Система Поль Брегга была отлично проверена и доказана им самим!
Поль Брегг великолепно сказал: «То, чем вы являетесь сегодня, будете завтра, на следующей неделе, в следующий месяц и через десять лет, зависит только от того, что вы едите. Вы — это сумма пищи, которую вы употребляете. То, как вы себя чувствуете, как выглядите, как ощущаете свой возраст, зависит от того, что вы едите. Каждая часть вашего организма строится из пищи — волосы на голове, глаза, зубы,кости, кровь и плоть. Даже выражение вашего лица складывается из того, что вы едите, потому что здоровый человек — счастливый человек.»
Основоположником научной теории голодания считается Поль Брэгг. Он утверждал, что регулярное голодание помогает полностью очистить свой организм от токсинов и шлаков, что способствует излечению от многих заболеваний и предупреждению преждевременной старости.
Историческая справка
Творчество художника Олега Потаса
Мастер живописи Потас Олег Альбертович современный художник. Родился он в 1966 году на Урале, в городе Свердловске.
Специальное образование получил там же. Окончил художественную школу, а затем художественное училищe в 1985 году.
Уже после армии совершенствовал свое мастерство в МВХПУ им. Стрoганова. Это было с 1988 по 19993 год.
Сегодня живет и работает в столице. Занимается как живописью, так и настенной росписью.
Работы мастера известны и востребованы и находятся на хранении в частных коллекциях России и за рубежом.
В последнее время сограждане всё чаще задумываются о приобретении оружия самообороны. Чем лучше отбиваться от наглой гопоты, разбирались корреспонденты «Ридуса».

Кто из нас не ходил в бассейн хоть раз? Наверное есть и такие люди. А кто хоть раз не видел людей в шапочках на отдыхе, которые купаются в море? Наверное есть и такие. Кстати я пару раз точно одевал подобную шапочку, ибо без них одно время не пускали в бассейн. Одевать на голову эту шапочку было не легко, потому что волосы у меня почти всегда были довольно длинные для мальчика. О, это неприятное скольжение резины по волосам, бррр.
А вот один находчивый отец легко и просто решил эту проблему. Я правда смеялся всякий раз когда видел этот ролик. Берите на вооружение, пригодится.
Представляю вашему вниманию Подборку Женских образов от различных художников.
Хочется еще раз выразить, передать, донести...да, просто сказать без слов о том Восхищении, которое вызывает прекрасная половина человечества у нас Мужчин-половины сильной.
1 и 2 часть подборки можно посмотреть здесь:
Женские образы в Живописи. Ассорти.18+
ЖЕНСКИЕ ОБРАЗЫ В ЖИВОПИСИ. АССОРТИ(2).18+
Всем приятного просмотра!
Это мыслить здраво и здорово, питаться правильно, заботиться о своём теле. Что касется правильного питания, то необходимо читать статьи о здоровом питании и следовать им. Ещё бы я добавила, что позитивное настроение - это тоже элемент здорового образа жизни. Вот представьте себе, друзья мои, вы заходите в самолёт и усаживаетесь на своё место. Потом с вами говорит стюардеса и самолёт взлетает. Вы встревожены, потому как беспокоитесь о том, взлетите ли, как пройдёт полёт, как осуществится посадка.
А вот австралийцы перез взлётом устроили флешмоб. Начали его австралийские актёры, а потом подключились пассажиры, которые с удовольствием подхватили песню из "Король Лев", мюзыкла. Всё это получилось спонтанно - просто у актёров было прекрасное настроение. Оно передалось и остальным пассажирам. Я думаю, что весь полёт люди совершили в прекрасном настроении. Передо мной уже более 11 миллионов человек посмотрели видео. Моё настроение после просмотра тоже улучшилось. Жить здорово!
[700x393]
[300x225]Вы никогда не задумывались, почему человечество избавилось от чумы, но приобрело СПИД? Или почему мы, не успев найти вакцину против птичьего гриппа, получаем свиной? И почему, несмотря на все современные достижения медицины, мы болеем также, как наши предки, во времена которых лучшим средством считалось кровопускание?
Все потому, что к врачу мы обращаемся, когда следствие дало о себе знать и врач может помочь снять симптомы и вылечить следствие лишь на время, потому что причина так и остается лежать в нас самих, в нашем мышлении, наших действиях.
Итак, вот 9 лекарств, используя профилактически которые мы можем избавиться от причин наших недугов. Однако мало лишь знать о них, нужно использовать их все 9, каждый день, каждую минуту, а это так непросто, ой как непросто, что многие даже и не пытаются…
1: Гармония
Человек, который кидается в крайности, например, слишком много работает или слишком много ест, рано или поздно потеряет здоровье. Гармоничный человек не выбирает между работой и семьей, обжорством и голодом, формой и содержанием, практикой и теорией. Он во всем знает меру и всегда умиротворен.
Врачами доказано влияние психики на физическое здоровье человека. Все психологи мира говорят о том, что здоровый человек – это гармоничный человек.
«Спокойствие духа – великий регулятор равновесия во всем организме человека. Равновесие духа помогает устанавливать равновесие в теле или гармонию, то есть здоровье» (Елена Рерих).
«Музыка, которую ты хочешь извлечь из себя, зазвучит только тогда, когда струны не ослаблены и не перетянуты, а как раз посередине» (Будда, срединный путь).
[247x300]
2: Радость
Человек, черпающий радость во внешнем мире, называется потребителем. Такой человек находится в постоянной погоне за чувственными наслаждениями. Если он вдруг лишается наслаждений, то сразу начинает испытывать пессимизм и депрессию со всеми вытекающими для здоровья последствиями.
Человек, черпающий радость внутри себя, называется оптимистом. Оптимист всегда счастлив, так как его радость неисчерпаемая и не зависит от внешних обстоятельств. Все врачи давно говорят о том, что человек, испытывающий радость и счастье, меньше подвержен заболеваниям, чем грустный, вечно недовольный пессимист. А добрый юмор и смех рекомендуется как профилактическое средство сердечно-сосудистых заболеваний.
Отсутствие в жизни радости порождает многие болезни. Среди них – все болезни крови, в т.ч. и анемия, проблемы с артериями, инфаркт миокарда, вирусные инфекции и даже катаракта, которая возникает от неспособности смотреть в будущее с радостью.
«Подобно тому, как глупый олень, не видя воду в заросшем травой колодце, ищет её в другом месте, живое существо, покрытое материальным телом, не видит счастья внутри себя и ищет его в материальном мире» (Шримад-Бхагаватам 7.13.29).
3: Нравственность
О том, что нравственность самым непосредственным образом влияет на наше здоровье, с незапамятных времен говорили все священные писания мира. Например, в Библии, у Иисуса спрашивают о человеке, который был слеп от рождения: «Кто согрешил, он или родители его, что родился слепым?» (Иоанн 9:1-3).
[показать]Представляю вашему вниманию коллекцию цифровых иллюстраций от Джонатана Гамильтона. Это образец искусства 21го века, в том смысле, что кисти, краски да и прочие привычные инструменты здесь ни при чем))...
Всем приятного просмотра!
Очень часто мужчины в общении с женщиной совершают досадные промахи, порой смешные, иногда грустные, а бывает, что и фатальные. В этой статье я дам несколько вредных советов мужчинам, которые хотят испортить отношения со своей возлюбленной. Некоторые из этих советов написаны с изрядной долей иронии, поэтому просьба относиться к ним с юмором. Возможно, описанные здесь «ошибки» помогут некоторым увидеть себя со стороны и по-новому взглянуть на свои отношения с любимым человеком.
Методика голодания по Брэггу
Великий энтузиаст голодания американский врач Поль Брэгг каждую неделю пребывал без пищи от |
События вокруг Украины и Крыма обнажили скрытые смыслы реальности международных отношений.
Может казаться, что все эти смыслы понятны уже давно. (Особенно после того как они четко сформулированы.) Однако это не совсем так. Одного лишь понимания недостаточно – требуется повышенная осознанность.
Плов по шади-бекски
Ингредиенты:
800 г риса
800 г мяса
800 г моркови
250 г айвы
300 г сала или масла
150 г лука
соль, специи — по вкусу
Приготовление:
Мясо (баранина, говядина) нарезать ломтиками, как на шашлык, лук — кольцами, морковь — кубиками по 1х1х1 см. Айву, взятую в равном количестве с морковью, нарезать тоже кубиками по 2х2х2 см и положить в теплую воду, иначе она под воздействием кислорода потемнеет.
В котле с шарообразным дном растопить баранье сало или растительное масло, обжарить в нем лук до коричневого цвета, положить кусочки мяса и обжарить до легкой корочки, положить кубики моркови, пожарить вместе с мясом до полуготовности, залить водой, в которой выдержали айву, ввести соль и специи и тушить на медленном огне в течение 50-60 минут.
Кубики айвы смешать с промытым рисом и положить ровным слоем в зирвак, залить той же водой, в которой замочили айву, и варить при сильном кипении до полного испарения влаги и набухания риса. Накрыть крышкой на 25 минут. По готовности плов смешать, переложить горкой на блюдо и подать на стол.
Плов узбекский
Близкий друг последней императорской семьи России сделал целую серию «неофициальных» фотографий Романовых, которых хватило аж на шесть альбомов. Эти альбомы сейчас хранятся в библиотеке редких книг и рукописей Бейнеке при Йельском университете. Предлагаем вам посмотреть на некоторые из них.