|
[285x58]| | | |

Марии Анатольевне, проживающей в одном из провинциальных российских городов, недавно исполнилось 82 года. Эта бабушка – одна из тех немногих, кто способен похвастаться своим отличным зрением. В столь преклонном возрасте она читает даже мелкий газетный шрифт без очков. Хорошее зрение – это настоящее богатство!
Бережное отношение к глазам и правильное питание помогают на долгие годы сохранить зоркость. Остановим внимание на том, что мы едим каждый день и как эта пища может повлиять на остроту зрения.
Недостаток этого витамина в организме человека приводит к ослаблению остроты зрения и возникновению куриной слепоты. Употребление данного витамина предотвращает нарушения зрения, помогает при лечении заболеваний глаз.
Для того чтобы насытить организм витамином А, употребляйте морковь, тыкву, томаты, сладкий перец, листовую капусту, шпинат, стручковую фасоль, зеленый горошек, рыбий жир, яйца, молоко, сливочное масло, печень.
Защищает сетчатку глаза от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей (светобоязнь, расширенные зрачки, резь в глазах). Способствует нормальному функционированию глаза. Влияет на рост и регенерацию клеток.
Витамин В2 содержится в достаточном количестве в таких продуктах питания, как печень, яйца, молоко и молочные продукты, дрожжи, зернобобовые, капуста, шпинат, чеснок, ботва овощей, помидоры, абрикосы, шиповник.
Препятствует снижению остроты зрения, влияет на обмен веществ в организме человека.
Для того чтобы насытить организм витамином В5, употребляйте чаще кисломолочные продукты, мясо, печень, почки, рыбу, яйца, фасоль, горох, бобы, грибы, свеклу, цветную капусту, спаржу, чеснок.
Также, как и витамины А и В5, помогает сохранить зоркость. Способствует заживлению слизистых оболочек. Усиливает иммунитет и регулирует усвоение железа.
Ешьте свежую зелень, капусту, смородину, облепиху, черемшу, чеснок, помидоры, шиповник, цитрусовые, киви.
Черника – один из самых богатых источников витамина С. Известна своими целебными для зрения свойствами. Включение черники в рацион питания укрепляет заднюю стенку сосудов глаза и способствует лучшему видению в тёмное время суток.
Этот витамин необходим для усвоения витамина А, кальция и фосфора. Употребление продуктов, богатых витамином D, помогает при лечении конъюнктивита.
Солнечные лучи способствуют накоплению этого витамина в коже. В продуктах питания витамин D вы встретите в рыбьем жире, рыбе (сардины, тунец), в кисломолочных продуктах и молоке, а также чесноке.
Увеличивает снабжение организма кислородом. Ускоряет восстановление кожного покрова и образование грубых рубцов.
Употребляя яйца, пророщенную пшеницу, растительные масла, брюссельскую капусту, брокколи, шпинат, соевые бобы, зелень и цельные крупы, вы насытите
[400x]
[375x500]
Лечебные свойства крапивы широко используются как в народной, так и в традиционной медицине. Это растение уже не одну сотню лет используется как отхаркивающее, мочегонное, ранозаживляющее, витаминное, противосудорожное средство.
Обычно в лекарственных целях используют листья, корневище и семена. Целебными свойствами обладают только два вида крапивы: жгучая и двудомная. Сборкой листьев и семян этого растения, как привило, занимаются в начале лета, а корневище выкапывают только осенью. Листья могут быть использованы для получения сока либо высушиваться на солнце при температуре до 40 градусов по шкале Цельсия.
Это растение содержит большое количество витаминов и микроэлементов. В крапиве также есть аскорбиновая кислота и каротин. Что же касается концентрации, то аскорбиновой кислоты в крапиве в несколько раз больше, чем в лимоне и черной смородине, а по количеству каротина крапива обходит морковь, щавель и облепиху.
Ещё великий Гёте заметил, что жёлтый цвет пробуждает светлые чувства, синий вызывает ощущение холода, сиреневый чего-то безотрадного, а красный создает целую гамму впечатлений. Цвет влияет на настроение, самоощущение и, в конечном итоге, здоровье человека. Как и почему это происходит?
Цвет и здоровье
Ещё во времена древнейших цивилизаций люди использовали цвет для лечения. Так, в Древнем Египте были специальные помещения в храмах, где солнечные лучи преломлялись и давали разные цвета спектра. Человек буквально купался в цвете. Назывался этот способ лечения – Ра-терапия. В наши дни ей на смену пришла хромотерапия. Она изучает влияние цвета на здоровье человека.
Так, красный цвет стимулирует нервные центры, левое полушарие, заряжает энергией печень и мышцы. Однако при длительном воздействии может вызвать усталость и учащенное сердцебиение. Он применяется при лечении малокровия, бронхиальной астмы, пневмонии, заболеваний эндокринной системы, ревматизма, апатии, патологии сетчатки глаза и косоглазия.
Противопоказан красный цвет при лихорадке, нервном возбуждении, гипертонии, воспалительных процессах, невритах. Плохо он воздействует и на ярко-рыжих людей.
|
Глаза являются очень чувствительным органом, на который ежедневно приходится большая нагрузка. Вот почему они требуют особой заботы и внимания. Вокруг глаз кожа очень малоэластичная и тонкая. Современная косметическая промышленность производит множество различных кремов для ухода за кожей вокруг глаз, но нашим глазкам нужен дополнительный уход: компрессы, витаминизированные примочки, маски по природным рецептам народной медицины.
[показать]Уж замуж невтерпеж, а суженым и не пахнет? Годы идут, подружки давно детей нянчат, родители отчаялись сосватать вас за сыновей своих друзей и соседей, ни один вам не мил – этот не достаточно зарабатывает, тот к рюмке прикладывается… А может быть, дело в отсутствии в вас самой энергии любви?
Чаша любви
Фэн-шуй только с виду кажется магией, на самом деле учение разрабатывали как практическое руководство к действию. Верите вы в него или нет, особого значения не имеет, просто сделайте, как велят древние китайцы, и результат не заставит себя ждать. Сфера любви не исключение, удачно выйти замуж – дело техники, а не романтики.
Попросите у знакомой семейной пары, которая живет в мире и согласии, подарить вам чашку. Не новую, а ту, которой пользуются каждый день, ведь эта простая с виду посудина несет в себе заряд положительной энергии их счастливого брака! Получив вожделенный презент, оправляйтесь в ювелирный магазин и купите себе обручальное кольцо. Впрочем, кольцо не обязательно должно быть золотым, если средства не позволяют, можно и в соседний отдел бижутерии заглянуть, однако желтый цвет украшения обязателен. Положите кольцо в подаренную чашку, добавьте туда же девять зернышек риса и красную ленту длиной 18 сантиметров. Перед сном оставьте чашку возле своей кровати, пусть она там простоит ровно сутки. Затем наденьте колечко на безымянный палец правой руки и спокойно ложитесь спать. Так, как будто вы уже на самом деле замужем. Представьте себе рядом своего супруга, его внешность, характер, его любовь к вам. Вообразите дом, в котором вы живете и растите своих детей. Прочувствуйте, каково это - быть женой и матерью. Утром верните кольцо в чашку, а вечером повторите весь ритуал заново. И так каждый день до встречи с реальным будущим мужем и отцом ваших детей, а случится она очень скоро.
Букет для одинокой дамы
Цветы - не только лучшее украшение в доме, но мощные источники энергии. Если вы хотите наладить свою личную жизнь, пусть на вашем столе в красивой вазе всегда стоят… желтые тюльпаны. Нет, они - не вестники разлуки, как принято думать, а символы счастливой семейной жизни. Очень скоро в вашем доме будет слышен детский смех. Ведь по легенде в бутоне желтого тюльпана заключено счастье всего человечества, но добраться до него могут только дети. Человек, который однажды подарит вам букет желтых тюльпанов, явно эрудирован, присмотритесь к нему повнимательнее.
Зачастую причиной невостребованности у мужчин является даже не внешность девушки, а ее скверный характер. А как не копиться раздражению и злобе на всех и вся, если годы идут, все девчонки парами, только ты одна? Поставьте на свой рабочий стол кактус, он впитает в себя весь ваш негатив. А коллегам лучше почаще улыбаться, среди них есть и потенциальные женихи!
Как-то очень просто, без экзотики, которую можно было ожидать от Фэн-шуя? Поищите в продаже декоративный бамбук и поставьте его у себя в офисе и дома на самое видное место. Ни один мужчина не пройдет мимо без вопроса – а что это такое и зачем оно надо? Голые стебли бамбука просто манят к себе особей мужского пола, недаром в восточной культуре именно он символизировал мужскую силу, волю и несгибаемость. Ну, а дальше, все зависит от вас, Фэн-шуй свое дело сделал.
Автор: Марина Морозова
Вы когда-нибудь задумывались, что означают рисунки,
которые мы не задумываясь вырисовываем на бумаге?
Нет? Тогда смотрим описание к различным художествам:
Психологи считают, что рисуя, человек лучше концентрируется на скучной информации и лучше запоминает ее.
говорят о том, что внутреннее состояние человека в этот момент очень оптимистичное и благостное. Если цветок находится в вазе - человеку нужна поддержка; срезанный стебель - человек плохо приспосабливается к ситуации, не чувствует опоры.
[показать]
Специалисты NASA разбираются в том, что касается очистки воздуха, ведь они отправляют астронавтов в космос с ограниченным запасом пригодного воздуха на многие месяцы. В конце концов, они не могут просто открыть окно, когда воздух на орбитальной станции становится слишком спёртым.
Народные погодные приметы представляют собой издавна ходящие в народе и поколениями передаваемые друг другу знания о самых разных признаках, которые говорят о том, какая будет погода в дальнейшем. Нередко примета имеет корни в далеком языческом прошлом. Без знания примет было не прожить именно по ним определялось, когда собирать урожай, когда сеять и так далее. Сейчас в основном мы узнаем погоду из метеосводок, однако это вовсе не значит, что приметы перестали работать. Ими можно пользоваться и
[218x204]сейчас, если возникнет такая необходимость.
Отношение метеорологов к приметам о погоде
Большинство народных примет квалифицированные метеорологи считают достаточно бесполезными. Это такие приметы как «Собаки катаются по земле будет снег или дождь», «Если собака мало ест и много спит к дождю» и т.д. Однако есть ряд примет, наподобие «Зацвела фиалка пора петрушку сажать», «Появились у клена сережки пора свеклу сеять», «Если листья у березы полностью развернулись, то можно картошку сажать» на самом деле обоснованы они учитывают то, как растения ведут себя в естественной среде и при каких условиях начинают цвести, раскрываться, меняют запах и проявляют прочие признаки, указывающие на изменения в погодных условиях.
Слон очень почитаем не только в Китае, но и в Индии, и Африке. В этих трех странах слон изображен на эмблеме царской власти и олицетворяет те качества, которые нужны человеку, чтобы быть хорошим правителем – интеллект, проницательность, мудрость, терпение, достоинство, миролюбие и любовь.
И в науке фен-шуй талисман слона не менее популярен, чем само животное. Но особенно значимым талисманом для людей Китая является талисман, состоящий из 7 слонов. Но, давайте обо всем по порядку.
Слон в фен-шуй является благоприятным животным. Это символ устойчивости, надежности и стабильности. Специалисты фен-шуй утверждают, что благодаря своему длинному хоботу, слон может втягивать удачу и процветание в дом.
Ставят талисман слона обычно на подоконник, хоботом, направленным на улицу, таким образом, он втягивает в дом удачу с улицы. Но если вы поставите слона хоботом внутрь дома, то это будет означать, что удача уже присутствует в вашем доме.
Из обычных и простых продуктов можно приготовить вкусное и оригинальное блюдо. Готовится луковая закуска очень просто, подойдет она к любому мясу, шашлыку, дичи. Можно заготовить ее на зиму, и у вас всегда будет вкусное дополнение или гарнир к мясным блюдам.
[показать]
Что понадобится для приготовления
Килограмм репчатого лука
Четыре сладких болгарских перца
Столовая ложка молотой сладкой паприки
Две чайных ложки перца горошка
Немного красного острого перчика
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
100 мл. уксуса (5 или 6%)
Две – три столовых ложки сахара
Четыре столовых ложки растительного масла
250 мл. белого сухого вина
Приготовление