[показать]

Как вязать шишечки спицами. 
1. Наберите необходимое количество петель и вяжите несколько рядов изнаночной гладью. с лицевой стороны изнаночной глади начните вывязывать "шишечку". Для этого вывяжите из 1 п. 5 петель, не снимая петлю со спицы: 1 лиц., *накид, 1 лиц.* повторите * *.

[показать]

2. Снимите петлю с левой спицы. На правой спице вместо одной петли стало 5.

[642x480]

Продукты:

отварная куриная грудка,

5 яиц,

2 средних картофелины,

400г шампиньонов (я брала консервированные резаные шампиньоны),

1 большая головка репчатого лука,

2 средних свежих огурца,

2 средних соленых огурца,

150г твердого сыра,

майонез, зелень, помидоры черри.

Куриную грудку порезать кусочками, яйца, картофель, лук, огурцы порезать кубиками, шампиньоны и лук обжарить на растительном масле, все перемешать, добавив майонез. Выложить салат на тарелку, затереть сыром, засыпать рубленной зеленью (укроп, петрушка), украсить помидорами черри.

Приятного аппетита!

Надежда Гребенникова

http://www.russiakitchen.ru/k1_808.php

Ажурная вязаная спицами кофточка.

[400x572]

[показать]

  [показать]Данное упражнение считается одним из самых действующих для повышения тонуса поперечных внутренних мышц живота и его похудения. Необходимо отметить, что это же упражнение (правда, под иным названием) также встречается в йоге.

Благодаря упражнению «Вакуум» Вы сможете существенно укрепить мышцы живота за короткий срок (как правило, на это уходит две – три недели), что, несомненно, приведёт к улучшению формы пресса и уменьшению объёма талии.

Правильная техника упражнения «Вакуум в животе».

[369x604]  

Размеры 

Соотвествует окружности груди: 81-86 (91-97) 102-107 (112-117) 122-127 см.

Окр. груди готвого пуловера: 93 (103) 114 (126) 141 см.

Длина от плеча: 58 (60) 62 (64) 66 см.

Длина рукава: 44 (45) 46 (46) 46) см.

Тонкий облегающий пуловер спицами, ажурный спереди и с фантазийной резинкой, которая проходит по центру всей спины. Эта модель будет хорошо смотреться как облегающей юбкой, так и с брюками. Для вязания пуловера лучше брать мягкую пряжу из с шерстью Альпаки, которая покажет узор во всей красе.
 

Размеры: 8-10 (12-14) 16-18 (20-22) 24-26

 С радостью поделюсь с вами рецептом вкусного бисквитного торта Чародейка. Этот бисквитный торт очень простой в приготовлении и обладает изысканным вкусом. Всем любителям сладкого рекомендую попробовать испечь этот торт, получить наслаждение самому и побаловать всех родных и, конечно же, друзей.

[показать]

[показать]

Типичные ошибки в русском языке

[600x315]

Грамотно писать должен уметь каждый образованный человек. От этого умения может зависеть даже твоя карьера или работа.

Проверь свое знание русского языка и повтори самые важные правила.

Правила правописания

[650x478]

[321x276]Известно ли вам, что именно желатин, благодаря своему стягивающему эффекту, салоны красоты используют в «механических» масках для подтягивания щек и второго подбородка? Исходя из этого факта был получен рецепт крема вечной молодости для кожи вашего лица!

Желатин положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение.

Желатиновый крем от морщин

Перемешайте: 1 ч. ложку желатина, 100 мл воды, 3 ст. ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты.

Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной.

Рецепт приготовления тыквенных конфет.

О пользе тыквы написано очень много, тыква – широко известный диетический продукт. И особенно приятно, что это не только полезная, но и вкусная ягода(!). Кладезь витаминов и минералов! Поэтому ее рекомендуют употреблять при желудочно-кишечных, сердечно-сосудистых заболеваниях, в детском питании…

А конфеты из тыквы – это вкусный и полезный десерт!

Ингредиенты:

Мякоть тыквы – 1 кг

Апельсин – 1 шт.

Сахар – 1 – 1,2 кг

Вода – 700 мл

Корица – палочка (или щепотка молотой), гвоздика – 3-4 шт.

Для мастер-класса по вышивке гладью нам понадобятся:

• Небольшой кусочек льна или ситца, размером примерно 20х20 см
• Пяльца с диаметром около 16 см
• Игла 9 номера для вышивки шерстью
• Пара маленьких острых ножниц
• Простой карандаш
• И нитки DMC по списку ниже.

[показать]

Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека. Это система вывода ядов из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших. Практически от этой системы зависит иммунитет человека, а иммунитет – это Жизнь! С лимфатической системой мы обращаемся самым непотребным образом – а с нею нужно обращаться только «на Вы»!

Лимфатическая система состоит из лимфатических узлов, лимфатических сосудов, капилляров и межклеточной жидкости. Она идёт «снизу-вверх» и никогда в обратном порядке! То есть с кончиков пальцев – и до грудного лимфатического протока. Лимфа в виде межклеточной жидкости, подобно воде в ручейках, омывает каждую клетку нашего организма, затем по лимфатическим сосудам-рекам попадает в лимфатические узлы. Выходя из лимфоузлов и сливаясь между собой, лимфатические сосуды формируют главные лимфатические протоки, из которых лимфа вновь попадает в кровеносное русло. В крови и печени завершаются процессы обезвреживания, начатые в лимфатических узлах.

Ключевое место в лимфатической системе занимают именно узлы. Лимфоузлы — это очистные сооружения всего организма. В нашем организме ежедневно естественным путем отмирает около 1 миллиарда клеток, одновременно иммунной системой уничтожаются вирусы и бактерии, а с пищей, воздухом и водой проникают ненужные токсичные вещества. Всё это частично обезвреживается в лимфоузлах. На выходе из узлов лимфа появляется уже очищенной.

В лимфоузлах вырабатываются лимфоциты и антитела, защищающие организм от инфекций.

  [показать]Если у вас остались лишние ленты, вы можете сделать из них красивые цветы к любому празднику.