Отличный вариант приготовления пиццы в виде сердечка ко Дню влюблённых. А вот по какому рецепту теста Вам приготовить, смотрите ниже. Здесь есть с чего выбрать: хоть тонкую хоть пышную.
Творческого вам настроения!
[640x480]
[330x480] А почему бы не приготовить необычную пиццу? Пицца-рулет из лаваша вам понравится обязательно!
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.
[показать]
4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.
6. Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.
Изготовление разных поделок из бумаги - замечательное занятие для детей. Совместная подготовка к празднику очень сближает, дает возможность провести вместе время, одновременно играя и развивая своего ребенка, ведь обычно работающие родители проводят с детьми не так много времени, как им хотелось бы. Предлагаю вам сделать вот такие замечательные бумажные поделки к Пасхе. Пасхальными поделками можно украсить комнату ребенка или праздничный стол, они послужат отличным подарком родным и близким, особенно бабушкам. Ребенок будет с радостью показывать их гостям и радоваться тому, что он все сделал сам – своими руками.
[показать]Стильные ажурные митенки-напульсники спицами
Автор МК: Ольга Bagirik!
[показать]
Огромная просьба ко всем, кто увидит этот пост: перепостите его. Не обязательно цитировать, можете просто скопировать следующий ниже текст и разместить у себя в дневнике. Я нашла его на Фэйсбук и хочу передать дальше. Пусть как можно больше людей прочитают чудесную трогательную сказку, и если каждый, кто будет ее читать, мысленно пожелает здоровья автору, может быть, тогда случится Чудо и мальчик победит свою болезнь. Я не знаю лично ни самого маленького сказочника, ни того, кто выложил сказку в интернет... Но разве это важно? Итак, пост с FB (оригинал):
Приготовила сегодня новенький салат,называется "Краковский"ну очень вкусный и простой.Нам так понравился!!!На приготовление ушло несколько минут,т.к я все терла на терке Бёрнер(колбасу в том числе).Итак рецепт.
Всё режется тонкой соломкой!
Свежая капуста и морковь,колбаса"Краковская",зелень укропа или петрушки.
Подсолить,поперчить,перемешать с ложкой майонеза.Все готово!!!
[показать]
Ну, вот и долгожданный и давновсемобещанный арбузик.
Нам понадобятся: 3 моточка «Мулине» (тёмный зелёный, светлый зелёный и коричневый), шарик от погремушки диметром 4 см (можно шарик для пинг-понга по прочнее), крючок №09 и иголка для шитья.
Для удобства нужно смотать пряжу в клубочки.
Начнём с коричневого цвета. Нам нужно связать 3 воздушные петли.
Затем в первую петлю нужно провязать 10 столбиков без накида.
Дальше будем вязать по спирали, без каких либо подъёмных петель.
Нам необходимо сменить цвет нити на зелёные. Для этого нужно привязать сразу две наши зелёные ниточки к коричневой ниточке.
В следующем ряду мы в каждый столбик предыдущего ряда провязываем по два столбика без накида: 1 тёмный зелёный и 1 светлый зелёный (всего 20). Для того, что бы полоски на арбузике были ровные, каждую последнюю петлю (не весь столбик, а только последнюю петлю) тёмно-зелёного столбика нужно провязывать светло-зелёным цветом, а каждую последнюю петлю (не весь столбик, а только последнюю петлю) светло-зелёного столбика нужно провязывать тёмно-зелёным цветом. Следите, что бы нитки на изнаночной стороне не путались, там тоже должно быть красиво.
Затем нужно вязать по схеме до тех пор, пока диаметр нашего вязаного полотна приравняется к диаметру шарика (у меня это случилось после 11-го ряда, у вас может быть по-другому, в зависимости от плотности вязки).
Автор МК: Катерина Ветошкина
Кто из Вас мечтает об идеально плоском животке? Сколько раз мы начинали качать пресс и бросали эту болезненную, а иногда и бесполезную процедуру.
Но проблема не только в нашей лени, мы просто незнаем как это делать правильно, как это нужно делать расскажет Анита Луценко.
В этом видео вы узнаете как делать правильно упражнения для живота, это не значит что мы будем делать обычные скручивания. Этот комплекс из упражнений для плоского живота займет всего 5 минут, но сделает ваш живот красивым.
Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Упражнения для ягодиц
Часть 2 - Расчет индекса массы тела
...
Часть 26 - Жиросжигающая программа от Аниты Луценко
Часть 27 - Джиллиан Майклс «Стройная фигура за 30 дней»
Часть 28 - Плоский живот за 5 минут в день от Аниты Луценко