[450x300]
[498x700]
[597x397]
[269x260]Канадские исследователи нашли простое лекарство от рака, но крупные фармацевтические компании в этом не заинтересованы.
Исследователи из Университета Альберты в Эдмонтоне, Канада, вылечили рак, но в новостях и на телевидении это почти не было освещено. Это простая техника, использующая несложный лекарственный препарат. В методе используется дихлорацетат (dichloroacetate), который в настоящее время применяется для лечения нарушений обмена веществ. Так что не стоит волноваться о его побочных эффектах или долгосрочных последствиях.
Страх – реакция организма на негативное влияние окружающей среды. У каждого свой страх, который может иметь совершенно разный характер. К примеру, кто-то боится смерти, кто-то змей, а другой человек одиночества. Очень часто чувство страхи может переходить в панику. Многие люди в такие моменты обращаются к Высшим силам, чтобы они уберегли их от напастей. Молитва от страха придаст уверенности в себе и поможет перебороть внутренние переживания.
Всем нам знакома ситуация, когда сердцебиение учащается, лицо белеет или краснеет, руки сжимаются в кулаки и глаза стекленеют. На работе, дома, в общественных местах нас постоянно кто-то выводит нас из себя и мы подвержены вспышкам гнева.
На самом деле, в настоящем ритме жизни полно раздражителей и стрессов - практически все сели за руль, с ног до головы обвешаны гаджетами, которые имеют свойство ломаться и не чиниться от хорошего удара кулаком, ну и самое главное информации, и особенно негативной, стало столько, что теперь хорошим тоном считается не смотреть телевизор вовсе.
Как же уберечься от причинения вреда себе и нанесению эмоционального, а подчас и телесного вреда окружающим?
Гневливость можно и нужно контролировать, как мы тренируем память, подавляем смех в неподходящей обстановке или берем себя в руки и стараемся не плакать. В 2000-х было модно даже вешать в офисах «Листки гнева» с прикольной картинкой и инструкцией «схватить, смять и бросить в сторону в припадке сильной ярости»
Если приступы возникают часто, вы будете контролировать вспышки по своеобразному дневнику, установите периодичность, выявите причины.
Поговорить о проблеме с верным другом или коллегой, который смотрит на все это со стороны - верный шаг. Он даст вам скорее понять, где вы неправы, укажет на ваши просчеты и грубые поступки в минуты ярости, обиды, которые вы понапрасну нанесли людям.
Это означает, что вы должные сопереживать за человека, на которого гневаетесь. Представьте, что вы ругаетесь на подчиненного, за невыполненную работу и представьте его расстройство, или когда вы ругаете босса, представьте, как он зол на причины по которым вам досталось.
Три вышеперечисленные методы помогают лучше остальных, по заверениям специалистов, ведь все это связано с самоуспокоением, аутотренингом и выравниванием дыхания - а это краеугольные камни подавления бурных эмоций.
Вы ругаетесь на кого-то, и говорите, «вы не сделали квартальный отчет, вы вообще не исполнительны и медленно соображаете» и т.д. Замените это на «я огорчен что отчет не сделан и мне кажется, вы медленно думаете и долго исполняете поручения» - толку будет гораздо больше и тон голоса снизится сам собой.
Всегда отличаются меньшей эмоциональной окраской, особенно если их отложить на потом. Допустим, вы начинаете закипать и ругаться с человеком, возьмите себя в руки и скажите магическое «позже лично поговорим» - у вас будет время остыть и приводить действительно веские доводы вместо брызгания слюной.
Если вы думаете, что вы пуп земли и все негативное делается с целью разозлить вас, это не так. Остановитесь, и попытайся докопаться до истинных мотивов человека, который что-то сделал, что сильно разгневало вас. Чаще всего это не плохое отношение к вам, а лень, отсутствие стимулов, отсутствие другого выбора - все это может приключиться и с вами.
Фразы из популярных пабликов Вконтакте типа «сейчас трудно, а через год покажется пустяком», «если тебе плюют в спину, значит ты впереди», конечно уже набили оскомину, но все же помогут успокоиться когда рука уже
[397x441]
[показать]
[425x325]
Советы с knitty com. Есть среди англоязычных вязальщиц термин "frogging", можно перевести как "лягушатничанье", обозначающий бесконтрольное и часто эмоциональное распускание связанного из-за допущенной ошибки. Норвежский дизайнер Theresa Vinson Stenersen предлагает не идти на поводу у эмоций, а воспользоваться вот таким хитрым способом.
[показать]
|
[350x262]Надеюсь, все вышеизложенные шаги были понятны и выполнены. Продолжаем нашу работу.
[367x269]
[367x269]
Серия сообщений "Плетение разное":
Часть 1 - Плетение узлом "турецкая голова"
Часть 2 - Плетение из кожи. Как сплести браслеты различными способами
...
Часть 43 - Браслетик из шнура
Часть 44 - Осваиваем азы плетения. Часть первая
Часть 45 - Осваиваем азы плетения. Часть вторая
[604x402]Шьем кукол. Выкройки и мастер-классы
вязаный палантин
автор мастер класса Ле-лиса
далее слова автора
[показать]
[показать]
Нашла на просторах интернета шикарный палантин, но мне не понравилась в нём коса и описание вязания перехвата, в который вставляется второй конец: там было нужно делать отдельную детальку и пришивать её сверху. Так же, по тому описанию у меня получились очень широкие концы с платочной вязкой. Одним словом, нюансов накопилось достаточно и я решила кое-что изменить.