Это цитата сообщения astro-2012 Оригинальное сообщение

Какой вы цветок?

[показать]

А какой цветок ваш?

Интересное:
Интернет-знакомства
Поздравляю победителей!
Картины цветов, батик

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Вышивка к Пасхе.

 

ГАДАНИЕ НА ВАРЕНИКАХ

[показать]
Погадать на варениках

Это цитата сообщения Taklis Оригинальное сообщение

Ночь. Вышивка крестом, схемы.

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Это цитата сообщения ПРЕКРАСНАЯ_ЕЛЕНА Оригинальное сообщение

Clara Lago "La Cama".





Я не смотрела первую часть и смотреть не буду - главная героиня не понравилась... Рекомендую продолжение, возможно, фильм покажется откровенным, но, на мой взгляд, не пошлым!!!

Не для семейного просмотра!!!

Привожу ссылку, но не принципиально.
"Три метра над уровнем неба: Я тебя хочу".
http://www.ivi.ru/watch/92795

Это цитата сообщения вики_шанелька Оригинальное сообщение

Шапочка (описание+схема)

[510x361]
Размер: окружность головы 56 см.

Материалы: пряжа (100 % мериносовая шерсть, 50 г/125 и) - 100 г белого цвета, 40 г черного цвета.

Спицы № 3,5.

Порядок работы:

Наберите на угарную пряжу 140 петель, замкните в круг и вяжите орнаментом 15 см. Далее начните вывязывать донышко по схеме 1. Нижнюю (подкладочную) шапочку свяжите аналогично, но лицевой гладью, кроме донышка.

Для этого разделите вязание на 7 частей (клиньев), в каждом будет по 7 лиц. п., 13 изн. п.. Далее сделайте по 2 вм. изн. п. в каждом клине в одном круговом ряду 3 раза через ряд, потом в каждом ряду, один раз с левого края изнаночной глади, второй раз с правого края изнаночной глади клина, до тех пор пока не останется по 1 изн. п. и 7 лиц. п. в каждом клине.

Сложите 2 шапочки вместе и свяжите 3 см общей резинки 1x1, затем провяжите 4 ряда полой резинки и закройте иглой.

Ссылка www.liveinternet.ru

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

На каждый день: пуловер с круглой кокеткой спицами. Все размеры

[показать]

Готовые размеры:

 

окружность груди: 90 (100, 110, 120, 130) см.

Вам потребуется: 9 (10, 11, 12, 13) мотков пряжи Cascade Yarns Cash Vero DK (55% мериносовая шерсть, 33 % микрофибра, 12% кашемир, 114 м/50 г) малинового цвета;

 

круговые спицы 3,75 мм длиной 40 и 60 см;

круговые спицы 3,5 мм длиной 60 см;

 

набор чулочных спиц 3,75 мм;

набор чулочных спиц 3,5 мм;

 

маркеры;

спицы-булавки (петледержатель);

 

игла для пряжи.

Описание (БЕЗ РЕГИСТРАЦИИ) здесь: 

http://shemyvyazaniya.com/page/pulover-s-krugloj-koketkoj#cut

Это цитата сообщения Матильда_Пупкина Оригинальное сообщение

Видео-уроки по рисованию:

Видео-уроки по рисованию:
Как смешивать краски правильно:

http://www.youtube.com/watch?v=7uCe1zx-kE0

Рисование цветов смешанными красками:

http://www.youtube.com/watch?v=GpVytaW-ZoI

Рисование круглой кистью:

http://www.youtube.com/watch?v=NkfXreFrNHU

Рисование цветов на вазе:

http://www.youtube.com/watch?v=cXbZd9qyBng

Как нарисовать розы смешанными красками:

http://www.youtube.com/watch?v=hyi-Y2ATjoA

А тут краски смешивают не на карусели:

http://www.youtube.com/watch?v=Js0xC3hR050

Это цитата сообщения Сладкое_Капучино Оригинальное сообщение

Упражнения против жировых складок на спине




http://www.youtube.com/watch?v=jUNt2pXr76Q

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Шьем и вышиваем кухонные принадлежности 2. Схемы вышивки

Кухонные принадлежности: салфетки, фартуки, прихватки, полотенца и скатерти способны создать в доме уют и тепло, праздничное и торжественное настроение. Все это можно сшить своими руками и украсить вышивкой) Представляю вашему вниманию небольшую подборку, может кому что приглянется? Для пошива можно использовать льняную, хлопчатобумажную или махровую ткань. Самое главное, чтобы выбранная вами ткань хорошо стиралась, не садилась и не линяла при стирке. Важно: перед вышивкой кухонных принадлежностей проверьте, не линяют ли нитки. 

Маленькое отступление для тех, кто готовится к ремонту и спешит изменить в своем доме интерьер) Приглашаю вас посетить интернет-магазин отличного салона в Харькове. Здесь вы сможете купить обои для стен европейского и американского производства, а также все необходимые интерьерные материалы: сантехнику, плитку, ламинат и даже шторы и люстры). На сайте интернет-магазина вы сможете просмотреть огромные каталоги качественных и очень красивых материалов для ремонта и приобрести любой товар, по доступным ценам, с доставкой в любую область Украины.

[692x700]

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение

Магия черного цвета. Платья крючком и спицами.

 

[показать]

Получить свое предсказание

Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение

Домашние маски от морщин


Домашние маски от морщин и преждевременного старения – это не только экономия средств, но и эффективный метод борьбы со старением кожи лица.

Готовя маски своими руками, вы всегда можете быть уверенны в качестве входящих в нее ингредиентов и отсутствии консервантов. С помощью домашних рецептов косметики можно
баловать свою кожу подходящими для нее компонентами, которые вы сможете подобрать самостоятельно в домашних условиях.

Читать далее...

Это цитата сообщения фыр Оригинальное сообщение

Корзинка из бумажного шпагата-замечательная идея к Пасхе.

Читать далее...

Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение

Картины на бересте

[показать] [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение

ШИТЬ ЛЕГКО! - бесплатный вебинар

[300x300]

Девочки, Ольга Митрованова, профессиональный портной

и автор обучающих видео для нас с вами,

приглашает всех желающих на свой бесплатный вебинар "ШИТЬ ЛЕГКО!"

На вебинаре вы узнаете:

- Как эффектно появиться на публике?

- Как красиво одевать своих детей?

- Как забыть о проблемах нестандартной фигуры?

- Подходит ли Вам профессия портного?

- Что необходимо новичку, чтобы зарабатывать?

- Как самим составить свой гардероб?

 ССЫЛКА НА БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР:

http://шитьлегко.рф

P.S. Девочки, процитируйте, пожал., этот пост, расскажите всем о вебинаре 

Это цитата сообщения Nataiv Оригинальное сообщение

Примеры использования глагола "TENER"

1. "Si los jóvenes corren delante de los toros en las fiestas de San Fermín en Pamplona, deben tener mucho cuidado en Valencia en marzo. " - Если молодежь бежит перед быками на праздниках Сан Фермин на Памплоне, то они должны осторожными в Валенсии в марте.
2. "Las fiestas de las Fallas tienen lugar en Valencia en marzo." - Праздники las Fallas имеют место быть (проходят) в Валенсии в марте..
3. "En las tiendas el consumidor siempre tiene razón" - В магазинах покупатель всегда прав.
4. "EL médico tiene miedo de que haya otra epidemia de E. coli." - Врач боится, что как бы не было другой эпидемии кишечных палочек.
5. "Los astrónomos tienen suerte esta noche porque hay un eclipse y el cielo está despejado." - Астрономам повезет этой ночью, потому что есть затмение и небо ясное.
6. "Si compro una casa tengo en cuenta el precio y la localización." - Если я покупаю дом, я принимаю во внимание цену и местоположение.
7. "Ecija, en la provincia de Sevilla, es conocida como "la sarten de Andalucía. Si estamos allí en agosto vamos a tener mucho calor " -Ecija это провинция Севильи, известна как "сковорода Андалусии. Если мы туда попадем в августе, мы будем иметь много жары.
8. "Aquellos bomberos tienen prisa para llegar al incendio." - Пожарные торопятся, чтобы прибыть на пожар.
9. "El gobierno de Castro cree que va a tener exito en el caso de Elian González y que pronto regresará a Cuba con su padre." - Правительство Кастро думает, что оно будет иметь удачу в случае Элиана Гонсалеса, и что он скоро возвратится в Кубу с его отцом.
10. "Vamos a tomar una caña de cerveza. Tengo sed" - Пошли выпьем пива. Я хочу пить.
11. "Estoy harto de estudiar. No tengo ganas de trabajar más. " - Мне надоело учиться, Не хочу работать больше.
12. "Yo tenía la vergüenza porque no le di una limosna al mendigo. " - Мне стыдно, потому что я дал милостыню нищему.
13. "Ella va a la pulpería y pide el plato del día cuando tiene mucha hambre." - Она пошла в лавку и попросила что-нибудь поесть, так была голодна.
14. "A Tito se le rompió el vaso. Yo no tengo la culpa " - У Тито разбился стакан,но я не виноват.
15. "Todos mis amigos tienen celos de mí porque voy a viajar al extranjero por un año después de graduarme." - Все мои друзья ревнуют меня потому что я поеду за границу через год после получения степени.
16. "Si tiene dolor de cabeza, tome dos aspirinas y llámeme por la mañana." - Если болит голова,прими аспирин и позвони мне завтра.
17. "Tomé unas píldoras para dormir y ahora tengo súeno. " - Принял снотворное и сейчас хочу спать.
18. "Mi jefe tiene confianza en mi trabajo. Sabe que soy responsable, y capaz. " - Мой шеф мне доверяет, знает, что я ответственный и способный.
19. "El camarero no quiso servirme vino por que no tengo veintiún año " - Официант не захотел обслужить меня,потому что мне нет 21 года.

Это цитата сообщения казачкова Оригинальное сообщение

Пушистики из помпончиков

[375x500]Читать далее...

Это цитата сообщения Литвинова_В_И Оригинальное сообщение

Какие продукты нужно есть, чтобы эффективно сбросить лишний вес и никогда не возвращаться к прежним объемам?

[398x500]
Белковые продукты

Чем больше мышечная масса, тем больше организм сжигает жиров даже в состоянии покоя. Продукты, способствующие образованию мышечной массы – это продукты с большим содержанием белков. Белки хороши еще и тем, что для их усвоения организм тратит больше калорий, чем для переваривания жиров и углеводов. Важно выбирать правильные источники белка – белое мясо курицы, яичный белок, индейка, рыба, кисло-молочные продукты.

За счет чего белковые продукты помогают сжигать жир? Они содержат карнитин – аминокислоту, которая отвечает за транспортировку молекул жира внутрь клеточных метохондрий, которые сжигают жиры для получения энергии. Включив в рацион белковые продукты, а в свой распорядок дня – регулярные тренировки, можно ускорить сжигание подкожного жира.

Помимо этого, в таких источниках белка, как печень, красное мясо и яйца содержатся аминокислоты, ответственные за образование в организме холина, который участвует в жировом обмене.

Творог с низким содержанием жира следует обязательно включить в похудательное меню. Кальций, содержащийся в нежирном твороге, способствует не только сохранению нормальной массы тела, но и существенно облегчает процесс сбрасывания лишних килограммов. Американскими учеными была выявлена обратно пропорциональная зависимость между потреблением кальция и процентом жировой ткани. При этом было замечено, что кальций лучше усваивается именно из молочнокислых продуктов. Еще в твороге содержится молочный белок казеин, при поступлении которого в организме вырабатывается значительно меньше инсулина – «жирозапасающего гормона».
Жиры

Парадоксально, но чтобы избавиться от лишнего жира, нужно обязательно включить жиры в свой рацион. Однако не все жиры одинаково полезны.

К «хорошим» жирам относятся незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты – арахидоновая, линолевая, линоленовая и другие. Именно «хорошие» жиры улучшают обмен и не позволяют жиру накапливаться в организме. Поскольку полиненасыщенные жирные кислоты не синтезируются в организме человека, они обязательно должны поступать с пищей. В большом количестве эти вещества содержатся в растительных маслах и в жирных сортах рыбы.

Чемпионом по липотропному действию является льняное масло. В нем наивысшее содержание жирных кислот типа «Омега 3» и выгодное отношение последних к количеству жирных кислот типа «Омега 6».

Оливки и оливковое масло – идеальные продукты для похудения, богатые полиненасыщенными жирами. Содержащиеся в оливках вещества, укрепляют клеточные мембраны, регулируют работу желудка, печени и поджелудочной железы, а также процессы усвоения жиров.
Цитрусовые

Замечено, что цитрусовые понижают уровень инсулина, а это способствует уменьшению запасов жира и снижает чувство голода. Помимо прочего, цитрусовые освобождают организм от токсинов и укрепляют иммунитет.

Свойства грейпфрута сжигать жир недавно получили научное подтверждение. Исследования доказали присутствие в грейпфруте флавоноида нарингина, который обладает жиросжигающим действием. Это вещество стимулирует выработку желчи. Именно желчь способствует расщеплению сложных жиров, поступающих с пищей. Регулярное включение грейпфрутов в меню благотворно отражается на фигуре: количество жировых отложений сокращается. Но больше всего нарингина содержится не в мякоти, а в междольковых перепонках. Поэтому желающим похудеть дольки грейпфрута придется есть целиком, не снимая горьковатую пленку.
Зеленый чай

Доказано благотворное влияние зеленого чая на процессы метаболизма в организме. В зеленом чае обнаружены катехины – соединения, которые тормозят распад норэпинефрина, который повышает скорость обменных процессов, и как следствие – сжигание жира.
Продукты, способствующие похудению

Теперь речь пойдет о продуктах, которые своим действием помогают не набирать лишние килограммы и держать вес под контролем.
Продукты, уменьшающие аппетит

Частая неудача многих диет – невозможность бороться с ощущением голода. Употребление здоровой низкокалорийной пищи часто не дает чувство сытости, мы не можем удержаться от соблазна съесть что-нибудь «неполезное» и срываемся с диеты. Однако существуют такие продукты, которые помогают побороть чувство голода, при этом они полезны сами по себе и могут стать частью диеты.

Яблоки способны подавить желание чего-нибудь перекусить. В них содержится большое количество пищевых волокон. Пищевые волокна, во-первых, требуют более тщательного пережевывания, а за это время организм успевает понять, что он больше не голоден, а во-вторых, они создают в желудке необходимый объем, Читать далее...

Это цитата сообщения Лювл Оригинальное сообщение

большая подборка банеров

[468x60]  [показать] 
[280x80]  [показать]  [показать] [показать]
[показать]
  
 

Читать далее...