В потоке бесконечных новостей, пожаров, наводнений, отставок, назначений, атак и ответных налетов,

- задушенной на корню попытки поднять несколько млн. представителей одной крупной национальной диаспоры и осмысленного «кем надо» прецендента,

- глобальных транспортных коллапсов и последующих трагедий, пожаров, техногенных катастроф и прочего информационного шума очень высокой плотности, ощущение - как будто «тянет» совсем в другое пространство.  

Как будто нужно смотреть совсем в другую сторону. 

Могут быть противопоказания.

Посоветуйтесь  с врачом .
Друзья мои :

Вот реальный способ, как резко выздороветь от всего.

Но сперва анекдот:

Пациент (убитым голосом): Доктор, скажите, а я умру?
Доктор (радостно, с улыбкой): А как же? Конечно умрете!

Согласно исследованиям учёных до 70% обращений к врачу происходит по психосоматическим причинам.  

То есть болеем мы в основном из-за собственных нервов. 

Рецепт натуральной заправки к супу на зиму из овощей.

Такая заправка зимой просто находка, настоящая палочка выручалочка.

Готовится быстро и просто, без стерилизации, без уксуса хранится в холодильнике или прохладном месте до самой весны, даже стоит при комнатной температуре   

Вечер. За окном – тихий дождь, а на подоконнике снова распускается фиалка – та самая, что когда-то подарила соседка с пятого этажа, Галина Ивановна.

Ей уже 79, а выглядит так, будто остановилась где-то на отметке 65.

– Не гонюсь за молодостью, – говорила она как-то, – я просто живу с уважением к телу и душе. И питаюсь так, как нас учили бабушки. Природа всё знает сама.

Слова простые, но в них – целая философия. 

40 бабушкиных хитростей и советов по приготовлению пищи: мудрость веков на вашей кухне!

Наши бабушки – хранительницы бесценных кулинарных секретов, передаваемых из поколения в поколение.

Эти проверенные временем советы помогут вам приготовить вкусную и качественную еду, избегая распространенных ошибок:

Овощи и фрукты:

1. Чтобы лук не горчил, добавьте в него немного сахара или уксуса при нарезке.  

2. Перед жаркой овощей слегка их обваляйте в муке – это предотвратит пригорание.  

Есть несколько способов для активации шишковидной железы:

1. Медитация - это один из самых эффективных способов активации шишковидной железы.

Медитация помогает улучшить кровоснабжение и циркуляцию крови в головном мозге, что может стимулировать работу этого органа.

Во время медитации можно сосредоточиться на области лба, где расположена шишковидная железа, и визуализировать светящийся шар или символ "третьего глаза".  

2. Йога - некоторые асаны (позы) в йоге могут помочь стимулировать работу шишковидной железы.  

Например, сарвангасана (плуг) и ширшасана (стойка на голове) может улучшить кровоснабжение и приток кислорода в головной мозг.  

Тишина перед рассветом: где рождается новое состояние

Бывают моменты, когда мир вокруг будто сжимается, оставляя лишь тяжесть в груди и беспокойный ум.

Мы ищем причины, копаемся в прошлом, пытаемся понять, почему нам плохо, но чем глубже заглядываем, тем дальше уходим от единственного места, где возможна настоящая перемена: от сейчас.  

А что, если напряжение — не враг, а тихий зов к пробуждению?  

История полна имён, которые были забыты, стерты или намеренно отодвинуты в тень.

Одним из таких людей стал Александр Леонидович Чижевский — учёный, опередивший своё время, мыслитель, которого боялись сильные мира сего.

Его предсказания не были догадками или фантазиями.

Это была наука, математически выверенная модель, где космос, солнце и человечество были неразрывно связаны.  

Сегодня, спустя десятилетия молчания, его пророчество возвращается. 

«Старость – это не годы, а потеря гибкости» – Джозеф Пилатес

Каждый человек старше 50 лет хотя бы раз задумывался:

«А что дальше?».

Кому-то хватает энергии, кто-то уже тяжело поднимается по лестнице.

И вот тут появляется доктор Сергей Бубновский – врач, тренер, человек, который на собственном теле испытал, что такое боль, и научился с ней работать.

Он не просто даёт советы – он разрушает мифы.  

Начинаем упражнение на восходящем энергетическом потоке.

Сначала раскрываются два нижних центра. 

Копчик - священное сплетение, и половой центр.

Во время глубокого вдоха втягивается внутрь задний проход как можно выше, плавно, постепенно. Все мышцы заднего прохода сокращаются внутрь.

Во время выдоха проход плавно опускается вниз и расслабляется (время работы от 1 до 5 минут). Происходит разогревание нижних центров, ощущение теплоты.  

После этого раскрывается третий центр - солнечное сплетение. 

С помощью энергопрокачки «Андреевский крест». 

Признаки принадлежности к Роду отца или матери имеют значение для определения родовых задач и своего жизненного пути.

Принадлежность к тому или иному Роду можно определить следующим образом:

1. Основные паттерны поведения, привычки, кармические уроки и устои, которые передаются на уровне ДНК, следует отслеживать для того, чтобы увидеть их взаимосвязь с собой и Родом, распознать свои задачи и уроки с целью выбора дальнейшего пути. 

Вопрос: Доктор, все вокруг твердят, что с возрастом самочувствие ухудшается – это норма.

Но как понять, где граница между естественным старением и тревожным звоночком?

Ответ: Возраст – удобное объяснение для многих недомоганий.

Усталость? - "Возраст". 

Легкая одышка? - "Возраст". 

Потянул спину? - "Ну что вы хотите, годы!".

Эта установка опасна. 

1) Техника - отрезание.

Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её.

Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё.

Просто отрежьте её от себя, и на её место поставьте что-то другое. 

И ключевой принцип здесь – вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль.