Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Завтра 1 декабря
Суббота
Праздники
День воинской славы России.
День победы русской эскадры под командованием Павла Степановича Нахимова над турецкой эскадрой у мыса Синоп (1853 год).
Всемирный день борьбы со СПИДом.
Православный календарь
День мучеников Платона (убит в 306 году) и Романа (убит в 303 году) и отрока Варула.
Народный календарь
Какова будет в этот день погода, такова и зима: день теплый - зима будет теплая; в течение дня перемена в погоде - столько раз она изменится и зимой; месяц в кругу - к погоде, месяц в рукавицах - к морозу.
Комар летает по комнате - к оттепели. Ворона ходит по дороге - к теплу. "Платон да Роман кажут зиму нам". "Гляди зиму с Платона и Романа, чтобы похвалить ее на масленицу". "Коли на мучеников Платона и Романа день теплый, то и зима будет теплая". "Ворона ходит по дороге - к теплу"
18-й лунный день |
| Символ дня: Зеркало |
Внешнее отражает внутреннее. |
|
Всё что происходит с нами в этот день, является отражением нашей сущности. Полезно заглянуть внутрь себя и найти там основу ваших взглядов и действий. Изменив свои реакции на внешний мир, возможно преобразить свою жизнь. |
|
Активны почки. Чистить кишечник, почки, хорошо поголодать. Очищение кожи, массажи, бани с хорошим паром. |
andrea michele piacquadio, Shutterstock.com
Для начала определимся – что же такое одинокая женщина. Ведь одиночество, как и счастье, каждый понимает по-своему. В данном случает под «одинокой женщиной» будем понимать женщину незамужнюю или такую, у которой нет постоянных отношений с мужчиной. То есть женщину, которая не может сказать ни об одном существе мужского пола «мой мужчина» (детей исключаем).
Одинокая женщина может быть одинокой полностью, может иметь детей, может проживать в гордом одиночестве или с другими родственниками. Но главное – это женщина без мужчины. Половинка яблока.
К подобному одиночеству относятся по-разному. Кто-то считает, что женщина не должна быть одинокой (равно как и мужчина), что если бы природой было назначено для людей одиночество, то люди были бы однополыми, и так далее.
Есть и прямо противоположное мнение: в одиночестве нет ничего страшного. В конце концов, есть масса других интересов в жизни, кроме создания семьи, рождения детей или просто создания пары с представителем противоположного пола.
Не будем обсуждать сейчас, хорошо или плохо одиночество. Или – когда оно хорошо, а когда плохо. Или – что с ним делать, как бороться и нужно ли бороться вообще. Речь о другом. Об одиноких женщинах. Об их востребованности обществом.
Какой бы точки зрения ни придерживался человек в отношении одиночества, в основном все сходятся на одном: сама по себе одинокая женщина никому не нужна. Да-да, даже те, кто считает женское одиночество нормальным состоянием, тоже убеждены, что одинокая женщина – существо ненужное и бесполезное!
Единственный выход для нее, чтобы стать востребованной обществом, – это «сделать» себя. Одинокая женщина должна быть успешной, ухоженной, уверенной в себе. Вот тогда она может с апломбом утверждать, что ей никто не нужен, она и сама по себе вполне неплохо себя чувствует.
Ну, а если не повезло? Если работа так себе, а зарплата такая, что и говорить о ней не стоит? Если не нашлось никаких особых талантов, чтобы сделать из собственного одиночества источник для творчества? Если внешность среднестатистическая и одолевают различные мелкие болячки? Ничего страшного, и такая одинокая женщина будет востребована.
И первая, и вторая категория одиноких женщин нужна, даже, можно сказать, необходима!
Во-первых, одинокие женщины необходимы мужчинам. Нет, не с целью создания семьи – это совсем другая история. Они необходимы тем мужчинам, которые или не собираются в ближайшее время обзаводиться семьей, или тем, кто носит приставку «мой», но от другой женщины, и тянется к приключениям на стороне (к примеру, «а мой-то козел опять загулял!»).
В первую очередь, таким образом востребованы успешные, ухоженные и уверенные в себе женщины. С ними мужчинам проще. Считается, что такие дамы не слишком жаждут выходить замуж, и ищут не «вторую половинку» для создания семьи, а приключение, приятное времяпровождение без обязательств не только для партнера, но и для себя лично. Этих дам почти приравнивают по удобству к замужним (не ищет мужа!), но даже еще удобнее – не приходится выпрыгивать из окна с охапкой одежды в случае внезапного возвращения мужа из командировки.
Со второй категорией одиноких женщин («серые мышки») хуже, хотя и они востребованы одинокими мужчинами с той же целью, что и их более удачливые «состатусницы». Но считается, что «мышка» как раз склонна к замужеству, что она практически каждого мужчину рассматривает как потенциального кандидата в мужья, и искатели приключений опасаются – как бы приятные отношения не закончились маршем Мендельсона и куда как менее приятными обязательствами.
Правда, для женатых искателей приключений подобного ограничения нет: эти мужчины считают, что, сообщив с самого начала о наличии семьи, они получают прививку против матримониальных планов подруг. Так что «мышкам» в большинстве случаев достаются чужие мужья
Сегодня я люблю себя больше, чем вчера.
Мои поступки отражают любовь к себе.
Я наполняю свой дом энергией любви.
Я посылаю своим ближним энергию любви.
Быть собой легко и радостно. Я – светлая личность.
Цитата на сегодня:
Я предпочитаю жить любовью, а не давать ей определение.
Джеймс Дилетт Фримен
Выражение «продать душу» имеет несколько смысловых значений. Так говорят о людях, ввязавшихся в темные дела, а также о тех, кто занимается черной магией. Существует также множество легенд и преданий о людях, продавших или заложивших душу дьяволу…
Незнакомцы в черном
Порой приходится слышать, как кто-то заявляет: «Я бы душу за это продал!», при этом, очевидно, совсем не задумываясь об истинном смысле своих слов. Ведь в своем первоначальном значении данное выражение подразумевает некий договор между человеком и сверхъестественными силами.
Договор (который, если верить мифам, положено было скреплять кровью) учитывал интересы обеих сторон. «Клиенту» предлагались те или иные блага (богатство, вечная молодость, любовь, здоровье), а взамен он по истечении определенного срока должен был предоставить в пользование подателю сих благ свою душу.
Как все это осуществлялось? Чаще всего, согласно легендам, человека навещал таинственный незнакомец в черном и предлагал решить его проблемы. Визитер бывал обычно прекрасно осведомлен о самых сокровенных желаниях потенциального «клиента».
Многие из «клиентов» к этому моменту находились в весьма затруднительном, если не безвыходном положении – например, крупно проигрывались в казино, были серьезно больны или потерпели фиаско в личной жизни. Посетитель брался все устроить, как только «контракт» будет подписан. В большинстве случаев подопечный соглашался.
Иногда «клиент» получал возможность выкупить душу на определенных условиях, оказав нечистой силе какую-либо услугу. Подобные услуги обычно находились за гранью морально-этических норм – например, от человека требовалось совершить убийство или другое черное дело. Согласно мифам, нередко дьявол все равно забирал душу этого человека. Происходило это всегда по-разному. Порой дьявол или его посредник забирал с собой физическую оболочку подопечного, и тот просто исчезал. В других случаях человек скоропостижно умирал или кончал жизнь самоубийством.
Самый знаменитый «продавец души» - чернокнижник, доктор Фауст. Это реальная историческая личность. Однако отношения Фауста и Мефистофеля, которому он якобы пообещал свою душу в обмен на бессмертие – это миф: очевидцев сему нет и не было. Известно лишь, что Фауст занимался каббалистикой и однажды таинственным образом исчез – этому предшествовали страшный шум и грохот в доме, а наутро обнаружилось, что в потолке кабинета доктора зияет огромная дыра…
Удивительно, но сделки с дьяволом характерны не только для Средневековья. В наши дни некоторые рассказывают истории о том, как их во сне или наяву преследовали «люди в черном», требовавшие отдать им душу. Любопытно, что в подобных ситуациях визитеры не всегда предлагают что-то взамен – видимо, рассчитывают на методы гипнотического воздействия, которые, судя по всему, ими применяются. Жертвы при этом могут впадать в транс или паралич. Те, кто поддается на «уговоры», обычно плохо кончают – сходят с ума, тяжело заболевают, умирают…
Душа в кредит
А кому могут понадобиться наши души в так называемом материальном мире? Вероятно, об этом знают только те, кто готов выкладывать деньги за подобный товар.
Несколько лет назад студент Гарет Малхольм из Байкера (графство Ньюкасл, Англия), оказавшись в сложном финансовом положении, решил продать что-нибудь ненужное. Поскольку никакого материального имущества, годного к продаже, у него не нашлось, он не придумал ничего лучшего, чем выставить на Интернет-аукцион собственную душу. Администрация не успела снять лот с торгов, так как очень скоро нашелся покупатель – житель американского штата Оклахома. Он приобрел душу студента всего за 17 долларов 18 центов. На это у американца имелась серьезная причина – в свое время он проиграл собственную душу в казино! И теперь решил воспользоваться хотя бы чужой… Продавец и покупатель заявили, что собираются скрепить документ о сделке по всем канонам, включая подпись кровью…
Уже существует целая международная компания под названием «Мы хотим вашу душу». Она предлагает желающим подать заявки на продажу души. После тестирования назначается цена – от 1 до 100 тысяч фунтов в зависимости от количества грехов. Разумеется, чем их меньше, тем дороже ценится «товар». Между продавцом и покупателями заключается письменное соглашение, гарантирующее ежемесячные выплаты в зависимости от суммы – и вот ваша душа уже в распоряжении таинственной корпорации! Между тем, получить ответ на вопрос, что компания собирается делать с его душой, клиент может только после заключения контракта. Впрочем, на сайте полно восторженных отзывов от тех, кто уже расстался с «самым дорогим»…
А в Латвии недавно появилась компания под названием «Kontora», предоставляющая кредиты в обмен на душу. Правда, размер суммы ограничен - от 100 до 1 000 долларов. С клиентом заключают контракт, в котором говорится, что кредит предоставляется под залог «собственной нематериальной сущности, в частности, бессмертной души». При этом он обязан подписаться под утверждением, что на данный момент
Круг. Всё и ничего. Бесконечность любви, свёрнутая в обручальное колечко, и зловещие круги Дантова ада. Круговые движения планет по орбите, подсмотренные в телескопы, и привычные глазу водовороты в омутах. Круг розы ветров и круговой узор снежинки… Круги совершенны и вездесущи. А некоторые ещё и совершенно необъяснимы.
«Господи, да мне же никто не поверит! - примерно такие мысли посетили голову некоего американца. – Надо срочно сфотографировать! Но как, кто ты, сотворивший это, человек, ангел или дьявол?..»
Понять обескураженного очевидца можно: раннее мартовское утро, северный штат Коннектикут, частный пруд – и на тебе! Примерно в метре от берегов, по ледяной поверхности водоёма проходит шестисантиметровая гладкая кромка, которая замыкается в гигантский круг. Вокруг кромки – сантиметры воды, будто лёд расплавился от горячего «карандаша», талая жижа чуть прихвачены морозцем. «Может, шутник какой начертил?» - почесал затылок очевидец. Но на льду не нашлось отметин чьего-либо пребывания: ни следов ног, ни точек опоры.
К тому же по соседству обитают исключительно солидные пожилые граждане: кому взбредёт в голову ночью в 20-градусный мороз чертить узоры на замёрзшем пруду? И ведь как сработано, словно выгравировано, будто нарисовано огромным циркулем! Кстати, точки, куда опиралось бы условное остриё геометрического инструмента, тоже нет! Да и лёд, несмотря на ночной мороз, уж больно тонок, такой и ребёнка не выдержит.
«А может, что-то большое плюхнулось в воду, пошли круги, их-то морозом и прихватило?» - снова схватился за спасительную версию очевидец. И тут же усмехнулся: куда там, все знают, что волны замерзают неровно, рваными ледяными рубцами, а тут – филигранная работа. «На что это похоже? Будто на замёрзший пруд поставили огромную тарелку с раскалённым дном!» - сбивчиво объяснил американец полицейским…
…Ледяные круги навещают не только жителей Коннектикута, они распространены по всему свету, где есть водные просторы, низкие температуры и что-то ещё, до сей поры неизвестное. Диаметр окружностей четыре-шесть метров, встречаются 20-метровые «здоровяки», и все они словно «вырезаны» в ледяном полотне, иногда ритмично вращаются по часовой стрелке. Явление там и сям наблюдали много лет – почему-то без особого энтузиазма. И только ажиотаж вокруг их «коллег» - пиктограмм на злаковых полях, заставил учёных задуматься – стоп, кажется, «круговые отметины» на полях и озёрах - явления одного рода. Вопрос только, какого…
Байкал + Марс =?..
Неизвестно, можно ли таким хвастать, однако свои ледяные «блины» есть и у нас – да какие! В апреле прошлого года поступила любопытная весточка из космоса, от «постояльцев» МКС, мол, «эй, земляне, мы тут Байкал сфотографировали, не желаете полюбопытствовать?» Оказалось, что на поверхности крупнейшего пресноводного озера появились два чётких круга, у южной оконечности и посредине озера. Размеры серьёзные – плюс-минус четыре километра. Всё, что можно сказать о феномене – лёд в зоне круговой линии намного тоньше окружающего, настолько, что это заметно с высоты 350 км. Примерно месяц «блины» всех интриговали, а затем растаяли. Уфологи на этот счёт высказались, что круги остались от «донышек» летающих тарелок. Скептики-учёные ответили версией, дескать, якобы явление имеет геотермальную природу, то есть лёд вкруговую растопили тёплые источники, однако где они находятся – неизвестно, глубина Байкала свыше полутора километров. Или это следы донного выброса метана. Или таким образом даёт о себе знать нефть, запрятанная в земных недрах…
Даже если принять на веру любую из гипотез, остаётся поистине «неубиваемый» вопрос: почему следы любой активности проявляются в виде идеальных кругов? И больше, заметьте, никак себя не проявляют – ни звуком, ни запахом…
Ледяные «блины» на Байкале возникли не впервые, такое уже случалось в 1999 году, а может, происходит регулярно, но не каждый раз попадает в поле зрения заинтересованных лиц.
Интриги добавляет тот факт, что у байкальских «блинов» есть двойники – ни много ни мало — на Марсе. Ещё 30 лет назад космические исследователи сделали снимок, на котором явственно виднелось колоссальное тёмное кольцо близ Южного полюса красной планеты. Тогда официальная наука сочла правильным воздержаться от толкований, откуда на Марсовой поверхности взялась четырёхкилометровая окружность. В 2007 году в руки учёных попал снимок с высоким разрешением – и снова специалисты НАСА пожали плечами: «Всё, что мы можем сказать – это не кратер, то есть круг не является следом удара космического тела». Уфологии, которым дай всюду приплести НЛО, усмехнулись: ведь очевидно же, что круги – следы летающих тарелок, недаром диаметры совпадают. Ясно же: на Марсе инопланетяне высаживались – отсюда и вмятина, которая на твёрдой поверхности может храниться вечно. А на наш Байкал иноземные гости побоялись приземляться из-за хрупкого льда, лишь зависли над поверхностью: мощное тепловое излучение подтопило ледяной панцирь по кругу…
Дымный хоровод
Круги на льду –
Вода: инструкция по применению
Сегодня мы отвлечемся от болезней, симптомов и лекарств – речь пойдет о такой простой вещи как вода. О том, что вода полезна для человеческого организма, известно уже давно. Еще в детских сказках мы встречаемся с "живой водой", которая способна возвращать к жизни. Сейчас мы не будем обсуждать тему "живой" и "мертвой" воды, так как понятия эти в фольклоре намного шире, чем просто "хорошая" и "плохая" или "полезная" и "вредная". Поэтому мы будем говорить о знакомой нам "простой воде".
Вспомните, как часто в течение дня Вы пьете не чай, не кофе, и даже не сок, а ту самую "простую воду". Нечасто? Тогда, наверное, Вы не понаслышке знаете, что такое головная боль, усталость, раздражительность. Все это и многие другие явления могут стать прямыми последствиями обезвоживания организма. Со временем хроническое обезвоживание может привести к развитию онкологических заболеваний или стать причиной раннего старения. Доказательства этой теории можно найти в работах японского исследователя – профессора Ю. Кобаяси.
Взрослый человек на 70-80% состоит из воды, причем какие-то органы содержат больше жидкости, а какие-то – меньше. Соответственно, и потеря воды будет сказываться на них по-разному. Одним из первых обезвоживание начинает ощущать головной мозг. У человека появляются первые признаки утомления и чувство, которое многие принимают за голод, и прерываются перекусить. Если же обезвоживание продолжается, то естественные условия для функционирования мозга нарушаются, он не может справляться с поставленными перед ним задачами – у Вас может начать болеть голова. Иногда головная боль может сопровождаться чувством, что "больно думать", во многом это утверждение верно, так как жидкость помогает передавать электрические импульсы. Дальнейший отказ от воды может приводить к более серьезным последствиям, но в повседневной жизни такое случается довольно редко.
Роль воды в организме:
поддерживает постоянную температуру тела; смазывает суставы; помогает расщеплению пищи для более легкого ее усвоения; участвует в выводе отходов; как основная составная часть клеток организма участвует в обмене веществ; основная составляющая крови, лимфы; служит электролитом в головном и спинном мозге.
Сколько пить воды?
Воды нужно пить ровно столько, чтобы, с одной стороны, не допустить обезвоживания организма со всеми вытекающими из него последствиями, а с другой – не дать дополнительную нагрузку на почки и другие органы избыточным количеством потребляемой жидкости. Соответственно, пить надо столько воды, сколько расходует организм. В свою очередь, расход жидкости организмом не может быть определен однозначно, при расчете необходимого количества основное значение имеет масса тела человека. Как всегда, существует несколько мнений по поводу суточной нормы потребления. Официальная медицина рекомендует выпивать около 2,5 литров в день, причем больше ничего не уточняется. Более весомы данные, предоставленные Ассоциацией бутилированной воды (США) – по их схеме человек весом 70 кг должен выпивать в покое – 2,2 л, при умеренных нагрузках – 2,5 л, а при значительных – 3 л. Расчеты же Кобаяси предполагают, что человек весом 70 кг должен выпивать в день не менее 3,75 л воды.
Как и когда пить воду?
Не стоит пить сразу значительное количество воды: она станет дополнительной нагрузкой на выделительную систему организма. Также нежелательно пить воду, особенно большое ее количество во время принятия пищи: лишняя жидкость помешает правильной работе пищеварительных соков, и питательные вещества будут усваиваться неправильно и в недостаточном объеме.
Обычно при физической работе определить необходимость в воде не составляет большого труда: чувство жажды возникает, как только организм активно начинает расходовать воду. А вот если работа сидячая, то определить, много ли воды израсходовано, достаточно трудно, здесь же стоит отметить, что у человека, потребляющего мало воды, естественное чувство жажды не возникает.
Если Вы:
решаете сложную интеллектуальную задачу, тем более если решение происходит в сжатые сроки; нервничаете, волнуетесь, раздражены; вынуждены много говорить (во время речи расход воды довольно сильно увеличивается).
В этих и некоторых других случаях, лучший вариант – брать с собой бутылочку воды и отпивать понемногу каждый раз, как об этом вспомните. Какую воду пить?
Воду надо пить теплой: Слишком горячую воду неприятно пить, а слишком холодная может навредить вашему горлу или привести к переохлаждению организма.
Для того, чтобы вода была полезной для организма, в ней должна поддерживаться слабая щелочная среда, так как организм вследствие неблагоприятных условий перенасыщен кислотами.
Водой не считаются: чай, кофе, газированные напитки, сок, морс и прочие смеси. Они не обогащают организм влагой, а поглощают ее, то есть для достижения нашей цели
непригодны.
Водопроводная вода – содержит множество полезных для водопровода антикоррозийных веществ, особенно много их в горячей
Стресс, если с ним не бороться, неизменно приводит к появлению заболеваний. Многие замечали за собой такую странность: стоит перенервничать, как головные боли, бессонница, насморк, температура и прочие неприятности тут как тут. Почему это происходит?
Когда человек нервничает, в его организме увеличивается секреция кортизола. Этот гормон влияет на давление крови, метаболизм инсулина и глюкозы, содержание сахара, воспалительные процессы и иммунные функции. Большое количество кортизола повышает давление, снижает эластичность мышечных тканей, уменьшает плотность костей, подавляет функции щитовидной железы, а также не лучшим образом сказывается на иммунитете.
В народе говорят, что все проблемы со здоровьем – от нервов. И это чистая правда! Из-за стресса, и повышенного уровня кортизола в частности, человек становится более ослабленным, легко заболевает, может «заработать» себе высокий уровень холестерина, диабет и инсульт. Вот почему стрессоустойчивый, или, как еще говорят, толстокожий человек обладает, как правило, крепким здоровьем, реже болеет в пик ОРВИ и гриппа.
Развить стрессоустойчивость – а для чего?
Почему современному человеку стоит развивать стрессоустойчивость? Первая причина была названа выше: стрессоустойчивость не дает стрессу ослаблять организм. Вторая причина – с нею жизнь становится проще!
Благодаря стрессоустойчивости:
вы сможете выполнить поставленную перед вами задачу даже в условиях стресса - при отвлекающих внешних факторах (шуме, плохом освещении, холоде), прессинге со стороны окружающих (отвлекающих вопросах коллег, угрозах начальства, неустанном контроле каждого вашего шага); вы будете выделяться среди прочих коллег – как уравновешенный и вдумчивый человек, как прирожденный лидер, который не боится проблем; вас никак не заденут сплетни, критика и оскорбления посторонних - любые провокации, хамство и злословие вы будете воспринимать как пустой звук, что-то незначительное, не стоящее внимания; вы с легкостью найдете выход в случае экстремальной ситуации (аварии, нападения, ограбления и пр.).
Первый урок стрессоустойчивости: анализ ситуации
Как ни странно, для того чтобы развить стрессоустойчивость, первое, что следует сделать, - научиться анализировать стрессовые ситуации. Необходимо задать себе следующие вопросы: «насколько серьезна проблема?», «как она повлияет на мою жизнь?», «могу ли я изменить ситуацию?».
Представьте: вы битый час стоите в уличной пробке, безбожно опаздывая на встречу. Вам станет легче от сетований на сломанный светофор, медленного регулировщика, плохую погоду, излишне веселого DJ на радио или на гудки таких же, как вы, раздраженных водителей? Вряд ли. Как бы вы ни ругались, каким бы богам ни жаловались, пробка не исчезнет за считанные секунды. Да и телепортироваться на место встречи вы никак не сможете. А теперь подумайте: стоит ли нервничать из-за ситуации, которую вы не в силах изменить? Стоит ли убивать тысячи нервных клеток на пустые переживания?
Условно стрессовые ситуации можно разделить на две категории: 1) те, которые вы можете как-то изменить; 2) те, на исход которых вы не властны влиять.
Допустим, причиной вашего стресса является работа: низкая зарплата, неудобный график, начальник-самодур. Нужно ли нервничать из-за этого? Зарплата от этого не станет выше, график – удобнее, а начальник – мудрее. Выход из данной ситуации – разговор с начальством об улучшении рабочих условий или поиск новой работы. Не надо нервничать зря, действуйте!
Другой пример: ночью неизвестные лица разбили лобовое стекло на вашей машине. Да, если бы вы ставили авто на платную стоянку, такого могло и не произойти. Да, камера наблюдения, установленная у подъезда, вполне возможно, помогла бы выяснить все обстоятельства дела. Но ничего уже изменить нельзя, а значит, следует думать о других вещах – ремонте машине, обращении к участковому. Гораздо продуктивнее переживать не о том, как плох этот мир, а о действиях, которые необходимо предпринять в данной ситуации. Второй урок стрессоустойчивости: находим выход эмоциям
Доказано, что отрицательным эмоциям нужен выход. С этой целью в офисах Японии появились залы для «стресс-разгрузки». Они оборудованы тренажерами, боксерскими грушами, наборами дартс. Для чего? Любой японец, натерпевшись от начальства или клиентов фирмы, может прийти в такой зал, чтобы побоксировать грушу, представляя ее своим боссом или вредным клиентом. А на мишень в дартсе легко повесить фотографию соперника-коллеги или все того же начальника – как же приятно метать дротики в такое «яблочко»!
Увы, в России такие залы пока не получили широкого распространения. Но выход все равно есть! Ничто не мешает вам сделать из воска подобие куклы вуду и втыкать в нее иголки после особо напряженного разговора с начальством. Можно завести «ругательный» блокнот, в который вы будете записывать все то «хорошее», что вы думаете о клиентах/коллегах/руководстве – главное, прятать его подальше от посторонних глаз.
Боитесь навредить окружающим такими
Работа всех органов человеческого тела подчиняется определенным биоритмам, и зная их особенности можно влиять на процесс лечения и ускорить выздоровление.
Конечно, каждый человек индивидуален и по разному реагирует на влияние биоритмов, большое значение имеет его эмоциональное и физическое состояние, его возраст и место проживание. Однако существуют и общие закономерности влияния биоритмов на определенные системы организма, и только мы сами, прислушиваясь к своему организму, можем управлять его внутренними ритмами.
Лечение тонкого кишечника наиболее эффективно с 11 до 13 часов
Почки и болезни спины лучше поддаются лечению с 17 до 19 часов.
Период с 21 до 23 часов наиболее благоприятен для лечения кожных заболеваний и выпадения волос
Желчно каменная болезнь требует особого внимания в период с 21 до 1 часа ночи, так как в этот период приходят в движение желчные камни.
При больной печени прием лекарств принесет наибольшую пользу с 1 часа ночи до 3 часов ночи
Страдающим астмой облегчение принесет прием лекарств с 3 часов ночи до 5 часов утра, так как именно в это время усугубляется затрудненное дыхание у больных с проблемами легких и бронхов.
В утренние часы и в полночь артериальное давление падает, а его максимальные значения отмечаются с 16 до 20 часов, поэтому больным гипертонией целесообразно принимать лекарства именно в эти часы.
Противоаллергические препараты дают наилучший эффект, если их принимать перед сном. Это объясняется тем, что количество гистамина в организме нарастает во второй половине дня и достигает максимальных значений поздно вечером и ночью.
Влияние биоритмов на организм человека можно использовать не только для профилактики и лечения различных заболеваний, но и для их диагностики. К примеру диагностика язвы желудка наиболее информативна в период с 7 до 9 часов утра, а диагностировать заболевания двенадцатиперстной кишки лучше с 13 до 15 часов.
| Стоит ли Вам праздновать Новый год? | ||||||||||
| ||||||||||
Может, пора отдохнуть? Человек не машина, ему нужно отдыхать. И даже если вы не очень напрягаетесь на работе, менять обстановку просто необходимо для вашего психического здоровья. Многие трудоголики не чувствуют усталости, пока не падают в обморок прямо на рабочем месте.
Еще не вечер! В данный момент Вы полны сил и отпуск вам не требуется. Но все равно следите за своим самочувствием, так как перегрузки негативно влияют на здоровье. Стоит ли Вам праздновать Новый год? Скоро Новый год? Вы как и все запасаетесь бутылками шампанского и других более крепких напитков? Вас, как и всех, охватывает чувство... Какие-то смутные надежды... Вы вдруг задумались а нужны ли Вам вообще всякие праздники и в частности Новый год? Может быть, Вы способны как-то более талантливо провести новогодние каникулы?
Умеренное празднование Нового года Вам не повредит Если много и долго не пить, не заводить каких-то безумных отношений с другими пьяными людьми, то это даже может пойти на пользу. Постарайтесь первого или второго января встать на лыжи или заняться какой-то другой полезной и активной деятельностью. Вот тогда у Вас останутся самые благие воспоминания о прошедшем празднике. | ||||||||||
Гигиена полости рта крайне важна. Хорошие крепкие зубы – это не только красивая улыбка, но и залог здоровья всего организма. К сожалению, многие привычки вредны для зубов. Вот лишь некоторые из них:
Использование зубов в качестве инструментов.
Многие люди используют свои зубы, как инструменты. Они открывают ими бутылки, перекусывают нитки, отрывают скотч и т.д. Но зубы предназначены совсем для другого. Использование зубов не по назначению может привести к тому, что они ослабнут и начнут ломаться. Также это может стать причиной неправильного прикуса. Не ленитесь дойти до реальных инструментов - ножниц, кусачек, открывашек, когда вы в них нуждаетесь. Это не только полезнее для здоровья, но и удобнее.
Жевание льда.
Некоторые люди утолив жажду в жару, не могут удержаться и не прожевать лед, оставшийся на дне стакана. Его твердая и холодная поверхность губительна для здоровья зубов, поэтому если вы не можете сдержать себя, позвольте кубику льда просто растаять у вас во рту, но не жуйте его.
Жевание твердых предметов.
Наверняка, вы хоть раз в жизни ловили себя на том, что грызете карандаш и, наверняка, вам хоть раз в жизни делали по этому поводу замечание. Все знают, что грызть различные мелкие предметы очень вредно, но многие продолжают этим заниматься. Зубы нужны человеку для того, чтобы жевать пищу, а не канцтовары. Помните об этом.
Сосание лимона.
Если вы постоянно сосете лимоны, это может привести к неприятным последствиям. Лимонная кислота может способствовать выщелачиванию важных минералов из зубов и разрушению их поверхностного слоя, что сделает их более чувствительными к холодной пище. Это не значит, что вы должны отказаться от цитрусовых, просто старайтесь не держать лимон во рту слишком долго.
Слишком энергичная чистка зубов.
Многие думают, что чем сильнее они будут давить на щетку во время чистки зубов, тем лучше будет результат. Это миф. Прилагая слишком много усилий, вы можете стереть защитную эмаль. Это может навредить здоровью десен и зубов. Следите, чтобы во время чистки зубов, ваши движения были мягкими и плавными.
Привычка грызть ногти.
Привычка грызть ногти одинаково вредна как для ногтей, так и для зубов. Это может привести к трещинам в передних зубах, а также к попаданию микробов из-под ногтей в ротовую полость, что может привести к кариесу.
Скрежетание зубами.
Хронический бруксизм или скрежетание зубами может привести к целому ряду проблем с зубами, включая зазубрины, трещины, разрушение и расшатывание зубов. Также это может стать причиной болей в челюстных суставах, головных болей, сильных зубных болей. Зачастую этот процесс происходит ночью во время сна и является реакцией на эмоциональный стресс. Чтобы защитить свои зубы необходимо обратитесь к стоматологу. Наиболее вероятное решение проблемы – это каппы.
Белое вино.
Многие предпочитают белое вино красному, так как последнее может окрасить зубы. Но на самом деле, белое вино может привести к куда более неприятным последствиям из-за своей высокой кислотности. Кислота стирает эмаль зубов, обнажая темный слой. Это придает зубам пожелтевший вид и делает их более уязвимыми к цветным продуктам и напиткам, употребляемым в это же время. Для защиты, прополощите рот после белого вина и используйте в качестве закуски сыр - это поможет сбалансировать кислотность.
Чрезмерное потребление газированных напитков.
Чрезмерное потребление сладких газированных напитков – одна из основных причин разрушения зубов. Зубная эмаль постепенно ослабевает и становиться уязвимой для кариозного процесса.
Источник: http://zdoro.ru
Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение
[показать]Я, как и большинство людей, люблю вкусно поесть. И, конечно же, не всегда ем только полезную пищу. Тем более, девочки на Алимеро постоянно нас балуют вкусными и аппетитными рецептами. И как тут устоять?
Для чего нужна чистка кишечника?
Желудочно-кишечный тракт любого человека не всегда справляется с нагрузкой. В результате возникают проблемы с кишечником. Кстати, стоит сказать, что не только еда влияет на наш организм. Плохая экология, быстрый темп жизни и постоянные стрессы также неблагоприятно сказываются на нашем организме.
Чтобы в дальнейшем не возникало проблем со здоровьем, я периодически занимаюсь очищением кишечника. Делать это очень просто в домашних условиях. В результате не только чувствуется легкость в организме, но и теряется пара килограмм.
Очищение кишечника травами
Для меня самый приемлемый вариант — использование трав. Сегодня купить сборы трав или каждую по отдельности можно без проблем. У нас есть специальные фитоаптеки. А моя мама нашла травницу, которая занимается приготовлением травяных сборов. Часть трав готовит моя бабушка летом.
Лучше всего использовать уже готовые сборы. Я беру специальный сбор, в его состав входит семена льна, подорожник, сенна, крушина, полынь, семена укропа, тысячелистник, хвощ полевой, календула, шалфей, душица.
Пью такой чай два раза в день, но я не работаю, а так как он обладает слабительным эффектом, работающим женщинам пить его с утра не желательно. Завариваю чай за 12 часов до приема. Т.е. порцию, которую пью с утра – готовлю вечером, а на вечер – чай завариваю с утра.
Чай пью на протяжении месяца, эффект просто потрясающий. Кишечник начинает работать идеально, к тому же исчезают два-три лишних килограмма.
На помощь придет салат
Я любительница салатов и частенько делаю специальный салат, который называется «салат-метла». Для его приготовления понадобиться свежая капуста, морковь и свекла. Все это берется в пропорциях 3:1:1.
[600x399]Готовлю так: шинкую капусту, на терке тру свеклу и морковь. Все смешиваю и мну руками до выделения сока. Салат заправляю растительным маслом. Получается, правда, не столько вкусно, сколько полезно.
Рецепт очищающей «метлы»
На днях я снова задумалась об очищении кишечника. Прочитала интересный и доступный способ. Планирую именно его осуществить.
Для приготовления понадобиться по 100 грамм чернослива, кураги, изюма и двудомной крапивы. Все нужно пропустить через мясорубку, добавить 100 грамм меда, 100 мл оливкового масла и хорошо перемешать. В рецепте написано, что можно добавить 100 грамм водки, но я не буду этого делать.
Смесь хранить в холодильнике. Есть по 2-3 ложки на ночь, не раньше, чем через три часа после ужина. Написано, что уже утром почувствуете работу данного средства. Проверим. Есть приготовленную смесь нужно в течение месяца.
Еще отдельно хочу отметить, что многие прибегают к клизме для очищения кишечника. Для меня это самый крайний вариант, и я стараюсь его не использовать. Тем более, что при длительном очищении таким способом из организма выводятся не только вредные, но и полезные вещества.
Еще хочу сказать, что очищение кишечника желательно проводить всем, это очень полезно! У нас вся семья пьют очищающий чай, включая папу. источник
Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение
 [показать]
Специалисты называют орехи продуктом вечной молодости, поскольку они содержат витамин E и коэнзим Q10, ускоряющие процессы регенерации и питания клеток кожи. Коэнзим Q10, хоть и вырабатывается самостоятельно в организме, после 30 лет постепенно сдает свои позиции. А витамин Е - это мощный антиоксидант, защищающий клетки кожи от разрушения токсинами и солнцем. Правда, орехи очень калорийны, и слишком увлекаться ими не стоит. Для кожи лица вполне хватит 50 г миндаля, кешью, фундука или грецких орехов три раза в неделю. 2. ОРАНЖЕВЫЕ И КРАСНЫЕ ОВОЩИ
Для хорошего цвета лица полезно есть оранжевые и красные овощи и фрукты: морковь, перец, помидоры, тыкву, абрикосы. В этих фруктах и овощах много бета-каротина - антиоксиданта, отвечающего за 3. КИСЛЫЕ ЯГОДЫ И ФРУКТЫ Апельсины, киви, грейпфруты, черная смородина и клубника содержат много витамина С, укрепляющего сосуды и помогающего формироваться коллагену, который, в свою очередь, значительно замедляет старение.  [показать]
4. ЖИРНАЯ РЫБА От морщин спасут такие морепродукты, как лосось, сардины, сельдь, скумбрия. Ведь морская рыба - источник витаминов А и D, а также жирных кислот омега-3, снимающих воспаление. Они улучшают кровообращение, результатом чего становится красивая сияющая кожа. 5. КАШИ И ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ХЛЕБ  [показать]
В зерновых и бобовых много кремния, который стимулирует выработку коллагена, укрепляющего эпидермис, а также витаминов группы В, смягчающих кожу и способствующих ее обновлению. |
Это цитата сообщения пижма123 Оригинальное сообщение
Без горчицы не обходится ни одно застолье, барбекю, шашлыки и прочие пиршества. При этом ее используют не только как приправу, но и как незаменимый лекарственный препарат, надежный помощник в быту и в поддержании красоты.
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ
Убережет от простуды.
Если вы промочили ноги или просто сильно замерзли, то, чтобы не заболеть, насыпьте в горячую воду 3-4 ст. л. сухого горчичного порошка на 5-7 л воды и попарьте ноги. После этого лучше надеть теплые носки и залезть под одеяло.
Расслабит мышцы.
Натруженные или потянутые мышцы успокоит ванна с порошком горчицы (2 ст.л. на ванну), морской солью | (1 ст. л.) и любым эфирным маслом (2-3 капли). Горчица и соль помогут снять усталость с мышц, а приятный аромат- быстрее расслабиться.
Смягчит ожоги.
Подержите обожженный участок под струей холодной проточной воды, а затем смажьте его небольшим количеством горчицы. Это поможет снять боль и убережет от появления волдырей.
ДЛЯ КРАСОТЫ
Маска для лица.
В домашней косметологии лучше использовать горчицу собственного приготовления. Разведите 2 ст. л. горчичного порошка 1 ч.л. оливкового масла и добавьте немного теплой воды, чтобы получилась кашица. вотрите полученный состав в кожу лица и дайте ему впитаться. Через 10 мин. смойте теплой водой и наслаждайтесь ощущением свежести, которую обретет ваша кожа. Однако перед применением такой маски протестируйте ее на коже запястья: на особо чувствительной коже горчица может вызвать раздражение.
Это цитата сообщения ALZHIS Оригинальное сообщение
[317x478]БЕДСТВИЕ В ЧАШКЕ
Кофеин: стоит ли "бодрость" той цены, которую за нее приходится платить? Поразительные факты о: - Кофе – Чае - Кофеин содержащих напитках – Шоколаде Более 80 % американцев пьют кофе - продукт, занимающий второе место по объему импорта, уступая по этому показателю только нефти. Кофе активно навязывают покупателю с помощью рекламы в качестве средства для "бодрого начала" дня. Но вряд ли многим из тех, кто регулярно употребляет этот напиток, известно, что: - Люди, употребляющие кофе, по сравнению с теми, кто воздерживается от него, имеют больший процент ожирения, а также больше курят и употребляют алкоголь... - Кофеин увеличивает вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, независимо от относительного содержания холестерина в крови. Несмотря на растущее количество фактов и научных исследований, свидетельствующих о вреде кофеина, миллионы людей по-прежнему продолжают употреблять кофе и другие кофеинсодержащие напитки. Если бы им только было известно, что...
Употребление кофеина должно рассматриваться как существенный фактор риска инфаркта миокарда.
- Подопытных крыс в течение определенного времени содержали на диете, составленной из рафинированных продуктов (примерно такую диету предпочитает большинство американских школьников). Затем животным предлагали на выбор 10%-алкоголь или воду. Многие из испытуемых крыс отдали предпочтение алкоголю. Когда же к пище был добавлен кофе, потребление алкоголя значительно возросло. - У любителей кофе обнаруживается тяга к другим видам наркотиков. Они не только больше курят, но чаще пользуются различными лекарственными препаратами седативного действия. - Ежедневное употребление кофеина в дозе 500-600 мг (5-6 чашек) представляет существенный риск для здоровья человека. -Почему, когда речь заходит об отказе от кофеинсодержащих напитков, у многих людей не хватает сил осуществить этот шаг? Да потому, что кофеин может вызвать сильную форму зависимости. В действительности, стало известно, что: - У людей, употреблявших всего лишь 100 мг кофеина (1 чашка) в день при вынужденном отказе от него наблюдался абстинентный синдром. Имеющиеся сведения о кофеине и близких к нему соединениях дают специалистам основание утверждать, что:
В настоящее время результаты научных исследований о действии на организм человека кофеина, а также чая, кофеинсодержащих напитков и шоколада находятся на таком же уровне, как и результаты исследований, показавшие вред табака в 40-е годы. Можно предположить, что через несколько лет кофе и другие напитки, в состав которых входит кофеин, будут повсеместно признаны вредными для здоровья людей. — Д-р Джон Шарффенберг
Бедствие в чашке
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
[показать]Употребление соли должно быть умеренным, это подтверждают многочисленные медицинские исследования. Многим из нас известно, чем грозит чрезмерное потребление, к примеру, соленых огурцов или рыбы: к утру появляются отеки, сопровождающиеся разбитым состоянием. Во время приготовления различных блюд соль можно заменить, причем на вкусе блюд эта "подмена" практически не отразится. Итак, чем же можно заменить соль?
Вместо соли в блюда добавляют больше зелени - как сушеной, так и свежей. Это более полезная добавка, нежели знакомые кристаллы соли. Во время жарки к приготовляемому блюду можно добавить чеснок, лимон, стручковый перец. Мясо, рыбу или морепродукты лучше заправлять соком лимона.
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Завтра 30 Ноября
пятница
| • Международный день защиты информации 24 года |
| • Праздник неглиже |
| • День держания хвоста трубой и носа морковкой |
| • Всемирный день слонов |
Православный календарь
День святителя Григория чудотворца, епископа Неокесарийского (270).
Народный календарь
Григорий Зимоуказатель
Приметы 30 ноября
Переход среднесуточной температуры через - 5 С°. Начало устойчивых морозов, снежного покрова.
17-й лунный день |
| Символ дня: Шакти |
Любовь и праздник торжествуют |
|
День расцвета женских энергий. Благоприятен для любви, супружеских отношений, парных контактов, праздников, застолий, веселья и раскрепощения. День радости и внутренней свободы. |
|
Активны почки. Хорошо овладевать силовыми асанами |
Это цитата сообщения Grif-studio Оригинальное сообщение
|
|
|
|
|
Копируем код, добавляем прямую ссылку на Ваш файл в формате "MP3"
Это цитата сообщения NADIABI Оригинальное сообщение
<
[357x522]Ажурный кардиган крючком схема