Один стежок, другой стежок,
Не спи, моя иголка,
Раскрылся лист, расцвёл цветок
Лазоревого шелка
К себе я птиц весёлых жду,
Они вернутся к маю,
И это дерево в саду
Для них я вышиваю.
(Авт. Т. Габбе)
Методику разработал немецкий врач-косметолог Рене Кох.
Ложечный массаж стимулирует кровообращение и обеспечивает отток лимфы.
Проводить его надо каждый день.
Для большего эффекта желательно использовать питательный крем для массажа лица, антицеллюлитный для массажа живота, бедер и ягодиц или подходящее для вашей цели масло, если у вас нет на него аллергии.
Сеанс массажа должен длиться не менее 10 минут.
Нельзя сильно давить на ложку, иначе можно получить кровоподтеки.
Делать массаж следует только выпуклой стороной ложки круговыми и волнообразными движениями сначала по часовой стрелке с умеренным нажимом, потом против часовой стрелки без нажима.
Массаж лица проводится строго по массажным линиям, чтобы не растянуть кожу.
Смыв косметику с лица, на него наносят увлажняющий крем, а ложки предварительно протирают спиртом.
Охладив ложки в ледяной воде, прикладывают их к верхним векам. Повторяют прикладывания 5 раз. Затем ту же манипуляцию необходимо проделать с нижними веками. Таким образом можно избавиться от отёчности век и тёмных кругов под глазами.
После этого ложечки нужно подержать чуть-чуть в теплом масле и начать массаж лица. С небольшим нажимом ложки перемещают по массажным линиям лица параллельно либо попеременно.
Основные направления массажа: по лбу от переносицы к вискам и линии роста волос, по векам круговыми движениями от внутреннего уголка снова к нему, по щекам от крыльев носа до висков, от подбородка к вискам, по шее от ее основания до подбородка.
Выполнять каждое из движений рекомендуется не менее 10 раз. Каждый раз после того, как ложка будет начинать скользить хуже, ее следует опускать в масло. По окончании процедуры лицо следует умыть теплой водой.
За 10-12 процедур такого массажа можно добиться потрясающих результатов при условии, что массаж будет проводиться каждый день.
Они восхищают, приносят радость и вдохновляют в любое время года. Тем более совсем скоро весна - все вокруг оживет, расцветет и заиграет новыми красками. А пока за окном ещё февраль, предлагаю создать немного красоты своими руками, старым и доступным способом, которым я и хочу сегодня с вами поделиться!
| | ||
Я уже давно мечтал о новом кухонном уголке. Но меня всегда что-то останавливало. То модели не нравились, то стандартная конфигурация не вписывалась в углы моей нестандартной кухни. И вот, совсем недавно мне посчастливилось найти фирму, которая позволяет заказчику самому смоделировать мебель для себя. Да, многие мастерские делают кухни на заказ, но тут можно воспользоваться профессиональным онлайн-конструктором, который сразу покажет Вам варианты конечного результата с указанными габаритами, Вы сможете подобрать уголок по цвету обивки и оттенку дерева в тон к интерьеру кухни. Далее »
Новое слово в выборе кухонной мебели: онлайн-конструктор
[показать]
Серия сообщений "- мебель":huntermania.ru/★ мебель
Часть 1 - Современный дизайн мебели. Какой он?
Часть 2 - Как правильно повесить зеркало?
...
Часть 32 - Столешница для кухни: какие бывают, какую выбрать
Часть 33 - Что учесть, выбирая мебель для офиса
Часть 34 - Новое слово в выборе кухонной мебели: онлайн-конструктор
Часть 35 - Как выбрать ортопедический матрас?
Серия сообщений "- компьютер / интернет":huntermania.ru/★ компьютер / интернет
Часть 1 - Как сэкономить время при работе на компьютере (горячие клавиши)
Часть 2 - Как выбрать ноутбук
...
Часть 40 - 1-С: правая рука бухгалтера
Часть 41 - Необычные гаджеты
Часть 42 - Новое слово в выборе кухонной мебели: онлайн-конструктор
Вы пробовали такие картофельные вареники с фаршем? Если нет, то попробуйте. Это очень вкусно и к тому же сытно. Отличный получится семейный обед или ужин с таким блюдом.
Когда уходите на пять минут
Не забывайте оставлять тепло в ладонях
В ладонях тех, которые вас ждут,
В ладонях тех, которые вас помнят.
Не забывайте заглянуть в глаза,
С улыбкой робкой и покорною надеждой.
Они в пути заменят образа
Святых, даже неведомых вам прежде.
Когда уходите на пять минут
Не закрывайте за собою двери -
Оставьте это тем, которые поймут,
Которые сумеют в вас поверить.
Когда уходите на пять минут,
Не опоздайте вовремя вернуться,
Чтобы ладони тех, которые вас ждут,
За это время не успели разомкнуться....
О. Хайям
Галина Алексеевна Лилич, Почётный профессор СПбГУ, преподаватель Славянской кафедры филологического факультета зачитывает сочинение (ЕГЭ) о Ленине.(Оценка 4)
Прокрастинация — понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел.
Когда вместо того, чтобы встать и вынести мусор, вы полируете айпод — это прокрастинация. Когда вместо того, чтобы ответить на рабочие письма, вы читаете Google Reader — это прокрастинация. На прокрастинацию у человечества уходит в два раза больше времени, чем на собственно работу, и ситуация ухудшается с каждым годом.
Причин прокрастинации много. Кто-то может действовать только под адреналином и подсознательно ждет, когда его стукнет по башке дедлайн. Кто-то боится ответственности и никак не может принять решение. У кого-то просто забился дрянью мыслительный водопровод. Но это даже и не важно.
С.В.Ковалёв
Данная техника пришла из восточной практики цигун. Возьмите проблему, которая вас беспокоит, оцените, насколько она вас тревожит, и проделайте простое упражнение.
Сведите кисти тыльными сторонами, медленно поднимите их вверх. Когда руки окажутся над головой, плавно разводите их в стороны. На уровне плеч поверните руки вверх ладонями, пока они не опустятся, потом повторите все сначала. Взгляд направляйте чуть вверх, под углом 15-20 градусов.
Во время упражнения проговаривайте фразу: «Я больше этого». Если вы почувствуете, как по телу побежали мурашки, это значит, что пошла энергия Ци, и это хорошо. Сделайте это упражнение несколько раз, потом вернитесь к своей проблеме и оцените, насколько беспокоит она вас теперь. Данная техника позволяет если не решить, то сделать менее болезненной практически любую проблему.
На днях столкнулась с проблемой покупки джинсов,оказывается, в этом деле есть такое множество тонкостей и нюансов,что можно составить целую инструкцию"Памятка джинсопокупателю".
Составляла для себя,может пригодится другим.
МОДЕЛЬ
Есть всего три основных параметра по которым положено выбирать джинсы:
силуэт(облегающие или свободные),
фасон(прямые,слегка зауженные или расширяющиеся книзу)
высота верхней части брюк(пояс на талии или на бедрах)
НО, угадать,как будут смотреться на тебе идеально сидящие на манекене джинсы практически невозможно! Поэтому для каждого типа фигуры есть свои рекомендации
Крой:худым и стройным-резкие прямые линии,широкий пояс,стрелки
Женщинам с формами-округлые и мягкие линии,которые обычно создают прямые джинсы из мягкой тонкой ткани,которые хорошо держат форму.
Отделочные швы на джинсах с внутреннней стороны делают стройнее,с внешней-наоборот
ЦВЕТ-светлые штаны полнят,темно-синие визуально улучшают фигуру.
Джинсы с заниженной талией идеальны для высоких девушек с полным отсутствием живота,.Для полных подходят брюки фиксирующиеся на талии.
ДЛИНА
Джинсы,которые по длине практически равняются каблуку,визуально делают ноги длиннее
РАЗМЕРЫ
С размерами тоже не все так просто.
Не покупайте джинсы меньшего размера
Мерки для определения размеров приводятся в дюймах(1 дюйм-2,54 см).Первая цифра на этикетке-это объем талии,вторая длина штанин.Чтобы приблезительно определить свой размер,нужно от своего российского размера отнять число 16.Почему приблезительно? Потому что у разных фирм,разные лекала.В одни можно войти легко,а в другие на два размера больше с трудом застегнуться.
Моя практика показала,что покупка хороших джинсов
Стильные комплекты женской одежды
Схема вышивки крестом цветы "Сирень":
1.
[650x501]
2.
[496x622]
