Вряд ли кто-то поспорит, что комнатные растения улучшают микроклимат квартиры. И дело не просто в выделяемых ими особых веществах (фитонцидах), которые способны уничтожать микробы. Зеленые питомцы создают в помещении уютную атмосферу, помогают восстановить душевные силы и наладить в доме благоприятный психологический климат. Но цветы будут заряжать вас благоприятной энергией только в том случае, если они гармонируют с вашим характером. Именно поэтому одни люди всю жизнь разводят очаровательные кактусы, а другие эту «колючую гадость» терпеть не могут, третьи приобретают только декоративноцветущие растения, а четвертые обожают зеленые блестящие листья. Некоторые предпочитают иметь два-три растения, но непременно шикарных – высоченная пальма, или редкая орхидея, или мандариновое дерево с кучей съедобных плодов, а кому-то нравится всю квартиру заставить горшочками с банальными фиалками, толстянкой, алоэ и т.д. Следующие советы помогут вам приобрести именно такие растения, уже один только внешний вид которых, будет вселять в вас оптимизм и снимать нервное напряжение. Кроме того, растения могут много чего рассказать о психологическом портрете их владельца. Придя в гости к человеку, присмотритесь к цветам, растущим в доме, и для вас характер хозяина станет намного понятней. источник
Уже ни для кого не секрет, что комнатные растения в нашем доме помогают очищать воздух от всевозможных токсинов. Помимо украшения вашего дома, растения также контролируют уровень влажности. Вашему вниманию представляется список растений, которые максимально очищают загрязненный воздух.
В этом выпуске вы увидите фотографии сделанные во время спуска в одну из самых глубоких и опасных пещер мира. Их автором стал 32-летний британский фотограф Робби Шон (Robbie Shone), который в сопровождении 20 спелеологов совершил опасное путешествие «к центру земли».
[показать] 1. Смельчаки спустились на глубину более 1 200 метров — в пещеру Гуфр-Берже, которая находится на плато Сорнен массива Веркор во французских Альпах.
Страны юго-восточной Азии – это просто рай для любителей тропических фруктов. Драконов фрукт, мангостин, томарилло, дуриан, змеиный фрукт, и множество других экзотических названий здесь перестают удивлять и становятся нормой жизни.
Фотограф из Онтарио Мэтт Моллой (Matt Molloy) снял блистательную серию пейзажей с эффектом размытия. Для создания одной фотографии Мэтт делал до сотни снимков с одной точки, которые впоследствии накладывал друг на друга.
Стив занимается исследованием подземных частей городов уже много лет. Он приглашается на ведущие телевизионные каналы, в качестве эксперта-диггера. Кроме того, у американца есть внушительная коллекция фотографий.
Но и этим опыт Стива Данкана (Steve Duncan) не ограничивается. К его достижениям можно отнести несколько исследовательских и исторических проектов, реализованных в разных мегаполисах нашей планеты. Стив занимается изучением отрогов и заброшенных метрополитена, всевозможных коллекторов и других подземных локаций. В качестве диггера он побывал под Нью-Йорком, Лос-Анджелесом, Парижем, Лондоном, Москвой и еще десятком крупных городов мира. По словам самого автора фотографий, его цель – не давать нам забыть в ежедневной спешке, что под нами есть целые миры, и он с радостью делится их пейзажами.
Пользователи социальных сетей часто ставят в статус высказывание: «Всё сбудется, стоит только расхотеть». Из этой же серии – саркастическая усмешка, которая была ещё на устах наших бабушек: «Мечтать не вредно»! Если человек твёрдо стоит на ногах и знает, чего хочет, то его подобные фразы, наоборот, мотивируют и заставляют сделать всё для того, чтобы желаемое сбылось раньше, чем он успеет расхотеть.
Но есть и другие люди, у которых тут же подрывается вера в себя и опускаются руки. Итак, в чём же смысл этих фраз, зачем и кто их говорит, как и почему они влияют на тех или иных людей?
Как правило, это убеждение фаталистов, которые верят, что в этом мире от них ничего не зависит. Что ж, работает то, во что веришь. Поэтому такие люди ничего не делают для того, чтобы осуществить мечту – сидят и ждут, пока с неба упадёт драгоценный подарок. И вот тогда, когда человек уже потерял всякую надежду, желаемое осуществляется... Но уже не имеет никакой ценности.
Почему же так происходит? Большинство желаний можно отнести к следующим трём категориям:
– материальные ценности;
– умения и достижения целей (похудение и карьерный рост можно отнести сюда же);
– отношения с противоположным полом.
Если желаемое – это что-либо материальное, но, как правило, требующее достаточно крупных вложений, которых на данный момент времени у человека не имеется, он всё списывает на то, что у него нет денег, а сам утешает себя: «Куплю, когда заработаю». А вот заработает он или нет – уже другой вопрос. Многие боятся долгов и кредитов, особенно мысли о том, как потом расплачиваться. А есть и такие, кто всю жизнь копит деньги на «чёрный день», и аскетические убеждения просто не позволяют взять их и до копейки потратить на мечту.
Желание научиться чему-либо или достигнуть чего-либо исполняется легче всего. Но многие не решаются начать заниматься тем, чем очень хочется, потому что «нет к этому способностей», «всё равно не получится», «я сломаюсь», «надо было начинать в детстве» и т. д. На самом деле, это всего лишь отговорки. Нет ничего невозможного, нужно просто идти и делать, чтобы можно было сказать, уже исходя из результата, что не получится.
Отношения – один из самых сложных аспектов психологии, да и жизни в целом. Многие люди сдаются, даже не начав строить отношения с тем, кто нравится – навешают на себя тысячу-другую ярлыков, убедят себя и весь мир, что не достойны объекта своей любви, впадут в депрессию, пострадают, забудут… Как говорится, время – лучший лекарь.
И что из этого всего следует? Ничего само не появится, тем более, если расхотеть.
Люди, которые часто используют в обиходе выражение «всё сбудется, стоит только расхотеть», смотрят на тех, у кого всё это есть, завидуют им, но свои психологические барьеры не ломают. Также они пытаются препятствовать исполнению желаний тех, кто с ними делится – пусть друзья тоже сидят по жизни у разбитого корыта.
Вам нравится так жить – когда
«Смерть не страшна – страшен страх смерти» – так гласит русский афоризм. По мнению психологов, страх относится к базовым эмоциям человека, он присущ всем здоровым людям и одинаково проявляется у представителей самых разных культур, проживающих на разных континентах.
Помимо страха, к базовым эмоциям относят радость, интерес, удивление, гнев, презрение. Страх может выражаться по-разному: испуг, ужас, паника.
Существует несколько видов страха:
• страх биологической смерти;
• страх социальной смерти;
• страх духовной смерти.
Такой концепции придерживались древние даосы и философские школы древнего Китая (рукописи «Трактат об изменениях» и «Книга истории»). Такую же классификацию страхов дал русский профессор Ю.В. Щербатых, доктор биологических наук, который с 1991 года исследует психические состояния человека и способы управления ими.
Страх биологической смерти впервые проявляется у детей в возрасте около 9 лет, когда они впервые начинают осознавать, что могут умереть. Что стоит за чертой смерти, они не знают, и это их пугает. Здесь основная роль родителей – уберечь детей от этого страха, не дать ему развиться и перерасти во взрослую жизнь, так как этот вид страха рождает все последующие. Ведь умирание начинается с неясности в жизни. «Все хотят на небо, но никто не хочет умирать!» – гласит старая пословица.
Человеку свойственно бояться опасных животных, ситуаций и явлений природы. Страх, возникающий по этому поводу, носит генетический или рефлекторный характер. В первом случае реакция на опасность записана на генетическом уровне, во втором (основанная на собственном негативном опыте) – записывается на уровне нервных клеток. Страхи, возникающие в ситуациях, опасных для жизни и здоровья, носят охранительную функцию и поэтому полезны. В любых случаях есть смысл проконтролировать полезность подобных реакций при помощи разума и логики.
Страх социальной смерти начинает проявляться у детей также в довольно раннем возрасте, еще до половозрелости, когда они начинают сопоставлять, оценивать и сравнивать окружающих их людей друг с другом, со своими родственниками и с собой. Этот страх, как правило, начинается с родителей, которые сравнивают своих детей с другими детьми, и выражается в таких словах: «Почему ты не такой, как соседский мальчик. Вот видишь, какой Петя хороший, а ты хулиган. Ну почему у таких ужасных родителей такие прекрасные дети, а у нас… Если ты будешь делать так, то завтра попадешь в дурную компанию, а это может привести тебя к очень печальным последствиям. Зачем ты так оделась (накрасилась), что о тебе скажут окружающие?». Чаще всего, этот родительский страх исходит из их собственных страхов: «А что скажут люди? А как про меня подумают? А как посмотрят на то, что я делаю?» А это и рождает тот социальный слой общества, который живет «как все», боясь выделиться из толпы. «До смерти еще нужно дожить…», – собственный вывод.
Страх социальной смерти, возникающий в нашей среде, полезен до определенного момента, когда человек начинает адаптироваться в незнакомой обстановке (особенно если попал туда, где совершенно другая культура и необходимо подстраиваться под
У людей, имеющих лишний вес, этот фактор может являться одной из главных причин бессонницы, - такой вывод сделали исследователи из американского университета Джона Хопкинса. Наибольшее же негативное влияние при этом оказывают жировые запасы в области живота.
О пользе здорового сна я уже много писал на страницах своего блога. Писал и про то, как улучшить качество сна. Одним из главных факторов, обеспечивающих хорошее засыпание и полноценный сон, является создание комфортных условий – должной температуры, влажности воздуха и, конечно, удобных матраса и подушки. Кстати, личная рекомендация: ортопедические матрасы «Оптима» производства компании «Консул», прекрасно зарекомендовавшие себя на рынке матрасов, прежде всего, оптимальным соотношением цены и качества. Более подробную информацию об этих матрасах Вы можете почитать здесь: http://www.sibson.su/produkciya_consul/.
Ранее ученые установили, что отсутствие полноценного сна является одной из причин ожирения. Сейчас же исследователи доказали, что ожирение, в свою очередь, оказывает самое негативное влияние на качество сна.
Итак. К своему исследованию эксперты из университета Джона Хопкинса привлекли 77 человек, страдающих ожирением. Сначала все участники исследования прошли тестирование, целью которого являлось выявление у них качества сна. Затем добровольцы были разбиты на 2 группы, члены одной из которых были посажены на строгую диету, члены второй – также на строгую диету, но кроме того и на интенсивные физические тренировки.
Релиз, содержащий информацию о данном исследовании, не содержит конкретики в отношении достигнутых показателей участников той и другой групп – сообщается лишь среднее значение – 7 кг в среднем потеряли участники исследования.
При этом, повторное тестирование на качество сна, проведенное среди его участников спустя некоторое время по завершении эксперимента, выявило, что данный показатель улучшился в среднем на 20 процентов. Причем, лучшие показатели оказались у тех добровольцев, у кого ушло большее количество подкожного жира из области живота.
«Мы абсолютно уверены, что именно снижение веса и особенно объема подкожного жира в области талии, повлекли за собой улучшение сна у людей, участвовавших в нашем исследовании», - заявила руководитель исследования Кэрри Стюарт.
Воскресенье
| • День памяти — окончание первой мировой войны 94 года |
| • День офтальмолога |
| • Всемирный день мини-лыж |
| • День написания бумажных писем |
| • Праздник заквашенных |
День памяти погибших в первой мировой войне.
Православный календарь
День памяти святой преподобной мученицы Анастасии римляныни (III век); преподобного Аврамия затворника (360); преподобного Аврамия, архимандрита Ростовского.
Святая мученица Анастасия - сирота, была воспитана в монастыре. Во время гонения на христиан ее уговаривали отречься от Христа, однако Анастасия отказалась. После жестоких пыток ей отрезали язык и обезглавили.
Аврамий Овчар. Анастасия Овечница.
Аврамий и Анастасия считаются покровителями овчаров и заступниками овец. В этот день пастухи гостили по крестьянским домам. Их благодарили за то, что сберегли овец. Начало стрижки овец.
27-й лунный день |
| Символ дня: Трезубец |
Трезвостью ума и духа откроем сокровенным знаниям путь. |
|
Перед человеком стоит задача найти самого себя и передать то, что он содержит, другим людям. Прекрасный день для медитации, возможно интуитивное прозрение, получение сокровенных знаний. Можно найти выход из сложной ситуации. Не начинать никаких дел. |
|
Активна голень. Не употреблять |
Интернет буквально завален информацией о позитивном мышлении, со всех сторон льется информация о том, как правильно визуализировать, о том, как правильно работает «секрет» и т.п. По моему мнению, в этот вопрос следует внести ясность, т.к. многие люди попались в ловушку… Что это за ловушка читайте дальше…
Смысл позитивного мышления в том, чтобы видеть свет в конце туннеля, но многие люди используют его не по назначению. Да, они тоже видят свет в конце туннеля, но это отнюдь не является спасительным выходом… …это поезд, мчащийся на них с огромной скоростью. Что будет делать обычный человек? Он будет решать проблему, спрячется и т.п. Но наш герой вооружен позитивным мышлением и поезда он не замечает, т.к. позитивное мышление подразумевает только позитивные мысли. Поезд приближается… и БАМ! Происходит катастрофа!
Правильно использовать и позитивное мышление только для того, чтобы не видеть препятствия к достижению цели, но нельзя использовать его всегда, особенно когда речь идет о реальных проблемах. Представьте себе больного, который вместо того, чтобы идти к врачу будет внушать себе, что всё хорошо. Что будет с ним? В большинстве случаев это заканчивается плачевно.
Такой человек не совсем честен с самим собой, а если сказать прямо, то это является самым настоящим враньем самому себе.
Вранье же не является позитивным мышлением, тут я предлагаю ввести термин «позитивное вранье». «Позитивное вранье» – это замалчивание очевидных проблем, под предлогом, что о плохом думать нельзя. Есть препятствие, но его на самом деле нет, замалчивание проблем – это «позитивное вранье». А «позитивное вранье» может привести только к беде.
Есть препятствие, но его можно преодолеть – вот смысл позитивного мышления. Мыслящий позитивно человек может смело назвать проблему и приступить к ее решению!
Давайте подведем итог в небольшой таблице:
«Плохое» позитивное мышление | «Хорошее» позитивное мышление |
|
|
Упражнение: возьмите лист бумаги и напишите на нем (этот лист никому не показывайте, он только для вас):
Суббота
| • Всемирный день науки во имя мира и развития 10 лет |
| • Всемирный день молодежи 67 лет |
| • День сотрудника органов внутренних дел РФ (День милиции) 95 лет |
| • Международный день бухгалтерии 518 лет |
| • День просмотра черно-белого фильма |
День памяти мученицы Параскевы, нареченной Пятницы (III век), Терентия и Неонилы и чад их.
Святая мученица Параскева жила в богатой и благочестивой семье. Ее родители особенно почитали день страданий Господних - пятницу, поэтому и назвали дочь Параскевой, что в переводе с греческого означает пятница. За веру в Господа она претерпела многие мучения от язычников, ее жестоко терзали и затем бросили в темницу. Ей отсекли голову.
Святая Неонила с мужем Терентием и детьми была мученически убита гонителями христианства за проповедь Христа. Они были обезглавлены.
День Параскевы. Параскева и Ненила. Параскева Пятница. Ненила льняница. Льняницы. Параскевы и Ненилы льняницы.
Святая Параскева всегда пользовалась у православных любовью и почитанием. На иконе мученица изображена суровой подвижницей, высокого роста с лучезарным венком на голове. Иконы святой мученицы охраняют семейное благополучие и счастье. Она считается покровительницей полей и скота. В день ее памяти в церковь для освещения приносят плоды, которые как святыня хранятся до следующего года.
Ей молятся о сохранении скота от падежа. Она считается целительницей людей от самых тяжелых душевных и телесных недугов. Она «бабья» святая, т.к. женщины считают ее своей заступницей, защитницей. Она покровительница женских зимних работ. Ей оставляют иконки у ручейков, дают заветы.
На Параскеву и Ненилу молятся о хороших женихах: «Матушка Прасковея, отдай замуж поскорее». «Бабы каются, девки замуж собираются». «Выйти хоть за старца, лишь бы в девках не остаться». На Ненилу и Параскеву полагаются особые мольбы на хороших женихов.