"Ёжик в тумане" — культовый мультипликационный фильм, который был признан лучшим мультиком всех времен и народов на проводившемся в 2003 году в Токио "Мультипликационном фестивале Лапута", за что автор, Юрий Норштейн, стал кавалером Ордена Восходящего Солнца.
Признаться честно, в детстве я совершенно не любила этот мультфильм, да и не понимала его... Пересмотрев "Ежика" в более зрелом возрасте, безоговорочно влюбилась во всех персонажей, в диалоги и, конечно, потрясающую работу мальтипликатора. Не удивительно, что сам ежик стал культовым персонажем и сегодня я предлагаю вам свою версию этого героя.
[635x847]
Эта мышка-ушастик найдена на PICASA
[700x262]
[500x497]Сегодня наиболее популярными среди рукодельных игрушек в настоящее время являются развивающие игрушки из фетра. Для самых маленьких придумывают все, что только можно: от кукол до развивающий книжек. Полет фантазии для данного вида игрушки не ограничен.
Например, изобретательная мама Кати Шелтон из США сделала для своей дочери волшебный мини-огород из фетра. Все овощи, цветы и ягоды сделаны из цветного войлока. Такая игра не только надолго увлечет малыша, но еще и поможет выучить названия овощей, научится их запоминать и различать.
Девочки, кто так же как и я любит кошек - делюсь классными выкройками игрушек:
1.
[482x566]
2.
[491x624]
Вот такую коллекцию куколок-игольниц на заказ сшила Елена Васильева. Прикольные куколки) Хотя я даже представить не могу, как можно в них втыкать иголки) Они ведь больше для красоты и любования, правда же?
ЧАСТЬ1 - ВЫКРОЙКА,ПОШИВ КУКОЛКИ
ЧАСТЬ2- УТЯЖКА.РОСПИСЬ ЛИЦА
[показать]
Вот и подошла к концу наша работа по куколке Лоре
В этой части я расскажу Вам как пришиваю волосы, подробно освещу процесс создания мышонка (крыса) Пана. И поделюсь выкройкой комбинезона и кофточки.
Для работы на понадобится:
1. Тресс (1м);
2. Мононить;
Миниатюрная кукла-мотанка (мастер-класс)
Автора цитирую полностью
http://www.rukukla.ru/article/trya/2011-05-22-1
Приглашаю вас сделать небольшую куклу-мотанку из лоскутков и ниток.
1.
[700x525]
2. Для куколки вам понадобится:
лоскутки цветной ткани:
а также
[308x369]УПРАЖНЕНИЕ №1 - Садимся на спину, упираемся локтями и сгибаем колени под углом 90 градусов. Далее приподнимаем и выправляем ноги, медленно выпрямив руки вперед. Сгибаемся немного вперед и возвращаемся в предыдущее положение. Повторяем данное упражнение 20 раз.
УПРАЖНЕНИЕ №2 - Садимся у стены, под себя подкладываем полотенце. Колени и спина согнуты, ладони на полу. Напрягаем живот, тянем колени на себя и выпрямляем ноги вверх. Тянем ноги на себя и обратно 10 раз, выполняем упражнение в три подхода.
УПРАЖНЕНИЕ №3 - Ложимся на бок, выпрямляем ноги, удерживаем между ними полотенце. Опираемся левой рукой, выпрямив правую вдоль тела. Далее выпрямляем тело, приподнимаем бедра. Задерживаемся на пару секунд и опускаемся. Делаем данное упражнение по 10 раз с каждой стороны.
УПРАЖНЕНИЕ №4 - Ложимся на спину, кладем полотенце под поясницу. Колени согнуты, руки по бокам. Закидываем правую ногу на левое колено и приподнимаем носок левой ноги. Далее напрягаем живот и поднимаем бедра как можно выше. Опускаемся и повторяем упражнение по 10 раз с каждой ноги.
Sonya_kot
[405x610]
[405x610]
[379x480]
[379x480]
[700x565]
[220x305]
1.
[640x492]
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин)
2) Прыжки - 100 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 70 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 30 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 60 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
3 День:
1) Пресс - 100 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 100 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 50 раз по 3 подхода ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 3 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 70 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
[454x604]