Исцеляющая медитация "Внутренняя улыбка" Польза: ♦ Усиливает осознание процессов, происходящих в теле ♦ Является профилактикой болезней ♦ Ускоряет исцеление Подготовка: Прочитайте или просмотрите анатомический атлас, чтобы узнать, как расположены внутренние органы. Практика: 1. Сядьте удобно на край стула, ступни полностью поставьте на пол. Представьте, что примерно в метре перед собой видите свое улыбающееся лицо или лицо человека, которого вы любите и уважаете. (Это может быть и фотография.) 2. Пусть энергия улыбки аккумулируется у вас между бровями. Теперь позвольте ей стекать вниз по лицу и дальше в шею по линии, проходящей между бровями. Пусть эта животворящая энергия течет вниз в вилочковую железу, которая находится за грудиной. Представьте, как она наполняет ваше тело вибрирующим здоровьем. 3. Почувствуйте, как поток энергии улыбки входит в ваше сердце. Пусть она смоет и унесет все накопившееся напряжение. Теперь излучайте любовь из сердца в легкие. Ощутите, с какой легкостью стали работать ваши легкие. Теперь улыбнитесь своей печени, которая расположена справа сразу под ребрами. Если ваша печень напряжена, смягчите ее своей улыбкой. 4. Теперь представьте, как энергия улыбки течет поперек живота в поджелудочную железу, расположенную под левыми ребрами. Поблагодарите ее за работу и посмотрите, как хорошо и правильно она функционирует. 5. Продолжите поток энергии с левой стороны в селезенку. Поблагодарите и ее за тяжелую работу. Направьте улыбку своим почкам, расположенным в нижней части спины сразу под ребрами по обеим сторонам позвоночника. На верхушке каждой почки расположен надпочечник. Улыбнитесь своим надпочечникам и почувствуйте приток адреналина в крови. И, наконец, направьте энергию улыбки своим мочевым путям, мочевому пузырю, уретре и половым органам. 6. Закончите медитацию, собрав энергию улыбки внутри тела в пупочной области (примерно на 3 см ниже пупка). |
Если раньше для получения загранпаспорта нужно было заполнять кучу бумаг, собирать документы, выстаивать многочасовые очереди, то теперь можно удобно устроиться в любимом кресле, открыть портал «Госуслуги» и не спеша, за чашечкой кофе, оформить заявку. Как это сделать? Нет ничего проще!
Для начала работы на необходима регистрация. Что вам понадобится:
· Паспорт;
· СНИЛС – страховой номер индивидуального лицевого счета;
· Сотовый телефон;
· Адрес электронной почты.
Платье связано крючком № 3 из 750 г пряжи "Ирис" изумрудного цвета. Размер 40-42.
СУШКА БЕДЕР И ЖИВОТА
|
|
|
|
Белый жакет крючком
[x130]
Модель из журнала "Вяжем крючком" №12/2012 г. Белый длинный жакет связан крючком №2.5 из 400 г пряжи (100% хлопок, 500 м/100 г). Размер ...
|
Вязание жакета
[x130]
Модель из книги "50 вязаных жакетов". Кремовый жакет с люрексом связан крючком №3 из 400 г пряжи (96% акрил, 4% метанит, 430 м/100 г). ...
|
|
Жакет крючком схема
[x130]
Модель из книги "50 вязаных жакетов". Жакет с цветочными мотивами связан крючком №2,5 из 600 г пряжи (100% хлопок, 200 м/100 г). Размеры ...
|
Рекомендованная пряжа
Lustra Berroco
FIBER: 50% Peruvian Wool, 50% Tencel® Lyocell
HANK WEIGHT: 3.5 oz / 100 g
HANK LENGTH: 197 yds / 180 m
Спицы US 6 - 4.0 mm
Расход пряжи 591 yards (540 m)
Один размер приблизительно 6½” ширина x 60” длина (до кистей)
ИСТОЧНИК http://vk.com
|
Вязание варежек спицами
[x130]
Двухцветные варежки с красивым кельтским орнаментом связаны спицами из пряжи 100% шерсть. Схема вязания варежек спицами ...
|
Схема узора для варежек спицами
[x130]
Для любителей кошек - варежки с оригинальным узором. Схема узора для варежек спицами ...
|
|
Узор для варежек спицами
[x130]
Варежки связаны спицами из пряжи двух контрастных цветов. Рекомендуемая пряжа 100% шерсть. Спицы №3,5 или №4. Схема жаккардового ...
|
Этот узор лучше смотрится, если связан спицами меньшего диаметра.
узора
[показать]
[показать]
ИСТОЧНИК http://clubmasteric.ru
Размеры: 36/38 (40/42) 44/46
Вам потребуется:
500 (550) 600 г голубой пряжи (100% хлопка, 110 м/50 г);
прямые спицы № 3 и 3,5;
круговые спицы № 3.
Размеры: S/М, Х/ХL.
На фотографии показан размер S/М
Обхват груди при застегнутом кардигане - 106,5 (124,5) см
Длина-63,5 (68 ) см
Длина рукава – 47,5 (52) см.
Вам потребуется:
800( 950) г. пряжи Мистик (хлопок/вискоза) цвета слоновой кости (110 м /50г ).
спицы № 6 и № 8 (4 и 5 мм),
петледержатели
Невесомый ажурный шарф связан крючком из пряжи серебристого цвета.
Топ серого цвета связан крючком №2 из 200 г х/б пряжи средней толщины.
Размер: обхват груди 80 см, длина изделия 48 см.
[469x700]Хотите избавиться от головной боли легким движением руки? Тогда повторяйте за тренером по йоге и фейсбилдингу Евгенией Баглык. Сегодня Евгения раскроет вам технику точечного массажа головы. Всего несколько движений — и головной боли как не бывало!