просто_DRONchik, а мне помогает мечтать, мечтать и еще раз мечтать!! и вообще мне кажется если не хочется спать, не надо себя заставлять!! значит в данный момент организму не нужен сон!! и не стоит его насиловать :)
я вообще последнее время плюхаюсь на диван и засыпаю мертвым сном, и просыпаюсь только утром... с мыслью, что я в очередной раз не выспалась и это ужасно!! :(