• Авторизация


Рациональное сбалансированное питание. Основные правила. 01-12-2020 22:07

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение

Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.

https://www.sptut.ru/

Рациональное сбалансированное питание. Основные правила.

*Утром натощак выпить стакан(лучше 2ст.) теплой воды(накануне стакан
фильтрованной воды ставим на горячую батарею-к утру вода будет тёплой).
 *Через мин 20-30 завтракаем (завтрак легкий- фрукты, каши-это заряд энергии на весь
день-особенно льняная и овсяная каши. Сухофрукты. Перегружать желудок яичницей,
бутербродами, мясом .не рекомендуется. Хорошо съесть кусок хорошего сливочного
масла, но НЕ с хлебом.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сдобный пирог с вишней 01-12-2020 22:07

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение

Сдобный пирог с вишней

https://www.sloosh.ru/

​Сдобный пирог с вишней

Ингредиенты:
Молоко — 200 мл
Дрожжи прессованные — 20 г или 8 г сухих 
Сахар — 5–6 ст. л. 
Ванильный сахар — 5 г
Соль — 0,5 ч. л.
Майонез — 120 г 
Мука пшеничная — 400–450 г
Вишня свежая — 300 г 
Яйцо — 1 шт. 
Крахмал — 1 ст. л.
Приготовление:
 Теплое молоко налейте в миску. Выложите дрожжи. Всыпьте 1 ст. л. сахара, перемешайте.
Дайте постоять 10–15 минут. Через это время дрожжи активируются и вспенятся. Добавьте
еще 4–5 ст. л. сахара, ванильный сахар и соль. Выложите майонез в миску с молоком, дрожжами, сахаром, ванильным сахаром и солью. Хорошо перемешайте эти ингредиенты. Можно взбить венчиком. Постепенно всыпьте просеянную муку. Замесите мягкое, эластичное тесто.
Накройте его пищевой пленкой и поставьте в теплое место. Через 50–60 минут тесто
увеличится в объеме и будет готово к работе. Разделите тесто на две неравные части.
Большую часть раскатайте в пласт и выложите в форму для выпечки. Вишню помойте,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

​Мясо с черносливом 01-12-2020 22:05

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение

​Мясо с черносливом

https://www.sloosh.ru/

​Мясо с черносливом

Ингредиенты:
Лук — 200–250 г 
Крупная морковь — 1 шт. 
Мякоть говядины — 600 г 
Чернослив — 1 горсть 
Соль — по вкусу
Приготовление:
 Лук нарезать, морковь натереть на терке и потушить в небольшом количестве
воды на среднем огне под крышкой. Пока подготавливаем мясо, овощи оставляем
тушить. Нарезать мясо и всыпать в сотейник. Чернослив промыть и тоже
добавить в сотейник. Добавить 0,5 стакана кипятка, посолить и тушить
до мягкости мяса. Чернослив надо брать ароматный и кислый, так как сладкий
чернослив к мясу — на любителя.
Приятного аппетита!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Спокойная Фортепианная Музыка с Красивыми Зимними Фотографиями • Успокаивающая Музыка 01-12-2020 22:05




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Филе индейки в маринаде 01-12-2020 21:24

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение

Филе индейки в маринаде

https://www.sloosh.ru/

Филе индейки в маринаде

Ингредиенты:
Соевый соус — 30 мл
Томатная паста — 2 ст. л. с горкой
Мед — 2 ст. л. 
Ткемали — 1 ст. л. 
Горчица — 1 ст. л. 
Оливковое масло — 2 ст. л.
Чеснок — 3 зубчика 
Сладкая паприка — по вкусу
Смесь перцев — по вкусу 
Соль — по вкусу
Приготовление:
 Все жидкие ингредиенты перемешать, добавить приправы и мелко нарезанный
чеснок. Тщательно «искупать» филе (1,5–2 кг) в маринаде. Оставить на ночь в
холодильнике. Можно филе предварительно обжарить немного на сковороде-гриль
до золотистой корочки. Запекать филе индейки с луком, картофелем и черри
под фольгой 1 час 25 минут при 200ºC. Затем запечь без фольги 10–12 минут.
Приятного аппетита!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Овсяный десерт с орехами и черносливом 01-12-2020 21:23

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение

Овсяный десерт с орехами и черносливом

https://www.sptut.ru/

Овсяный десерт с орехами и черносливом

Ингредиенты:
Овсяные хлопья 2 стакана
Чернослив 1/2 стакана
Грецкие орехи 1/2 стакана
Вода 2 столовые ложки
Мед по вкусу
Приготовление:
Мелко нарезать чернослив, орехи растолочь в ступке, овсянку обжарить на сухой
сковороде в течение 5 минут. Смешать овсянку, орехи, чернослив и добавить немного
кипяченой горячей воды, наливать воду постепенно, по 1 столовой ложке. Смесь должна
стать влажной, густой и липкой, но не мокрой. Добавить мед и хорошо перемешать. 
На сковороду, смазанную оливковым маслом, выложить овсяную смесь, разровнять и
слегка утрамбовать. При этом ничего не должно разваливаться и расползаться, смесь
должна быть липкой и плотной. Если она расползается, то надо добавить еще овсяных
хлопьев. Поставить сковородку на самый маленький газ, закрыть крышкой и держать с
каждой стороны примерно по 7-10 минут. Утрамбованная масса должна подрумяниться
и еще больше склеится, но не подгореть. Чтобы подрумянить с другой стороны, надо
на сковородку положить тарелку, перевернуть сковородку, прессованная масса при этом
окажется на тарелке подрумяненной стороной вверх. Теперь просто осторожно
стряхиваем овсяно-ореховую массу обратно на сковороду. Таким образом, подрумянится
вторая сторона. Готовую массу остудить на сковороде и нарезать квадратиками.
Приятного аппетита!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Паста Гиппократа - натуральное средство для поддержания сердца 01-12-2020 21:22

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение

Паста Гиппократа - натуральное средство для поддержания сердца

Такая вкусная, что ее вполне можно использовать в качестве десерта к чаю.
Кроме этого она обладает мощными целительными свойствами.
Паста Гиппократа - натуральное средство для поддержания сердца
1 часть кураги,
1 часть чернослива без косточек,
1 часть инжира,
1 часть грецких орехов,
1/ 3 части меда
 Сухофрукты промыть, если курага и чернослив очень плотные -
замочите их ненадолго в небольшом количестве воды. Вымоченные фрукты
отжать, добавить к ним орехи и мед и все измельчить до однородной пасты.
Смесь должна стоять в холодильнике.
Для поддержания сердечной мышцы за завтраком, обедом и ужином съедать
по 1 ч. ложке пасты. Для нормализации работы кишечника утром, натощак, выпить
1/2 стакана воды и съесть 1 ст. ложку пасты.
Курсы лечения не ограничены: ее можно добавлять в рацион постоянно.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ НАПИТОК 01-12-2020 21:21

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение

ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ НАПИТОК

https://www.sptut.ru/

ВИТАМИНИЗИРОВАННЫЙ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ НАПИТОК

Ингредиенты:
Листья мяты 2 столовых ложки
Мёд 1 чайная ложка
Сок лимона 1 столовая ложка
Минералка
Приготовление:
 Накануне вечером заливаете кипятком в стакане мяту и оставляете
до утра настояться. Утром треть мятного настоя смешать с 2/3 стакана
минералки, размешать в напитке чайную ложку мёда, добавить столовую
ложку лимонного сока.  Получившийся коктейль можно украсить долькой лимона
или банана, листьями мяты.
Пейте на здоровье!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Рецепты детоксикации 01-12-2020 21:20

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение

Рецепты детоксикации

Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни -
самое время очистить организм от ненужного.
Лучшие рецепты детоксикации!
Яблоко и корица
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте
1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание
яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и
очистить пищеварительный тракт.

 Лимонный сок и мед
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой
воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря.
Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить
пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд
жизненной энергии!

 Имбирный напиток
Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры
и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить
на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку
молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать
в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Йогуртовый торт с земляникой 01-12-2020 21:19

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение

Йогуртовый торт с земляникой

https://www.sloosh.ru/

​Йогуртовый торт с земляникой

Ингредиенты для высокого бисквита диаметром 20 см:
Яйца — 2 шт.
Сахар — 70 г 
Мука — 50 г 
Кукурузный крахмал — 20 г
Для йогуртовой начинки:
Земляника — 300 г 
Йогурт от 3% — 150 мл 
Жирные сливки — 150 мл 
Сахарная пудра — 2 ст. л. 
Желатин (5 г) — 2 листа ⠀ 
Приготовление:
 Готовим бисквит. Отделите белки от желтков. Перелейте белки в миску,
взбейте миксером на большой скорости до пены, добавьте сахар, взбивайте
до устойчивых пиков. Снизьте скорость до минимума и добавьте желтки. 
Смешайте муку с крахмалом, всыпьте в яичную смесь и аккуратно перемешайте
лопаткой до однородности. Выложите в форму с разъёмными стенками пергамент,
перелейте тесто, разровняйте и отправьте в разогретую до 170 ºС духовку на
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Креветки с болгарским перцем 01-12-2020 21:18

Это цитата сообщения Кахетинка Оригинальное сообщение

Креветки с болгарским перцем

https://www.sloosh.ru/

​Креветки с болгарским перцем

Ингредиенты:
Оливковое масло — 2 ст. л.
Очищенные сырые креветки — 450 г
Соль — 0,25 ч. л. 
Молотый красный перец — 0,5 ч. л.
Сушеный чеснок — по вкусу 
Тмин — 1 ч. л. 
Лук, измельчить — 1 шт.
Зеленый болгарский перец, нарезать маленькими кубиками — 1 шт. 
Куриный или овощной бульон — 60 мл 
Свежий тимьян — для подачи
Приготовление:
 Поместите креветки в миску, посыпьте тмином и чесноком, оставьте на 10 минут. 
Нагрейте 1 ст. л. оливкового масла на сковороде на среднем огне. Обжарьте креветки
с каждой стороны в течение 1 минуты. Добавьте к креветкам лук, молотый красный
перец, соль, зеленый перец и готовьте, перемешивая, на среднем огне около 3–4 минут.
 Влейте куриный или овощной бульон, быстро перемешайте. Добавьте тимьян и подайте
с гарниром.
Приятного
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как найти самых далеких предков и составить свою родословную 25-11-2020 19:00

Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение

Как найти самых далеких предков и составить свою родословную

Как найти самых далеких предков и составить свою родословную

Вместе с ростом интереса к своим родословным растет и число желающих «помочь» в этом и даже продать дворянское происхождение. Доктор исторических наук Алексей Мосин рассказал, как избежать ошибок.

Знание прошлого своего рода помогает не только определить место семейной фамилии в истории, но может даже спасти от преждевременной смерти. Узнав, чем болели, от чего и в каком возрасте умирали предки, можно выявить «зоны риска» и сохранить здоровье, считает профессиональный историк Алексей Мосин, который за десять лет восстановил свою родословную со времен Иоанна IV Грозного и сформулировал ряд стимулов для изучения своих корней.

Зачем знать свой род?

Прежде всего, чтобы иметь возможность наиболее полной самоидентификации. А еще — чтобы знать генетические предрасположенности к заболеваниям или зависимостям. Важна и возможность передать все эти знания своим потомкам.

Начав изучение фамилии, потом трудно остановиться, считает Мосин. «Это затягивает, это такой адреналин, не надо лезть на скалы и прыгать с парашютом. Изучая корни, понимаешь, до какой степени все мы не чужие друг другу люди. Утверждение, что все мы — братья и сестры, близко к истине. Чисто математически это выглядит так: во втором колене предков двое (родители), в третьем — четверо, в четвертом — восемь, в 21-м — более миллиона, в 31-м — за миллиард. С учетом среднего расстояния между поколениями (около 30 лет) у каждого из нас в XI веке должно быть более миллиарда предков. Такого количества предков быть на самом деле не может, просто одни и те же люди являются нашими пращурами по двум и более родовым линиям», — говорит Мосин.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Сделать душ на даче 25-11-2020 18:58

Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение

Сделать душ на даче

Сделать душ на даче

В жару на даче-огороде без душа сложно. Есть, конечно, ведро - из него можно облиться. Но эффект всё-таки не тот. У меня на улице вода рядом с сосной, например, что очень удобно. Думала укрепить на сосне металлическую дугу, на неё нацепить штору для душа и - вуаля! Неожиданной проблемой стала металлическая дуга или круг - не нашла. У Марты Стюарт всё цивильнее и проще в монтаже, но требует специальных приспособлений. Предлагаю брать за чистую идею и додумывать детали самим

4045361_mpa102632_0707_shower_xl (360x450, 74Kb)

некоторые ориентиры
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вот это скворечники! 25-11-2020 18:57

Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение

Вот это скворечники!

 

Вот это скворечники!

Да какие разные и расчудесные эти птичьи домики. Заражаю своих читателей восхищением и желанием сделать нечто подобное. А представьте, как сказочно украсится ваш сад или дача такими милыми поделками!

Уж не знаю, станут ли птицы в такие селиться))) В некоторых, думаю, точно захотят пожить. Ну, а некоторые - пусть будут просто украшением, если что... Их ведь и делать-то - сплошное удовольствие. А пока просто любуемся и удивляемся

прелесть-прелесть

4045361_5bb890e9d77286f3be7730726e1b1a8e (427x640, 185Kb)

вот ведь нашли куда пробки приспособить!

4045361_ae944f2388575a97aa5dc947b6f2612a (528x700, 370Kb)

из шишек и камушков

4045361_3734fefb4c61dd609f72afbc0c6d57b5 (570x543, 258Kb)

>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выбираем придверный коврик для улицы и прихожей 25-11-2020 18:55

Это цитата сообщения Ваша_Вишня Оригинальное сообщение

Выбираем придверный коврик для улицы и прихожей

Каждой хозяйке известно, что комфорт в доме создают мелочи. Казалось бы, что может быть проще, чем придверный коврик? Однако, столь привычный и незамысловатый атрибут на самом деле выполняет важную функцию: он препятствует распространению уличной грязи и пыли в квартире. И чтобы коврик в полной мере справлялся со своей задачей, при его выборе нужно учитывать массу разных нюансов. Сегодня «Дом Мечты» расскажет о ковриках, которые используются снаружи квартиры или дома, а также о вариантах придверных ковриков и дорожек для прихожей.

[600x492]

Коврик придверный

Уличные придверные коврики

В идеале, ковриков должно быть два: снаружи и внутри дома. Наружный коврик берет на себя самую грязную работу, поэтому он должен быть особо прочным и простым в уходе.

Лучше всего для этой цели использовать резиновый придверный коврик, который не впитывает грязь и легко моется. Однако, кроме всего прочего, очень важно, чтобы коврик позволял легко счищать грязь с подошвы обуви. Для этого его поверхность должна быть покрыта щетинистым слоем. Резиновые щетинки проникают в изгибы подошвы, устраняя даже труднодоступную грязь. Но есть минусы коврика со щетинистой поверхностью – его придется очень часто чистить. И если щетинки не из резины, а, примеру, из ворса, то это еще труднее.

Более непривередлив в уходе коврик с ячеистой поверхностью. Такое изделие также создается из резины, однако, вместо щетинок его поверхность покрывается ячеистой структурой. Конечно, такой коврик не удалит мелкие загрязнения, однако для его очистки нужно всего лишь хорошо стряхнуть изделие.

Кроме того, очень важно, чтобы грязезащитные придверные коврики прочно крепились к поверхности пола. Как правило, обратная сторона резиновых аксессуаров

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дачное проблемное 25-11-2020 18:51

Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение

Дачное проблемное

 

Дачное проблемное

почти строительное. Вернее, предстроительное. Потому что нашла наконец очень для себя полезное. С пнями и деревьями на даче у меня очень хорошо. Предполагаю, что есть на меня похожие. Делюсь

Итак, если пень никак удалить не получается, из него нужно сделать что-нибудь полезное. Особенно в том случае, если стоит этот старец удобно, как тот, что на картинке. 

4045361_441b3e659b134bb89aa2be18b6008efe (634x700, 238Kb)

 Запала мне в душу эта идея с шашечной доской.  И ведь до чего же хитро придумано: вроде и есть пень, но он уже не так мешает. Зачищаем поверхность пня, шлифуем, и рисуем на поверхности шашечную доску. Главное, вспомнить, сколько клеточек рисовать, чтобы играть на такой доске можно было.  Но в любом случае игра в Крестики-нолики точно будет. В качестве фишек, если нет шашек (что вряд ли) можно использовать камешки. Из какой-нибудь сетчатой хозяйственной упаковки сделаем мешочек, в котором будем хранить шашки или камешки, и повесим на гвоздик где-нибудь сбоку. Всё. Пень пристроили. Теперь предстоит задача потруднее.

как удалить пень>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дом или Храм? 25-11-2020 18:49

Это цитата сообщения Мари_Мэри Оригинальное сообщение

Дом или Храм?

Наше поколение, в основном, привыкло к квартирам. И даже те, кто родился в селе, стремятся строить свои семьи уже в городах, в многоэтажках. Да и само жильё большинство славян сегодня воспринимают просто как место, где можно покушать, поспать, посмотреть телевизор. Может, потому, покинув такой дом, человек не чувствует к нему никакой привязанности?

А ведь раньше дом для славянина был и столовой, и крепостью, и храмом.Дом был живым, и уход за ним не ограничивался простой уборкой. Каждый человек знал, что в хате есть свои магические места, символические предметы обихода, с помощью которых можно ладовать пространство вокруг себя, защититься от тёмных сил, притянуть достаток, здоровье и радость.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
10 СОВЕТОВ ОТ БЕЗУМНОГО ПОВАРА 25-11-2020 18:48

Это цитата сообщения Ваша_Вишня Оригинальное сообщение

10 СОВЕТОВ ОТ БЕЗУМНОГО ПОВАРА
 

[400x533]

Есть такой безумный повар Justin Chapple, и, конечно, как у каждого профессионала своего дела у него есть уникальные приемы, превращающие утомительную работу на кухне в увлекательное занятие.  Хотите узнать некоторые из них?

1. Вооружитесь обычной коктейльной соломинкой и избавление от хвостиков клубники покажется вам легким и приятным:

[показать]

2. Все, что нужно, чтобы сделать воздушные ньоки (или галушки, по-нашему) - кастрюля, полиэтиленовый пакет и веревка:

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РУБРИКА У Любаша Бодя Как навести идеальную чистоту 25-11-2020 18:46
https://www.liveinternet.ru...424856668/




НАЧНЕМ С КУХНИ. На кухне регулярно что-то жарится и запекается с использованием разнообразных видов масел. Раскаляясь, жир начинает дымить, часть его испаряется и оседает на кухонной мебели. Чем дольше перерабатываются продукты, тем гуще масло, на котором они готовятся, и тем вязче налет. Постепенно он перемешивается с пылью, уплотняется и прочно соединяется с поверхностями. Удалить слой такого загрязнения становится непросто, и вопрос, как отмыть кухню от жира на шкафах, превращается в
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бассейн на даче или у дома 25-11-2020 18:37

Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение

Бассейн на даче или у дома

Бассейн на даче или у дома

Не удивляйтесь, я опять с бассейнами. С красивыми, практически монументальными.  Не смотря на поразительно холодную погоду, в лето всё-таки верится. Днями разговаривали с подружкой, между нами 5 тысяч километров, посередине морозы, а мы мечтали о лете. Она домик купила в Крыму,  мы обустраивали  её усадьбу. В виртуальном пространстве.  Моя тема, ясно, бассейн. Ищу лучший

4045361_4b3e309fb3bc2d3d4c7fa93e7e8b881a (466x700, 353Kb)

Ни дома, ни территории не видела и даже не представляю. Потому собрала почти всё самое роскошное: мечтать не вредно.  Зато идеи есть отличные. Возможно, и вам пригодятся 

идеи для бассейна>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии