5 причин выпить воду с лимоном натощак утром:
1. Иммунитет
Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Баланс рН
Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Фигура
Ты сможешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Кожа
Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
5. Антикофе
Если у вас есть вредная привычка каждое утро пить кофе, то стакан лимонной воды с успехом поможет от нее избавиться. Кстати, бодрящий эффект у воды с лимоном не меньше, чем у кофе!
6, Бонусная!
Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Поднимаем иммунитет. Как ?
Часть 2 - 5 причин выпить воду с лимоном натощак утром
Несколько дней назад у нас выпал снег. Хлопья падали большие и мохнатые, как в мультиках:)) Зима пришла, как обычно неожиданно. Так неожиданно, что осень не успела уйти.:) Вот так и лежит пушистый снег на фоне еще не опавших желто-рыжих листьев. Не менее эффектно смотрится он и на вечнозеленых растениях. Посмотрите...
1.
[525x700]
2. смотреть далее
Что полезно для наших десен
Зверобой
Зверобой помогает деснам не только в виде масла, из него можно приготовить и эффективные полоскания. Для этого разведи травяную настойку водой в соотношении 1:1 и используй для полоскания рта при воспалении десен и жалобах на неприятный запах изо рта.
Лимоны
Это источник витамина С, способствующего укреплению десен. Именно поэтому кислый фрукт издавна является эффективной профилактикой цинги (болезнь, возникающая при авитаминозе, сопровождающаяся общей слабостью, разрыхлением и кровоточивостью десен). читать далее
Интересные факты о напитке, который мы все очень любим, но знаем про него мало.
Пришло время расширить кругозор.
|
|
[261x193]
Отличные снимки, сделанные в нужный момент. Не каждый раз получаются такие шикарные фотографии!
[238x105]Юбилейный выпуск!!!
|
[показать]
[603x143]
[600x600]
[603x143]
О-сёгацу - японский Новый Год - является самым важным праздником для жителей Страны восходящего солнца, когда все подводят итоги, оценивают результаты и отдают долги. До эпохи Мэйдзи (1868-1911) он отмечался по китайскому лунному календарю, однако в наши дни даже самые традиционно настроенные японцы празднуют его по-европейски. Это не только важнейший из зимних праздников, но и главный праздник вообще, имеющий большее значение для народной жизни, чем, пожалуй, все остальные праздники, вместе взятые. На период новогодних праздников приходится наибольшая часть отпусков. Обычно Новый год празднуется с 29 декабря по 3 января и практически все государственные и коммерческие заведения закрыты. читать далее
Давайте вспомним любимые блюда, которые являются неотъемлемой частью любого праздника.
|
|