• Авторизация


Улыбнитесь: забавная гимнастика для лица по методике Хаду 01-08-2016 07:59

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Улыбнитесь: забавная гимнастика для лица по методике Хаду



Японская гимнастика Хаду для лица имеет волшебную силу преображать Вас за небольшое время. Фейслифтинг Хаду – это прекрасный метод подтяжки лица без операционного вмешательства, без применения каких-либо дополнительных средств, кремов и массаже. Как вы увидите, всё просто и доступно каждому. Совсем не обязательно вкладывать тысячи и миллионы в то что Вам и так дано от природы. Немного, минут 10-15 в день, погримасничайте в ванной перед зеркалом, а лучше повторяйте упражнения вместе с ведущим прямо перед экраном компьютера. С помощью этой методики Вы прекрасно подкачаете все проблемные участки лица, буквально сотрёте морщины со лба и мимические морщинки возле рта и глаз. Не надо бояться своих гримас – начинайте выполнять комплекс как можно раньше и в хорошем настроении.
Особенности этих упражнений: 
упражнения вовлекают в работу все мышцы лица, в том числе те, которыми человек практически не пользуется; 
именно слабость мышечного корсета постепенно приводит к отвисанию кожных покровов, ухудшению контуров, мелким и глубоким морщинам; 
гимнастика для лица в домашних условиях стимулирует мышцы, заставляет их «проснуться»; 
активные упражнения чередуются с релаксом; сочетание расслабления и напряжения усиливает кровоток, разглаживает кожу; 
своеобразный массаж с использованием ладоней, пальцев, кистей – это процедура, позволяющая задействовать максимальное количество мышечных волокон.
vseokozhe.com
 
 

Серия сообщений "Фитнес-упражнения":
[показать]
Часть 1 - Эффективные упражнения для пресса.
Часть 2 - Всего 4 упражнения для стройности ног
...
Часть 18 - Как правильно делать утреннюю зарядку?
Часть 19 - Приседания – самое эффективное упражнение для бедер и ягодиц
Часть 20 - Улыбнитесь: забавная гимнастика для лица по методике Хаду
Часть 21 - Домашние упражнения от целлюлита на все группы мышц
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Быстрая выпечка: семь рецептов пирогов на скорую руку 01-08-2016 07:53

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Быстрая выпечка: семь рецептов пирогов на скорую руку

Хотите порадовать родных очень вкусными простыми и быстрыми пирогами? Нет ничего проще. Вам понадобятся любимые продукты из холодильника, 30 минут свободного времени и эти экспресс-рецепты.

[показать]

 

 

0_11c0a1_c5d5507a_XS.png

Деревенский шик

Пернатая импровизация

Грибы в камуфляже

Капустное сердце

Шустрый банан

Яблоки в облаках

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Огурчики болгарские 01-08-2016 07:20

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Огурчики болгарские

Огурчики получаются вкусные, хрустящие. Один в один как раньше продавались болгарские консервированные.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>12 лучших рецептов домашних приправ 01-08-2016 07:18

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

12 лучших рецептов домашних приправ.

[600x450]

1. Острая приправа из баклажанов.

Потребуется:

•4 кг баклажанов; •20 головок чеснока; •по 10 стручков сладкого и горького перца; •500 мл 9% уксуса; •соль по вкусу; •растительное масло для обжарки (около литра).

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Баклажаны на зиму "На зависть корейцам" 01-08-2016 05:00

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Баклажаны на зиму "На зависть корейцам"

Вот и начался сезон баклажанов. Каждая хозяйка старается приготовить много интересных блюд из этого полезного овоща. Баклажаны можно запекать и тушить с овощами, но также не стоит забывать о консервировании. Существует множество рецептов заготовок на зиму из баклажанов, оригинальные салаты среди них занимают особое место.

[показать]

Предлагаю вашему вниманию очень вкусную заготовку – баклажаны по-корейски на зиму. Такой необычный способ приготовления сохраняет бесподобный вкус баклажанов, а также других овощей, входящих в состав «корейского» салата. Главное — соблюдать пропорцию ингредиентов, необходимо брать одинаковое количество баклажанов, лука, сладкого перца и моркови. Все овощи выкладываются в баночку слоями, благодаря чему салат выглядит очень аппетитно.

Заготовьте такие баклажаны на зиму, в каждой ложке такого салата вы почувствуете пикантность моркови и перца, а также мягкий, насыщенный вкус баклажанов. Кориандр в составе баклажанов по-корейски придает овощам некую изюминку, обогащая их бесподобным ароматом.

Баклажаны, приготовленный по-корейски, станут отличным блюдом для праздничного стола. 

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кулинария >ЗАКУСКА «ГОСТЬ НА ПОРОГЕ» 30-07-2016 08:38

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария >ЗАКУСКА «ГОСТЬ НА ПОРОГЕ»

[500x]

[700x391]

ЗАКУСКА «ГОСТЬ НА ПОРОГЕ» — ВКУСНО И ПРОСТО

Сегодня рекомендую рецепт приготовления закусочных трубочек.

Часто остается вареное куриное мясо.

В этом рецепте мяса много не надо-

хватило недоеденных остатков от половинки курочки.

Нам понадобится:

1) вареное куриное мясо не более 300 грамм.

2) лук репчатый 1 штука

3) соль и перец.

Масло растительное для жарки лука.

Это набор продуктов для начинки.

Для теста:

1) 300 гр . муки

2)100 мл. растительного масла

3) стакан кипятка и соль.

И еще нужен будет желток для смазывания

готовых трубочек и кунжутные семечки.

Приготовление:

Для начинки: жарим луковицу на масле, солим.

Выключаем газ. Добавляем нарезанное куриное мясо.

Специи- по вкусу.

Готовим тесто: в кастрюлю наливаем стакан воды и

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аджика из кабачков "Всегда мало!" 30-07-2016 08:30

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Аджика из кабачков "Всегда мало!"

[показать]

Пренепременнейше попробуйте эту вкуснейшую аджику!!! Мы её готовим уже несколько лет, рецепт муж когда-то нашёл в интернете, но там рецепт бы без уксуса, я же его в конце добавляю. С ним как-то действительно вкуснее и надежнее. Вот.., приготовили почти месяц назад и... почти всю съели ( из 11 банок 2 остаа-а-алось, собираемся ещё партию ( на этот раз бооооольшущую!) делать. Поллитровая баночка на одного человека уходит легко! А с хлебушком, картошечкой, макарошками... мммм...
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САМЫЕ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ БАКЛАЖАНОВ 27-07-2016 13:56

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

САМЫЕ ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ БАКЛАЖАНОВ 🍆

[600x450]

1. Баклажаны фаршированные по-каталонски

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Баклажаны — 2 шт
● Лук — 1 шт
● Чеснок — 3 зубчика

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 1. НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА 27-07-2016 13:52

Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 1. НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Похудеть - народные рецепты

каждую неделю по пятницам!

диета для похудения похудеть народные рецепты похудения обмен веществ шлаки жиры методики похудения народные рецепты для похудения диета салаты рецепты народной медицины раздельное питание энциклопедия женское здоровье подрасти рецепт омоложения здоровье молодость советы приметы заговоры рецепты лечение сырыми соками тибетская рецептура питания глинолечение карта сайта целительство

    Народная медицина тоже предлагает свои рецепты, диеты и методики похудения, причем часто похудеть народными методами и более легко, и вкусно, чем на жестких диетах. Вот интересная статья с сайта arabio.ru.
    Чем хороши народные рецепты для похудения? Прежде всего тем, что и народные диеты, и сборы построены максимально комфортно для человека. Конечно, похудеть за один день или за неделю с помощью народных способов вряд ли удастся, однако это тот самый случай, когда вы будете худеть правильно. Правильно - значит восстанавливать свой обмен веществ, убирать шлаки и жир, а не гнать воду непонятными таблетками. И возврат веса при грамотном подходе к проблеме похудения народными методами вам не грозит. Не случайно последнее время на народную медицину, похудение народными методами такой спрос - люди стали понимать, что хорошо, что плохо, что полезно, что нет. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Овощное рагу с баклажанами на зиму в мультиварке 27-07-2016 13:50

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Овощное рагу с баклажанами на зиму в мультиварке

Овощное рагу с баклажанами на зиму в мультиварке

[показать]

Предлагаю вам приготовить овощное рагу с баклажанами на зиму. Заготовка получается очень вкусной, насыщенной, чуть остренькой. Можно такое рагу приготовить и в кастрюле, но, поверьте, в мультиварке овощи получаются намного вкуснее! Из данного количества продуктов получится 4 пол-литровые баночки рагу.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как скачивать торренты: простыми словами от А до Я. 27-07-2016 08:20

Это цитата сообщения Владимир_Шильников Оригинальное сообщение

Как скачивать торренты: простыми словами от А до Я.

Слышали новость? Качать фильмы, музыку и программы из Интернета скоро станет невозможно! Или очень сложно. Ответственность за нарушение авторских прав вынуждает веб-ресурсы избавляться от нелегального контента. Правообладатели, конечно, ликуют, но что делать нам, простым смертным?

Читать далее



http://faqpc.ru/kak-skachivat-torrenty-prostym-slovami-ot-a-do-ya/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Золотая маска для кожи вокруг глаз! Минус 10 лет за 5 минут 27-07-2016 08:11

Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение

Золотая маска для кожи вокруг глаз! Минус 10 лет за 5 минут

[604x322]

Эта маска от темных кругов под глазами моментально снимает следы усталости! Рецепт попал к нам из Индии, где куркуму используют не только как пряную специю для приготовления блюд, но и действенное средство для красоты.

Куркума в составе маски осветляет кожу и омолаживает ее. Кроме того, благородная золотая маска содержит соду — один из активнейших компонентов, стимулирующих кровообращение в кожном покрове и очищающем его. После нанесения активной смеси может быть легкое покраснение за счет прилива крови, но не волнуйся, через час оно пройдет, а кожа будет выглядеть фантастически…

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
>Как избавиться от грязи, накипи, неприятного запаха в стиральной машинке 27-07-2016 07:19

Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение

Как избавиться от грязи, накипи, неприятного запаха в стиральной машинке

Несколько актуальных советов по внутренней очистке стиральной машинки от накопившейся грязи, накипи, неприятных запахов вы узнаете посмотрев этот видео ролик.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мощная очищающая Молитва 25-07-2016 11:35

Это цитата сообщения muhtuya Оригинальное сообщение

Мощная очищающая Молитва

[показать]

 

Всех и вся, кого я вольно или невольно обидел словом, мыслью, действием или бездействием, на кого обижался или стремился перекроить под своё мировоззрение, кого критиковал, унижал словом, мыслью, делом.

А также обманывал, обманывался, кому завидовал, льстил, игнорировал, притеснял, в чью личную жизнь вмешивался, навязывал своё мнение, давил авторитетом личности, за чей счёт утверждался, кого судил или причинил какой-либо другой вред,

Я от всего сердца прощаю и, одновременно, прошу прощения! В свою очередь я прощаю всех людей, существ и сущностей, причинивший мне вольный или невольный вред, а также прошу простить меня за все мои негармоничные действия или бездействие и нанесённый мною ущерб (душевный, духовный, материальный) - как в этой жизни, так и прошлых воплощениях.

Творец, Я прошу Тебя направь высвобождающуюся энергию осознания на моё дальнейшее развитие, преодоление неведения, возрождение души, восхождение в духе, преобразование негативных черт характера, а также на гармоничное развитие всех существ во Вселенной.

Все и всех, кого и что я не понимаю, не осознаю, не воспринимаю, не чувствую, не вижу, не слышу, не обоняю, не ощущаю, я прощаю и одновременно прошу простить меня, если я их не вижу, не слышу, не осознаю, не воспринимаю, не обоняю, не чувствую.

Прошу простить меня через Бога, как в этой, так и предшествующих жизнях. Все высвобождающиеся энергии я направляю на погашение негативных последствий, вызванных моими несовершенствами.
Всех людей, существ, божеств, духов, стихийные силы, сущностей, кому я не угодил, не оправдал ожиданий, надежд, не соответствовал их представлениям о жизни, по отношению к кому не выполнил своих клятв, обещаний (реальных и воображаемых), кому мешал (вольно или не вольно), переходил дорогу, навязывал свою волю, унижал своим существованием, присутствием, словами, делами, помыслами, бездействием, в ком вызывал раздражение, страдание, ненависть, опасение, зависть, огорчение, страх, желание физической и мистической расправы,

Я всех прощаю!

Я прощаю всех от всей души, всем сердцем, сознанием тела, разумом, в своих мыслях, чувствах, эмоциях, памяти –

Я всех прощаю!

Я отменяю все разрушительные команды, программы, коды, установки, идеализации, проявленные, по отношению ко мне или мною к другим существам в моём прошлом. Одновременно я прощаю всех людей, существ, божеств, духов, сущностей, стихийные силы, причинивших и причиняющих мне ущерб - как в этой, так и прошлых воплощениях.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьем шапку за 15 минут 25-07-2016 11:28

Это цитата сообщения Larmes_delicatesse Оригинальное сообщение

Шьем шапку за 15 минут

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Замечательная подборка рецептов приготовления вкусной рыбы 19-07-2016 12:54

Это цитата сообщения len-OK65 Оригинальное сообщение

Замечательная подборка рецептов приготовления вкусной рыбы

http://4vkusa.mirtesen.ru/blog/43449373414/Zamecha...rtesen.ru&paid=1&pad=1

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Cуперподборка волнистых ажуров 19-07-2016 12:52

Это цитата сообщения GayaneKostanyan Оригинальное сообщение

Cуперподборка волнистых ажуров

Суперподборка волнистых ажуров

Схема узора:

В схеме указаны лицевые и изнаночные ряды.Раппорт узора 16 петель в ширину( вяжем петли перед раппортом, повторяем раппорт нужное колво раз, вяжем петли после раппорта)

Кол-во петель в раппорте меняется, смотрите внимательно схему.  В высоту повторяем с 1-го по 10-й ряд.

Условные обозначения к схемам:

ПУСТАЯ ЖЕЛТАЯ КЛЕТОЧКА- НЕТ ПЕТЛИ

  -изнаночная ( изнаночная в лицевых рядах, лицевая — в изнаночных)

— лицевая (в лицевых рядах -лицевая, в изнаночных изнаночная)

Две лицевые провязать вместе лицевой с наклоном вправо ( Спицу ввести во  2-ю петлю и 1-ю петлю, начиная со второй и провязать их вместе.)

В изнаночных рядах петлю с таким же обозначением  вязать  как 2 изнаночные вместе с наклоном влево

 Две  лицевые  провязать вместе с наклоном влево (Первую петлю снять как при лицевом вязании, 2-ю петлю провязать лицевой и протянуть через неё снятую петлю)

В изнаночных рядах петлю с таким же обозначением  вязать  как 2 изнаночные вместе с наклоном вправо.

 накид

 3 петли вместе лицевой, 2-я по центру (Снять две петли не провязывая как при лицевом вязании, нить за работой, провязать 3-ю петлю лицевой ,ввести левую спицу в снятые петли, накинуть их на провязанную и вытянуть петлю)

В изнаночных рядах петлю с таким же обозначением вязать как — 3 изнаночные вместе, 2-я по центру

©

Схема узора:

В схеме указаны лицевые  и изнаночные ряды. Кол-во петель в узоре меняет . Для вязания 1-го ряда набираем кол-во петель, кратное 25. В высоту повторяем с 1-го по 8-й ряд.

ПУСТАЯ КЛЕТОЧКА ЖЕЛТОГО ЦВЕТА- НЕТ ПЕТЛИ!!!!!!!!!

  -изнаночная ( изнаночная в лицевых рядах,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Малосольные огурцы. Мой любимый рецепт. 18-07-2016 06:21

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

Малосольные огурцы. Мой любимый рецепт.

Малосольные огурцы. Мой любимый рецепт.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пышные сырники. 15-07-2016 12:19

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

Пышные сырники.

А Вы по какому рецепту готовите сырники? Есть любимый? Знакомьтесь с этим - он Ввм обязательно понравятся. Получаются очень вкусные пышные сырники.


[604x404]

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ДЕШИВО И БЫСТРО НАВЕСТИ НА КУХНЕ ИДЕАЛЬНЫЙ ПОРЯДОК!!! 14-07-2016 09:10

Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение

КАК ДЕШИВО И БЫСТРО НАВЕСТИ НА КУХНЕ ИДЕАЛЬНЫЙ ПОРЯДОК!!!

Визитной карточкой любой хозяйки является кухня. Чистота здесь не только помогает сделать приятным процесс приготовления пищи, но и является одним из гарантов нашего здоровья.

Перед вами 14 ценных советов, которые помогут без лишних затрат навести на кухне идеальный блеск.

1. Очищаем кухонный гарнитур

[показать]
Смешиваем 1 стакан воды, полстакана уксуса, полстакана водки. Всё тщательно перемешиваем и переливаем в резервуар с распылителем. Для придания обеззараживающего эффекта можно добавить пару капель эвкалиптового масла. Такой уникальный состав способен удалить известковый и жирный налёт.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии