Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Печенье Неказистое, Но Вкусное - "Брутти Ма Буони (Brutti Ma Buoni)"
Вкусное воздушное печенье безе с кусочками шоколада и орехов. Перевод названия этого печенья обозначает — некрасивые, но вкусны, да такие вкусные, что невозможно остановиться!
[640x480]
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
ТОП-10 вкусной выпечки из творога
1. Творожный пирог с брусникой
Тесто:
80 гр масла комнат. температуры
1 яйцо, 0,5 ч л гаш соды
1 ст л сахара, 1 ст муки
Замесить, убрать в холод на 30 мин
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Как сбросить 8 кг за одну неделю
Вы ищете самый быстрый способ похудеть? Через пару недель будете принимать участие в большой вечеринке и хотите влезть в свои лучшие узкие одежды? Собираетесь на важное свидание через две недели? Вы пришли в нужное место. Сейчас мы расскажем, как серьезно похудеть всего за одну неделю.
Это знание важно для вас, поскольку поможет никогда не становиться жертвой таблеток для похудения или рекламных объявлений, которых полно в интернете. Все, что вам нужно
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Запахивающийся жакет с бахромой
Интересный жакет с необычным исполнением переда подойдет и для официальных мероприятий, и для прогулок.
Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Свободный пуловер с рукавами 3/4.
Размеры S, М, L, XL, 1X и 2Х, на фото показан размер S.
РАЗМЕРЫ ИЗДЕЛИЯ
• Окружность груди 106,5 (115,5; 124,5; 132; 141; 150) см
• Длина 55 (55; 55; 59,5; 59,5; 59,5) см
• Ширина рукава в верхней части 38 (40,5; 43; 45,5; 48; 48) см
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение
ВЫШИТАЯ КРЕСТИКОМ СУМКА "РОЗЫ"
1.
[592x510]
5 упражнений от Кацудзо Ниши для самостоятельной диагностики здоровья
prodolgoletie.ru 29 сентября 2015 5672 Добавить в избранное
Бывает у Вас такое: вроде бы неплохо спали, а с утра болит голова или живот? И Вы начинаете анализировать и искать , в чем же причины Вашего плохого самочувствия. В этом случае поможет самодиагностика здоровья— есть 5 простых способов их дает Кацудзо Ниши в своей книге “Медицина Ниши. Золотые правила здоровья”. Эти 5 способов — это пять простых упражнений, большая их часть хорошо известна в йоге. Если Вы их легко выполняете, то всё у Вас хорошо.
1.Наклон вперед
Согнувшись в пояснице, наклонитесь вперед. Колени при этом должны быть прямыми. Постарайтесь дотронуться пальцам до пола. Если это Вам удалось, то Ваши желудок и позвоночник находятся в нормальном состоянии.
2. Упор на стену
Встаньте лицом к стене, обопритесь о неё руками.Постарайтесь сделать угол со стеной 60 ° . Пятки не отрывайте от пола. Если Вам удается находиться в таком положении, то в порядке Ваши половые органы и седалищный нерв.
Упражнение 3
Обопритесь спиной о стол, положив на него локти. Лицо направлено вверх. Ваше тело должно образовать угол 30° относительно пола. Ваша поза должна напоминать “доску”. Большие пальцы рук лежат на столе, остальные пальцы свисают с края стола. Если Вам это удалось, поздравьте себя, с почками у Вас всё хорошо.
4. Плуг
Лягте на пол, на спину, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите прямые ноги вверх и положите их за голову, так , чтобы кончики больших пальцев достали до пола. Если при этом Вы не испытываете существенного дискомфорта, то Ваша печень в норме!
5. Рыбка
Сядьте на колени, при этом подложите согнутые ноги под ягодицы.Теперь из этого положения попытайтесь лечь на спину.Колени при этом должны оставаться на полу. Удалось? Значит, мочеточники и ваш кишечник в порядке.
Вот и вся самодиагностика здоровья.
Если у Вас возникли проблемы с выполнением какого-либо из этих пяти упражнений, то те органы и не в порядке и Вам нужно потренироваться.
Вы сможете сделать эти упражнения гораздо легче, если вы перед их выполнением и после них повторите упражнение для сосудов «капилляр».
Упражнение для капилляров
Лягте на спину на твердую и ровную поверхность. Под шею лучше подложить валик (можно свернуть полотенце).
Поднимите вверх параллельно полу руки и ноги — ступни и ладони смотрят в потолок. В этом положении энергично трясите руками и ногами.
Упражнение выполняйте от 1 до 3 минут.
Можно представить себе, что Вы пытаетесь подкинуть мячики руками и ногами- это один из вариантов выполнения этого упражнения.
Делайте упражнение так, как можете. Если руки или ноги не поднимаются- делайте на той высоте, до какой поднимаются Ваши руки или ноги. Со временем всё у Вас получится. Просто делайте упражнение регулярно.
Выполнять это упражнение Ниши рекомендует два раза в день: утром до завтрака и вечером до ужина.
Позаботьтесь о своих капиллярах- это так просто!
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Лосось запеченный с маслинами.
Продукты :
850-950 г филе лосося
4 ст.ложки маслин без косточек
2-3 зубчика чеснока
3 средних помидора
пучок петрушки
150 г сыра
4 ст.ложки оливкового масла
1 лимон
соль и перец по вкусу
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Уроки по жаккарду.
|
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Два узора со снятыми петлями
Это цитата сообщения Anna_Mons Оригинальное сообщение
Схемы для норвежских свитеров. Двухцветные
[700x563]Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение
Делаем петли под пуговицы на вязаных изделиях
На вязаных кардиганах, пальто и жакетах в процессе изготовления не всегда возможно точно угадать расположение петель под пуговицы. Можно поставить петли на швейной машине, но и они не всегда удаются ровными и не всегда имеют красивый вид. Я предлагаю облагородить их..
Это цитата сообщения Зиновия Оригинальное сообщение
Подборка аудиокниг Анны Берсеневой
|
Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение
Гимнастика, которую нужно делать каждый день.
|
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Блинный торт
[показать]
Ингредиенты:
700мл молока
3 яйца
1.5 стакана муки( не высыпайте всю сразу!)
1 ст. ложка сахара
1/3 ч. ложка соли
1 шоколадка
0.5 ч.ложки соды гашёной лимонным соком
капелька рома
600г сливок 35%
3 пачки мягкого творога( по 180 г ) 9%
1.5- 2 стакана сахарной пудры( класть по вкусу )
ваниль 1 шт.
шоколад
Приготовление:
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Природный рецепт удаления усиков на лице
|
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
10 РЕЦЕПТОВ СЫРНЫХ СУПОВ 🍲
1. Сырный суп (с шампиньонами и брокколи)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Шампиньоны — 5-7 шт.
● Сырки — 2 шт.
● Брокколи — 200 г
● Картофель — 1-2 шт.
● Морковь — 1 шт.
● Соль, растительное масло для обжарки
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Делайте это раз в неделю — и ваше лицо будет выглядеть на 10 лет моложе!
Дешево и легко! Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков. Секрет их красоты - в этом простом даре природы.
Рис - удивительный источник линолевой кислоты и сквалена - мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.
А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.
К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах. Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения.
Мы предлагаем вам сделать эту супер-простую маску для лица, которая улучшит его цвет и сгладит морщины.
[700x444]
