Работа, практика и учеба, по круговой. наконец-то хоть завтра почти что свободный денечек, отдохну!
Ребята, если кому-то не ответила сразу, не обижайтесь и не думайте, что я о вас забыла. Просто время бежит впереди меня)

неужели у меня наконец-то есть приятная работа:)):):):)

в общем, я сама ещё не поняла,как я себя чувствую,то ли счастлива до беспределья, то ли наоборот, но ощущения весьма и весьма захватили меня.

неужели все-таки мне повезло, я нашла то,что так давно ищу?

все выходные предполагаются заваленными работой, но я ужасно рада этому. посмотрим в понедельник, что из всего этого получится.

сегодняшний вечер покажет все мое будущее.и завтрашний))
нервничаю-пренервничаю.
если справлюсь-буду сама себе кумиром,это совершенно точно.
удачи мне много.

Все-таки,что бы там ни говорили, мозг работает лучше с утра.
Сегодня я встала в 7 утра, успела переделать уже столько всего, что остался даже свободный часик на просмотр фильма, обед и сладкое ничего-не-деланье.
воплощение моей мечты в жизнь целиком и полностью зависит от того, как я справлюсь завтра и послезавтра.
честно говоря, боюсь немало, но предвкушение вдохновляет и бодрит не хуже кофе.
смысл дневника немного потерялся, так как выход из моего состояния ускоряется с каждым днем.
движение-это лучшее лекарство.

подумала тут,кстати, на досуге:
если не воспринимать проблему как проблему, а относиться к ней как к цели (плохо сформулировала),которую нужно преодолевать, то жизнь становится существенно легче.
и ещё: если не ставить себе преград а-ля " у меня не получится, не получается, я не могу, не смогу " и т.д., и просто думать,как разрешить новые задачи (и решать их по мере поступления), то не остается времени на то,чтобы думать, что не можешь справиться с ними.

некоторым полезно,мне кажется, будет подумать об этом ;)

что-то подумала,что вечно окружаю себя не теми людьми. неинтересными,закомплексованными и т.д.

сама становлюсь такой же по мере общения с ними.

но и перестать с ними общаться вот так резко-нельзя, они же мне дороги.

безрадостно как-то.

наконец-то сходила на фитнес сегодня. ( в смысле сегодня абонемент начался).
завтра снова пойду.
один пункт из целей можно вычеркнуть:)
хочу ещё правда с утра зарядку делать. сегодня проспала и не успела, завтра сделаю обязательно.
какое же облегчение от того,что не сидишь на месте!
хоть совесть больше не мучает))

написала в закрытом посте свои цели на ближайший месяц.
прямо с утра начну выполнять. выспаться бы только.
завтра будет день красоты и уборки.
______________________________
хотела в отдельный пост, но передумала. в сообществе "уголок психолога" нашла я психолога,который кричал о том,что может помочь и вывесил ссылку на сайт свой.
я написала ему на имэйл об отсутствии мотивации и попросила совета,как это исправить.
ни о чем другом. не писала я о бессоннице, об апатии,близкой к ангедонии, о головных болях и прочих радостях психических нарушений.
и знаете ,что он мне ответил?
статью прислал.
вот она,собственно.
"Наверняка ваши планы на этот год поражают размахом — вы собираетесь освоить укулеле или вывести активы на Балеарские острова. Я же потрачу ближайшие месяцы на борьбу с прокрастинацией — главной причиной, по которой на земле все еще не наступил мир будущего.

Прокрастинация — объясняю на всякий случай — это психологическое состояние, когда важные дела откладываются на потом, а вместо них время тратится на мелочи, которые на самом деле никому не нужны. Когда вместо того, чтобы встать и вынести мусор, вы полируете айпод — это прокрастинация. Когда вместо того, чтобы ответить на рабочие письма, вы читаете Google Reader — это прокрастинация. На прокрастинацию у человечества уходит в два раза больше времени, чем на собственно работу, и ситуация ухудшается с каждым годом.

Причин прокрастинации много. Кто-то может действовать только под адреналином и подсознательно ждет, когда его стукнет по башке дедлайн. Кто-то боится ответственности и никак не может принять решение. У кого-то просто забился дрянью мыслительный водопровод. Но это даже и не важно.

Важно то, что на прокрастинации построена половина современной цивилизации. Например, популярность социальных сетей — прямое следствие этой пагубной привычки. Нормальному человеку новости нужно читать один раз в день, заглядывать в LiveJournal — раз в неделю, смотреть телевизор — раз в год. А что происходит на самом деле? Миллионы занимаются этим без передышки — просто потому, что не могут заставить себя написать какое-нибудь письмо клиенту.

Наши внешние и внутренние враги делают все, чтобы прокрастинировать было удобнее. Они расставляют нам ловушки — «Похожие видео» на YouTube, «Популярные записи» на «Яндексе». Но здесь не поможет даже полное отключение интернета. Даже у Чехова были моменты, когда он, посидев две минуты за «Палатой №6», вскакивал к буфету за рябиновкой. Проблему надо решать иными методами.

Методов этих придумано немало. Есть, например, такой «подход (10 + 2) х 5». Идея такая: сначала ты ставишь себе задачу — например, написать абзац текста. Потом честно, не отвлекаясь и сжав зубы, тратишь на это десять минут по секундомеру. Потом две минуты бродишь по комнате, куришь, пьешь кофе, обдумываешь планы эмиграции в Бутан. Потом все начинается сначала. К концу часа у тебя на руках образуются пять абзацев — неплохой результат для зомби.

Но такие способы работают редко, потому что они подразумевают наличие силы воли, а у многих из нас сила воли давно атрофировалась. Именно поэтому борьбу с прокрастинацией надо записать в цели года, и добиться к следующему декабрю снижения посещаемости ЖЖ на 80%, курения на 40%, поиска в интернете собственной фамилии процента на 3. Как минимум.

Я, честно говоря, даже представить себе не могу, что будет, если население земли одновременно бросит прокрастинировать. Мир, каким мы его знаем, перестанет существовать. Немедленно выяснится, что все, чем мы занимаемся, можно делать в два раза быстрее. Что будет дальше — удвоится ли ВВП, рассосется ли кризис, — я не знаю. Но если у меня наконец найдется время на сериал «The Wire» — я запишу это в свои маленькие победы."(с)

вопрос: ГДУ ТУТ БЛЕЯТЬ СОВЕТ О ТОМ,ЧТО ДЕЛАТЬ?!

Дело в том, что я нахожусь в крайне уебищном состоянии.
у меня проблемы со сном, мне ничего не хочется делать, я прячу все свои эмоции(которых почти не осталось) в компьютерных играх.
я злюсь на себя, а вымещаю все на своих близких.
встречаюсь с парнем, котрого не люблю(но делаю вид), живу чертте как.
не работаю, на данный момент почти ничем не увлекаюсь (чем увлекалась раньше), не занимаюсь спортом, не учусь (то есть учусь, мне нужно писать диплом, но мне лень).
Почему все так,как сейчас и что именно привело меня к подобному состоянию-сказать сложно,скорее это цепь событий моей жизни.

мне сложно начать заниматься чем-либо, поэтому я нуждаюсь в том,чтобы честно высказать свои мысли и ощущения, чтобы проанализировать собственное состояние.
самое ужасное во всем этом, что я учусь на психологическом факультете, т.е. я будущий психолог.

ну и первый шаг к тому,чтобы выйти из состояния, в которм я нахожусь- осознать,что происходит и решить,что с этим делать.

не знаю,будет ли кто-нибудь это читать, но я буду рада, если кто-то прокомментирует меня, потому что нуждаюсь в поддержке и, честно признаюсь, нуждаюсь во внимании.

Пытаюсь вывести себя из депрессивного эпизода.