• Авторизация


Домашний торт с заварным кремом 26-06-2020 13:17


4248238_38 (640x480, 80Kb)

Для коржей: 

3 ст. муки; 
1 банка сгущенки; 
1 яйцо; 
1 ч. л. соды (погасить уксусом). 

Для крема: 

750 г молока; 
200 г сливочного масла; 
1.5 ст. сахара; 
2 яйца; 
3-4 ст. л. муки 
1 пакетик ванилина 

Делаем тесто для торта, смешивая все ингредиенты (мука, сгущенное молоко, яйцо, сода). Тесто делим на 8 кусков, можно и больше, чтобы коржи не получились толстыми и хорошо пропитались кремом. 

Раскатываем один кусочек диаметром больше сковороды и выкладываем на разогретую сковородку. 

Через минуту переворачиваем (коржи жарятся очень быстро). Снятый корж обрезаем (обрезки потом пойдут на посыпку торта). Ноя ничего не обрезала, а сверху посыпала тертым шоколадом. Крем — делаем обычный классический заварной крем. Коржи смазываем теплым кремом, верх и бока посыпаем измельченными крошками (в моем случае, это тертый шоколад). Оставляем торт на несколько часов, чтобы он хорошо пропитался (лучше на ночь!). Торт готов!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Уxoдит жeнщинa … в ceбя... 26-06-2020 12:22


4843185_9 (700x546, 49Kb)

Уxoдит жeнщинa … в ceбя,
Кoгдa любимый … oбижaeт,
Meчтaя, мyчaяcь … любя…
Кoгдa тeплa eй нe xвaтaeт
Уxoдит жeнщинa … в ceбя,
Кoгдa eй бoльнo или cтpaшнo,
Oбидy в cepдцe … cxopoня,
И yлыбaяcь вceм… oтвaжнo
Уxoдит жeнщинa … в ceбя
Чтoб нe oбидeть… нeнapoкoм,
Чтoб вepy coxpaнить… в тeбя,
И чтoб нe ocкopбить… yпpёкoм
Уxoдит жeнщинa … в ceбя
Пycтoe имя нa кoнвepтe…
Beдь тpyднo жить eй бeз oгня,
Бeз иcкpы плaмeннoй, пoвepьтe
Уxoдит жeнщинa … в ceбя…
He oтпycкaй!.. Bepни!.. Пoкaйcя!
Beдь eй тaк тpyднo … бeз тeбя!
B любви и вepнocти… пpизнaйcя…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Гербера комнатная - солнышко на подоконнике 26-06-2020 11:19


4248238_8 (700x437, 83Kb)

Гербера комнатная. Это довольно неприхотливый цветок, уход за которым не требует особых знаний и умений. 
Родом гербера комнатная из тропической части Азии и Южной Африки. Благодаря труду селекционеров, существуют самые разные ее расцветки: желтые, оранжевые, розовые, красные и белые.В домашних условиях гербера растет довольно хорошо. Главное, чего требует этот цветок – определенной температуры содержания и солнечного света.Температура содержания Наличие определенного количества тепла – это единственная сложность в уходе за этим цветком. Летом – до 20°С, а зимой, в период покоя - до 14°С. В холодное время года особенно важно соблюдать необходимую температуру, так как комнатная гербера в это время наращивает листья, готовясь к летнему цветению. Этот период длится с конца августа до марта. 
Полив: 
Как и многие цветы в доме, она любит влагу, требуя обильного, но не чрезмерного полива. Зимой, как правило, чуть меньше, чем летом. При этом нужно следить, чтобы вода не оказалась на цветочных розетках. Лучше, если вы будете наливать ее в поддон. Это к тому же спасет цветок от подгнивания корней. Еще следует помнить, что вода должна быть по возможности комнатной температуры.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пироги с капустой и печенью 26-06-2020 10:15


4248238_33 (600x500, 68Kb)

ТЕСТО 
 
Мука 1кг, 
кефир 500гр, 
масло сливочное 50гр. 
масло раст. 1ст.л. 
1 яйцо, 
1ч.л. сахара, 
1ч.л. соли. 
 
Для опары. 
 
Вода 100гр, 
дрожжи-мокрые 50гр, 
1ч. л. сахара, 
1ст. л. муки. 
 
Если есть хлебопечка — замес теста не отнимет много времени. 
Если нет — в воде, чуть теплой, распустить дрожжи и сахар, масло натереть на терке, 
добавить в муку, кефир, яйцо и замесить тесто. Тесто надо хорошо вымесить. Накрыть 
полотенцем и поставить в теплое место на час. Пару раз обмять. Пока тесто подходит — 
приготовим начинку. 
 
НАЧИНКА 
Капусты 300гр нарезать мелко, добавить 2 луковицы-средние, на сковороду налить 50гр. растительного масла и немного потомить под крышкой, чтоб капуста стала немного мягче. Печень отварить и пропустить через мясорубку. Капусту смешать с печенью, 
добавить 1 яйцо, половинку перца красного-свежего, соль и перец чёрный по вкусу. 
 
Дать пирогам подойти минут десять, подержав их в теплом месте, под чистым полотенцем. 
Поставить в духовку, смазав взбитым с одной столовой ложкой молока, желтком. Выпекать примерно 25-30 минут, зависит от духовки. За десять минут до готовности, вынуть пироги 
и еще раз смазать взбитым желтком. Можно — растопленным маслом. Пироги с капустой и печенью готовы.
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Тапочки своими руками 26-06-2020 09:22


Чтобы ножки всегда были в тепле

1 (604x453, 340Kb)


2 (604x453, 356Kb)


3 (604x453, 344Kb)


4 (604x453, 306Kb)


5 (363x604, 118Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ореховый рулет к чаю 25-06-2020 13:17


4248238_41 (600x600, 89Kb)

Ингредиенты:

Для теста:

2 стакана муки
4 ст. ложки густой сметаны
50-100 грамм сливочного масла или маргарина
0, 5 стакана сахара
1 яйцо
¼ ч. л. соли
¼ ч. л. соды
.
Для начинки:

1 стакан грецких орехов
0,5 стакана сахара
2 ст. л. меда
1/8 ч. л. корицы
.
Приготовление:
Соединить все ингредиенты для теста и замесить сладкое тесто.Раскатать тесто в пласт, оставляя 1 край слегка толще другого.Тонкий край пласта смазать медом и посыпать сахаром и рублеными орехами. Второй край смазать яйцом.Завернуть пласт в рулет, начиная с тонкого края, после чего помещаем рулет на противень, смазанный маслом, сверху смазать яйцом. Проколоть в некоторых местах рулет палочкой, чтобы он не лопался.Выпекаем рулет в хорошо разогретой духовке до готовности.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кoгдa cpeди лeтa пpиxoдит зимa... 25-06-2020 12:18


4843185_7 (467x700, 163Kb)

Кoгдa cpeди лeтa пpиxoдит зимa
B oткpытyю пылкyю дyшy,
Кoгдa лeдяным cквoзнякoм paccкaзaть
Cквoзь cлёзы тopoпитcя бoль,

Чтo xвaтит cлoвaм дoвepять и глaзaм,
И cepдцe нaивнoe cлyшaть,
Cкaжy я ceбe: нe poпщи, зaмoлчи,
Тyши в cвoём cepдцe oгoнь!

Ты дyшy cвoю oтдaлa нe тoмy.
Oшиблacь, тaк гopькo oшиблacь.
Пoвepилa клятвaм, дoвepилa жизнь.
Hy, ктo жe тeпepь винoвaт?

Пoзёмкoю бeлoй лeтит мягкий пyx.
Пycть тoпoль cкpывaeт oбиды.
У Бoгa пpoшy: пoмoги мнe пpocтить.
И бoльшe ни взглядa нaзaд!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мазь из лаврового листа для больной спины 25-06-2020 11:20


4248238_4 (400x260, 12Kb)

Именно остеохондроз является причиной боли в спине в 80% случаев

Для тех, у кого застарелый остеохондроз. Лучше любых мазей из аптеки помогают средства на основе лаврового листа. Вот любимые рецепты:

Лавровое масло. Залить стаканом оливкового масла 1 ст. ложку мелко нарезанных лавровых листьев и настаивать 15 дней в теплом месте. Лучше всего втирать масло в больные места на ночь, а потом тепло укутываться.

Настой. Взять 1 ч. ложку измельченных листьев и залить 1,5 стакана кипятка. Настаивать в термосе 4 часа, процедить. Выпить эту дозу маленькими глотками за 12 часов. Курс лечения 4 дня.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сало получается, как копченое 25-06-2020 10:15


4248238_43_1_ (534x604, 74Kb)

Но коптить мы его не будем! 

1 кг сала с мясной прослойкой, 
2 головки чеснока, 
3 ст. л. черного молотого перца; 

для рассола: 

2 горсти шелухи репчатого лука, 5 черносливин, 
2 лавровых листа, 
200 г соли, 2 ст. л. сахара. 

Все ингредиенты рассола залейте 1 л воды, доведите до кипения. 

Тем временем тщательно вымойте и обсушите сало, разрежьте его на 2 куска. 

Выложите сало в маринад и варите 25 минут с момента закипания на среднем огне. Оставьте остужаться прямо в рассоле на ночь. Чеснок истолките с перцем. 

Сало выньте из маринада, обсушите, натрите чесночной смесью. Заверните каждый кусочек в пищевую пленку. 

Если планируете съесть сало в течение недели, храните в холодильнике, а для более длительного хранения поместите в морозилку.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Разноцветное платье спицами 25-06-2020 09:12


Связанное спицами короткое платье разноцветными полосами - именно то, что нужно, в весенние и летние дни, а в прохладные дни его можно комбинировать с белыми узкими джинсами.

Размеры: 36/38 (44/46)

Вам потребуется: пряжа (100% хлопка; 170 м/50 г) - 250 (300) г оранжевой, а также по 200 (250) г бирюзовой и желтой; спицы № 5; круговые спицы № 5.

Разноцветное платье спицами

Узор 1: волнистый узор (число петель кратно 11 +1 +2 кромочные) = вязать согл. схеме. На ней даны лицевые ряды. В изнаночных рядах все петли и накиды провязывать изнаночными. Начать с 1 кромочной, раппорт постоянно повторять, закончить петлей после раппорта и 1 кромочной. Постоянно повторять 1-8-й ряды. Число петель варьирует внутри раппорта в высоту. Все расчеты исходят из первоначального числа петель.

Последовательность цветов А: вязать только двойной нитью! 32 ряда двойной бирюзовой нитью, 32 ряда по 1 бирюзовой и оранжевой нити, 40 рядов двойной оранжевой нитью, 40 рядов по 1 оранжевой и желтой нити, 48 рядов двойной желтой нитью = всего 192 ряда.

Узор 2: узор из ажурных полос (число петель кратно 8 + 1+2 кромочные). Лицевые ряды: кромочная, * 3 лицевые, 1 накид, 3 петли провязать вместе лицевой скрещенной, 1 накид, 2   лицевые, от * постоянно повторять, закончить 1 лицевой, кромочная.
Изнаночные ряды: петли и накиды провязывать изнаночными.

Последовательность цветов В: 14 рядов двойной бирюзовой нитью, 14 рядов по 1 бирюзовой и оранжевой нити, 14 рядов двойной оранжевой нитью, 14 рядов по 1 оранжевой и желтой нити, 14 рядов двойной желтой нитью = всего 70 рядов.

Разноцветное платье спицами

Плотность вязания: узор 1 - 16 п. х 25 р. = 10 х 10 см; узор 2 - 18,5 п. х 24 р. = 10 х 10 см.

Описание вязания платья спицами:

Спинка: двойной бирюзовой нитью набрать на спицы 80 (91) петлю крестообразным набором и вязать узором 1 согл. последовательности цветов А. Через 73 см = 182 ряда от начального ряда закрыть для плечевого скоса с обеих сторон 1x4 (5) п., затем в каждом 2-м ряду закрыть 3 х 4 п. и 1 х 3 п. (4 х 4 п.). Через 77 см = 192 ряда от начального ряда закрыть оставшиеся 42 п., при этом средние 36 (39) п. образуют горловину, внешние по 3 (5) п. - плечи.

Перед: вязать, как спинку, но через 67 см = 168 рядов от начального ряда закрыть для горловины средние 16 (19) п. и обе стороны закончить раздельно. Для скругления по внутреннему краю закрыть в каждом 2-м ряду 1 х 3 п., 1 х 2 п. и 5 х 1 п. На высоте спинки закрыть оставшиеся по 3(5) п. плеч.

Рукава: двойной бирюзовой нитью набрать на спицы для каждого рукава по 51 (59) петель крестообразным набором и вязать узором 2 согл. последовательности цветов В. Одновременно для скоса рукава прибавить с обеих сторон в каждом 8-м ряду от начального ряда 8 х 1 п. согл. узору и цвету нити = 67 (75) п. Через 29 см = 70 рядов от начального ряда закрыть все петли.

Сборка: выполнить плечевые швы. Для бейки набрать на круговые спицы по краю горловины 104 петли и связать 1 круговой ряд лицевыми. Затем отложить петли и выполнить полый шнур на 3 петли следующим образом: в начале ряда набрать 3 новые петли и снять петли на левую спицу: * затем 2 петли провязать лицевыми, 3-ю петлю провязать со следующей отложенной петлей вместе лицевой скрещенной: затем эти 3 петли вновь вернуть на левую спицу.
От * постоянно повторять, пока не будут израсходованы все отложенные петли. Затем закрыть последние 3 п. и сшить с петлями начального ряда.
Вшить рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Классический ореховый торт 24-06-2020 13:16


4248238_45 (587x390, 44Kb)

Продукты и ингредиенты:
 
Бисквит ореховый
250 грамм молотых грецких орехов
200 грамм сахарной пудры
 
8 яиц (отделите белки от желтков)
Сок с 1/2 сочного лимона
3 ложки тертой белой булки
Ванильный сахар 1 упаковка
 
Крем кофейный:
 
6 ложек свежо заваренного кофе или 2 ложки растворимого
300 грамм сливочного масла
180 – 200 грамм сахарной пудры
1 стакан кофейного ликера или рома
 
Кроме того:
 
Бумага для выпечки, масло и сухари белого хлеба для посыпания
Половинки грецких орехов, молотое кофе для украшения.
 
Приготовление рецепта Торт ореховый
 
Приготовьте форму для выпечки. Укройте ее бумагой для выпечки, смажьте маслом и посыпьте белыми сухарями. Желтки взбейте с сахарной пудрой на пышную тугую массу. Добавьте лимонный сок и хорошо перемешайте. Взбейте белки со щепоткой соли на пышную массу. К желтковой массе добавьте измельченные орехи, тертую белую булку и легко перемешайте. В конце добавьте взбитые белки и очень аккуратно, но хорошо все вымешайте.
 
Вылейте приготовленную массу в заранее приготовленную форму и поставьте в разогретую до 180°С духовку. Выпекайте около 40-50 минут. По истечению времени проверьте деревянной палочкой вероятность того, что бисквит уже готов. После того, как духовка будет выключена, оставьте бисквит в ней еще на 10 минут, выньте и остудите в форме.
 
Приготовьте кофейную массу:
Положите масло в миску и хорошо взбейте миксером. Постепенно добавьте просеянную сахарную пудру и по ложке остывшего кофе. В самом конце добавьте алкоголь.
Разрежьте напополам холодный бисквит. Аккуратно пропитайте его лимонным соком, смешанным с ромом. Переложите корж половиной крема. Положите вторую половину, смажьте верх и бока. Украсьте так, как вам придется по вкусу.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
A в этoм миpe вce нe нaвceгдa... 24-06-2020 12:16


4843185_6 (700x700, 224Kb)

A в этoм миpe вce нe нaвceгдa ,
Bce oчeнь xpyпкo и oднoмoмeнтнo...
И бyдтo нe былo тeбя вчepa...
И yдaляeт пaмять фaйлы нeзaмeтнo...

B глaзax твoиx нe виднo cвeтa
И нe coгpeтьcя нaм двoим...
Любoвь , гopящeю кoмeтoй ,
Hac oбoжглa , ocтaвив пыль...

Ужe нe гpeют мыcли o тeбe...
Ocтыли чyвcтвa, кaк вчepaшний кoфe...
Ocкoлки cчacтья тиxo пpячyтcя в дyшe,
Цeлyй дpyгиx , мнe вce paвнo yжe...

Eщe пo тeлy дpoжь вocпoминaний...
Дoждь кaплями cмывaeт oбpaз твoй,
Я нe зaплaчy нa пpoщaньe ...
Пpocти , чтo cтaлa для тeбя чyжoй...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как заставить томаты краснеть 24-06-2020 11:19


4248238_52 (604x330, 36Kb)

Задача по ускорению покраснения томатов поставлена многими огородниками из-за прохладных ночей, из-за туманов и из-за утренних рос!
Итак, рассмотрим несколько способов ускорения созревания томатов!!!

1.Два дня подряд нужно полить наши кусты розовым раствором марганцовки и через недельку они начнут массово краснеть !

2.Так -же, результаты дает опрыскивание помидорных кустов раствором йода.На 10 литровое ведро с теплой водой взять 30-35 капель аптечной настойки и обильно опрыскать кусты.

3.А вы замечали, что кусты с различными механическими повреждениями ,царапинами ,трещинами ,поклевками птиц и т.д., зреют значительно быстрее ,своих собратьев.Поэтому, что бы ускорить их созревание,можно помидоры наколоть заостренной деревянной палочкой (делать 2-3 прокола около плодоножки)

4.Есть и такой способ ,взять шкурку от банана поместить ее в полиэтил. пакет и надеть этот пакет на кисть с зелеными томатами при этом пакет завязать прямо с кистью.через 2-3 дня пакет снять ,а еще через 2-3 дня ваши томаты покраснеют.

5.Есть и совсем необычный способ, можно заставить покраснеть помидор с помощью водки или спирта. Вот вам сразу и выпить и закусить, это шутка, а если серьезно, то делаем уколы с помощью одноразовых шприцов. Ввести внутрь плода 0,5 мл, спирта или водки, там где был укол - томат начнет краснеть, можно сделать 2 укола, с разных сторон. Интересный факт, что от такого алкогол. вливания вкус томата не меняется и не меняется даже его хим. состав.

6.Прекращаем все поливы и подкормки -это тоже будет способствовать массовому созреванию плодов.

7 .Закрыть на весь день свою теплицу,даже если светит солнце ,жара усилит созревание плодов, а конденсат ,который соберется за день, его надо вывести с помощью вечернего проветривания теплицы!

8.А это очень старый ,дедовский метод!Взять куст томата и потянуть с силой на себя,этим вы надорвете корни у куста и томаты начнут быстро краснеть !!!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами 24-06-2020 10:13


4248238_37 (604x394, 64Kb)

Ингредиенты: 

●5 небольших кабачков (1,2кг) 
●400 г фарша 
●3 средних луковицы 
●2 ст.л. томатной пасты 
●7-8 небольших помидор 
●100 г твердого сыра (можно и без него) 
●4 яйца 
●150 г сметаны 
●соль, перец, подсолнечное масло 

Приготовление: 

1. Лук обжарить на сковороде, добавить фарш, посолить, поперчить, ввести томатную пасту. 
2. Кабачки натереть на крупную терку, посолить, отжать сок 
3. Помидоры нарезать кружочками 
4. Яйца взбить со сметаной, посолить 
5. Форму смазать маслом, выложить половину кабачков, сверху фарш, затем опять кабачки. Выложить помидоры. Залить сметено-яичной смесью, посыпать тертым сыром. 
6. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вечный календарь "Живые розы" 24-06-2020 09:22


Сделать такой календарь совсем не сложно

1 (569x700, 333Kb)


2 (576x700, 275Kb)


3 (466x700, 181Kb)


4 (466x700, 258Kb)


5 (635x423, 189Kb)


6 (635x423, 150Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Торт "Веточка сирени" 23-06-2020 13:17


4248238_34 (581x465, 80Kb)

Продукты
 
Для теста:
Мука - 1,5 кг
Маргарин - 400 г
Вода - 300-400 г
Соль - по вкусу
 
Для крема:
Молоко - 1,5 л
Сахар - 300 г
Яйца - 4 шт.
Масло сливочное - 400 г
Сгущенное молоко - 1 банка (380 г)
Мука - 150-200 г
Соль - по вкусу
Пищевые красители
 
Как приготовить торт "Ветка сирени":
 
1. Сначала варим крем. Для этого нужно вскипятить молоко. Пока молоко закипает, сахар взбиваем с яйцами и добавляем муку. Затем в кипящее молоко добавляем яично-мучную смесь и, хорошо помешивая, доводим до кипения. Оставляем остывать.
2. Пока крем остывает, замешиваем тесто. Маргарин растираем с мукой, добавляем воду и замешиваем тесто.
3. Готовое тесто делим на 8 частей, каждую часть раскатываем в тонкую лепёшку (нужно, чтобы лепёшки были примерно одинаковой формы).
4. Выпекаем каждый пласт в духовке, до золотистого цвета, при температуре 220-230 градусов. Коржи жарятся очень быстро, самый последний корж можно зажарить посильней, его мы оставим для обсыпания торта.
5. Сгущёнку взбиваем с маслом, получается масляный крем.
6. Масляный крем делим на две части. Одну часть добавляем в остывший заварной крем, другую часть оставляем для украшения.
7. Готовые коржи щедро смазываем заварным кремом и убираем в холодильник на пару часов, чтобы торт пропитался.
8. Когда пропитается, обрезаем края торта и придаём нужную форму. Корж, который мы оставляли, мелко крошим и обсыпаем края торта.
9. В ту часть крема, которую мы оставляли для украшения, добавляем пищевой краситель и украшаем торт "Ветка сирени" кремом.
Торт "Ветка сирени" готов.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Poдныe дyши. Mнoгo ль иx нa cвeтe? 23-06-2020 12:19


4843185_18 (466x700, 24Kb)

Poдныe дyши. Mнoгo ль иx нa cвeтe?
Кaк вытaщить cчacтливый тoт билeт,
Чтoбы poднyю дyшy в жизни вcтpeтить,
Блyждaющyю дo cиx пop вo мглe?


Boкpyг нeмaлo, в oбщeм-тo, xopoшиx,
He злыx, нe глyпыx, нo чyжиx людeй.
Пoгoвopить нeплoxo c ними мoжнo,
Узнaть, вoзмoжнo, кyчy нoвocтeй,


Пoecть и выпить, пecню cпeть дyэтoм,
Пoтoм cпляcaть. Дa, выбop тyт бoльшoй!
Ho пoмoлчaть и вcё пoнять пpи этoм —
Boзмoжнo тoлькo c близкoю дyшoй.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рейтинг круп для похудения! 23-06-2020 11:16


4248238_32 (590x406, 92Kb)

Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Но большинство из нас знает о пользе лишь самых "ходовых" злаков - гречке и овсянке.

Первое место - пшенная крупа

Пшено - это семечки проса. Пшенную кашу еще называют "птичьей", но полезна она не только цыплятам. Мы недаром отдаем первую строчку рейтинга круп именно золотым зернышкам пшена. Они не просто препятствует отложению жиров в организме человека, но и выводят их из организма. Пшено также вычищает антибиотики и токсины, а взамен насыщает организм магнием, фосфором, калием, серой и витаминами РР, Е и витаминами группы В. Старайтесь покупать пшенку в прозрачной упаковке, чтобы убедиться, что зернышки ярко-желтого цвета. Чем пшено желтее, тем оно полезнее.

Второе место - гречневая крупа

Гречка - самая экологичная культура в нашем рейтинге, потому как ее выращивают без использования синтетических удобрений. В их использовании просто нет никакой надобности - гречка сама "забивает" сорные растения. Немногие знают, что гречиха не является зерном, а относится к семейству ревеневых. Гречку рекомендуют для профилактики и лечения анемии из-за высокого содержания железа. В гречневой каше в изобилии витаминов В1, В2, В6, РР, Р и рутина - вещества, обладающего витаминной активностью. Для худеющих гречка представляет ценность из-за сложных углеводов, которые долго усваиваются. Следовательно, после порции гречневой каши вы длительное время не почувствуете голода.

Третье место - пшеничная крупа

Пшеничная крупа - лучший продукт для сильного иммунитета. К сожалению, пшеница представлена на столе современного человека макаронами, а не крупой, которая считается более полезной. Пшеничная крупа регулирует живой обмен и снижает холестерин. Блюда из пшеничной крупы улучшают состояние кожи, волос и ногтей, а также замедляют процесс старения. И самое главное - пшеничная крупа выводит из организма лишний жир, поэтому по праву может считаться одним из лучших диетических продуктов. К тому же пшеничная каша - одна из самых низкокалорийных каш, поэтому она поможет достичь желанной цифры на весах относительно быстро.

Четвертое место - манная крупа

Манную крупу вырабатывают из пшеницы. По сути, это привычная нам мука высшего сорта, из которой пекут сдобные булочки, но смолотая гораздо крупнее. В последнее время все чаще появлялась информация о бесполезности манки. На самом деле калия и витаминов Е и В1 даже больше, чем в рисе. Так что совсем исключать манку из рациона следует лишь людям с непереносимостью глютена.
Манная каша - каша из беззаботного детства. В садике с комками и неизменно холодная, дома молочная, нежная и сладенькая. Конечно, для похудения сладенькая не подойдет.

Пятое место - овсяная крупа

Завтрак английского сэра производится из зерен овса. Овсяная крупа и ее производные геркулесовые хлопья содержат витамины РР, Е и витамины группы В, а также магний, фосфор, кальций, железо, натрий и цинк. Но особый интерес для худеющих представляет большое количество клетчатки, которая способствует очищению организма. Словно сотрудница клининговой компании, овсянка вычистит кишечник от шлаков.
Однако из всех злаковых овсянка - самая жирная. В ста граммах содержится 5,8 грамма жира. Для сравнения в гречневой крупе жиров в два раза меньше. Поэтому столь полезная овсянка занимает в нашем рейтинге лишь пятое место.

Шестое место - ячневая крупа

Ячневую крупу изготавливают из зерен ячменя, богатого витаминами D, E, PP и витаминами группы В. Для худеющих ячневая крупа представляет ценность из-за содержания в ней фосфора, который необходим для хорошего метаболизма. Кроме этого, ячневая крупа - чемпион среди злаков по содержанию марганца, калия и кальция. Ячневая каша быстро насыщает, и за счет этого вы не будете переедать, если съедите ее за завтраком. К тому же она понижает уровень сахара в крови, а это уникальная возможность похудеть людям, страдающим диабетом.

Седьмое место - перловая крупа

Перловая крупа, как и ячневая, изготавливается из ячменного зерна. Зернышки, похожие на жемчуг, кроме комплекса витаминов и минералов, содержат аминокислоту лизин, которая вырабатывает коллаген. А коллаген, как известно, отвечает за молодость кожи. Перловка считается одним из лучших продуктов для похудения, ведь при приготовлении она увеличивается в объеме в пять (!) раз. Так вы сможете обмануть свой желудок, который быстро насытится.

Восьмое место - кукурузная крупа

Кукурузная

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кремлевский салат 23-06-2020 10:19


4248238_28 (534x604, 81Kb)

Ингридиенты: 

Морковь 
Свекла 
Мясо-говядина 
Яйца 
Майонез 
Чеснок 
Сметана 

Свеклу, морковь, яйца, говядину отварить до полной готовности, все эти составляющие порезать на мелкие кубики (яйца можно натереть на терке, кому как нравится). Чеснок выдавить в майонез немного соли добавить, смешать. Начинаем укладывать слои: 
1. Морковь не толстым слоем, слегка смазать майонезом с чесноком; 
2. Свекла слой побольше чем моркови, смазать майонезом; 
3. Слой говядины, обильно смазать майонезом; 
4. Слой яиц, смазать сметанкой. 
Есть вариант повторить все слои пару раз делая их потоньше, но это уже дело вкуса. 
Салат поставить в холодильник на часик, чтоб пропитался и был холодненький.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идея для дачи: плетеный стул 23-06-2020 09:20


Получается вот такой яркий стульчик

1 (594x700, 462Kb)


2 (700x238, 166Kb)

3.
3 (700x359, 226Kb)


4 (700x440, 334Kb)


5 (498x700, 343Kb)


6 (451x700, 325Kb)

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии