

|
|
|

|
7 полезных блюд из рыбы,
которые просто приготовить
Рыба богата минеральными веществами, но самое важное – жирными кислотами Омега-3, которые нужны для правильного усвоения белка. Лучше всего подойдёт океаническая рыба: треска, тунец, лососёвые породы. Всемирная организация здравоохранения рекомендует есть не менее 300 г чистого рыбного филе в неделю для поддержания здоровья.
|
1. Каппадокия в Турции
В этой местности люди селились прямо в скалах. Местность почти мистическая. Жилища выдалбливались прямо в горах. В итоге они меняли свою форму. Это не просто пещеры, а полноценные квартиры и даже дома многоквартирного типа. В некоторых поселениях есть уже и кирпичные пристройки, что абсолютно не портит общую картину. Владельцы этих домов с удовольствием показывают их туристам.
Селёдочное масло 6 лучших рецептов приготовления Настоящее селёдочное масло в магазине не купишь. Производитель норовит сэкономить, используя в качестве основы дешевые спреды. А это сильно портит вкус закуски. Поэтому лучше сделать такое масло самостоятельно, тем более что это несложно. |





