАСИЯ КОРФИАТИ 12-11-2017 09:05

Это цитата сообщения Сударыня_Галя Оригинальное сообщение



[275x390] [275x362]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
2 рецепта для очищения сосудов 12-11-2017 08:18

Это цитата сообщения Cool_jazz Оригинальное сообщение



Врачи утверждают, что сегодня много людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Так почему же никто не пропагандирует простые способы очищения сосудов и тренировки сердца? Все знают, что предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить запущенный организм. Я вот в интернете неоднократно встречал рецепты для очищения сосудов и все они довольно простые в приготовлении и приеме. 2 рецепта для очищения сосудов вашему вниманию.

[603x367]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Используйте мёд, чтобы избавиться от морщин и всегда выглядеть молодо 12-11-2017 08:16

Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение



[60x]
[5x]
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Мурыгин В.Е. и. др. Моделирование и оптимизация технологических процессов. 12-11-2017 08:04

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение



[291x400]

Мурыгин В.Е., Мурашова Н.В.,
 Прошутинская З.В., Рослик Н.С., 
Чаленко Е.А. 
Учебник. - М.: Компания Спутник,
 2003. - 227 с: ил.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Корень зуба может стать причиной многих болезней 12-11-2017 07:58

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение



Корень зуба может стать причиной многих болезней

[показать]

 
 
У вас хроническое, дегенеративное заболевание? Если так, то вам, наверное, говорили что: «Все это только в твоей голове?» Это недалеко от правды.
 
Основная причина болезни может находиться в вашей ротовой полости.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сшить мешочек с подкладкой. Мастер-класс 11-11-2017 14:43

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение



Такой мешочек всегда пригодится в хозяйстве, предлагаю вам сшить его своими руками. Нашла отличный фото мастер-класс, который поможет вам легко справиться с пошивом. Для работы нам понадобится любая хлопчатобумажная ткань, ткань для подкладки и веревочка. Смотрим?

[510x341]

[700x536]
/

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Какие прелестные детские мешочки! 11-11-2017 14:41

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение



Восторг и умиление вызывают в моей душе эти мешочки. Сшила и украсила их вязаными носочками моя любимая рукодельница Ulla, абсолютно все работы которой у меня вызывают восхищение. Я поражаюсь, как автор может сочетать самые простые детали и техники и создавать рукотворные шедевры) Если вам нужен мешочек для детских вещей, например, для носочков), обязательно сшейте такое чудо) Обратите внимание, нитки в вязании аппликации - носочков, подобраны в тон используемой отделочной ткани. Можно найти дома старые рубашки с сарафанами, ну а ниточки найдутся в наличии у любой рукодельницы, умеющей вязать. Кстати! А носочки-то можно и не вязать, можно использовать уже готовые, просто разрезав их, только тогда их придется ометать по краю....

[700x492]

[700x637]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дизайн интерьера. Занавески для кухни 11-11-2017 14:33

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение



Дизайн интерьера. Занавески для кухни

[476x599] [547x538]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии